সর্বশেষ সংবাদ-
প্রতাপনগরে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে মাদ্রাসার আরবি প্রভাষক রহমাতুল্লাহর মৃত্যুসাতক্ষীরায় প্রকৃতি ও জীবন ক্লাবের সাধারণ সভা: সভাপতি মুনির- সম্পাদক সামাদসাতক্ষীরায় ঘোড়ার মাংস গরু বলে বিক্রির অভিযোগে এক ব্যক্তি আটকসরকার গণতন্ত্রের পরিবর্তে জবরদখল ও দলীয়করণ শুরু করেছে: এমপি ইজ্জত উল্লাহআ.লীগ ও ভারতের সঙ্গে সমঝোতা করে দেশ চালাচ্ছে সরকার: নাহিদএনসিপির কমিটি পুনর্গঠন: পাটওয়ারী-হাসনাত-সারজিস-আসিফের পদোন্নতি৮১ বছরে জাতিসংঘ: বিশ্ব চায় প্রতিশ্রুতির কার্যকর বাস্তবায়ন – নিকোলাস বিশ্বাসএরশাদের ৯ বছরের শাসন আমলে দেশের মানুষ সবচেয়ে ভালো ছিল: সাবেক এমপি আশুসাতক্ষীরায় জামায়াতে যোগ দিলেন ইসলামী আন্দোলনের নেতা ফারুক হোসেনসাতক্ষীরায় পৌর ও সদর উপজেলা তাঁতীদল এর সাংগঠনিক আলোচনা সভা

ঐক্যফ্রন্টের চার শরিকের চাহিদাই ১৫০ আসন!

দেশের খবর: নির্বাচনে অংশ নেওয়ার আনুষ্ঠানিক ঘোষণা দিয়েছে জাতীয় ঐক্যফ্রন্ট। জোটের পাঁচটি দলের মধ্যে বিএনপি বাদে বাকি দলগুলো দেড় শ আসনে প্রার্থী দেওয়ার কথা ভাবছে। প্রতিটি দলই মনে করছে নিজেদের ‘যথেষ্ট’ ভোট রয়েছে মাঠে। তবে শেষ পর্যন্ত বিএনপি কতটি আসনে জোট শরিকদের ছাড় দেয়, সেটিই এখন দেখার বিষয়।

২০১৪ সালের নির্বাচনে জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের পাঁচ দলের কেউই অংশ নেয়নি। এবার বিএনপি, গণফোরাম, কৃষক শ্রমিক জনতা লীগ, জেএসডি, নাগরিক ঐক্য মিলে গঠিত ঐক্যফ্রন্টের সবচেয়ে বড় দল বিএনপি চারদলীয় জোট নিয়ে ২০০৮ সালের নির্বাচন করে। সেবার দলটি তাঁর শরিকদের জন্য ৪১টি আসন ছেড়েছিল। বিএনপি এবার একই সঙ্গে দুটি জোটভুক্ত। ২০–দলের সঙ্গে সম্প্রতি নতুন তিনটি দল যোগ হয়ে এটি এখন ২৩-দলীয় জোট। অন্যদিকে গত অক্টোবরে গঠিত হওয়া জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের জোটেও তারা সবচেয়ে বড় দল।

একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে এবার বিএনপিকে অন্যবারের চেয়ে বেশি আসন ছাড়তে হবে। দুই জোটের শরিকদেরই আসনের চাহিদা বেশি। গতকাল থেকেই ঐক্যফ্রন্টের শরিকেরা নিজ দলের প্রার্থীদের সাক্ষাৎকার গ্রহণ শুরু করেছে। রোববার বিকেল থেকে গণফোরাম সভাপতি ড. কামাল হোসেনের বাসায় দলের সম্ভাব্য প্রার্থীদের ডাকা হয়েছে। অন্য দলগুলোও দু–এক দিনের মধ্যে প্রার্থীদের সঙ্গে বসবে।

