ন্যাশনাল ডেস্ক: সারাদেশে মাদক ব্যবসায়ীদের বিরুদ্ধে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর সাড়াশি অভিযান চলছে। এসময় কোনো কোনো জায়গায় মাদক ব্যবসায়ীদের সঙ্গে আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর গোলাগুলির ঘটনা ঘটেছে।

এর আগে রবিবার সন্ধ্যায় গণভবনে এক অনুষ্ঠানে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেন, ‘আমরা যেমন জঙ্গিবাদকে দমন করেছি। আমরা অঙ্গীকার করেছি, এই মাদক থেকে দেশকে উদ্ধার করব। আপনারা নিশ্চয়ই লক্ষ্য করছেন যে, মাদকের বিরুদ্ধে অভিযান কিন্তু শুরু হয়ে গেছে।’

গত জানুয়ারি পুলিশকে এবং ৩ মে র‌্যাবকে জঙ্গিবিরোধী অভিযানের মতোই মাদকের বিরুদ্ধে অভিযানে নামতে র‌্যাবকে নির্দেশ দেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা।

আর এই অভিযানে এখন পর্যন্ত ১৩ জন ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত হয়েছে। শনিবার পর্যন্ত নিহতদের মধ্যে নয় জন র‌্যাবের সঙ্গে এবং গতরাতে পুলিশের সঙ্গে কথিত বন্দুকযুদ্ধে চার জেলায় চারজন নিহত হয়েছে।

রবিবার (২১) যশোরে তিনজন, ঝিনাইদহ, চুয়াডাঙ্গা, রাজশাহী ও টাঙ্গাইলে একজন করে নিহত হয়েছেন। অভিযানে বিপুল পরিমাণ মাদকসহ দেশী-বিদেশী বিভিন্ন অস্ত্র উদ্ধার করা হয়েছে।
আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর সদস্যরা এসব ঘটনার সত্যতা নিশ্চিত করেছেন।

যশোর

যশোরে রবিবার (২০ মে) রাত সাড়ে ৩টার দিকে পুলিশের সঙ্গে মাদক ব্যবসায়ীদের পৃথক ‘বন্দুকযুদ্ধে’ তিনজন নিহত হয়েছেন।

সদর উপজেলার তরফ নওয়াপাড়া ও খোলাডাঙ্গা এলাকায় বন্দুকযুদ্ধের এসব ঘটনা ঘটে। নিহতদের নাম-পরিচয় জানা যায়নি। লাশগুলো যশোর ২৫০ শয্যা জেনারেল হাসপাতাল মর্গে রাখা হয়েছে। ঘটনাস্থলগুলো থেকে দুইটি শুটারগান, একটি দেশি পিস্তল, ৩ রাউন্ড গুলি, ৬টি গুলির খোসা ও ৬০০ পিস ইয়াবা উদ্ধার করা হয়েছে।

রাজশাহী

রবিবার গভীর রাতে রাজশাহীর বেলপুকুর থানাধীন ছোট জামিরা এলাকায় র‌্যাবের সঙ্গে বন্দুকযুদ্ধে মাদক ব্যবসায়ী লিয়াকত নিহত হয়েছেন। ঘটনাস্থল থেকে একটি পিস্তল, এক রাউন্ড তাজা গুলি ও ইয়াবা উদ্ধার করা হয়েছে।

ঝিনাইদহ

কালিগঞ্জ-নলডাঙ্গা সড়কের সড়কের নরেন্দ্রপুর এলাকায় রবিবার রাত দেড়টার দিকে র‌্যাবের সঙ্গে বন্দুকযুদ্ধে ছবদুল মণ্ডল (৪৫) নামে এক মাদক ব্যবসায়ী নিহত হয়েছেন। এ ঘটনায় র‌্যাবের তিন সদস্য আহত হয়েছেন। তাদের কালিগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ভর্তি করা হয়েছে।

ঘটনাস্থল থেকে ১০০ বোতল ফেনসিডিল, ১৫০ পিস ইয়াবা, ২ রাউন্ড গুলিসহ একটি নাইন এমএম পিস্তল উদ্ধার করা হয়েছে।

