অনলাইন ডেস্ক: টাঙ্গাইলের ভূঞাপুরে বিষাক্ত সাপের কামড়ে শাহীনা বেগম (৪০) নামে এক নারীর মৃত্যু হয়েছে। শনিবার দিবাগত রাতে ঘটনাটি ঘটেছে উপজেলার গাবসারা ইউনিয়নের বড় জয়পুর গ্রামে। নিহত শাহীনা সেই গ্রামের সানোয়ার হোসেনের স্ত্রী।
নিহতের পরিবার সূত্রে জানা যায়, উপজেলার গাবসারা ইউনিয়নের বড় জয়পুর গ্রামের সানোয়ার হোসেনের স্ত্রী শাহীনা বেগম রবিবার ফজরের নামায শেষে বাইরে বের হওয়ার জন্য জুতা পড়তে যায়। এ সময় জুতার ভিতরে লুকিয়ে থাকা বিষাক্ত সাপ তাকে কামড় দেয়।
সাপের কামড়ে সে চিৎকার দিলে স্বামী সানোয়ার হোসেন তৎক্ষণিক ছুটে এসে পায়ে বাধ দেয়। কিছুক্ষণ পর সে জ্ঞান হারিয়ে ফেলে। পরে স্থানীয় ওঝাঁ ডেকে দিনভর ঝাঁড়-ফুঁক দেয়া হয়। এতে তার অবস্থার উন্নতি না হওয়ায় রাতে টাঙ্গাইল শেখ হাসিনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নেয়ার পথে সে মারা যায়।

লাইফস্টাইল: হালকা রঙের জামা হোক বা গাঢ় রঙের৷ যেকোনও দাগ লেগে গেলে, সেই দাগ তোলা অনেক কঠিন একটি কাজ৷ আপনার অজান্তেই কত দাগ লেগে যায় কাপড়ে৷ আর সেই দাগ যদি রাতারাতি পরিষ্কার না করেন তাহলে দাগ বসে গিয়ে জামাটা সারাজীবনের জন্য অপ্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে৷ অগত্যা সেগুলো ফেলে দিতে হয়৷ এবার থেকে আর ফেলতে হবে না দাগ লেগে থাকা জামা৷ সময়মত দাগ উঠিয়ে ফেলুন এই সঠিক পদ্ধতিতে-

জামার ওপর দিয়ে কিংবা বাইরে দিয়ে কেটে গেলে, সেই কাটা তুলো দিয়ে চেপে না ধরলে জামায় রক্তের দাগ লাগতে বাধ্য৷ আর রক্তের দাগ যে জামা কাপড় থেকে তোলা প্রায় অসম্ভব হয়ে ওঠে৷ কিন্তু অসম্ভবকে সম্ভব করে তোলার প্রক্রিয়া রয়েছে৷ তিন পারসেন্ট হাইড্রোজেন কিনে নিন৷ শুকিয়ে যাওয়া রক্তের দাগ আগে ভিজিয়ে রাখুন৷ তারপর ধারালো কোন জিনিস দিয়ে দাগের জায়গাটি ঘষে নিন৷ এরপর হাইড্রোজেন পার অক্সাইড দিয়ে জায়গাটি ধুয়ে ফেলুন৷ এতে আপনার দাগ পুরোপুরি উঠে যাবে৷

মেকআপ করছেন৷ কিন্তু সেই মেকআপের দাগ জামাকাপড়ে লেগে থাকলে বেশ বাজে দেখতে লাগে৷ আর জামাও নষ্ট হয়৷ সেই দাগ উঠিয়ে ফেলুন সাদা রুটি দিয়ে৷ রুটির সাদা অংশগুলি গুঁড়ো করে নিন৷ তারপর জামায় লাগা মেকআপের দাগের ওপর গুঁড়োটি ভালো করে ঘষে দিন৷ যতদিন না দাগ ওঠে এটা করতে থাকুন৷

