সর্বশেষ সংবাদ-

রাতেও অক্সিজেন দেয় যে সকল গাছ!

গাছ অক্সিজেন ত্যাগ করে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড গ্রহন করে। আবার অপরদিকে মানুষ অক্সিজেন গ্রহন করে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড ত্যাগ করে। কিন্তু বিজ্ঞানীদের মতে, রাতে গাছ কার্বন ডাই অক্সাইড ত্যাগ করে থাকে।

তবে কিছু কিছু গাছ ভিন্ন ধর্মের ও রয়েছে। যারা রাতেও অক্সিজেন ত্যাগ করতে থাকে। এসকল গাছ ঘরে রাখলে আপনার আশেপাশের পরিবেশ আরও সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর করে তোলে।

অ্যালোভেরা: ঘৃতকুমারী বহুজীবী ভেষজ উদ্ভিদ এবং দেখতে অনেকটা আনারস গাছের মত। এর পাতাগুলি পুরু, দুধারে করাতের মত কাঁটা এবং ভেতরে লালার মত পিচ্ছিল শাঁস থাকে। সবরকম জমিতেই ঘৃতকুমারী চাষ সম্ভব, তবে দোঁআশ ও অল্প বালি মিশ্রিত মাটিতে গাছের বৃদ্ধি ভালো হয়। উপকারী গাছের তালিকায় বরাবরই শীর্ঘস্থানটা অ্যলোভেরার দখলে। এই গাছ রাতের বেলা অক্সিজেন নিঃসরণ করে এবং আয়ু বাড়ায়। গাছটির পেছনে কোনো পরিচর্যার প্রয়োজন হয় না। আবার ত্বকের বিভিন্ন উপকারে আসে অ্যালোভেরা।

স্নেক প্ল্যান্ট: অ্যালোভেরা মতো এটিও রাতে অক্সিজেন ছাড়ে। পাতার আকৃতির জন্যই এ ধরনের নাম গাছটির। এক ধরনের বাহারি গাছ। ঘর সাজানোর কাজে আমরা হামেশাই ব্যবহার করে থাকি। সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই শোবার ঘরেও এদের রাখেন। খুব অল্প আলো আর সমান্য পানি পেলেই এরা বেঁচে থাকতে পারে। এই গাছ যদি ঘরে রাখা যায়, তা হলে ঘরে অক্সিজেনের ঘাটতি হবে না। নাসার বিজ্ঞানীরা একটি সমীক্ষা করে দেখেছেন, ঘরের ভিতর এই গাছ রাখলে নাইট্রোডেন ডাই অক্সাইড এবং ফর্ম্যালডিহাইডের মতো ক্ষতিকারক গ্যাসকে শোষণ করে ঘরকে দূষণমুক্ত রাখে। এর আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারী দিক হল গাছটি প্রতিনিয়ত কার্বন-ডাই-অক্সাইড গ্রহণ করতে থাকে। তাই ঘরে এই গাছ থাকলে দিন ও রাত মিলবে স্বাস্থ্যকর পরিবেশ।

পিপুল গাছ: রাতে অক্সিজেন-তো ছাড়েই। পাশাপাশি ডায়াবেটিক, কোষ্ঠকাঠিন্য ও হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখতেও কার্যকর এটি।

নিম গাছ: নিমের গুণাগুণ আছে অসংখ্য। যার মধ্যে একটি হল রাতে অক্সিজেন সরবরাহ। বাড়ির ভেতরে উঠানে নিম গাছ রোপনের পরামর্শ দেওয়া কারণ নিম গাছ কাজ করে প্রাকৃতিক কীটনাশক হিসেবে।

অর্কিড: সুন্দর এবং উপকারী এই উদ্ভিদ বিছানার পাশে রাখার জন্য আদর্শ। রাতে অক্সিজেন নিঃসরণের পাশাপাশি রংয়ের মধ্যে থাকা ‘জাইলিন’ নামক দূষিত উপাদান দূর করে। ফলে ঘর সর্বদা সতেজ বাতাসে পরিপূর্ণ থাকে।-সূত্রঃ টাইম্‌স অফ ইন্ডিয়া।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