চুয়াডাঙ্গা

চুয়াডাঙ্গার জীবননগরে পুলিশের সঙ্গে বন্দুকযুদ্ধে মোহাম্মদ আলী (৩২) নামে এক মাদক ব্যবসায়ী নিহত হয়েছেন। তার বিরুদ্ধে জীবননগরসহ বিভিন্ন থানায় অন্তত ১১টি মাদক মামলা রয়েছে।

রবিরার রাত পৌনে ১টার দিকে উপজেলার উথলী গ্রামের সন্যাসীতলা মাঠে বন্দুকযুদ্ধের এ ঘটনা ঘটে। এঘটনায় পুলিশের ৩ সদস্য আহত হয়েছেন। আহতরা হলেন- জীবননগর থানা পুলিশের সহকারী উপ-পরিদর্শক (এএসআই) মিলন হোসেন, কনস্টেবল ওয়ালিদ রহমান এবং কনেস্টবল জুয়েল হোসেন। ঘটনাস্থল থেকে একটি শর্টগান, দুইটি কার্তুজ, ৩টি রামদা এবং ১ বস্তা ফেনসিডিল উদ্ধার করেছে।

টাঙ্গাইল

টাঙ্গাইলের ঘাটাইলে রবিবার রাত সাড়ে ১২টার দিকে মাদকবিরোধী অভিযানে র‌্যাবের সঙ্গে বন্দুকযুদ্ধে আবুল কালাম আজাদ নামে এক মাদক ব্যবসায়ী নিহত হয়েছেন। ঘটনাস্থল থেকে একটি বিদেশি পিস্তল, ম্যাগাজিন, তিন রাউন্ড গুলি, ১৫০০ পিস ইয়াবা এবং ১০০ বোতল ফেনসিডিল উদ্ধার করা হয়েছে।

স্পোর্টস ডেস্ক: আগের ম্যাচের মুম্বাই ইন্ডিয়ানসের হারে কিংস ইলেভেন পাঞ্জাবের আশার বাতি জ্বলে উঠেছিল। প্লে অফে উঠতে চেন্নাই সুপার কিংসের বিপক্ষে পাঞ্জাবের সমীকরণটা ছিল এমন—আগে ব্যাট করলে ন্যূনতম ৫৩ রানের ব্যবধানে জিততে হবে। পরে ব্যাট করলে সেই জয়টা আসতে হবে ১৩.৪ ওভারের মধ্যে।

পাঞ্জাব আগে ব্যাটিংয়ে নেমে ১৫৩ রানে অলআউট হয়। কিন্তু দলটির বোলারেরা চেন্নাইকে ১০০ রানের মধ্যে বেঁধে ফেলা দূরের কথা ম্যাচটা জিততেও পারেনি। ৫ উইকেটের জয়ে পাঞ্জাবের আইপিএল প্লে অফে খেলার স্বপ্ন ধূলিসাৎ করে দেয় চেন্নাই। ধোনিদের এই জয়ে চতুর্থ দল হিসেবে প্লে অফ নিশ্চিত হলো রাজস্থান রয়্যালসের।

টস হেরে আগে ব্যাটিংয়ে নামা পাঞ্জাবকে টপ অর্ডারের প্রথম তিন ব্যাটসম্যান ভালো শুরু এনে দিতে পারেননি। ৪ ওভারের মধ্যে মাত্র ১৬ রানে বিদায় নেন ক্রিস গেইল (০), অ্যারন ফিঞ্চ (৪) ও লোকেশ রাহুল (৭)। মাঝের ব্যাটসম্যানেরা দৃঢ়তা দেখানোয় মোটামুটি একটা সংগ্রহ পায় দলটি। এর মধ্যে করুণ নায়ারের ২৬ বলে ৫৪ রানের ইনিংসটা পাঞ্জাবকে দেড় শ রান টপকে যেতে সাহায্য করেছে। মনোজ তিওয়ারির ব্যাট থেকে এসেছে ৩৫ রান।