জামাকাপড়ে গ্রিজ লেগে গেলে সেই দাগ তোলার জন্য আপনাকে ছুটতে হয় দোকানে৷ কিন্তু টাকা খরচা করার পরও অনেক সময় দাগ ওঠে না৷ দোকানে না ছুটে কর্নফ্লাওয়ার ছড়িয়ে দিন দাগের ওপর৷ গ্রিজের দাগ পুরোটা শুষে নিলে বাকি গুঁড়োটা ঝেড়ে দিন৷ এতে দাগ হালকা হতে হতে উঠে যাবে৷

কিছু লিখতে গেলে মাঝে মধ্যেই জামাকাপড়ে, জিনসে পেনের কালি লেগে যায়৷ জেল পেনের কালি যাও বা ওঠে, অন্যান্য কালি তো একেবারেই উঠতে চায় না৷ কালির দাগ ওঠাতে ব্যবহার করুন রাবিং অ্যালকোহল৷ কিংবা একটি স্পঞ্জে দুধ দিয়ে দাগের ওপর ঘষে দিন৷ এতে দাগ উঠবে৷ তবে বেশিদিন কালি লাগা জামা ফেলে রাখবেন না৷

বিয়ে বাড়িতে হলুদ খেলতে গিয়ে কিংবা রান্না করতে গিয়ে অনেক সময় জামায় হলুদের দাগ লেগে যায়৷ অনেকসময় সঙ্গে সঙ্গে সাবান পানিতে ভেজালেও সেই দাগ যায় না৷ গলুদ লাগা জায়গায় লেবু লাগিয়ে রাখুন৷ তারপর রোদে শুকিয়ে নিন৷ তারপর জামাটা ধুয়ে ফেলুন৷

বিদেশের খবর: পাকিস্তানের ইতিহাসে এই প্রথম কোনো নারীকে প্রধান বিচারপতি পদে নিয়োগ দেয়া হয়েছে।এই নারীর নাম সাইয়েদা তাহিরা সাফদার।পাকিস্তানের বেলুচিস্তান হাইকোর্টের প্রধান বিচারপতি হিসেবে নিয়োগ দেয়া হয়েছে তাঁকে। গতকাল শনিবার তিনি আনুষ্ঠানিকভাবে শপথ নিয়েছেন।

জানা গেছে, বেলুচিস্তানের গভর্নর মুহাম্মাদ খান আচাকজাই প্রাদেশিক রাজধানী কোয়েটার গভর্নর ভবনে বিচারপতি তাহিরার শপথ পড়ান। শপথ অনুষ্ঠানে সিনিয়র বিচারক ও আইনজীবীরা উপস্থিত ছিলেন।

উল্লেখ্য, বিচারপতি সাফদার তাহিরা বেলুচিস্তান হাইকোর্টের ১৮ তম প্রধান বিচারপতি হলেন।সাফদার তাহিরাই ছিলেন বেলুচিস্তান প্রদেশের প্রথম সিভিল জজ।পরবর্তীতে তিনি বেলুচিস্তান হাইকোর্টের বিচারপতি নিযুক্ত হন।