গণফোরামের একটি সূত্র জানায়, তারা মনে করে ঐক্যফ্রন্টের মধ্যে দ্বিতীয় বৃহত্তম দল গণফোরাম। এবারের নির্বাচনে তাদের চাওয়া থাকবে ৭০ থেকে ৭৫টি আসন। ইতিমধ্যে প্রার্থীদের সাক্ষাৎকার গ্রহণ শুরু হয়ে গেছে। খুব দ্রুতই তারা আসন ধরে প্রার্থী ঠিক করবে। গণফোরামের মিডিয়া উইং কর্মকর্তা লতিফুল বারী হামিম বলেন, আজ তফসিল পেছানোর দাবি নিয়ে ঐক্যফ্রন্ট থেকে ইসিতে একটি প্রতিনিধিদল যাবে। তারপরই জোটের স্টিয়ারিং কমিটির একটি বৈঠক হবে। সেখানই আসনসহ অন্যান্য বিষয়ে আলোচনা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তিনি আরও জানান, গণফোরামের সাধারণ সম্পাদক মোস্তফা মহসিন মন্টু ঢাকা-২ ও ৩ আসন থেকে নির্বাচন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।

জেএসডি এবার ৩০ থেকে ৩৫টি আসন চাইবে। দলটির একজন শীর্ষ নেতা জানান, ঐক্যফ্রন্টের প্রায় সব কটি দলেরই গ্রহণযোগ্যতা রয়েছে। সব দলই নিজেদের ভালো অবস্থান জানান দিতে চাইবে। এই নেতা বলেন, জেএসডি পুরোনো একটি দল। ভোটেও তারা পিছিয়ে থাকবে না। সে হিসাব করেই তারা সাধ্য অনুযায়ী আসন নেওয়ার চেষ্টা করবে।
জাতীয় ঐক্যফ্রন্টে সর্বশেষ যোগ দেওয়া দল কৃষক শ্রমিক জনতা লীগ। দলের যুগ্ম সম্পাদক ইকবাল সিদ্দিকী বলেন, আগামীকাল থেকে তাঁরা মনোনয়ন ফরম বিক্রি শুরু করবে। আলোচনা করে আসনের ব্যাপারে সিদ্ধান্ত নেওয়া হবে।
এই দলটিও ২০টির মতো আসন চাইতে পারে।

নির্বাচন কমিশন থেকে নিবন্ধন পায়নি নাগরিক ঐক্য। জোটভুক্ত হয়েই নির্বাচনে অংশ নিচ্ছেন দলটির নেতারা। নাগরিক ঐক্যের নেতা শহীদুল্লাহ কায়সার প্রথম আলোকে বলেন, এখনো কিছুই ঠিক হয়নি। তবে তিনি জানান, তাঁদের দলে ২০ থেকে ৩০ জন প্রার্থী আছেন নির্বাচনে জিতে আসার মতো।
স্বাভাবিকভাবেই এবার বিএনপিকে বেশি আসন ছেড়ে দিতে হবে। বিএনপির এক সূত্র জানায়, গুরুত্বপূর্ণ আসনগুলোর ব্যাপারে দলের চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়ার সঙ্গে আলোচনা করে ঠিক করা হবে। নিজেদের ঘাঁটি যেসব জায়গায় সেখানে বিএনপি আসন ছাড়বে না। তবে জোটের কোনো গুরুত্বপূর্ণ নেতা সেসব আসনের কোথাও নির্বাচন করতে চাইলে বিবেচনা করা হবে। তবে সবকিছুই নির্ভর করবে প্রার্থী দেখে।

বিএনপির এক নেতা জানান, এবার শরিকদের জন্য দলটি ৬০ থেকে ৭০টি আসন ছাড়ার কথা ভাবছে। কারণ শেষ পর্যন্ত প্রার্থী ও মাঠে ভোট কার কতটুকু আছে, সেটাই বিবেচ্য হবে। আজ সোমবার থেকে তাঁরা মনোনয়নপত্র বিক্রি শুরু করবেন।
ঐক্যফ্রন্টের চারটি দলেরই নিজস্ব প্রতীক রয়েছে। গতকাল প্রেসক্লাবের সংবাদ সম্মেলনে জোটের শীর্ষ নেতা ড. কামাল হোসেনের কাছে প্রতীকের ব্যাপারে সাংবাদিকেরা জানতে চান। এ বিষয়ে পরে জানানো হবে বলে জানান তিনি। তবে ঐক্যফ্রন্টের একাধিক নেতা বলছেন, জোটের জন্য যদি একটি প্রতীক ঠিক করা হয়, সেটা বিএনপির প্রতীক ধানের শীষ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। জোটের এক গুরুত্বপূর্ণ নেতা বলেন, জোটের একটি বড় দল হিসেবে বিএনপির প্রতীক এগিয়ে। তবে দলীয় প্রতীক ও জোটের প্রতীক থাকতে পারে। সংখ্যাগরিষ্ঠের মতামতের ভিত্তিতে জোটভুক্ত দলের কোনো এক প্রতীককেই বেছে নেওয়া হবে।

