ইফতারে লেবুর শরবত সারাবে হাজারো রোগ

স্বাস্থ্য ও জীবন: বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম, প্রাণ হাসফাঁস। গরমে প্রাণ জুড়াতে শরবতের জুড়ি নেই। গরমে লেবুর শরবত শরীরের জন্য বেশ উপকারি। আর ইফতারে খেতে পারেন লেবুর শরবত। লেবুর শরবত সারাদিনের ইফতারের ক্লান্তি দূর করবে। এছাড়া নিয়মিত লেবু পানি খাওয়া শুরু করলে ছোট-বড় কোনও রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। আসুন জেনে নেই লেবুর শরবত সারাবে যেসব রোগ: ১. একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, লেবু শরবত লিভারে উপস্থিত ক্ষতিকর টক্সিক উপাদানেরা বের করে। ফলে লিভারের যে কোনও ধরনের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা যায় কমে। ২. লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম,…

Read More

ইফতারে স্বাস্থ্যকর শুকনো ফলের মিল্কশেক

স্বাস্থ্য ও জীবন: গরমের এই দিনে রোজা রাখলে এমনিতেই ক্লান্ত লাগে। এ কারণে ইফতারে স্বাস্থ্যকর ও শক্তিবর্ধক কিছু খাবার খাওয়া প্রয়োজন। ইফতারে শক্তি বাড়াতে শুকনো ফলের মিল্ক শেক বানাতে পারেন। এটি একদিকে যেমন শরীরে পানির চাহিদা পূরণ করবে অন্যদিকে শরীর সতেজও রাখবে। ২৫০ মিলিলিটার মিল্ক শেক বানাতে যা প্রয়োজন হবে উপকরণ : ২ টেবিল চামচ পেস্তা বাদাম, ১০ টা আখরোট, ১০ টা কাজুবাদাম, ডালিম, ৩ টি খেজুর , আধা চামচ দারুচিনির গুড়া, আড়াই কাপ দুধ প্রস্তত প্রণালী : আখরোট, কাজু ও পেস্তা বাদাম কমপক্ষে ৪৫ মিনিট পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। দুধটা…

Read More

নিমের পাতার আশ্চর্য ৫ গুণ

স্বাস্থ্য ডেস্ক: নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী ঔষধি যা হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে নিমপাতা এখনও প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। শরীরের দুর্বল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে নিমপাতার জুড়ি নেই। এছাড়া এই পাতা থেকে আরও কয়েক ধরণের উপকার পাওয়া যায়। যেমন- ১. ত্বক ও চুলের জন্য নিমপাতা দারুণ উপকারী। নিমপাতা ব্যবহারে ব্রণের সমস্যা দূর হয়। এটি ত্বকের শুষ্কতা দূর করতেও দারুণ কার্যকরী। এছাড়া ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন- ব্ল্যাকহেডস, বড় ছিদ্র , দাগ দূর করতেও নিম পাতা ব্যবহার করা যায়। নিমপাতায় থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফ্যাংগাল…

Read More

সুষম খাদ্যগ্রহণে মানুষকে সচেতন করতে শর্টফিল্ম ‘পুষ্টি সম্মেলন’

স্বাস্থ্য ও জীবন: সুষম খাদ্য গ্রহণের বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে বাংলাদেশ ফলিত পুষ্টি গবেষণা ও প্রশিক্ষণ ইনস্টিটিউট নির্মাণ করেছে পুষ্টি সচেতনতা বিষয়ক এনিমেশন শর্ট ফিল্ম ‘পুষ্টি সম্মেলন’। আজ রবিবার সন্ধ্যা ছয়টায় বারটান-এর অফিসিয়াল ফেসবুক পেজ এবং ইউটিউব চ্যানেলে একযোগে এর প্রিমিয়ার অনুষ্ঠিত হবে। পুষ্টি বিষয়ক এই শর্ট ফিল্মটি গ্রামীণ এবং শহুরে দুই আবহের মিশ্রণে প্রস্তুত করা হয়েছে। দানাদার খাদ্যে স্বয়ংসম্পূর্ণতা অর্জন করার পরেও দেশে অপুষ্টি কেন বিদ্যমান এই বিষয়ে জবাবদিহি করার জন্য সভাপতি চাল সবাইকে আহ্বান করে। আর তার আহ্বানে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যোগানদানকারী ডিম (আমিষ), তেল (স্নেহ), লাউ (শাক…