ঢালিউডের আলোচিত নায়ক সালমান শাহ’র স্ত্রী সামিরা সঙ্গে খল অভিনেতা ডনের একটি ছবি সম্প্রতি ভাইরাল হয়। ছবিটিতে সালমান হত্যা মামলার অন্যতম আসামি ডনের সঙ্গে বেশ অন্তরঙ্গ অবস্থায় দেখা যায় এক নারীকে।

‘ডিভোর্স’ শব্দটিই সালমানের মৃত্যুফাঁদ- এই শিরোনামে ‘অপরাধ চক্র’ সাময়িকীতে বেশ কয়েক বছর আগে একটি প্রতিবেদন করেন মঞ্জুশ্রী বিশ্বাস। সেই প্রতিবেদনে বেশ কয়েকটি ছবি জুড়ে দেয়া হয়। তার মধ্যে ভাইরাল হওয়া ওই ছবিটিও ছিল।

ভাইরাল হওয়া ছবিটিতে ডনের সঙ্গে যে নারীকে দেখা গেছে সেটি নিজে নন বলে দাবি করেছেন সামিরা। তিনি বলেন, ‘এটা ‘আশা ভালোবাসা’ নামে একটা সিনেমার শুটিং চলাকালীন তোলা। ডনের সঙ্গে যে মেয়েটিকে ওই ছবিতে দেখা যাচ্ছে ওটা আমি নই, ওটা নায়িকা সাবরিনার সঙ্গে ডনের ছবি। ওই ছবিটা সালমান ভ্যান্টিলেটরের ফাঁক দিয়ে তুলে ডনের সঙ্গে দুষ্টুমি করেছিল। এরপর ডন ওই ছবি নেয়ার জন্য সালমানের পেছনে তিনদিন ঘুরেছিল। দেখুন সালমান শাহর সম্পর্কে আপনাদের ইমোশন আমি বুঝি, শ্রদ্ধা করি। ইমন আমাকে ভালোবাসতো, আমিও ইমনকে ভালবাসতাম। তাই সবকিছু নিশ্চিত না হয়ে আমাকে অপবাদ দেবেন না প্লিজ।’

উল্লেখ্য, ১৯৯৬ সালের ৬ সেপ্টেম্বর মৃত্যু হয় সালমানের। নায়কের পরিবারের দাবি, তিনি খুন হয়েছেন। আর খুনের সঙ্গে সালমানের স্ত্রী সামিরা জড়িত। তবে সামিরা ও তার পরিবারের দাবি সালমান আত্মহত্যা করেছেন। ২১ বছর পেরিয়ে গেলেও এই হত্যাকাণ্ড/আত্মহত্যা নিয়ে কোনো কুলকিনারা হয়নি।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