অনলাইন ডেস্ক: শ্মশানে নিতেই নড়ে উঠল এক নারীর লাশ! ভারতে ওই নারীর মৃতদেহ শ্মশানের এক জায়গায় রেখে শবযাত্রীরা সৎকারের ব্যবস্থা করছিলেন। তাদের মধ্যে কেউ কেউ সিরিয়াল পাওয়ার জন্য শ্মশানে ঘুরছিলেন। হঠাৎ শবযাত্রীদের মধ্যে এক জনের চোখ যায় খাটের উপরে শোয়ানো নারীর দিকে। সঙ্গে সঙ্গে চেঁচিয়ে ওঠেন তিনি, ‘হাত নড়ছে রে…!’
গত বৃহস্পতিবারের এমন ঘটনায় কলকাতার নিমতাল শ্মশানে সকলে মিলে হই হই করে ওঠেন। রিঙ্কু ঘোষ নামের ৩৩ বছর বয়সী ওই নারীর পরিবারের লোকজনেরা বলতে থাকেন, ‘উনি মরেননি, বেঁচে আছেন!’ নারীর দেহ ঘিরে সবাই ঝুঁকে দেখতে শুরু করে দেন। ভিড়ের মধ্যে থেকেই কাউকে বলতে শোনা যায়, ‘উনাকে হাওয়া (পাখা দিয়ে বাতাস করা) দিন, হাওয়া দিন।’
এক আত্মীয় আবার নারীর মাথায় বাতাস করতে শুরু করেন। সরিয়ে দেওয়া হয় ভিড়। কেউ কেউ আবার হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পরামর্শও দেন। পুরো পরিস্থিতিকে ঘিরে শ্মশানে হুলুস্থূল পড়ে যায়। আর দেরি না করে নারীর দেহ তুলে নিয়ে হাসপাতালে ছুটেন আত্মীয়রা। কিন্তু হাসপাতাল থেকে স্পষ্ট জানিয়ে দেওয়া হয়, নারী অনেকক্ষণ মারা গেছেন। হাত-পা নড়ে ওঠার কোনো প্রশ্নই ওঠে না! মৃতের আত্মীয় যা দেখেছেন, তা নিঃসন্দেহে দৃষ্টিভ্রম কিংবা উদ্দেশ্যমূলক ব্যাপার।
কলকাতার গণমাধ্যম জানিয়েছে, বাগুইআটির বাসিন্দা রিঙ্কু ঘোষ বেশ কয়েক দিন ধরে জ্বরে ভুগছিলেন। বেলেঘাটা আই ডি হাসপাতালে ভর্তি করানো হয়েছিল তাঁকে। বৃহস্পতিবার মৃত্যু হয় তাঁর। হাসপাতাল থেকে জানানো হয়, ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়েছিলেন রিঙ্কু। হাসপাতালের যাবতীয় নিয়ম-কানুন সেরে নারীর দেহ নিয়ে ওই দিন রাতেই সৎকারের জন্য নিমতলা শ্মশানে নেওয়া হয়। রাত ২টার দিকে এই ঘটনা ঘটে!
রিঙ্কু ঘোষের মৃতদেহ হাসপাতালে নেওয়ার পর তার আত্মীয়দের কথা শুনে চিকিৎসকেরাও তাজ্জব হয়ে যান। ভালো করে পরীক্ষা করে দেখা হয় দেহ। কিন্তু না, প্রাণের কোনো চিহ্নই মেলেনি। চিকিৎসকেরা জানিয়ে দেন, নারী দীর্ঘক্ষণ আগেই মারা গেছেন। শেষ পর্যন্ত আবারও রিঙ্কুর দেহ নিয়ে নিমতলা শ্মশানে যান তার আত্মীয়রা।