Read More

হজমের সমস্যা দূর করতে পারে নারকেল তেল

স্বাস্থ্য ও জীবন: আমরা সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহার করি নারকেল তেল। কেউ কেউ আবার ত্বক পরিচর্চার জন্যও ব্যবহার করে এটি। তবে এখানেই এর পুষ্টিগুণ শেষ নয়। নারকেল তেলকে বলা হয় ‘মিরাকেল অয়েল’। কারণ চুল কিংবা ত্বক পরিচর্চার পাশাপাশি অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করে থাকে এই নারকেল তেল। চলুন জেনে নেই নারকেল তেলের এমনই অজানা কিছু ব্যবহার। ১। ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে বগলে কিছু পরিমাণ নারকেল তেল ম্যাসাজ করে লাগান। নারকেল তেলে থাকা উপাদান ঘাম শুষে নেয়, যা দুর্গন্ধ হওয়া রোধ করে। ২। হজমের সমস্যা দূর করতে…

Read More

সাতক্ষীরা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নিয়োগে অনিয়ম ও মামলার জেরে ৩ জনকে পিটিয়ে জখম

আসাদুজ্জামান: সাতক্ষীরা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালে আউট সোর্সিং পদে জনবল নিয়োগের নামে প্রতারণার মাধ্যমে প্রায় দুই কোটি টাকা হাতিয়ে নেয়ার ঘটনায় পত্রিকায় সংবাদ প্রকাশের পর তৃতীয় শ্রেণীর তিন কর্মচারিকে পিটিয়ে জখম করা হয়েছে। শনিবার বিকেল তিনটার দিকে সাতক্ষীরা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে এ ঘটনা ঘটে। আহতরা সাতক্ষীরা সদর হাসপাতালে প্রাথমিক চিকিৎসা নিয়েছেন। আহতরা হলেন, স্বাস্থ্য সহকারি মুরাদ হোসেন, টেকনিশিয়ান আব্দুল হালিম ও স্টোর কিপার হাবিবুর রহমান। সাতক্ষীরা মেডিকেল কলেজ সূত্রে জানা গেছে, পিমা এ্যাসোসিয়েটস লি: এর স্বত্ত্বাধিকারি বরিশাল জেলার মেহেন্দীগঞ্জ থানার ঘোড়াঘাট গ্রামের আবুল হোসেন ব্যাপারির ছেলে দেলোয়ার হোসেন দুলালের মাধ্যমে…

Read More

প্রধানমন্ত্রীকে ভেজালের বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণার আহ্বান হাইকোর্টের

দেশের খবর: সারাদেশে মাদকবিরোধী অভিযানের উদাহরণ টেনে ভেজাল খাদ্যপণ্যের বিরুদ্ধেও যুদ্ধ ঘোষণা করতে প্রধানমন্ত্রীর প্রতি আহবান জানিয়েছেন হাইকোর্ট। দেশের বাজারে থাকা ভেজাল বা নিম্নমানের খাদ্যপণ্য বিষয়ে ব্যবস্থা নিতে করা এক রিটের আদেশ দিতে গিয়ে রোববার বিচারপতি শেখ হাসান আরিফ ও বিচারপতি রাজিক আল জলিলের বেঞ্চ এ আহবান জানান। আদালত বলেন, ‘খাদ্যে ভেজালের বিষয়টিকে এক নম্বর অগ্রাধিকার দিয়েই কাজে নামা উচিত। এক্ষত্রে সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের কর্মকর্তারা শুধুমাত্র একজন কর্মকর্তা হিসেবে নন, একজন দেশপ্রেমিক হিসেবে জনসাধারণের প্রতি দায়বদ্ধতা থেকে তাদের উপর অর্পিত দায়িত্ব পালন করবেন। এই আদালত সেটাই প্রত্যাশা করে।’ আদালত আরো বলেন,…

Read More

মুরগীর শরীরের এন্টিবায়োটিকে মানুষের ভয়াবহ ক্ষতি!

