গরমে যে খাবারগুলো খাবেন

গমরকালে একজন স্বাভাবিক পূর্ণ বয়সের মানুষকে কমপক্ষে তিন থেকে সাড়ে তিন লিটার পানীয় পানের প্রয়োজন। এর মধ্যে বেশির ভাগই থাকবে নিরাপদ পানি। তারপর শরবত (চিনি বা গুড় ও লেবুর তৈরি, ইসবগুল বা বেলের শরবত), ফলের রস, জুস, লাচ্ছি , হালকা গরম চা বা কফি, কোমল পানীয়, ডাবের পানি এবং ক্ষেত্রবিশেষে খাবার স্যালাইন। ডাবের পানির মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক ইলেকট্রোলাইট। এটি শরীরকে আর্দ্র রাখতে কাজ করে। তাই গরমে শরীরকে আর্দ্র রাখতে প্রতিদিন এটি খেতে পারেন। তাছাড়া, প্রবোটাইটিকস খাদ্য হিসেবে দই চমৎকার। গরমে এই খাবার তাৎক্ষণিক শক্তি দেয়। তাই এটিও রাখতে পারেন আপনার…

Read More

ইতিহাসের এই দিনে: ১৩ মার্চ

অনলাইন ডেস্ক: ইতিহাস আজীবন কথা বলে। ইতিহাস মানুষকে ভাবায়, তাড়িত করে। প্রতিদিনের উল্লেখযোগ্য ঘটনা কালক্রমে রূপ নেয় ইতিহাসে। সেসব ঘটনাই ইতিহাসে স্থান পায়, যা কিছু ভালো, যা কিছু প্রথম, যা কিছু মানবসভ্যতার অভিশাপ-আশীর্বাদ। তাই ইতিহাসের দিনপঞ্জি মানুষের কাছে সবসময় গুরুত্ব বহন করে। এই গুরুত্বের কথা মাথায় রেখে পাঠকদের জন্য নিয়মিত আয়োজন ‘ইতিহাসের এই দিন’। ১৩ মার্চ ২০১৮, মঙ্গলবার। ২৯ ফাল্গুন, ১৪২৪ বঙ্গাব্দ। এক নজরে দেখে নিন ইতিহাসের এই দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা, বিশিষ্টজনের জন্ম-মৃত্যুদিনসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়। ঘটনা ৪৫ – জুলিয়ান ক্যালেন্ডারের সূচনা। ১৭৮১ – স্যার উইলিয়াম হার্শেল…

Read More

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দূর করে আদা চা

আদা চায়ের গুণাগুণ অনেক। যারা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য আদা চা-ই পারফেক্ট। আদা চায়ের উপকারি গুণের কারণে এর রয়েছে অনেকগুলো স্বাস্থ্যকারী দিক। আদা চা রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শীতে এককাপ আদা চা আমাদের শরীরকে গরম করে আর ঠাণ্ডা লাগা এবং সর্দি কাশি থেকে দূরে রাখে। সারাদিনের কর্মব্যস্ততার ক্লান্তি দূর করতে এককাপ ধোঁয়া ওঠা আদা চা আপনার ক্লান্তিকে রাখবে দূরে আর করে তুলবে সতেজ। বমি বমি ভাব হচ্ছে? এক কাপ আদা চা হতে পারে ভালো সমাধান। কোথাও যাওয়ার আগে কয়েক চুমুক আদা চা খান। উপকার পাবেন। আদা চা হজমশক্তি…