বিএনপির ২০–দলীয় জোট ধানের শীষ প্রতীকে নির্বাচন করার জন্য ইসিতে চিঠি দিয়েছে। দলের এক সূত্রে জানা যায়, ঐক্যের প্রতীকে নির্বাচন করতে হলে সেটা ধানের শীষই হবে। অনেকের সেটাই চাওয়া। তাহলে কোনো জটিলতা থাকবে না। এদিকে গণফোরাম আজ ইসিকে চিঠি দিয়ে জানিয়েছে, তারা দলীয় প্রতীক উদীয়মান সূর্য অথবা ঐক্যফ্রন্টের প্রতীকে নির্বাচন করবে। কৃষক শ্রমিক জনতা লীগ তাদের নিজস্ব প্রতীক গামছাতেই নির্বাচন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
অস্ট্রেলিয়ার ডাকটিকিটে বঙ্গবন্ধু ও প্রধানমন্ত্রী

অনলাইন ডেস্ক: অস্ট্রেলিয়া সরকার বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান ও প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ছবি সংবলিত দুটি পৃথক ডাকটিকিট প্রকাশ করেছে।
রবিবার পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় থেকে পাঠানো এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তি থেকে এ তথ্য জানা গেছে। অস্ট্রেলিয়া সরকারিভাবে এই দুটি ডাকটিকিট প্রকাশ করে। এগুলোর মূল্য নির্ধারণ করা হয়েছে অস্ট্রেলিয়ান মুদ্রায় এক ডলার।
বাংলাদেশের পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় এ বিষয়ে অস্ট্রেলিয়া সরকারকে প্রয়োজনীয় সহায়তা দিয়েছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
হামাস কমান্ডারসহ ৭ ফিলিস্তিনিকে হত্যা করল ইসরায়েলি বাহিনী

বিদেশের খবর: ফিলিস্তিনের গাজা উপত্যকায় সাত ফিলিস্তিনিকে হত্যা করেছে দখলদার ইসরায়েলি বাহিনী। নিহতদের মধ্যে ফিলিস্তিনি প্রতিরোধ আন্দোলন হামাসের শীর্ষস্থানীয় কমান্ডারও রয়েছেন। রবিবার হামাসের এক বিবৃতিতে এ কথা বলা হয়েছে।
হামাস বলছে, ইসরায়েলি বিশেষ বাহিনীর একটি দল বেসামরিক গাড়িতে করে গাজা উপত্যকায় অনুপ্রবেশ করে। তারা চলন্ত গাড়ি থেকে গুলি চালিয়ে হামাসের সামরিক শাখার সিনিয়র কমান্ডার নূর বারাকাকে হত্যা করে। গাজা উপত্যকার তিন কিলোমিটার ভেতরে অনুপ্রবেশ করে এই হামলা চালানো হয়।
এরপর ঘাতক ইসরায়েলি সেনা বহনকারী গাড়িটির ওপর হামলা চালায় হামাস যোদ্ধারা। এ সময় উভয়পক্ষের মধ্যে গোলাগুলি শুরু হয়।এতে হামাসের স্থানীয় কমান্ডার মোহাম্মাদ আল-কারা এবং আরও পাঁচজন নিহত হন।
সূত্র: আল জাজিরা

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন সিদ্ধান্ত, ক্যাম্পাসে করা যাবে গাঁজা সেবন

অনলাইন ডেস্ক: বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাসে গাঁজা সেবন করা যাবে। এই প্রথম কোন বিশ্ববিদ্যালয় এমন সিদ্ধান্ত নিল। সম্প্রতি কানাডায় গাঁজা সেবনকে আইনি করা হয়েছে। আর তারপরেই বিশ্বখ্যাত বিশ্ববিদ্যালয় ‘দ্য কানাডিয়ান ইউনিভার্সিটি অফ ব্রিটিশ কলম্বিয়া’ (ইউবিসি) ক্যাম্পাসে গাঁজা সেবন করায় ছাড় দিল।

