আত্মীয়ের মধ্যে বিয়ের কারণে শিশুদের যে রোগ হচ্ছে

স্বাস্থ্য ও জীবন: নিকট আত্মীয়ের সঙ্গে বিয়ের কারণে জন্ম নেয়া শিশু আক্রান্ত হচ্ছে সিস্টিক ফাইব্রোসিস নামে বিরল রোগে। শিশুদের জন্মগত জেনেটিক এ রোগে দীর্ঘমেয়াদী কাশি, বারবার নিউমোনিয়া, শ্বাসকষ্ট কিংবা ডায়রিয়া হচ্ছে। এই রোগ সম্পর্কে খুব বেশি ধারণা নেই চিকিৎসকদেরও। সঠিক সময়ে রোগ নির্ণয় ও ধারাবাহিক চিকিৎসার অভাবে বেশিরভাগই শিকার হয় মৃত্যুর। এ রোগ থেকে মুক্তি পেতে আত্মীয়ের মধ্যে বিয়ে না করার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের। ১৩ বছরের শিশু বুশরা জন্মের ৬ বছর পর জানা যায়, সিস্টিক ফাইব্রোসিস নামক বিরল রোগে আক্রান্ত সে। মাসের ২৫ দিন জ্বর ও ঠাণ্ডা নিয়ে অসংখ্য চিকিৎসকের শরণাপন্ন…

Read More

শিশুর পরীক্ষা ভীতি দূর করার ৯ কৌশল

লাইফ স্টাইল: পরীক্ষা এলেই শিশুরা ভয় পেয়ে থাকে। কীভাবে পরীক্ষা দেবে বা ভালো ফল হবে- এসব ভীতিকর পরিস্থিতি কাজ করে তাদের মনে। সেই সঙ্গে মা-বাবাও দুশ্চিন্তায় পড়েন। এ জন্য পরীক্ষা নিয়ে শিশুদের মধ্যে অতিরিক্ত উদ্বেগ কাজ করে। তবে শিশুদের পরীক্ষার ভয়ভীতি দূর করতে বাবা-মায়ের অনেক করণীয় রয়েছে। খবর-আনন্দবাজার পত্রিকা। আসুন জেনে নিই শিশুর পরীক্ষাভীতি দূর করবেন কিভাবে- শিশুকে সময় দিন পরীক্ষার দুই মাস আগে থেকেই শিশুকে সময় দিন। মাথা ঠাণ্ডা করে পড়ান। কোনো কারণে শিশুর ওপর অতিরিক্ত রেগে যাবেন না। রুটিন বানিয়ে দিন শিশুর পড়ার জন্য রুটিন বানিয়ে দিন। গোসল,…

Read More

চুলে অলিভ ওয়েল ব্যবহার করবেন যে কারণে

লাইফ স্ট্যাইল: সৌন্দর্য রক্ষায় এ সময়ে তেল হতে পারে আপনার বিশ্বস্ত বন্ধু। চুলের সুরক্ষায় ব্যব্হার করতে পারেন অলিভ ওয়েল। অলিভ ওয়েল ময়েশ্চরাইজার হিসেবে কাজ করে। চুলের যত্ন নেয়ার পরামর্শ দিয়েছেন নভীনস বিউটি পার্লারের স্বত্বাধিকারী আমিনা হক। চুলের যত্নে অলিভ অয়েল চুলে অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে। তবে অলিভ অয়েল খুব আস্তে আস্তে কাজ করে চুলের ঘনত্ব বাড়িয়ে তোলে। যাদের চুলের উজ্জ্বলতা হারিয়ে গেছে এবং দেখলে নিষ্প্রাণ মনে হয় তারা যদি অলিভ অয়েল হালকা গরম করে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করে তাহলে ব্লাড সার্কুলেশন বেড়ে যাবে। সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার…

