রং ফর্সা ক্রিম মেখে লাখো নারী বিপাকে

স্বাস্থ্য ও জীবন: মুখের রং ফর্সা করার জন্য নাম না-জানা বিভিন্ন ধরনের ক্রিম মেখে থাকেন নারীরা। তবে এই রং ফর্সার নামে যেসব ক্রিম বাজারে বিক্রি করা হয়; তা ত্বকের জন্য মারত্নক ক্ষতিকর। এমনকি মুখে ক্যানসার পর্যন্ত হয়ে থাকে। বাংলাদেশের মতো শ্রীলংকায় ও দক্ষিণ এশিয়ায় আরো অনেক নারীই তাদের গায়ের রঙ উজ্জ্বল করতে আগ্রহী। গায়ের রঙ ফর্সা করতে চাওয়া অনেক নারী মুখ পুড়ে গেছে এই রং ফর্সার ক্রিম মেখে। খবর-বিবিসির। শ্রীলংকার ও দক্ষিণ এশিয়ায় অনেক নারীরা জানান, এই রং ফর্সার ক্রিম ব্যবহারের ফলে তাদের মুখে প্রথমে সাদা রংয়ের ছোপ ছোপ দেখা…

Read More

ঘরে বসে তৈরি করুন আমের আইসক্রিম

লাইফ স্টাইল: বাজারে হাত বাড়ালেই পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। কাঁচা আম দিয়ে আচার , জেলি , চাটনি খেয়েছেন হয়তো। কিন্তু কখনো কি খেয়েছেন পাকা আমের আইসক্রিম। আম যদি আরেকটু ভিন্ন উপায়ে, একটু বেশি স্বাদে খাওয়া যায়, মন্দ কী! আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন আমের আইসক্রিম। উপকরণ তরল দুধ ২ কাপ, ঘন দুধ ১ কাপ, ফেটে নেয়া তিনটি ডিমের কুসুম, চিনি আধাকাপ, আইসিং সুগার ৩ টেবিল চামচ, কর্নফ্লাওয়ার ২ টেবিল চামচ, ক্রিম আধা কাপ, আমের রস এক কাপ। প্রণালি প্রথমে তরল দুধ, চিনি আর ডিম মিশিয়ে মাঝারি আঁচে জ্বাল দিতে…

Read More

টাক মাথায় চুল গজাবে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কমবেশি মাথার চুল পড়ে না এমন মানুষ খুব কমই আছে। মাথার চুল পড়ছে। চুল পড়ে টাক হয়ে যাচ্ছে। কিছুই মাথার চুল পড়া বন্ধ করতে পারছেন না। ওষুধ খেয়ে বা ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে কাজ হচ্ছে না। তবে আপনি জেনে আশ্চর্য হবেন যে এবার টাক মাথাতেও চুল গজাবে। মাথায় চুল গজানোর সহজ ও প্রাকৃতিক কৌশল জানিয়েছে জনপ্রিয় লাইফস্টাইল ম্যাগাজিন ডে বাই ডে থ্রি সিক্সটি ফাইভ। ওই ম্যাগাজিনে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কিছু উপকরণের মাধ্যমে খুব সহজে টাক মাথায় চুল গজাবে। আসুন জেনে নেই টাক মাথায় চুল গজনো সেই উপকরণগুলো…

Read More

বাঁ দিকে ফিরে ঘুমালে যে ৫ স্বাস্থ্য উপকারিতা পাবেন

স্বাস্থ্য ও জীবন: আমাদের একেক জনের ঘুমানোর ধরন একেক রকম। কেউ বাঁ দিকে ফিরে ঘুমান, কেউ ডান দিকে ফিরে, কারও আবার চিৎ হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস। কিন্তু ছোটবেলা থেকে একটা কথা আমরা প্রায় সকলেই শুনেছি। বাঁ দিকে ফিরে ঘুমানো স্বাস্থ্যকর। কিন্তু বাঁ দিকে ফিরে ঘুমানোর স্বাস্থ্যকর দিকগুলি সম্পর্কে জানেন? আসুন এ সম্পর্কে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক- ১) বাঁ দিকে ফিরে ঘুমালে বাড়ে মস্তিকের কর্মক্ষমতা। ২) একাধিক গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে, বাঁ দিকে ফিরে ঘুমানোর অভ্যাস শরীরে টক্সিক পদার্থ কমাতে সাহায্য করে বাড়ে প্রতিরোধ ক্ষমতা। ৩) সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীদের মতে, বাঁ…