কানাডার মোট ২৬০ বিশ্ববিদ্যালয়, কলেজের মধ্যে ৬৫টি ইতিমধ্যেই গাঁজা সেবনে ছাড় দেওয়ার কথা ভাবছে বলেও খবর পাওয়া গেছে। ধূমপানের এই নতুন নিয়মের প্রতি আগ্রহ বাড়ছে বলে দাবি করেছে কানাডিয়ান ক্যান্সার সোসাইটি।

ইতিমধ্যেই অনেক কলেজ ভাবনাচিন্তা শুরু করলেও ইউবিসি প্রথম সিদ্ধান্ত নিয়ে নিল। ইউনিভার্সিটির ভ্যানকোউভার ও ওকানাগান ক্যাম্পাসে ইতিমধ্যেই ধূমপানের জন্য জায়গা চিহ্নিত করা হয়েছে বলে দাবি বিভিন্ন আন্তর্জাতিক সংবাদ মাধ্যমের।

উল্লেখ্য, এত দিন যে নিয়ম চালু ছিল তাতে এই বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যাম্পাসে তো বটেই আশপাশের এলাকাতেও ধূমপান নিষিদ্ধ ছিল। স্বাস্থ্য রক্ষার কারণেই বিশ্ববিদ্যালয় থেকে আট মিটার দূরত্বের মধ্যে ধূমপান নিষিদ্ধ ছিল। এখন সেই সব নিয়ম বন্ধ হয়ে গঞ্জিকা সেবনের স্বাধীনতা পেতে চলেছে দ্য কানাডিয়ান ইউনিভার্সিটি অফ ব্রিটিশ কলম্বিয়া।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
কিডনিকে টিউমার ভেবে শরীর থেকে বাদ দিলেন চিকিৎসক!

অনলাইন ডেস্ক: বহুদিন ধরেই এক নারী ভুগছিলেন পিঠের ব্যথায়৷ এরপর তিনি চিকিৎসকের পরামর্শ নেন৷ চিকিৎসক জানান তার অপারেশন করতে হবে৷ অপারেশন করা হয়৷ কিন্তু দেখা যায় তার একটি কিডনি শরীরে নেই৷

মৌরীন পাচেকো নামের সেই নারী অপারেশনের পরে জানতে পারেন তার চিকিৎসক তার কিডনিকে টিউমার ভেবে কেটে ফেলে দিয়েছেন৷ এরপরেই সেই সার্জেনের বিরুদ্ধে আইনগত ব্যবস্থা নেন তিনি৷
ফ্লোরিডা হাসপাতালে হয় ৫১ বছর বয়সী সেই নারীর প্রথম অপারেশন করা হয় ২০১৬ সালে৷ তখন চিকিৎসক মনে করেছিলেন সেটি রোগীর টিউমার৷ যেটি ছিল তার কিডনি৷ সেই পেলভিক কিডনিকেই ক্যানসারাস টিউমার ভেবে ফেলেন সার্জন৷ অ্যাবডোমেনের যেখানে কিডনি থাকার কথা পেলভিক কিডনি সেই স্থানে থাকেনা৷ এ ব্যাপারে চিকিৎসকের কোন কিছু বলার ছিল না৷ তিনি ওই পেলভিক কিডনিটি শরীর থেকে বের করে নেন ২০১৬ সালের এপ্রিলে৷

মৌরীন জানান, “উনি আমার জীবন নিয়ে নিয়ে ছিনিমিনি খেলেছেন৷ যদি তিনি এমআরআই রিপোর্টটি দেখতেন যেটা তাকে দেওয়া ছিল তাহলে তিনি বুঝতে পারতেন৷ কিন্তু সেটা তিনি দেখেননি৷”
পাচেকো আরো জানান, তাকে এখন সারা জীবনের জন্য ভয়ে ভয়ে বাঁচতে হবে৷ সবসময় তার মাথায় কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট আর ডায়ালিসিসের চিন্তা ঘুরতে থাকে৷

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাসে কাঁচা কলা!