Read More

যে পানীয় চর্বি গলিয়ে ওজন কমাবে

স্বাস্থ্য ও জীবন: অতিরিক্ত ওজন ব্লাডপ্রেসার, স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। আর এসব রোগের ঝুঁকি কমাবে পালংশাক। মস্তিষ্ক থেকে হার্ট হয়ে শরীরের ছোট-বড় সব অঙ্গেরই ক্ষমতা বাড়ায় পালংশাক। খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত এক প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে, ওজন কমাবে পালংশাক। পালং শাক খনিজ, ভিটামিন, পানি ও আঁশ সমৃদ্ধ। তাই এটা শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণের পাশাপাশি পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকায় বাড়তি অস্বাস্থ্যকর খাবারের চাহিদা কমে যায়। এছাড়া একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, পালংশাকের রসে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে চলে আসে, পেশির ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং হৃদরোগের মতো…

Read More

মেসেঞ্জারে গ্রুপ চ্যাট বন্ধ করছে ফেসবুক

বিশেষ ডেস্ক: জনপ্রিয় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুকের ম্যাসেঞ্জারে চার-পাঁচজন কিংবা তার চেয়ে বেশি মানুষ মিলে গ্রুপ চ্যাটও করে থাকেন। এভাবে গ্রুপ স্টাডিও চলে। আড্ডা কিংবা অফিসিয়াল কাজেও ব্যবহার করা হয় এই গ্রুপ চ্যাট। ফেসবুক ব্যবহারকারীদের জন্য দুঃসংবাদ হলো, আগামী ২২ আগস্ট থেকে এ সেবা বন্ধ করার ঘোষণা দেওয়া হয়েছে। এর পরও গ্রুপের আগের চ্যাটগুলো দেখা যাবে। শনিবার ‘কমিউনিটি লিডারশিপ সার্কেল ফ্রম ফেসবুক’ এক পোস্টে এ তথ্য নিশ্চিত করে। এতে বলা হয়, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম যে অবকাঠামো মেনে তৈরি করা হয়েছে, তার সঙ্গে ফেসবুকের গ্রুপ চ্যাট ফিচারটি মানানসই নয়। তাই ফেসবুক…

Read More

ঈদের রান্নার ২৪ রকম রেসিপি একসাথে

রসুঁই ঘর: কোরবানির ঈদ মানেই বাড়তি খানাপিনা। আর এইসব খানার প্রধান উপকরণই হলো গরু বা খাসির মাংস। সব পরিবারের খাবার টেবিলে দেখা যায় গরু ও খাসির মাংসের নান পদ। খাওয়াটা তখনই জমে যদি রান্নাটা ভালো হয়, যদি থাকে আইটেমে বৈচিত্র্য। ভোজন বিলাসীদের রসনাকে উসকে দিতে গরু ও খাসির মাংসের মজাদার ২৪ টি রেসিপি তুলে ধরা হলো। আর কেবল খাওয়াদাওয়ায় মনোযোগ দিলে তো হবে না, স্বাস্থ্যের প্রতিও রাখতে হবে সতর্ক দৃষ্টি। ১. গরুর মাংসের শাহী রেজালা উপকরণ : গরুর মাংস ১ কেজি, পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ, আদা বাটা, রসুন বাটা, .হলুদ…

Read More

লটকন খেলে কমবে মানসিক চাপ

স্বাস্থ্য ও জীবন: লটকন এক প্রকার টক মিষ্টি ফল। সরাসরি গাছের কাণ্ড থেকে বের ফলটি। নানান ফলের ভিড়ে লটকনের গুণের কথা আজও অনেকের অজানা। লটকন একটি পুষ্টিকর ফল। এতে ভিটামিন ও খাদ্যশক্তিসহ নানা রকম খনিজ উপাদান রয়েছে। অনেকে শরীরে ভিটামিন ‘সি’ এর ঘাটতি পূরণে লটকন খান। এই ফল শুধু সুস্বাদের জন্যই নয়, উপকারী আরও নানা কারণে। চলুন জেনে নিই কী উপকারে ভরপুর এই ছোট ফলটি: ১. লটকনে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ আছে। সিজনের সময় প্রতিদিন দুই-তিনটি লটকন খাওয়া মানেই আমাদের দৈনন্দিন ভিটামিন ‘সি’ এর চাহিদা পূরণ হওয়া। এ ছাড়া এ…

