নিজস্ব প্রতিনিধি : সাতক্ষীরাসহ দেশ-ব্যাপী দেবীর বোধনের মধ্যে দিয়ে থেকে শুরু হয়েছে বাঙালি হিন্দু সম্প্রদায়ের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব শারদীয় দুর্গাপূজা। শারদীয় দুর্গাপূজা উপলক্ষে হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের আন্তরিক শুভেচ্ছা জানিয়েছেন সাতক্ষীরা-০২ আসনের সংসদ সদস্য বীর মুক্তিযোদ্ধা মীর মোস্তাক আহমেদ রবি। শারদীয় দুর্গা পূজা উপলক্ষে সাংসদ রবি বলেছেন, দুর্গাপূজা হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের প্রধান ধর্মীয় উৎসব। যুগ যুগ ধরে এদেশের হিন্দু সম্প্রদায় বিপুল উৎসাহ-উদ্দীপনা ও উৎসবমুখর পরিবেশে দুর্গাপূজা পালন করে আসছে। জীবের দুর্গতি নাশ করেন বলে দুর্গতিনাশিনী হিসেবে হিন্দুদের নিকট দেবীদুর্গা পূজনীয়। ধর্মীয় অনুষ্ঠানাদি দেশের মানুষের মাঝে পারস্পরিক সহমর্মিতা ও ঐক্য সৃষ্টিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। শারদীয় দুর্গোৎসব সবার মধ্যে সম্প্রীতি ও সৌহাদ্যের বন্ধনকে আরো সংহত করবে- এটাই সকলের প্রত্যাশা। এ বছর কৈলাশের স্বামীগৃহ থেকে মা দুর্গা পিতৃগৃহে আসবেন নৌকায় চড়ে, আর যাবেন ঘোড়ায় চড়ে। অর্থাৎ ধরা শস্য ভান্ডার পরিপূর্ণ হয়ে উঠবে। চন্ডীপাঠ আর অমাবশ্যায় হৃদয়ে নাচন তুলে ঢাকে পড়েছে কাঠি। দেবী দুর্গার আগমনে বিভিন্ন মন্ডপে ধূপের ধোঁয়ায় ঢাক-ঢোলক, কাঁসর, মন্দিরের চারপাশে প্রতিধ্বনিত হয়ে দেশের বিভিন্ন মন্দির-মন্ডপে দেবী দুর্গার আগমনী বার্তায় হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের ঘরে ঘরে উৎসবের আমেজ বইতে শুরু করেছে। দুর্গা পুজার বাজনা বেজে ওঠেছে সারাদেশে। সংসদ সদস্য বীর মুক্তিযোদ্ধা মীর মোস্তাক আহমেদ রবি এশিয়ান পার্লামেন্টারি অ্যাসেম্বলি (এপি.এ) সামাজিক ও সাংস্কৃতিক বিষয়ক বৈঠকে বাংলাদেশের তিন সদস্যের প্রতিনিধি দলের প্রতিনিধিত্ব করতে যোগ দিতে সরকারি সফরে কম্বোডিয়ায় যাওয়ায় তিনি তার সদর নির্বাচনী এলাকায় বাঙালি হিন্দু সম্প্রদায়ের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব শারদীয় দুর্গাপূজায় সদরের বিভিন্ন মন্দিরে যেয়ে শুভেচ্ছা বিনিময় করতে না পারায় আন্তরিকভাবে দুঃখ প্রকাশ করেছেন। বিপুল উৎসাহ-উদ্দীপনা ও উৎসবমুখর পরিবেশে দুর্গাপূজা পালন ও সকলের মঙ্গল কামনা করেছেন।

নিজস্ব প্রতিবেদক : নকল নবিসদের দুইদিন ব্যাপী প্রশিক্ষণ কর্মশালার সমাপনী অনুষ্ঠিত হয়েছে। সাতক্ষীরা জেলা রেজিস্ট্রার’র কার্যালয়ে সম্মেলন কক্ষে ২৬ ও ২৭ সেপ্টেম্বর অনুষ্ঠিত প্রশিক্ষণ কর্মশালায় প্রধান অতিথি হিসাবে উপস্থিত ছিলেন জেলা রেজিস্ট্রার মুন্সী রুহুল ইসলাম। এসময় উপস্থিত ছিলেন সদর সাব রেজিস্ট্রার মোঃ লুৎফার রহমান মোল্ল্যা, জেলা টিসি সহকারী শেখ রাশিদ আলী। কর্মশালায় নকল নবিসদের বিভিন্ন বিষয়ের উপরে প্রশিক্ষণ প্রদান করা হয়।

