লাইফস্টাইল: কারো কারো কাছে ভ্রমণ মানেই মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, যাকে বলে মোশন সিকনেস। কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতি প্রয়োগ করে দূর করা যায় এই সমস্যা।
♦ ভ্রমণের আগে কাঁচা লেবু চুষে খেতে পারেন অথবা লেবুপাতার গন্ধও শুঁকতে পারেন। এতে হজমে উপকার পাওয়ার পাশাপাশি বমি ভাব কেটে যাবে।
♦ মুখে রাখতে পারেন সামান্য পরিমাণ আদা যা হজমে সাহায্য করবে, বমি বমি ভাব দূর করবে।
♦ মধ্যমা, তর্জনী অথবা বৃদ্ধাঙ্গুলি দিয়ে কবজির প্রেসার পয়েন্টে চাপ দিন। কবজির ভাঁজ থেকে দুই ইঞ্চি ওপরে দুই টেন্ডনের মাঝে কয়েকবার চাপ প্রয়োগ করুন।
♦ গাড়িতে যাত্রার শুরুতে কাঁচা আপেল খেতে পারেন। আপেলে থাকা চিনি এসিডিটি কমায়।
♦ কমলালেবুর কোয়ার সঙ্গে বিটলবণ মিশিয়ে খান।
♦ মধু ও পুদিনাপাতা খেলেও বমি বমি ভাব কেটে যায়।