Read More

বিধ্বস্ত বিমানের পাইলট আবেদের মৃত্যু

নেপালের ত্রিভুবন বিমানবন্দরে বিধ্বস্ত ইউএস-বাংলা এয়ারলাইন্সের উড়োজাহাজটির পাইলট আবেদ সুলতান মারা গেছেন। ইউএস বাংলার জনসংযোগ শাখার মহা ব্যবস্থাপক কামরুল ইসলাম বিষয়টি সাংবাদিকদের নিশ্চিত করেছেন। এর আগে সোমবার আহত অবস্থায় তাকে নেপালের নরভিক হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। উল্লেখ্য, সোমবার নেপালের কাঠমুন্ডুর ত্রিভুবন আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে বিধ্বস্ত হয় ইউএস বাংলার একটি বিমান। এ বিধ্বস্তের ঘটনায় সোমবার পর্যন্ত ৫০ জন নিহত হন। আর আজ সকালে বিমানটির পাইলট আবেদ সুলতানও মারা গেছেন। ইউএস বাংলার ওই বিমানে ৬৭ জন যাত্রী এবং ৪জন ক্রু ছিলেন।

Read More

খালেদার জামিন স্থগিত চেয়ে পৃথক দুটি আবেদন

জিয়া অরফানেজ ট্রাস্ট দুর্নীতি মামলায় বিএনপির চেয়ারপারসন খালেদা জিয়াকে হাইকোর্টের দেওয়া জামিন স্থগিত চেয়ে পৃথক দুটি আবেদন করেছে রাষ্ট্রপক্ষ ও দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)। আজ মঙ্গলবার সকালে জামিন স্থগিত চেয়ে দুদকের আবেদনের এক ঘণ্টার ব্যবধানে রাষ্ট্রপক্ষ আপিল বিভাগের সংশ্লিষ্ট শাখায় পৃথক আবেদন করে। দুটি আবেদনই দুপুরে চেম্বার বিচারপতির আদালতে উপস্থাপন করা হবে। সকালে দুদকের কৌঁসুলি খুরশীদ আলম খান বলেন, খালেদা জিয়ার জামিন স্থগিত চেয়ে আপিল বিভাগের সংশ্লিষ্ট শাখায় আবেদন করা হয়েছে। দুপুরে চেম্বার বিচারপতির আদালতে আবেদনটি উপস্থাপন করা হবে। এদিকে জামিন স্থগিত চেয়ে রাষ্ট্রপক্ষের পৃথক আবেদন করার কথা জানালেন ডেপুটি…

Read More

মানবতাবিরোধী অপরাধে ৩ রাজাকারের ফাঁসি, একজনের কারাদণ্ড

মানবতাবিরোধী অপরাধ মামলায় নোয়াখালীর জামায়াত নেতাসহ তিন আসামির মৃত্যুদণ্ড এবং একজনের ২০ বছরের কারাদণ্ড দিয়েছেন আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল। মঙ্গলবার বিচারপতি মো. শাহিনুর ইসলামের নেতৃত্বে তিন সদস্যের আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল এ রায় ঘোষণা করেন। মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্তরা হলেন- জামায়াত নেতা আমীর আলী, মো. জয়নাল আবদিন ও আবুল কালাম ওরফে একেএম মনসুর। তাদের মধ্যে মনসুর পলাতক। অন্য আসামি মো. আব্দুল কুদ্দুসকে ২০ বছরের কারাদণ্ডাদেশ দিয়েছেন ট্রাইব্যুনাল। এ মামলায় আসামি ছিল পাচঁজন। এর মধ্যে আসামি মো. ইউসুফ আলী গ্রেপ্তারের পর অসুস্থ হয়ে মারা যাওয়ায় তাকে অভিযোগ থেকে অব্যাহতি দেয়া হয়। ২০১০ সালে ট্রাইব্যুনাল গঠনের মধ্য…

Read More

এমপি রবিকে শহর ছাত্রলীগের শুভেচ্ছা

মাহফিজুল ইসলাম আককাজ: সাতক্ষীরা-০২ আসনের সংসদ সদস্য মীর মোস্তাক আহমেদ রবিকে ফুলের শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন জানিয়েছে শহর ছাত্রলীগের নব-পঠিত কমিটির নেতৃবৃন্দ। সোমবার রাতে শহরের মুনজিতপুর মীর মহলে ফুলের শুভেচ্ছা জানান নব-গঠিত শহর ছাত্রলীগের সভাপতি শেখ মোস্তাফিজুর রহমান (শোভন) ও সাধারণ সম্পাদক আরিফুল রহমান (শিমুল)সহ নব-গঠিত কমিটির সদস্যরা উপস্থিত ছিলেন। এসময় সংসদ সদস্য নব-গঠিত শহর ছাত্রলীগের সভাপতি ও সম্পাদকসহ নেতৃবৃন্দকে জাতির বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের আদর্শে অনুপ্রাণিত হয়ে সংগঠনকে আরও গতিশীল করার আহবান জানান।