ম্যাচ জেতানোর জন্য তাঁর তূণে কী মোক্ষম বাণ রাখা ছিল, তা শুধু কোচ মাহবুব হোসেন রক্সিই জানতেন। না হলে কি আর সেরা অস্ত্র জাফর ইকবালকে প্রথমার্ধে সাইড বেঞ্চে বসিয়ে রাখেন? আর মোক্ষম সময়ে দ্বিতীয়ার্ধের ৫৪ মিনিটে জাফরকে মাঠে নামালেন, যেন জাফর নয়, চাংলিমিথাং স্টেডিয়ামে মাঠে নামল জাদুকর। পায়ের জাদুতে বদলে দিল ম্যাচের দৃশ্যপট। গোলশূন্য ড্রয়ের পথে চলতে থাকা ম্যাচে তিন মিনিটের ব্যবধানে করল জোড়া গোল। তার দুই গোলের কল্যাণেই স্বাগতিক ভুটানের বিপক্ষে ২-০ গোলে ম্যাচ জিতল বাংলাদেশ।

ম্যাচের ৮১ ও ৮৪ মিনিটে গোল দুটি করেছে জাফর। এই জয়ে অনূর্ধ্ব-১৮ সাফ ফুটবলের শিরোপা জয়ের পথে এগিয়ে গেল বাংলাদেশ। এখন দ্বিতীয় ম্যাচে ভারতের বিপক্ষে নেপাল না জিতলেই শিরোপা নিয়ে ঘরে ফিরবে বাংলাদেশ।

ভ্রাম্যমাণ প্র‌তি‌নি‌ধি,কা‌লিগঞ্জ : কা‌লিগ‌ঞ্জ উপ‌জেলার কৃষ্ননগর ইউনিয়‌নের রামনগর গ্রাম থে‌কে মঙ্গলবার দুপুর সোয়া ২টার দি‌কে পু‌লি‌শের অভিযা‌নে ১০ পিস ইয়াবাসহ এক মাদক ব্যবসায়ী‌কে আটক ক‌রে‌ছে। সে রামনগর গ্রা‌মের সা‌কের আলীর ছে‌লে ছাদ্দাম হো‌সেন (২৬)। থানা সু‌ত্রে জানা যায় মাদক ক্রয় বিক্রয় হ‌চ্ছে এমন গোপন সংবা‌দের ভি‌ত্তি‌তে থানার উপ-প‌রিদর্শক হেকমত আলীর নেতৃ‌ত্বে পু‌লিশ রামনগর এলাকার আলহাজ্ব আলম মোড়‌লের বা‌ড়ির সাম‌নে অভিযান চালায়। এসময় নেশা দ্রব্য ইয়াবা বিক্রয় রত অবস্থায় ১০ পিস ইয়াবা সহ ছাদ্দাম‌কে আটক ক‌রে। এঘটনায় থানার সহকারী উপ-প‌রিদর্শক মিজানুর রহমান বাদী হ‌য়ে মাদক দ্রব্য নিয়ত্রণ আইনে এক‌টি মামলা দা‌য়ের ক‌রে‌ছেন (মামলা নং- ২৪,তাং ২৭-৯-১৭ ইং খ্রিঃ)।

নিজস্ব প্রতিবেদক : বুধবার বিকাল ৪ টায় ১৭ বর্ডার গার্ড ব্যাটালিয়ন এর আয়োজনে দেবহাটা উপজেলার কোমরপুর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় চত্ত্বরে মাদক অস্ত্র চোরাচালান ও অবৈধভাবে সীমান্তে বিচরণ অতিক্রম এবং সন্ত্রাস ও জঙ্গিবাদের উত্থান ও নাশকতা কর্মকান্ড প্রতিরোধের লক্ষে স্থানীয় জনসাধারণ ও জন প্রতিনিধিদের নিয়ে এক জনসচেতনতামূলক মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত হয়। ১৭ বিজিবির অধিনায়ক লেঃ কর্র্নেল এনামুল আরিফ সুমনের পরিচালনায় প্রধান অতিথি হিসাবে বক্তব্য রাখেন বিজিবির দক্ষিন পশ্চিম অঞ্চলের রিজিয়ন কামন্ডার ব্রিগেডিয়ার জেনারেল কাজী তৌফিকুল ইসলাম (পিএসসি), বিশেষ অতিথি হিসাবে বক্তব্য রাখেন বিজিবির খুলনা সেক্টর কমান্ডার কর্নেল মোহাম্মাদ ওয়াহিদুর রহমান( এ এফ ডব্লু সি, পি এস সি), কালীগঞ্জ সার্কেলের সিনিঃ সহকারী পুলিশ সুপার মির্জা সালাউদ্দীন, দেবহাটা উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা হাফিজ আল আসাদ। এছাড়া আরও উপস্থিত ছিলেন দেবহাটা উপজেলা ভাইস চেয়ারম্যান মাহবুবুল আলম খোকন, দেবহাটা থানার অফিসার ইনচার্জ কাজী কামাল হোসেন, জেলা পরিষদ সদস্য বিশিষ্ট ব্যবসায়ী আলফেরদৌস আলফা, ইউপি সদস্য আলীম , ফরহাদ হোসেন হিরা প্রমুখ। এসময় প্রধান অতিথি তার বক্তব্যে বলেন বাংলাদেশে কোন গরু রাখাল ভারতে গরু আনতে যাবে না, তবে ভারতীয় গরু রাখাল রা বাংলাদেশের সীমান্তে গরু আনলে বিজিবি বাধা দিবে না। তিনি আরও বলেন কোন চোরাচালানীর দেওয়া তথ্য বিজিবি গ্রহণ করবে না। কোন চোরাচালানী বিজিবির সোর্স হতে পারবে না। সীমান্তে হত্যা, মাদক ও অস্ত্র চোরাচালানীর বিরুদ্ধে বিজিবি সদস্যরা কঠোর থাকবে। এসময় বিজিবির রিজিয়ন কামন্ডার সাধারন জনগণের প্রশ্নের উত্তর দেন এবং তাদের মতামত গ্রহণ করেন।