জিততে তো হবেই; সঙ্গে প্রতিপক্ষ দলকে ১০০ রানের মধ্যে বেঁধে ফেলার চ্যালেঞ্জটা পাঞ্জাবের বোলারেরা নিতে পারেনি। সুরেশ রায়না (৬১*), দীপক চাহারদের দৃঢ়তায় ১৫তম ওভারেই ১০০ রান টপকে যায় চেন্নাই। এর মধ্য দিয়ে পাঞ্জাবের প্লে অফে খেলার স্বপ্নেরও অপমৃত্যু ঘটে। বিদায় নিশ্চিত হওয়ার পর দলটি ম্যাচও জিততে পারেনি। চেন্নাই অধিনায়ক মহেন্দ্র সিং ধোনি আর রায়না আসলে পাঞ্জাবকে জিততে দেননি। জয়ের জন্য শেষ দুই ওভারে ২৩ রান দরকার ছিল চেন্নাইয়ের। অ্যান্ড্রু টাইয়ের করা ১৯তম ওভার থেকেই ২২ রান তুলেছেন রায়না। শেষ ওভারের প্রথম বলে ধোনির ‘উইনিং শট’টা ছিল ছক্কা।
অথচ পাঞ্জাব বোলারদের শুরুটা ছিল আশা জাগানিয়া। দ্বিতীয় ওভারেই চেন্নাই ওপেনার অম্বতি রাইড়ুকে (১) ফেরান পাঞ্জাবের পেসার মোহিত শর্মা। আরেক ওপেনার ফাফ ডু প্লেসিও (১৪) ফিরেছেন দ্রুতই। তাঁকে গেইলের ক্যাচে পরিণত করেন অঙ্কিত রাজপুত। কিন্তু পঞ্চম উইকেটে ৫৬ রানের জুটি গড়ে চেন্নাইকে পথে ফেরান রায়না-চাহার। এরপর ষষ্ঠ উইকেটে ধোনিকে সঙ্গে নিয়ে ম্যাচটা জিতিয়েছেন রায়নাই। ৪৮ বলে ৬১ রানে অপরাজিত ছিলেন রায়না। ৭ বলে ১৬ রান নিয়ে অন্যপ্রান্তে অপরাজিত ছিলেন ধোনি।

পাঞ্জাবের বিদায়ে চূড়ান্ত হলো আইপিএল প্লে অফের চার দল—সানরাইজার্স হায়দরাবাদ, চেন্নাই সুপার কিংস, কলকাতা নাইট রাইডার্স ও রাজস্থান রয়্যালস। ১৪ ম্যাচে ১৮ পয়েন্ট নিয়ে টেবিলের শীর্ষে সাকিব আল হাসানদের সানরাইজার্স। চেন্নাইয়ের সংগ্রহও ১৮ পয়েন্ট। কিন্তু নেট রানরেটে পিছিয়ে থাকায় দলটি পয়েন্ট টেবিলে দ্বিতীয়। মঙ্গলবার প্রথম কোয়ালিফায়ারে সানরাইজার্সের মুখোমুখি হবে চেন্নাই।

স্পোর্টস ডেস্ক: শেষ হয়ে গেল মুস্তাফিজুর রহমানের আইপিএল অভিযান। গতকাল রবিবার অনেকটা পচা শামুকে পা কাটার মতো দশা হলো তার দল মুম্বাই ইন্ডিয়ানসের। প্লে অফ থেকে অনেক আগেই ছিটকে পড়া দিল্লি ডেয়ারডেলভিলসের কাছে ১১ রানে হেরে গেল রোহিত শর্মার দল। প্লে অফের আশা শেষ। তাই সোশ্যাল সাইটে আইপিএলের একাদশ আসরকে টা টা বাই বাই জানালেন মুস্তাফিজ।

নিজের ভেরিফায়েড ফেসবুক অ্যাকাউন্টে এক পোস্টে মুস্তাফিজ লিখেছেন, ‘মুম্বাই পল্টনের সঙ্গে এটা একটা অসাধারণ জার্নি ছিল। অনেক অনেক স্মৃতি যুক্ত হয়েছে। আশা করছি, আগামী বছর আবার দেখা হবে।’

এবারের আইপিএল মুস্তাফিজের পারফর্মেন্স সুবিধার ছিল না। ৭ ম্যাচে মোট ২৭.৩ ওভার বোলিং করে নিয়েছেন ৭ উইকেট। ইকনোমি ৮.৩৬। মাঝে ৭ ম্যাচ তাকে একাদেশের বাইরে রেখেছিল মুম্বাই টিম ম্যানেজম্যান্ট। গতকাল রবিবার তাকে একাদশে সুযোগ দেওয়া হয়। তিন স্পেলে ৪ ওভার বোলিং করে ৮.৫০ ইকনোমিতে দিয়েছেন ৩৪ রান। ডট দিয়েছেন ৯টি। পাওয়ার প্লেতে ২ ওভার বোলিং করে দেন মাত্র ১০ রান। পরের দুই ওভারে ২৪ রান দিয়ে বসেন তিনি।