অনলাইন ডেস্ক: কলা আমাদের কাছে খুবই পরিচিত এবং সেই সাথে সহজলোভ্য একটি ফল। কলা খেতে সবাই পছন্দ করে। কলা খেতে পছন্দ করেন না এমন ব্যক্তি হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। কলা যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিগুনেও ভরপুর। তবে কলার একটি আলাদা বৈশিষ্ট্য আছে। আর তা হল ফল হিসেবে যেমন এর কদর আছে, তেমনি সবজি হিসেবেও এর কদর কিন্তু কম নয়।

মূলত পাকা কলা খাওয়া হয় ফল হিসেবে। কাঁচা কলা সবজি হিসেবেই পরিচিত। আজ আমরা কাঁচা কলার নানারকম বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো। কাঁচা কলা ভিটামিন, মিনারেলসহ আরও অনেক পুষ্টিগুণ সম্পূর্ণ একটি সবজি। উচ্চ ভিটামিন বি-৬ এর ভালো উৎস কাঁচা কলা। ভিটামিন বি-৬ রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরি করে, যা রক্তে অক্সিজেন পরিবহন করে। এর মধ্যে থাকা ভিটামিন বি-৪ রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও যদি আপনি আপনার বাড়তি ওজন কমাতে চান তবে রোগীর পথ্য হিসেবে পরিচিত স্বাস্থ্যকর এই সবজিটি প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন। আসুন জেনে নেই কাঁচা কলার আরও কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা-

* হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে
পাকা কলার মত কাঁচ কলাতেও প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে। বিভিন্ন গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, প্রতিদিন ৪,৭০০ মিলিগ্রাম পটাসিয়াম গ্রহণে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস হয়। তবে পটাসিয়াম সবার জন্য নিরাপদ নয়। উচ্চ রক্তচাপ অথবা কিডনির রোগে আক্রান্ত রোগীদের পক্ষে তাই কাঁচ কলা খাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ থাকা উচিত।

* ওজন কমায়
ওজন কমাতে চাইলে, খাদ্য তালিকায় রাখুন কাঁচ কলা। কাঁচ কলার ফাইবার অনেকটা সময় পেট ভরিয়ে রাখে। এটি আঁশযুক্ত হওয়ায় তা মেদ কমাতেও সাহায্য করে।

* রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্যেও কাঁচ কলা উপকারী। এটি আঁশযুক্ত হওয়ায় রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। ভিটামিন বি৬ গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে টাইপ-টু ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

* পেটের খারাপ ব্যাকটেরিয়া দূর করে
কাঁচ কলা আঁশযুক্ত সবজি হওয়ায় এটি খুব সহজে হজম হয়। কাঁচ কলা পেটের ভিতরের খারাপ ব্যাকটেরিয়া দূর করে দেয়। তবে অতিরিক্ত পেট ফোলার সমস্যা থাকলে কাঁচ কলা না খাওয়াই ভালো। কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যাও অনেক সময়ে বাড়িয়ে দেয়।

* ডায়রিয়ায় কাঁচা কলা
কাঁচা কলায় থাকে এনজাইম, যা ডায়রিয়া এবং পেটের নানা ইনফেকশন দূর করে। তাই ডায়রিয়া হলে চিকিৎসকেরা কাঁচ কলা খাওয়ার পরামর্শ দেন।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
টি-২০ সিরিজে ওয়েস্ট ইন্ডিজকে হোয়াইটওয়াশ করল ভারত

খেলার খবর: সহজেই ম্যাচ জয়ের লক্ষ্যে এগিয়ে যাচ্ছিল ভারত। তবে শেষ ওভারে ম্যাচ জমিয়ে দিয়েছিল ওয়েস্ট ইন্ডিজ। তবে মোক্ষম সময়ে স্নায়ুর চাপ সামলে আবারও একটা ম্যাচ বের করে নিল টিম ইন্ডিয়া। সিরিজের তৃতীয় টি-টোয়েন্টি ম্যাচ ৬ উইকেটে জিতে ওয়েস্ট ইন্ডিজকে হোয়াইটওয়াশ করল স্বাগতিকরা।