নিয়মিত মধু ব্যবহার করলে ত্বক হয় উজ্জ্বল ও সুন্দর। ত্বকের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে মধু। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ভাইরাল উপাদান।

এছাড়া ব্রণ, বলিরেখা ও রোদে পোড়া দাগ দূর করতে, এবং চুলের কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এই প্রাকৃতিক উপাদান।

জেনে নিন কীভাবে মধু আমাদের উপকারে অত্যন্ত কার্যকর-

১। চুলের কন্ডিশনারঃ মধুতে থাকা এনজাইম অনুজ্জ্বল চুলকে উজ্জ্বল করে। পাশাপাশি নারকেল তেল চামড়ার বাহিরের স্তরে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। ১ টেবিল-চামচ বিশুদ্ধ মধুর সঙ্গে ২ টেবিল-চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে রূক্ষ্ম চুলে ভালমতো মালিশ করতে হবে। ২০ মিনিট রেখে তারপর ভালভাবে মাথা পরিষ্কার করে ফেলুন।

২। ব্রণের সমস্যা দূর করেঃ মধু অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ফাংগাল উপাদানসমৃদ্ধ তাই এটি ব্রণের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে থাকে। এর জন্য শুধু মধু রোজ ১০-১৫ মিনিট মুখে ব্যবহার করতে পারেন।

৩। লোমকূপ পরিস্কার করেঃ মধুতে থাকা এনজাইম ত্বকের লোমকূপ পরিস্কার করে থাকে। এছাড়া মধুতে থাকা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ত্বকের ভারসাম্য রক্ষা করে কালচে ভাব দূর করে। এর জন্য এক টেবিল চামচ মধু, জোজোবা তেল এবং নারিকেল মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন।

৪। কাটা ও পোড়ার চিকিত্সায়ঃ কাটা ও পোড়ার জায়গায় মধু লাগালে ইনফেকশন হওয়া আশঙ্কা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। মধু লাগিয়ে ঐ স্থানটিতে কাপড় দিয়ে বেঁধে দিন। এটি দূষিত পরিবেশ থেকে জায়গাটিতে রক্ষা করতে, এছাড়াও যেকোনো দুর্গন্ধ হতে এটি রোধ করবে।

৫। ত্বক পরিষ্কারঃ মধুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এনজাইম ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে পরিপূর্ণ। যা ত্বক করে পরিষ্কার, স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও মসৃণ। অন্যদিকে, বেকিং সোডাও ত্বক গভীর থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের মৃতকোষ তুলে নতুন কোষ গঠনে সাহায্য করে।

গোলমরিচকে বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যসম্মত মসলা হিসেবে মনে করা হয়। এর আছে নানা ঔষধি গুণাগুণ। গোলমরিচ হল সব থেকে উপকারী মশলা। এটি ডায়রিয়া, হার্টের অসুখ থেকে শুরু করে দাঁতের অসুখ অ্যানিমিয়া এমনকি সর্দি কাশিতেও বেশ কাজ দেয়।

খাদ্যোপযোগী প্রতি ১০০ গ্রাম গোলমরিচে আছে প্রোটিন ১১.৫ গ্রাম, ফ্যাট ৬.৮ গ্রাম, শর্করা ৮৯.২ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ৮৬০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ১৯৮ মিলিগ্রাম, আয়রন ১৬.৮ মিলিগ্রাম, ভিটামিন ‘এ’ ১৮০০ আইইউ, ভিটামিন বি১ ০.০৯ মি.গ্রা, ভিটামিন বি২ ০১.৪ মি.গ্রা. ও নিয়াসিন ১.৪ মিলিগ্রাম।