রবিবারের ওই ম্যাচটাই চলতি আসরের শেষ ম্যাচ হয়ে যায় মুস্তাফিজের জন্য। আগামী আসরে তাকে একই জার্সিতে দেখা যাবে কিনা তা নিশ্চিত নয়; তবে ভারতের অসংখ্য ক্রিকেটপ্রেমী মুস্তাফিজের পোস্টে তাকে অভিনন্দন জানিয়েছেন। আগামী আসর এমনকী আফগানিস্তানের বিপক্ষে বাংলাদেশের আন্তর্জাতিক সিরিজের জন্যও দ্য ফিজকে শুভকামনা জানিয়েছেন ভারতের মুম্বাই ইন্ডিয়ান্স ভক্তরা।

স্পোর্টস ডেস্ক: জীবনে শেষবারের মতো প্রিয় বার্সেলোনার জার্সিতে মাঠে নামলেন আন্দ্রেস ইনিয়েস্তা। কাতালান শিবিরের এই কিংবদন্তি মাঝমাঠের শিল্পী শেষ ম্যাচেও বিজয়ীর বেশে মাঠ ছাড়লেন। রবিবার রাতে জ্বলে উঠলেন ইনিয়েস্তার শূন্যস্থান পূরণ করতে আসা ফিলিপ কুতিনহো। তার একমাত্র গোলেই ক্যাম্প ন্যুতে রিয়াল সোসিয়েদাদের বিপক্ষে ১-০ গোলের জয় তুলে নিল বার্সেলোনা। ইনিয়েস্তার বিদায়ী ম্যাচে আবেগে ভেসে সবাই মেতে উঠলে শিরোপা জয়ের আনন্দে।

ইনিয়েস্তা মাঠে ঢুকতেই গ্যালারিতে তার নামে হর্ষধ্বনি ওঠে। তাকে বার্সা এবং সোসিয়েদাদের পক্ষ থেকে বিশেষ উপহার দেওয়া হয়। ১৬ বছর আগে বার্সেলোনার জার্সি গায়ে চাপিয়েছিলেন ইনিয়েস্তা। সেই সম্পর্কের মাঝে কখনও চিড় ধরেনি। যে কারণে তার বিদায় উপলক্ষে রীতিমতো এক সংবর্ধনা অনুষ্ঠানের আয়োজন করে বার্সা। ৩৪ বছর বয়সী ইনিয়েস্তা ঘোষণা দিয়েছেন, ভবিষ্যতে কোনো ক্লাবে খেললেও সেটা ইউরোপের কোনো ক্লাব হবে না। কারণ, তিনি প্রিয় বার্সেলোনার বিপক্ষে কখনও খেলতে চান না।

ক্যাম্প ন্যুতে স্প্যানিশ ফুটবলের রীতি অনুযায়ী আগেই শিরোপা নিশ্চিত করা বার্সেলোনাকে ম্যাচের আগে ‘গার্ড অব অনার’ দেয় সোসিয়েদাদ। মেসিকে ছাড়া খেলতে নামা বার্সেলোনা শুরু থেকেই বলের নিয়ন্ত্রণ নিয়ে নেয়। ম্যাচের প্রথম সুযোগটি অবশ্য পেয়েছিল সোসিয়েদাদ; আদনান ইয়ানুজাইয়ের শট ঝাঁপিয়ে কর্নারের বিনিময়ে ঠেকান মার্ক-আন্ড্রে টের স্টেগেন। ২ মিনিট পর ইনিয়েস্তার জোরালো শট লাগে পাশের জালে। এরপর আরও দুটি সুযোগ মিস করেন জেরার্ড পিকে এবং ইভান রাকিতিচ।

