দাঁড়িয়ে পানি খাওয়ার বদ অভ্যাস ক্ষতি করতে পারে আপনার কিডনির

স্বাস্থ্য কণিকা: কথায় আছে, পানিই জীবন৷ কিন্তু দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া নাকি অস্বাস্থ্যকর৷ এমনটাই জানাচ্ছে গবেষণা৷ গবেষণা প্রাপ্ত তথ্য অনুযায়ী, দাঁড়িয়ে পানি খেলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে চলে যায়৷ ফলে, প্রয়োজনীয় দ্রব্যাদি শোষিত হয় না৷ সরাসরি পাকস্থলীতে পানি গেলে তা পারিপার্শ্বিক অর্গ্যানগুলিকেও ক্ষতিগ্রস্থ করে থাকে৷
শুধুমাত্র পাকস্থলী নয়, দাঁড়িয়ে পানি খাওয়ার অভ্যাস ক্ষতি করতে পারে কিডনিরও৷ পানির হাই প্রেসারের কারণেই পানি ফিলটার না হয়েই সরাসরি পাকস্থলীতে পৌঁছায়৷ ফলে যাবতীয় দূষিত পদার্থ জমা হয় ব্লাডারে৷ যার ফলে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে কিডনি৷ শুধু তাই নয়, হতে পারে আথ্রাইটিস এবং জয়েন্টের সমস্যাও৷ পানির গতি এতটাই বেশি থাকে যা কারণ হতে পারে হার্ট এবং ফুসফুস জনিত রোগেরও৷
বিভিন্ন সময়ে খাবার ধীরে খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন গবেষকরা৷ যেটি খাবার হজমের প্রক্রিয়ায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে৷ একইভাবে জলীয় পদার্থ বা পানি ধীরে খাওয়া প্রয়োজন৷ ফলে পানির মধ্যে থাকা প্রয়োজনীয় উপাদানগুলিকে শোষণের উপযুক্ত সুযোগ পাবে মানুষের শরীর৷ তাই, সময় থাকতে সর্তক হন৷ মেনে চলুন একটি স্বাস্থ্যকর এবং সঠিক জীবনশৈলী৷