বিনোদনের খবর: দীপিকা পাড়ুকোন ও রণবীর সিংয়ের বিয়ের অনুষ্ঠানের সবকিছু ঠিকঠাক চললেও সম্প্রতি মুম্বাইয়ে দীপিকাকে যেভাবে দেখা গেল তা দেখে যেকেউ অবাক হবেন।
বিয়ের আর মাত্র দু’মাস বাকি। জল্পনা চলছিল কাঁধে বানানো ‘সাবেক’ প্রেমিকা রণবীর কাপুরের ট্যাটু নাকি বদলে ফেলবেন দীপিকা। অথচ, সম্প্রতি তাকে দেখা গেল ‘সাবেক’ রণবীর কাপুরের নামাঙ্কিত সেই আর কে ট্যাটু নিয়েই ঘুরে বেড়াতে। মুম্বাইয়ের বান্দ্রায় এসেছিলেন দীপিকা, আর তার চুল উপরে খোঁপা করা থাকায়, কাঁধে জ্বলজ্বল করছিল সেই আর কে ট্যাটু।
অনেকেই কটাক্ষ করে বলেন দীপিকা রণবীর কাপুরকে এখনও ভুলতে পারেননি। রণবীর সিংকে ঠকাচ্ছেন। দীপিকার কাঁধে এখনও রয়ে যাওয়া আর কে ট্যাটু নতুন করে প্রশ্ন তুলছে।
প্রসঙ্গত, দীপিকা পাড়ুকোন ও রণবীর কাপুরের সম্পর্ক তৈরি হয়েছিল ‘বাচনা ইয়ে হাসিনো’ ছবির সেটে। দুবছর সেই সম্পর্ক টিকে থাকার পর সেটা ভেঙে যায়। দীপিকার অভিযোগ ছিল রণবীর কাপুর তাকে ঠকিয়েছেন। তবে দীপিকাকে ঠকানোর কথা স্বীকার করে নিয়ে ছিলেন রণবীর কাপুর নিজেও। দীপিকার সঙ্গে সম্পর্কে থাকতে থাকতেই ক্যাটরিনার সঙ্গে ঘনিষ্ঠ হন রণবীর। দীপিকা তা মেনে নিতে পারেননি। তবে দীপিকা যে রণবীর কাপুরকে মন-প্রাণ দিয়ে ভালোবাসতেন সেবিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। এমনকি রণবীর কাপুরের সঙ্গে সম্পর্ক ভাঙার পর মানসিক অবসাদেও চলে যান দীপিকা। পরবর্তীকালে ‘রণবীর’ নামেই রণবীর সিংয়ের প্রেমে পড়েন দীপিকা। আর রণবীর সিংও যে দীপিকা বলতে অজ্ঞান, সেকথা আর না বললেও চলে। তাদের সেই প্রেম খুব শীঘ্রই পরিণতি পেতে চলেছে। তবে এখনও দীপিকার কাঁধ থেকে মোছে নি ‘সাবেক’-এর নাম।

খেলার খবর: এশিয়ান গেমসে রেকর্ড সংখ্যক পদক নিজেদের ঘরে তুলেছে ভারত। শুটিং থেকে কুস্তি সর্বত্র নিজেদের প্রভাব দেখিয়ে জিতেছে পদক। বিভিন্ন খেলায় সর্বমোট ৬৯টি পদক জিতেছে ভারত। এরমধ্যে ১৫টি সোনা, ২৪টি রুপা, ৩০টি ব্রোঞ্জ রয়েছে।
এর আগে ২০১০ সালে ভারতের সবচেয়ে বেশি সোনা জয়ের নজির রয়েছে। গোয়াংঝাউ গেমসে ভারত জিতেছিল ১৪টি সোনা। সবচেয়ে কম সোনা জয়ের রেকর্ড ১৯৯০ সালে। এশিয়ান গেমসে ভারত সেবার মাত্র একটা সোনা জিতেছিল।

অনলাইন ডেস্ক: মানসিক চাপ বর্তমানে একটি বিশাল সমস্যা হয়ে দেখা দিয়েছে। ক্যারিয়ারের অনিশ্চয়তা, ভবিষ্যতের ভাবনা, দৈনন্দিন উদ্বেগ-উৎকন্ঠা প্রভৃতি মিলিয়ে মানুষের মাঝে বিপুল পরিমাণ স্ট্রেস জমা হয়। ক্রমাগত এইসব চাপ একত্রিত হয়ে শরীর ও মনের অনেক ক্ষতি করে। এজন্য বিশেষজ্ঞরা শরীর ও মনের সুস্থতা ধরে রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দেন। মানসিক চাপ কমাতে, চলুন জেনে নেয়া যাক ব্যায়ামের উপকারিতাগুলো।

১. বিষন্নতা কাটাতে: কারও যদি মন খারাপ থাকে তাহলে কিছুক্ষণ ঘাম ঝরানো ব্যায়াম করতে পারেন। কারণ ব্যায়ামের কারণে নিঃসৃত হরমোন মনের চাপ কমাতে সাহায্য করে। মন খারাপ থাকলে কিছুক্ষণ দৌড়ান বা বাইরে হাঁটতে যান। তহলে আগের চেয়ে মন কিছুটা হলেও ভাল লাগবে।

