স্বাস্থ্য

পেটের সমস্যা, হজমে সমস্যা, খসখসে ত্বক। এসব সমস্যার সমাধানে কাঁচা নিমপাতা খান। অব্যর্থ দাওয়াই। এমনকি ঘুম থেকে উঠে…

সুস্থ থাকতে, ওজন কমাতে অনেকেই ফল, সবজির রস খেলেও নিউট্রিশনিস্টরা জুস খাওয়ার ব্যাপারে বিশেষ উত্সাহ দেন না। কারণ,…

কচুশাক আমাদের সবার কাছেই একটি অতি পরিচিত সবজি। কচুশাক কম পরিশ্রমে ও সহজে চাষ করা যায়। কচুগাছের পাতা,…

ডেঙ্গু জ্বর হল ভাইরাসজনিত এক ধরনের তীব্র জ্বর। এ জ্বরের বাহক এডিস মশা। এডিস মশা ডেঙ্গুর জীবাণু বহন…

ওজন নিয়ে চিন্তায় পড়েছেন। ভেবে পাচ্ছেন না কী করবেন? এখানে এমন একটি ঘরোয়া ওষুধ নিয়ে আলোচনা করা হল…

মাঝেমাঝে এমন কিছু খাবার আমরা খেয়ে থাকি, যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক বেশি খারাপ বার্তা নিয়ে আসে। এই…

আমড়াতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফাইবার রয়েছে। আমড়া মাঝারি আকারের দেশি ফল। কাঁচা ফল টক বা টক…

উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার কাঁচা ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে,…

স্বাস্থ্য ও জীবন : মূলত রাতে বিছানায় যাবার পূর্বে ২ থেকে ৩ ঘণ্টা আগে রাতের আহার শেষ করতে…

মূলত রাতে বিছানায় যাবার পূর্বে ২ থেকে ৩ ঘণ্টা আগে রাতের আহার শেষ করতে বলা হয়। কিন্তু এই…