Read More

স্মার্টফোন থেকে যেভাবে চোখ রক্ষা করবেন

লাইফস্টাইল: প্রতিদিন জরুরি কারণে অথবা ফেসবুক বা সোশ্যাল মিডিয়ায় সময় কাটাতে স্মার্টফোনের টাচস্ক্রিনে ঘনঘন চোখ রাখতেই হয় আমাদের। আমেরিকায় এক জরিপে জানা গেছে, প্রতি তিনজন পূর্ণ বয়স্কের মধ্যে একজন প্রতিদিন ১০ ঘন্টারও বেশি সময় মোবাইল ফোনের টাচস্ক্রিন ব্যবহার করেন। এছাড়া শিশুরাও টাচস্ক্রিনে আসক্ত হয়ে পড়ায় বড়দের মতো তাদেরও চোখের নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ডিউক ইউনিভার্সিটি আই সেন্টারের চক্ষু বিশেষজ্ঞ প্রিয়া গুপ্তা জানান, আমরা যখন স্মার্টফোন অতিরিক্ত ব্যবহার করি, তখন আমাদের চোখের পাতা কম পিটপিট করে। আর সে কারণে চোখ চুলকায়, জ্বলে ও অস্বস্তিবোধ হয়। গত ৫ বছরে চক্ষুরোগীর সংখ্যা তুলনামূলকভাবে…

Read More

কমলা লেবুর স্বাদে পুডিং

লাইফস্টাইল: পুডিংয়ের নাম শুনলেই মনে পড়ে মিষ্টি স্বাদের কথা। কিন্তু পুডিং হতে পারে কমলার মতো টক-মিষ্টি স্বাদেরও। আর এই মজার খাবারটি তৈরি করে চমকে দিতে পারেন প্রিয়জনকে। চলুন রেসিপি শিখে নেই- উপকরণ : কনডেন্সড মিল্ক ১ টিন কমলা বা মালটার রস দেড় কাপ ডিম ৪টি ক্যারামেলের জন্য চিনি ৩ টেবিল চামচ। প্রণালি : যে পাত্রে পুডিং তৈরি করবেন, তাতে চিনি নিয়ে চুলায় হালকা আঁচে পাত্রটি ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ক্যারামেল তৈরি করে নিন। ক্যারামেল জমাট বাঁধা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। অন্য একটা বড় বাটিতে ডিম ফেটিয়ে এর মধ্যে কমলার রস ও কনডেন্সড মিল্ক…

Read More

ইফতারে স্বাস্থ্যকর শুকনো ফলের মিল্কশেক

স্বাস্থ্য ও জীবন: গরমের এই দিনে রোজা রাখলে এমনিতেই ক্লান্ত লাগে। এ কারণে ইফতারে স্বাস্থ্যকর ও শক্তিবর্ধক কিছু খাবার খাওয়া প্রয়োজন। ইফতারে শক্তি বাড়াতে শুকনো ফলের মিল্ক শেক বানাতে পারেন। এটি একদিকে যেমন শরীরে পানির চাহিদা পূরণ করবে অন্যদিকে শরীর সতেজও রাখবে। ২৫০ মিলিলিটার মিল্ক শেক বানাতে যা প্রয়োজন হবে উপকরণ : ২ টেবিল চামচ পেস্তা বাদাম, ১০ টা আখরোট, ১০ টা কাজুবাদাম, ডালিম, ৩ টি খেজুর , আধা চামচ দারুচিনির গুড়া, আড়াই কাপ দুধ প্রস্তত প্রণালী : আখরোট, কাজু ও পেস্তা বাদাম কমপক্ষে ৪৫ মিনিট পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। দুধটা…