বিরতির কিছুক্ষণ আগে দেম্বেলেকে বিপজ্জনকভাবে ফাউল করে হলুদ কার্ড দেখেন ডিফেন্ডার রাউল নাভাস। ওই সময় রেফারির সঙ্গে তর্ক করে হলুদ কার্ড দেখেন লুইস সুয়ারেস। দ্বিতীয়ার্ধের ৫৭তম মিনিটে চমৎকার এক গোলে দলকে এগিয়ে দেন ব্রাজিল তারকা কুতিনহো। সামনে থাকা দুজনকে বোকা বানিয়ে ডি-বক্সের বাইরে থেকে আচমকা নেওয়া উঁচু শটে দূরের পোস্ট দিয়ে বল জালে পাঠান এই ফরোয়ার্ড। মেসি মাঠে নেমে একটি সুযোগ তৈরি করে দিলেও সুয়ারেস তা মিস করেন।

৮১তম মিনিটে ইনিয়েস্তাকে উঠিয়ে নেন ভালভেরদে। মেসিকে অধিনায়কের আর্মব্যান্ড পরিয়ে দিয়ে শেষবারের মতো মাঠ ছাড়েন ইনিয়েস্তা। ক্লাবের ইতিহাসের অন্যতম সেরা মিডফিল্ডারকে শ্রদ্ধা জানাতে উঠে দাঁড়ায় পুরো কাম্প ন্যুর গ্যালারি। ১৬ মৌসুমে কাতালান ক্লাবটির হয়ে মোট ৬৭৪টি ম্যাচ খেলে সর্বোচ্চ ৩২টি শিরোপা জিতে বিদায় নিলেন স্প্যানিশ এই মিডফিল্ডার। এর মধ্যে রয়েছে চ্যাম্পিয়ন্স লিগের চারটি ও লা লিগার নয়টি শিরোপা। চার ম্যাচ হাতে রেখেই শিরোপা নিশ্চিত করেছিল বার্সেলোনা। রবিবার রাতে তার উদযাপনটাও হলো ইনিয়েস্তার বিদায়ী আবেশে।

ভিন্ন স্বাদের সংবাদ: ব্রিটেনের রাজপরিবারের যে কোনো অনুষ্ঠানে রাণী দ্বিতীয় এলিজাবেথ থেকে শুরু করে সব নারীই অদ্ভূত সব টুপি পরেন। প্রিন্স চার্লসের স্ত্রী ক্যামিলা, রাজবধূ কেট মিডলটনসহ সবাইকেই নানা স্টাইলের টুপি পরতে দেখা যায়। রাজপরিবারের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে যেসব নারী অতিথি হয়ে আসেন তারাও পরেন টুপি।

শনিবার লন্ডনের উইনসরে প্রিন্স হ্যারি এবং মেগান মের্কেলের বিয়েতেও ছিল একই চিত্র। টেনিস তারকা সেরেনা উইলিয়ামস, অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া থেকে শুরু করে মার্কিন টিভি ব্যক্তিত্ব অপরাহ উইফ্রেসহ নিমন্ত্রিত সব নারী অতিথিই রাজকীয় টুপিতে অনুষ্ঠানের শোভা বৃদ্ধি করছিলেন। টুপি পরেছিলেন রাণী এলিজাবেথও। বিয়েতে কেট মিডলটনসহ রাজপরিবারের অন্য নারী সদস্যরাও স্টাইলিশ টুপিতে নজর কাড়েন।িিন্ন স্বাদের সংবাদ: ব্রিটেনের রাজপরিবারের যে কোনো অনুষ্ঠানে রাণী দ্বিতীয় এলিজাবেথ থেকে শুরু করে সব নারীই অদ্ভূত সব টুপি পরেন। প্রিন্স চার্লসের স্ত্রী ক্যামিলা, রাজবধূ কেট মিডলটনসহ সবাইকেই নানা স্টাইলের টুপি পরতে দেখা যায়। রাজপরিবারের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে যেসব নারী অতিথি হয়ে আসেন তারাও পরেন টুপি।

শনিবার লন্ডনের উইনসরে প্রিন্স হ্যারি এবং মেগান মের্কেলের বিয়েতেও ছিল একই চিত্র। টেনিস তারকা সেরেনা উইলিয়ামস, অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া থেকে শুরু করে মার্কিন টিভি ব্যক্তিত্ব অপরাহ উইফ্রেসহ নিমন্ত্রিত সব নারী অতিথিই রাজকীয় টুপিতে অনুষ্ঠানের শোভা বৃদ্ধি করছিলেন। টুপি পরেছিলেন রাণী এলিজাবেথও। বিয়েতে কেট মিডলটনসহ রাজপরিবারের অন্য নারী সদস্যরাও স্টাইলিশ টুপিতে নজর কাড়েন।