Read More

কেজি ৫০ হাজার রুপি, রেকর্ড গড়ল আসামের চা

বিদেশের খবর: ভারতের আসামের ২০০ বছরের পুরোনো চা শিল্প যখন কঠিন সময় পার করছে, তখন রাজ্যের মনোহারি টি এস্টেটের একটি বিশেষ ধরনের চায়ের দাম নিলামে উঠল কেজিপ্রতি ৫০ হাজার রুপি। এটি কোনো পাবলিক নিলামে চা পাতার সর্বোচ্চ দামের রেকর্ড বলে নিলাম কর্তৃপক্ষের দাবি। মনোহারি গোল্ড টি নামে এই চা নিলামে এত দাম পাওয়ায় খুশি মনোহারি চা বাগানের মালিক ও কর্মীরা। ভারতীয় গণমাধ্যম এনডিটিভি জানায়, চায়ের নিলাম অনুষ্ঠানটি আয়োজিত হয় আসামের গুয়াহাটিতে গতকাল মঙ্গলবার। এর আগে গত বছর একই চায়ের দাম উঠেছিল ৩৯ হাজার এক রুপি। সেটিও ছিল রেকর্ড। পরে অবশ্য…

Read More

প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে ১৩৯৪ পদে জনবল নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি

দেশের খবর: সরকারি চাকরিপ্রত্যাশীদের জন্য সুসংবাদ। জনবল নিয়োগ দেবে প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়। এই কার্যালয়ের একটি অধিদফতরে ১৩৯৪ পদে নিয়োগ দেয়া হবে। আগ্রহীরা যোগ্যতা থাকা সাপেক্ষে আবেদন করতে পারেন। ১) পদের নাম: সহকারী পরিচালক পদ সংখ্যা: ১৭৭টি ২) পদের নাম: ফিল্ড অফিসার পদ সংখ্যা: ১০৭টি ৩) পদের নাম: সাঁটলিপিকার-কাম-কম্পিউটার অপারেটর পদ সংখ্যা: ৮টি ৪) পদের নাম: কম্পিউটার অপারেটর পদ সংখ্যা: ২টি ৫) পদের নাম: জুনিয়র ফিল্ড অফিসার পদ সংখ্যা: ১২২টি ৬) পদের নাম: রেডিও টেকনিশিয়ান পদ সংখ্যা: ২টি ৭) পদের নাম: অ্যাকাউন্টস-কাম-ক্যাশিয়ার পদ সংখ্যা: ১টি ৮) পদের নাম: সাঁটমুদ্রাক্ষরিক-কাম-কম্পিউটার অপারেটর পদ সংখ্যা:…

Read More

আসুন জেনে নিই বয়স অনুযায়ী কার কতটুকু ঘুম প্রয়োজন

স্বাস্থ্য ও জীবন: ঘুম মানুষের অতি প্রয়োজনীয় জৈবিক চাহিদাগুলোর মধ্যে একটি। ঘুম সঠিকভাবে না হলে দেহের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গে এর খারাপ প্রভাব দেখা যায়। অনিদ্রার সমস্যার কারণে মস্তিষ্ক, দেহের নার্ভ, কার্ডিভ্যস্কুলার সিস্টেম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, হার্ট, হজম প্রক্রিয়া, শ্বাস প্রশ্বাস নেয়ার মতো সকল জরুরী কার্যকলাপ ব্যহত হয়। আবার বেশি ঘুমের কারণেও নানা সমস্যা দেহে বাসা বাঁধে। তাই একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের সঠিক পরিমাণে ঘুমের প্রয়োজন রয়েছে। কিন্তু কীভাবে বুঝবেন আপনার কতোটা সময়ের ঘুম প্রয়োজন? ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন মানুষের বয়স ভেদে কতোটা ঘুমের প্রয়োজন সে ব্যাপারে একটি তালিকা প্রকাশ করে। তাহলে জেনে…

Read More
Page 1 of 3212345...102030...Last »