২. আত্নবিশ্বাস বৃদ্ধিতে: অনেক সময় কারো সঙ্গে কথা বলতেই ইচ্ছে হয় না। আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি হলে এমনটা হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত ব্যায়াম করলে আত্মবিশ্বাস বাড়ে। তাই এ ধরনের পরিস্থিতি হলে সাঁতার কাটা কিংবা দৌড়ানো খুব ভাল কাজ দেয়।

৩. মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতে: আমরা যতক্ষণ কাজ করি ততক্ষণ মস্তিষ্কও সক্রিয় থাকে। তাই নিয়মিত ব্যায়াম করলে মস্তিষ্কের কোষগুলো কার্যকর থাকে এবং সারা শরীরে একটা সংযোগ তৈরি করে। এ কারণে নিয়মিত ব্যায়ামে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

৪. উদ্বিগ্নতা হ্রাসে: গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত ব্যায়াম উদ্বিগ্নতা কমায়। কোন বিষয়ে দুশ্চিন্তায় থাকলে ৩০ মিনিট ব্যয়াম করুন। তাহলে উদ্বেগ অনেকটা দূর হবে।

৫. জীবনে শৃঙ্খলা তৈরী: নিয়মিত ব্যায়ামে নিজের মধ্যে এক ধরনের শৃঙ্খলা তৈরি হয়। কাজকর্ম ও ব্যস্ততার ভিড়েও নিজেকে গুছিয়ে সামনে এগিয়ে যাবার প্রেরণা সঞ্চারিত হয়।

৬. স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে: শরীরচর্চার মাধ্যমে শরীর থেকে যত ঘাম নিঃসৃত হবে মস্তিষ্ক ততই শক্তিশালী হবে ।কোন বিষয় মনে রাখার ক্ষমতাও এতে বাড়ে। নিয়মিত ব্যায়াম শুধু শিশুদের না বড়দেরও স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।

অনলাইন ডেস্ক: ত্বকে উজ্জ্বলভাব আনার পাশাপাশি বয়সের ছাপ দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকের যত্নে দুধের সরের উপকারিতাগুলো এখানে দেওয়া হল:
সবচেয়ে ভালো ময়েশ্চারাইজার: উন্নত চর্বিতে ভরপুর যা ত্বকের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। ত্বকে কয়েক মিনিট দুধের সর মালিশ করলে তা ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে ক্ষতিগ্রস্ত কোষের ক্ষয় পূরণ করে।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়: দুধের সর কেবল ভালো ময়েশ্চারাইজার-ই না বরং এটা ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতেও সাহায্য করে। সরের সঙ্গে মধু মিশিয়ে তা মুখে লাগান। মধু উচ্চ খনিজ সম্পন্ন যা ত্বক সুস্থ রাখে এবং আগের চেয়ে অনেক বেশি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
ত্বকের রং হালকা করে: ল্যাক্টিক অ্যাসিড ত্বকের পোড়াভাব দূর করে এবং প্রাকৃতিকভাবেই রং হালকা করে সার্বিকভাবেই ত্বক উন্নত করে।
কালো দাগ দূর করে: ত্বকের কালো দাগ দূর করতে আক্রান্ত স্থানে কয়েক মিনিট দুধের সর মালিশ করুন। ভালো ফলাফলের জন্য সরের সঙ্গে এক টেবিল-চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। শুকিয়ে আসলে সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। সর মৃত-কোষ দূর করে এবং নতুন কোষ গঠনে সহায়তা করে।
বয়সের ছাপ দূর করে: প্রাচীনকালে নারীরা ফেইস প্যাক বা স্ক্রাবার হিসেবে নিয়মিত দুধের সর ব্যবহার করতেন। এর প্রোটিন ও ভিটামিন কোষকলার উৎপাদন বাড়ায় এবং বয়সের ছাপ পড়া দূর করে।