রাজপরিবারের নারীদের মাথার চুল কখনই যাতে দেখা না যায়, তার জন্য বহু দিন ধরেই চলে আসছে এই ব্যবস্থা। এটাই রাজপরিবারের রীতি। যার জন্য টুপি দিয়ে পুরো মাথাটাই ঢেকে রাখতেন তারা।

যেহেতু রাজপরিবার, তাই বংশের পরম্পরা কখনও বর্জন করা হয় না। তাই টুপি পরার চল এখনও রয়ে গিয়েছে। তবে সময়ের সঙ্গে সেই ঐতিহ্যে স্টাইলের স্পর্শ পেয়েছে। মাথা ঢাকা টুপির পরিবর্তে রাজপরিবারের সদস্য এবং অতিথিদের মাথায় শোভা পায় রকমারি স্টাইলিশ টুপি।

প্রেস বিজ্ঞপ্তি: ২০১৮ সালের জাতীয় শিশু পুরস্কার প্রতিযোগিতায় আবৃত্তি বিভাগে সারাদেশের অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে তৃতীয় স্থান অধিকার অর্জন করল সাতক্ষীরার মেয়ে প্রজ্ঞা পারমিতা রহমান।
প্রজ্ঞা একজন স্বর্ণ কিশোরী। সে সাতক্ষীরা সরকারি বালিকা বিদ্যালয়ের ১০ শ্রেণির ছাত্রী। লেখাপড়ার পাশাপাশি শিশু সাংবাদিকের বেশ সুনাম রয়েছে প্রজ্ঞার।
প্রজ্ঞার পিতা সাহিদুর রহমান সাউথ বাংলা এগ্রিকালচার এন্ড কমার্স ব্যাংক সাতক্ষীরার ব্যাবস্থাপক এবং মাতা নাজমুন নাহার দেবহাটা উপজেলা মহিলা বিষয়ক কর্মকর্তা হিসাবে কর্মরত আছেন।
চলতি বছরের জানুয়ারিতে শুরু হওয়া জাতীয় শিশু পুরস্কার প্রতিযোগিতায় প্রথম ধাপে উপজেলায়, জেলায় এবং বিভাগের প্রথম স্থান অর্জন করে প্রজ্ঞা। গত ১১ থেকে ১৩ মে ২০১৮ তারিখ পর্যন্ত বাংলাদেশ শিশু একাডেমি ঢাকাতে চুড়ান্ত পর্যয়ে অংশ গ্রহন করে এই ক্ষুদে তারকা। সারাদেশের অসংখ্য অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ২য় হলেও পরবতীতে লটারিতে ৩য় স্থান হয় প্রজ্ঞা। বাংলাদেশ সরকারের রাষ্ট্রপতি আব্দুল হামিদ বিজয়ী শিশুদের হাতে পুরস্কার তুলে দেন। এসময় আরো উপস্থিত থেকে মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রাণালয়ের প্রতিমন্ত্রী মেহের আফরোজ চুমকি-এমপি পুরস্কার, সনদপত্র ও মেডেল তুলে দেন।
এছাড়া প্রজ্ঞা ইসলামিক ফাউন্ডেশনের আয়োজিত উপস্থিত বক্তৃতায় বিভাগীয় পর্যয়ে প্রথমসহ একাধিক প্রতিযোগিতায় সাফল্য অর্জন করে রেখে চলেছে। সে সকলের দোয়া প্রার্থী।

স্বাস্থ্য ডেস্ক: হাঁটা শরীরের পক্ষে খুবই ভালো। মর্নিংওয়াকের তো জুরি মেলা ভার। যে কোনও অসুখের সব থেকে ভালো ওষুধ হল হাঁটা। চিকিৎসকরাও রোগীদের হাঁটার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে হাঁটাকে অনেকেই খুব একটা গুরুত্ব দিয়ে দেখেন না। তাঁরা মনে করেন হাঁটলেই হল। আর এই মানসিকতার জন্য হেঁটেও কোনও উপকার পান না অনেকেই। এছাড়া হাঁটার সময় প্রায় সবাইকেই কিছু ভুল করতে দেখা যায়। যেমন…

১) হাত দুলিয়ে হাঁটেন না-
অনেকেই মনে করেন হাঁটার ফলে শুধুমাত্র শরীরের নিচের অংশের ব্যায়াম হয়। শরীরের উপরের অংশের কোনও কাজই হয় না। এটা একেবারেই ভুল ধারণা। কারণ হাঁটার ফলে গোটা শরীরেরই ব্যায়াম হয়। ফলে হাঁটার সময় পায়ের সঙ্গে সমান তালে হাতও দোলানো প্রয়োজন। না হলে কোনও লাভই হয় না।

২) খুব বেশি পথ হাঁটা-
খুব বেশি পথ হাঁটার কোনও প্রয়োজন নেই। এতে কোনও লাভ নাও হতে পারে। আবার অনেকেই মনে করেন বেশি পথ হাঁটলেই হয়তো শরীরে বেশি উপকার হবে। এই ধারণা ভুল। বরং যেটুকু পথ হাঁটবেন সেটুকু জোরে হাঁটুন। আবার এমন জোরে হাঁটবেন না যাতে খুব তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়েন।

৩) গল্প করতে করতে হাঁটা-
হাঁটা বিষয়টিকে গুরুত্ব দিয়ে অনেকেই দেখেন না। যেমন অনেক মহিলাই বিকেলের দিকে হাঁটতে বের হন। তাও আবার পাড়ার কোনও মহিলার সঙ্গে গল্প করতে করতে। ওই হাঁটায় অবশ্য শরীরের কোনও উন্নতিই হয় না। তাই হাঁটার সময় একাগ্র মনে হাঁটুন। কারও সঙ্গেই গল্প করবেন না।

৪) ফ্ল্যাট জুতো পরে হাঁটা-
ফ্ল্যাট জুতো পরে হাঁটা মানে পা-কে কষ্ট দেওয়া। হাঁটার সময় পা যদি মাটির সঙ্গে সমান্তরালে থাকে তাহলে পায়ের উপর বেশি চাপ পড়ে। এতে একটু হাঁটার ফলে পায়ের পাতায় ব্যথা হয়ে যায়। তাই হাঁটার সময় অবশ্যই স্নিকার জাতীয় জুতো পরে হাঁটুন। অথবা পাওয়ার জুতোও পরতে পারেন।

৫) সঠিক পোশাক পরা-
হাঁটার জন্য যে কোনও পোশাক একেবারেই চলে না। সঠিক পোশাক পরা খুব দরকার। অনেক মহিলা আবার শাড়ি পরেই হেঁটে নেন। কিন্তু, এমন কোনও পোশাক পরুন যাতে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবেন। আবার খুব ভারী পোশাক পরবেন না। এতে গরমে শরীর খারাপ লাগতে পারে।

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ভারতের ছত্তিশগড় রাজ্যের দান্তেওয়াড়ায় মাওবাদীদের হামলায় ছয় ভারতীয় জওয়ান নিহত হয়েছেন। গুরুতর আহত হয়েছেন আরো এক জওয়ান।

আজ রোববার সকালে ছত্তিশগড় রাজ্যের দান্তেওয়াড়া জেলার চোলনার গ্রামে এই ঘটনা ঘটে।

সকালে ছত্তিশগড় পুলিশের সশস্ত্র বাহিনী এবং জেলা পুলিশের টহল গাড়ি লক্ষ্য করে আইইডি বিস্ফোরণ ঘটায় মাওবাদীরা। এতে ঘটনাস্থলেই নিহত হন সশস্ত্র বাহিনীর তিন জওয়ান এবং জেলা পুলিশের দুই জওয়ান। পরে হাসপাতালে মারা যান আরো এক জওয়ান।

এই ঘটনায় ছত্তিশগড় মাওবাদী দমন শাখার ডিআইজি সুন্দর রাজ পি জানান, খুব শক্তিশালী আইইডি বিস্ফোরণ ঘটায় মাওবাদীরা। ঘটনার পর থেকে ওই এলাকাজুড়ে চিরুনি অভিযান চালানো হচ্ছে। অপরাধীদের দ্রুত আইনের আওতায় আনা হবে বলেও আশা প্রকাশ করেন তিনি।