স্বাস্থ্য কণিকা: পর্তুগীজরা উপমহাদেশে উপনিবেশ গড়ার পাশাপাশি আমাদেরকে উপহার দিয়েছে কিছু সুস্বাদু ফল যার মধ্যে পেঁপে অন্যতম। পেঁপে শুধু সুমিষ্ট, সুস্বাদুই নয় এর রয়েছে নানা উপকারিতা। শুধু পেঁপে নয়, এর পাতাও অনেক উপকারি। অবাক করা বিষয় হল পেঁপে পাতা ডেঙ্গু প্রতিরোধে দারুণ কাজ করে।
পেঁপে পাতার রসে কাইমোপ্যাপিন ও প্যাপাইন রয়েছে। এগুলো রক্তের প্লেটলেটের সংখ্যা ও রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। ফলে ডেঙ্গুর সঙ্গে লড়াই করার ক্ষমতা বেড়ে যায়।
পেঁপের পাতার রস পান করলে হজমশক্তি বাড়ে, শরীর দ্রুত প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করে নেয়। এছাড়া পেঁপে পাতার রস পান করলে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
ডেঙ্গু প্রতিরোধে যেভাবে খাবেন পেঁপে পাতা: প্রথমে পেঁপের পাতা ভাল করে ধুয়ে তা পরিষ্কার পাটা বা হাম্বলদিস্তায় থেঁতো করে নিন। এবার রস ছেঁকে নিয়ে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। তৈরি হয়ে গেল পেঁপে পাতার জুস, ডেঙ্গু রোগীকে প্রতিদিন তিন বেলা তিন কাপ পরিমাণ পান করতে দিন। জ্বর যদি কিছুতেই নিয়ন্ত্রণে না আসে তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