টি-টোয়েন্টি সিরিজের তৃতীয় ম্যাচে লড়াইয়ে ফিরলেও ভারতীয় ব্যাটিংকে নাস্তানাবুদ করতে পারলেন না ওয়েস্ট ইন্ডিজ বোলাররা। এর আগের দুইটি ম্যাচ জিতে ইতিমধ্যেই সিরিজ নিজেদের করে নিয়েছে রোহিত শর্মার দল। তৃতীয় ম্যাচটা ছিল শুধুই নিয়মরক্ষার। সেই ম্যাচেও জয়ে ফিরতে পারল না ওয়েস্ট ইন্ডিজ। ভারত সফরে তাদের প্রাপ্তি একটা একদিনের ম্যাচে জয়।

এদিন শুরুতেই রোহিত শর্মার উইকেট হারায় ভারত। ১৭ রানে প্যাভিলিয়নের পথ ধরেন কেএল রাহুল। তখন মনে হচ্ছিল, ভারত বুঝি চাপে পড়তে চলেছে। কেননা, ভারতীয় মিডলঅর্ডার বেশ কয়েকটা ম্যাচেই তাল সামলাতে পারছে না। এরপর ম্যাচের হাল ধরেন শিখর ধাওয়ান ও ঋষভ পন্থ। টি-টোয়েন্টি সিরিজ থেকে ফর্মে ফেরার ইঙ্গিত দিচ্ছেন শিখর ধাওয়ান। ৬২ বলে ৯২ রানের ইনিংস খেলেন তিনি। অন্যদিকে, ঋষভের ব্যাটে এল ৩৮ রানে ৫৮। দু’জনের চওড়া ব্যাটের সৌজন্যে ১৮২ রান সংগ্রহ করে টিম ইন্ডিয়া।

এদিন ১৮৩ রানের টার্গেটে ব্যাট করতে নেমে ওয়েস্ট ইন্ডিজ ব্যাটিং জয়ে কাছাকাছি চলে গিয়েছিল। তবে এটাও সত্যিই বুমরাহকে বিশ্রাম দিয়েছিল ভারত। ডারেন ব্র্যাভো করেন ৩৭ বলে ৪৩। নিকোলাস পুরান করেন ২৫ বলে ৫৩। নির্ধারিত ২০ ওভারে উইন্ডিজ তোলে ১৮১ রান। কিন্তু শক্তিশালী ভারতের বিরুদ্ধে ওই স্কোর যথেষ্ট ছিল না। ১ রানের জয় নিয়ে মাঠ ছাড়ে ভারত।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
নানা রোগ প্রতিরোধে মুলা

স্বাস্থ্য কণিকা: মুলা মূলত শীতকালীন সবজি। বর্তমানে সারাবছরই এই সবজি বাজারে মেলে। সবজি, সালাদ থেকে শুরু করে আচার বানিয়েও মুলা খাওয়া হয়। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই সবজি দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

১০০ গ্রাম কাঁচা মূলাতে ১৬ ক্যালরি শক্তি রয়েছে এবং মাঝারি পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে (১৮% প্রতিদিনে) এবং এর সঙ্গে অন্যান্য অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টি রয়েছে যা খাদ্যটেবিলে সন্তোষজনক।

নানা রোগ প্রতিরোধে মুল বেশ কার্যকরী ।

১. মুলাতে রয়েছে ক্যারোটিনয়েডস উপাদান। যা চোখের দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখে এবং ওরাল, পাকস্থলী, বৃহদন্ত, কিডনি এবং কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক।

২. মুলা ক্ষুধা নিবৃত্ত করে এবং কম ক্যালরিযুক্ত সবজি হওয়ায় দেহের ওজন কমাতে সাহায্য করে।

৩. প্রচুর আঁশসমৃদ্ধ সবজি মুলা খাদ্যের পরিপাক ক্রিয়াকে গতিশীল করে হজমে সহায়তা করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

৪. মুলার ফাইটোস্টেরলস হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। মুলা কিডনি রোগসহ মূত্রনালির অন্যান্য রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

৫. জন্ডিস আক্রান্ত হলে মুলা রক্তের বিলিরুবিনের কমিয়ে তাকে একটি গ্রহনযোগ্য মাত্রায় নিয়ে আসে যা কিনা জন্ডিসের চিকিৎসার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী।

৬. মুলা অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে। তাই ত্বক পরিচর্যায়ও মুলা ব্যবহার করা যায়।

৭. কফ, মাথাব্যথা, অ্যাজমায় আক্রান্ত হলে মুলার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান দেখবেন নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest