ডেইলি সাতক্ষীরা – মুক্তিযুদ্ধ, সাম্য, স্বাধীনতা আর অসাম্প্রদায়িকতার জয়গানে

trump9 ডেস্ক রিপোর্ট: ডোনাল্ড ট্রাম্পের প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হওয়া পূর্বোক্ত সকল আভাসের সম্পূর্ণ বিপরীত। অধিকাংশ গণমাধ্যম প্রতিবেদক, জনমত এবং রাষ্ট্রবিজ্ঞানীরা যেমন হিলারিকেই হোয়াইট হাউসের পথে দেখছিলেন তা ভুল প্রমাণিত হলো। সকল বিতর্ক, জয় ঘিরে সংশয়কে পেছনে ফেলে ট্রাম্পের জয় একটা তাৎপর্যপূর্ণ শিক্ষা দেয়। আর তা হলো দেশের মানুষের ক্ষোভের গভীরতা অনুধাবনে ব্যর্থতা, পলিটিকাল-মিডিয়া স্টাবলিশমেন্ট বা রাজনীতির ক্ষেত্রে গণমাধ্যমের কোন কিছু প্রতিষ্ঠা করতে চাওয়া বা চাপিয়ে দেওয়ার নেতিবাচক প্রবণতা। আজকের ঘটনার পরে নিঃসন্দেহে এই স্টাবলিশমেন্টের বিরুদ্ধ অবস্থানে চলে যাবে আমেরিকানরা।

মার্কিন গণমাধ্যম সিএনএনমানি’তে ডিলান বাইয়ার্সের লেখা একটি প্রতিবেদনে দেশের গণমাধ্যমের কিছু চাপিয়ে দেওয়ার প্রবণতার বিরুদ্ধে জনগণের অবস্থান হিসেবেও উল্লেখিত হয়েছে ট্রাম্পের বিজয়। গ্রাম্য এলাকার শ্বেতকায়রাই ট্রাম্পের জয় এনে দেবে বলে কিছু কথিত রাজনৈতিক বিশেষজ্ঞদের প্রত্যাশা অবশেষে সত্যি হলো।

মার্কিন গণমাধ্যমের এমন চরম ভুলের কথা এবং তাদের প্রতি বিশ্বাসের ঘাটতির কথা উঠে আসে প্রতিবেদনে। নির্বাচনের তিন দিন আগেও কয়েকটি গণমাধ্যম ট্রাম্পের জয়ের সম্ভাব্যতার হার এতোটাই নিম্ন দেখায় যা তাদের বাস্তব বিচ্ছিন্নতারই পরিচায়ক। যেমন, হাফিংটন পোস্টের (২ শতাংশ), দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমসের (১৫ শতাংশ) ইঙ্গিতের পর আজকের ফল রীতিমতো বিস্ময়কর। তবে ওই সময়টাতে রাজনৈতিক পরিসংখ্যানবিদ ন্যাটে সিলভার ট্রাম্পের জয়ের সম্ভাবনা দেখেন ৩৫ শতাংশ এবং ইউএসসি/লস এ্যাঞ্জেলস টাইমস ট্রাম্পের সমর্থন বাড়ার একটি চিত্র দিয়েছিলেন।

গ্রাম্য শ্বেতকায় ট্রাম্প সমর্থকরা কতটা প্রভাব রাখতে পারে তা বুঝতে শোচনীয়ভাবে ব্যর্থ হয়েছে গণমাধ্যম। তাছাড়াও তারা হিলারির পক্ষে হিস্পানিক এবং আফ্রিকান-আমেরিকানদের অতিমূল্যায়িত করেছেন।

“নিজ দেশের সাথে গণমাধ্যমগুলো অনেকটাই সম্পর্কহীন হয়ে গেছে।” বলেন প্রোপাবলিকার রাজনীতিবিষয়ক ঝানু সাংবাদিক এ্যালেস ম্যাকগিলিস। বলেন, “এই ব্যবধানটা অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে। সব গণমাধ্যম এখন ওয়াশিংটন, ডি.সি.তে। নিউ ইয়র্কের প্রভাবে কমছে স্থানীয় ও মেট্রো পত্রিকা। এই শহরগুলো এবং অবশিষ্ট দেশের ভাবনার মধ্যে ব্যবধানটা সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে।”

আজকের নির্বাচন বিষয়ে এমন ভুল ইঙ্গিত দেয়ায় অনেকেই তাদের তিক্ততা ঝাড়েন। “রাজনীতিতে ৩০ বছর ধরে তথ্যের উপর আমার বিশ্বাস ছিলো এবং আজ রাতে তথ্য মারা গেছে।” অভিজ্ঞ রিপাবলিকান স্ট্র্যাটেজিস্ট মারফি এমন টুইট করেন। লিখেন, “এই নির্বাচন নিয়ে আমি এর চেয়ে বেশি ভুল করতে পারতাম না।”

ডেমোক্রেটিক দলের পলিটিকাল স্ট্র্যাটেজিস্ট ডেভিড প্লোফি এবং ২০০৮ সালে বারাক ওবামার নির্বাচনী প্রচারণা দলের ম্যানেজার বলেন, “কোন বিষয়ে এতোটা ভুল জীবনে কখনো হয়নি। তবে আজকের দিনের তিক্ততার প্রয়োজন ছিলো।
১৯৪৮ সালের প্রেসিডেন্সিয়াল নির্বাচনের পর একটি কুখ্যাত ভুল শিরোনাম ‘ডিউই ডিফিটস ট্রুমান’এর উল্লেখ করে ইউনিভার্সিটি অব ভার্জিনিয়ার রাষ্ট্রবিজ্ঞানী ল্যারি স্যাবাতো বলেন, আজকেরটাও এরই ধারাবাহিকতা।

full_424657846_1478669058 স্বাস্থ্য ও জীবন: মাথাব্যথা হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। মাথাব্যাথা প্রথমে অল্প হলেও এক সময় তা বিরাট আকার ধারণ করে। অনেকের তো মাইগ্রেনের সমস্যা আছে। এর জন্য নিয়মিত ওষুধও খাচ্ছেন কিন্তু মাথাব্যথা সাময়িক কমছে। তার পরেও মাথাব্যথা না কমায় ভাবছেন ওষুধে কাজ করছে না, তাই ওষুধ বদলানোরও চিন্তা করছেন।

তবে সব ফলাফল কিন্তু ওষুধে নয়। আমরা প্রতিনিয়ত এমন অনেক খাবার খাচ্ছি যা আমাদের মাথাব্যথার কারণ। অনেকে এই খাবারগুলো না জেনেই খাচ্ছে। তাই জেনে নিন, কোন কোন খাবার খেলে আপনার মাথাব্যথা হতে পারে।

ডায়েট সোডা :
আপনি যদি নিয়মিত মাথাব্যথায় ভোগেন তাহলে আপনার পানীয়তে ডায়েট সোডা খাওয়া বন্ধ করুন। সম্প্রতি খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা উপদেষ্টা কমিটি ডিজিএসি থেকে বলা হয় যে, পানীয়তে অতিরিক্ত পরিমাণ সোডা খেতে থাকলে মাথা ঘোরা, স্মৃতির ক্ষয় এবং মাথাব্যথা হতে পারে।

২০১৫ সালের ডিজিএসির একটি বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদনে বলা হয়, যারা প্রতিদিন অধিক মিষ্টিযুক্ত কোলা খান তাদের মাথাব্যথার সম্ভাবনা অনেক বেশি। অনেকে কোলার মিষ্টতা কমানোর জন্য সোডা মিশিয়ে খান। সুস্থ থাকতে চাইলে যেখানে প্রতিদিন ৫৮ মিগ্রা চিনি একজন মানুষের জন্য যথেষ্ট সেখানে সোডাতেই থাকে ১৮০ মিগ্রা চিনি।

কলা এবং অ্যভাকাডো :
কলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। বেশিরভাগ ডাক্তার প্রতিদিন কলা খাওয়ার জন্য বলেন। তাই বলে কলা পাঁকার পর তা কয়েকদিন রেখে খাওয়া ঠিক নয়। এতে উপকারী উপাদানের বিনাশ ঘটে এবং অতিরিক্ত পাঁকা কলা খাওয়াতে আপনার মাথাব্যথা হতে পারে। সব থেকে ভালো হয় কলা কাঁচা দেখে কিনুন, তারপর পাঁকার সঙ্গে সঙ্গে খেয়ে ফেলুন। পেঁকে যাওয়ার পরে কয়েকদিন রেখে তারপর খাবেন না।

অনেক টিরামিন যুক্ত খাবার খেলে মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন হতে পারে। টিরামিন হলো এক ধরনের অ্যামিনো এসিড। অ্যাভাকাডোতে প্রচুর পরিমাণ টিরামিন রয়েছে। তাই এটি পরিমাণে বেশি খাওয়া ঠিক নয়।

আইসক্রিম :
আইসক্রিম অথবা ঠান্ডা পানীয়ের কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। প্রথমে মুখে দেয়ার সঙ্গে সঙ্গে এটি খুবই সুস্বাদু মনে হয় কিন্তু ধীরে ধীরে আর ভালো লাগে না। একসঙ্গে পরিমাণে অনেক আইসক্রিম খেলে মাথাব্যথা হয়। কারণ এই ঠান্ডা খাবারটি যখন আপনার গলা দিয়ে যায় তখন আপনার গলার সঙ্গে সংযুক্ত শিরা উপশিরাগুলো সাময়িক ভাবে কাজে ধীরগতি সম্পন্ন হয়ে যায়। ফলে মাথাব্যথা করে। এ জন্য আইসক্রিম খেলে পরিমাণে কম খান এবং ধীরে ধীরে খান।

লবণ :
খাবার টেবিলে লবণ না দেখলে অর্থাৎ খাওয়ার সময় কাঁচা লবণ না খেলে যেন অনেকের খাওয়া পরিপূর্ণ হয় না। তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ। লবণ মূলত সোডিয়ামে পরিপূর্ণ এক ধরনের খাবার। তরকারিতে অতিরিক্ত লবণ বা খাওয়ার সময় কাঁচা লবণ খেলে মাথাব্যথা হয়।

চকলেট :
চকলেট খুবই মজাদার একটি খাবার। কিন্তু এটি ক্যাফেইন এবং টিরামিনে পরিপূর্ণ। তাই পরিমাণে বেশি চকলেট খাওয়ার পরিণাম হতে পারে মাথাব্যথা।

পনির :
পনির যতদিন ধরে রাখা যায় তত স্বাদযুক্ত হয়। কিন্তু পনিরে প্রচুর পরিমাণ টিরামিন রয়েছে যা মাথাব্যথার মূল কারণ।