Read More

হজমের সমস্যা দূর করতে পারে নারকেল তেল

স্বাস্থ্য ও জীবন: আমরা সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহার করি নারকেল তেল। কেউ কেউ আবার ত্বক পরিচর্চার জন্যও ব্যবহার করে এটি। তবে এখানেই এর পুষ্টিগুণ শেষ নয়। নারকেল তেলকে বলা হয় ‘মিরাকেল অয়েল’। কারণ চুল কিংবা ত্বক পরিচর্চার পাশাপাশি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে থাকে এই নারকেল তেল। চলুন জেনে নেই নারকেল তেলের এমনই অজানা কিছু ব্যবহার। ১। ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে বগলে কিছু পরিমাণ নারকেল তেল ম্যাসাজ করে লাগান। নারকেল তেলে থাকা উপাদান ঘাম শুষে নেয়, যা দুর্গন্ধ হওয়া রোধ করে। ২। হজমের সমস্যা দূর করতে…

Read More

৭ এপ্রিল: ইতিহাসে এই দিনে

আজ ৭ এপ্রিল ২০১৯, রোববার ২৪ চৈত্র ১৪২৫, ১৯ রজব ১৪৪০ হিজরি। গ্রেগরিয়ান বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ৯৭তম দিন।ইতিহাসে আজকের এই দিনে ঘটে গেছে উল্লেখযোগ্য অনেক ঘটনা। এক নজরে দেখে নিন আজকের দিনের বিশিষ্টজনদের জন্ম-মৃত্যুসহ গুরুত্বপূর্ণ আরও কিছু বিষয়- ঘটনাবলি: ১৭৯৫ – ফ্রান্সে মিটারকে দৈর্ঘ্যের একক হিসেবে প্রাতিষ্ঠানিকভাবে গ্রহণ করা হয়। ১৭৯৮ – তুরস্কের তৃতীয় সেলিম রাজসিংহাসনে অধিষ্ঠিত হন। ১৮১৮ – ব্রিটিশ সরকার ‘বিনা বিচারে আটক’ আইন কার্যকর করে। ১৯৩৯ – ইতালি আলবেনিয়া দখল করে। ১৯৪৮ – বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা প্রতিষ্ঠিত হয়। ১৯৫৬ – মরক্কো স্পেন হতে স্বাধীনতা লাভ করে। ১৯৭৩…

Read More

৪০তম বিসিএসে প্রস্তুতির এখনই সময়

ডেস্ক রিপোর্ট: ৪০তম বিসিএসের প্রিলিমিনারি পরীক্ষা দরজায় কড়া নাড়ছে। এই সময় নিয়মিত পড়াশোনা করতে হবে। কেননা এই বিসিএসে চার লাখের বেশি প্রার্থী আবেদন করেছেন, যা পিএসসির ইতিহাসে রেকর্ড। কেমন হবে এই বিসিএসের প্রস্তুতি, তা জানাচ্ছেন ৩৭তম বিসিএসে প্রশাসনে প্রথম স্থান অধিকারী তকী ফয়সাল। এবারের বিষয় বাংলা ও ইংরেজি। বিসিএস ক্যাডার হওয়ার স্বপ্ন পূরণের পথপরিক্রমায় প্রথম ধাপ প্রিলিমিনারি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া। ২ ঘণ্টাব্যাপী অনুষ্ঠেয় ২০০ নম্বরের এই এমসিকিউ টাইপ পরীক্ষার সিলেবাসে ১০টি বিষয় ও সেগুলোর বিস্তারিত বিবরণ মান বণ্টনসহ উল্লেখ আছে। তবে মনে রাখতে হবে, প্রিলিমিনারি পরীক্ষায় শুধু পাস নম্বর তোলাই…

Read More
Page 1 of 3112345...102030...Last »