বিশেষ প্রতিবেদন: মুরগীকে এন্টিবায়োটিক খাওয়ানোর কোনো প্রয়োজন নাই। অথচ প্রতিদিন সকালবেলা প্রায় ১৫-২০ কোটি মুরগিকে এন্টিবায়োটিক খাওয়ানো হচ্ছে। মুরগী যাতে নিরাপদে থাকে সেজন্য তার শরীরের এটি প্রয়োগ করা হচ্ছে। আর মুরগীর শরীর থেকে মাটিতে, পানিতে সেই এন্টিবায়োটিক যাচ্ছে, সেখান থেকে সেই এন্টিবায়োটিক মানুষের শরীরে আক্রমণকারী ব্যাকটেরিয়ার কাছে চিঠির মতো জেনেটিক ম্যাসেজ পাঠিয়ে দিচ্ছে! এরপরে যে অঞ্চলে এভাবে মুরগীকে খাওয়ানো হচ্ছে এন্টিবায়োটিক, ওই ব্যাকটেরিয়ার ট্রান্সফার জিন দিয়ে আক্রান্ত ব্যাকটেরিয়াগুলো পরবর্তীতে যখন মানুষকে আক্রমণ করছে, তখন ওই ওষুধ এবং ওই ওষুধের মতো অন্যান্য ওষুধ আর কাজ করছে না। এটা একটা ভয়ংকর চিত্র।…

Read More

একটি লক্ষণেই ধরে ফেলুন লিভার ও কিডনির সমস্যা

স্বাস্থ্য ও জীবন: অনেকেই লিভার ও কিডনির সমস্যায় ভুগতে থাকেন। কিন্তু রোগের লক্ষণ বুঝতে না পেরে চিকিৎসকের কাছে যেতে অনেক সময় দেরি করে ফেলেন। এতে সমস্যা আরও জটিল হয়ে পড়ে। চিকিৎসকদের মতে, আমাদের হাত-পায়ের নখ মাঝে মধ্যেই কঠিন রোগের ইঙ্গিত দিতে থাকে। তবে অনেক সময়ই সেই উপসর্গগুলোকে আমরা এড়িয়ে চলি। চিকিৎসকেরা বলছেন, হঠাৎ যদি দেখেন আপনার হাতের, পায়ের নখের রং হলুদ হয়ে পড়ছে, তাহলে বুঝতে হবে আপনার লিভার ও কিডনির সমস্যা হয়েছে। এরকম অবস্থায় দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ দরকার। নখের ওপর সাদা সাদা ছোপ থাকলে পেটের সমস্যা হতে পারে আপনার। দীর্ঘদিন…

Read More

সাতক্ষীরা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নিয়োগ বাণিজ্য; বিএনপি নেতার বিরুদ্ধে মামলা

নিজস্ব প্রতিবেদক: সাতক্ষীরা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালে আউট সোর্সিং পদে জনবল নিয়োগের নামে প্রতারণার মাধ্যমে প্রায় দুই কোটি টাকা হাতিয়ে নেয়ার অভিযোগে বরিশাল জেলা বিএনপির বিএনপি নেতা ও ঠিকাদার দুলালের বিরুদ্ধে মামলা পৃথক দুটি মামলা দায়ের করা হয়েছে। ভুক্তভোগীদের পক্ষে সাতক্ষীরা শহরের উত্তর কাটিয়া গ্রামের নজরুল ইসলামের ছেলে আশরাফুল ইসলাম বাদী হয়ে সম্প্রতি এনআই এ্যাক্টের ধারা মোতাবেক এই মামলা দায়ের করেন। দায়েরকৃত মামলার একমাত্র আসামি জনবল সরবরাহকারী ঠিকাদারী প্রতিষ্ঠান ‘পিমা এসোসিয়েটস লিমিটেড’ এর স্বত্তাধিকারী বরিশাল জেলার মেহেন্দীগঞ্জ থানার ঘোড়াঘাট গ্রামের আবুল হোসেন ব্যাপারীর ছেলে বিএনপি নেতা দেলোয়ার হোসেন দুলাল। মামলা…

Read More
Page 1 of 14112345...102030...Last »