Read More

পৌর ৪ ও ৯নং ওয়ার্ডের যুবলীগের কমিটি বিলুপ্ত

প্রেস বিজ্ঞপ্তি: সাতক্ষীরা পৌর ৪ ও ৯নং ওয়ার্ডের যুবলীগের কমিটি বিলুপ্তি ঘোষণা করা হয়েছে। সোমবার বিকালে পৌর যুবলীগের সভাপতি মোনায়ার হোসেন অনু ও সাধারণ সম্পাদক তুহিনুর রহমান তুহিন স্বাক্ষরিত এক পত্রে উক্ত কমিটি বিলুপ্ত ঘোষণা করা হয়।

Read More

কলারোয়া থেকে চান্দুড়িয়া সড়কটির বেহাল দশা

নিজস্ব প্রতিবেদক: সড়কটির নাম কলারোয় টু চান্দুড়িয়া…। জনগুরুত্বপূর্ণ এ সড়কটি রক্ষণাবেক্ষণ আর মেরামতের অভাবে অনেকটা অনুপযোগি হয়ে পড়েছে চলাচলে। প্রতিনিয়ত নাজেহালে পড়ছেন পথচারীরা। ১৭কিলোমিটার দৈর্ঘের এ সড়কটির বিভিন্ন স্থান পরিণত হয়েছে খানাখন্দকে। গর্তের কারণে পিচের সড়কগুলো বিটুমিন-ইট-খোয়া উঠে রীতিমত কাচা মাটির সড়কেও পরিণত হয়েছে বহু স্থানে। কলারোয়া হাসপাতাল সড়কের বঙ্গবন্ধু মহিলা কলেজ পেরিয়ে পৌরসভাধীন প্রায় আধা কি.মি’র রাস্তাটি এখন ‘আইসিইউতে’ও জায়গা হচ্ছে না। এতটাই খারাপ অবস্থা যেন হেটে গেলেও হুবড়ি বা হোচট খেয়ে পড়ে যাওয়ার উপক্রম। এর পর লোহাকুড়া, দমদম, সোনাবাড়িয়া, বুঝতলা, বয়ারডাঙ্গা, গয়ড়া, চন্দনপুর, কাদপুর হয়ে চান্দুড়িয়া ইছামতি নদী…

Read More

১৪ মার্চ জেলা আওয়ামীলীগের জরুরি সভা

প্রেস বিজ্ঞপ্তি: আগামী ১৭ মার্চ জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের ৯৮তম জন্ম বার্ষিকী উপলক্ষ্যে সাতক্ষীরা জেলা আওয়ামীলীগের এক প্রস্তুতিসভা জেলা সদরে বসবাসরত ও অঙ্গসহযোগী সংগঠনের জেলা শাখার সভাপতি/সাধারণ সম্পাদকের সমন্বয়ে এক যৌথ প্রস্তুতিসভা আগামী ১৪ মার্চ বুধবার বিকাল ৫টায় সদর উপজেলা পরিষদের চেয়ারম্যানের অফিস কক্ষে অনুষ্ঠিত হবে। উক্ত সভায় জেলা আওয়ামীলীগের শহরে বসবাসরত সকল নেতৃবৃন্দকে উপস্থিত হওয়ার জন্য আহবান জানিয়েছে সাতক্ষীরা জেলা আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক ও জেলা পরিষদের চেয়ারম্যান আলহাজ্বা মোঃ নজরুল ইসলাম।

Read More
Page 4 of 512345