আসুন জেনে নেওয়া যাক গোলমরিচের উপকারিতাগুলো সম্পর্কে-

১। গোলমরিচ মসলা ও ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়। পিপারিন নামের রাসায়নিক উপাদানের কারণে এটি ঝাল ঝাল হয়। এই মসলা আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাংগানিজ, জিংক, ক্রোমিয়াম, ভিটামিন এ ও সি এবং অন্যান্য উপাদানে ভরপুর।

২। ত্বকের রোগ থাকলে তার চিকিৎসাতেও কাজে লাগে গোলমরিচ। গোলমরিচ গুঁড়া করে, স্ক্রাবার হিসেবে ব্যবহার করলে ত্বক থেকে মৃত কোষ দূর হয়। ফলে ত্বকে সহজে অক্সিজেন চলাচল করতে পারে। এছাড়া পিগমেন্টেশন ও অ্যাকনে দূর করতেও সাহায্য করে গোলমরিচ।

৩। গোলমরিচের বাইরের আবরণ দেহের চর্বিজাতীয় কোষ ভাঙতে সাহায্য করে। তাই ওজন কমানোর চিকিৎসায় এটি ব্যবহৃত হয়। শরীর থেকে ফ্রি রেডিক্যালস বের করে দিতে সাহায্য করে। ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি ব্যাহত করে তা প্রতিরোধ করে। প্রচুর আন্টিঅক্সিডেন্ট আছে গোলমরিচে, যা উচ্চ রক্তচাপ ও অন্যান্য রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। শুধু তা-ই নয়, মরিচের ঝাল কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

৪। গোলমরিচের মধ্যে পিপারিন নামক উপাদান থাকে, সেই জন্যই এটি ঝাঁঝালো স্বাদের হয়। এটি হজমে দারুন ভাবে সাহায্য করে। এটি অন্ত্রের হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড নিঃসরণ বাড়িয়ে দিয়ে খাবার হজমে সাহায্য করে। আর ঠিক ভাবে খাবার হজম হলে ডায়রিয়ার মত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

৫। গোলমরিচকে দারুণ প্রদাহনাশক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। গোলমরিচ খেলে শরীরের সব দিকে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক হয়। তার ফলে ব্যাথা কমে।

ডাবের ভেতরের স্বচ্ছ ও সুপেয় পানি নিয়ে আমাদের কৌতুহলের শেষে নেই। ক্লান্তি ও অবসাদ দূর করতে, পানিশূন্যতা প্রতিরোধে এবং শক্তির উৎস হিসেবে কচি ডাবের পানি ভীষণ জনপ্রিয়। আসুন জেনে নেই ডাবের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে-

১। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণঃ
ডাবের পানিতে থাকা ভিটামিন সি, পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। পটাশিয়াম শরীরে লবণের ভারসাম্য ঠিক রাখার মধ্যে দিয়ে ব্লাড প্রেসারকে স্বাভাবিক রাখে।

২। ওজন হ্রাস করেঃ
ডাবের পানিতে উপস্থিত বেশ কিছু উপকারি এনজাইম হজম ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি মেটাবলিজমের উন্নতিতেও সাহায্য করে থাকে। ফলে খাবার খাওয়া মাত্র তা এত ভাল ভাবে হজম হয়ে যায় যে বদ হজম হওয়া খাবার মেদ হিসেবে জমার সুযোগ পায় না। ফলে ওজন কমতে শুরু করে।

৩। দাঁত ভাল রাখেঃ
ডাবের পানিতে খনিজ লবণ, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাসের উপস্থিতিও উচ্চমাত্রায়। এসব খনিজ লবণ দাঁতের ঔজ্জ্বল্য বাড়ায়। দাঁতের মাড়িকে করে মজবুত। অনেকের দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ে।

৪। ত্বক সুন্দর করেঃ
ক্রিম, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, লোশন ইত্যাদি তৈরিতে নারকেলের পানির ব্যবহার থেকেই বোঝা যায় ত্বক সুন্দর করতে বা রাখতে এটা কতখানি কার্যকরী। ব্রণ, মেছতা বা ত্বকের অন্য কোনো দাগ দূর করে মুখ উজ্জ্বল করতে এটি সাহায্য করে।

৫। মাথা যন্ত্রণা দূর করেঃ
ডিহাইড্রেশনের কারণে মাথা যন্ত্রণা বা মাইগ্রেনর অ্যাটাক হওয়ার মত ঘটনা ঘটলে যতদ্রুত সম্ভব এক গ্লাস ডাবের পানি খেয়ে নিলে নিমেষেই কষ্ট কমে যাবে। ডাবে থাকা ম্যাগনেসিয়াম এই ধরণের শারীরিক সমস্যার উপশমে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।