এম. বেলাল হোসাইন : ঠাকুরমায়ের শেষকৃত্য শেষ হওয়ার কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই সাপের কামড়ে মৃত্যু হলো সাতক্ষীরার কালিগঞ্জ উপজেলার বিষ্ণুপুর গ্রামের শিশু সুপ্রভা ম-লের। শনিবার সকাল ৮টার দিকে কালিগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে এলে কর্তব্যরত চিকিৎসক তাকে মৃত বলে ঘোষণা করেন।
মৃত সুপ্রভা ম-ল কালিগঞ্জ উপজেলার বিষ্ণুপুর গ্রামের শচ্চীদানন্দ ম-লের মেয়ে ও শ্যামনগর উপজেলার নকীপুর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের পঞ্চম শ্রেণির ছাত্রী।
শ্যামনগর সরকারি মহসিন কলেজের বাংলা বিভাগের প্রধান শচ্চীদানন্দ ম-ল জানান, পেশাগত কারণে তিনি দীর্ঘদিন শ্যামনগরে বসবাস করেন। অসুস্থ বাবা অশ্বিনী কুমার ম-ল ও মা ভারতী ম-লকে দেখতে বৃহষ্পতিবার সন্ধ্যায় স্বপরিবারে তিনি বিষ্ণুপুর বাড়িতে আসেন। শুক্রবার দুপুর ১২টার দিকে সাতক্ষীরা সদর হাসপাতালে নিয়ে গেলে কর্তব্যরত চিকিৎসক মা ভারতী রানী ম-লকে মৃত বলে ঘোষণা করেন। সন্ধ্যায় বাঁশতলা মহাশ্মশানে শেষকৃত্য সম্পন্ন হওয়ার পর তারা বাড়িতে চলে আসেন। রাতে তার সঙ্গে একই ঘরে শুয়ে ছিলো সুপ্রভা। শুক্রবার দিবাগত রাত দু’ টোর দিকে সুপ্রভা (১২) পেটে ব্যথা করছে বলে তাকে জানায়। কিছুক্ষণ পরে তার দম নিতে কষ্ট হচ্ছে ও গলা দিয়ে লালা আসছে বলে ইশারা করে তাকে জানায়। বিষয়টি বুঝে ওঠার আগেই সে মারাত্মক অসুস্থ হয়ে পড়ে। পরবর্তীতে শরীরের লক্ষণ বুঝে তারা জানতে পারেন যে সুপ্রভাবে সাপে কামড়িয়েছে। শনিবার সকাল ৮টার দিকে তাকে কালিগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে গেলে কর্তব্যরত চিকিৎসক তাকে মৃত বলে ঘোষণা করেন।
এদিকে সুপ্রভার লাশ বাড়িতে নিয়ে গেলে এলাকায় শোকের ছায়া নেমে আসে। তাকে শেষ বারের মত দেখতে হাজারো মানুষ ভিড় জমায়।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগে রোমাঞ্চকর এক জয় তুলে নিল আর্সেনাল। শুক্রবার রাতে আর্সেনাল-লেস্টারের দারুণ লড়াইয়ে ২০১৭-১৮ মৌসুমের ইপিএলের অভিষেকটাও হলো চমৎকার।
এমিরেটস স্টেডিয়ামের ম্যাচে ৪-৩ গোলে শেষ মূহূর্তে নাটকীয় জয় নিয়ে মাঠ ছেড়েছে আর্সেন ভেঙ্গারের শিষ্যরা।

সম্প্রতি আর্সেনালে যোগ দেওয়া আলেকসান্দ্রে লাকাজের প্রিমিয়ার লিগ অভিষেক এর চেয়ে ভালো বুঝি আর হতে পারতো না। ফরাসি এই ফরোয়ার্ডের হেডে দ্বিতীয় মিনিটেই এগিয়ে যায় স্বাগতিকরা। ডান দিক থেকে দারুণ ক্রস দিয়েছিলেন মিশরের মিডফিল্ডার মোহামেদ এলেনি।

পাল্টা জবাব দিতে দেরি করেনি লেস্টার। পিছিয়ে পড়ার ৯৪ সেকেন্ড পরই ম্যাচে সমতা টানে তারা। বাইলাইন থেকে ব্রিটিশ ডিফেন্ডার হ্যারি ম্যাগুইয়ার হেড ছয় গজ বক্সে পেয়ে ফিরতি হেডে বল জালে পাঠান জাপানের ফরোয়ার্ড শিনজি ওকাজাকি।

খেলার ধারার বিপরীতে ২৮তম মিনিটে এগিয়ে যায় লেস্টার। ব্রিটিশ মিডফিল্ডার মার্ক অ্যালব্রাইটনের ছয় গজ বক্সে বাড়ানো ক্রস থেকে গোলটি করেন জেমি ভার্ডি। এগিয়ে যাওয়ার আনন্দ অবশ্য অতিথিদেরও বেশিক্ষণ থাকেনি। বিরতির খানিক আগে সমতায় ফেরে আর্সেনাল; বসনিয়ার ডিফেন্ডার সেয়াদ কোলাশিনাচের ছোট পাস পেয়ে লক্ষ্যভেদ করেন ড্যানি ওয়েলবেক।

দ্বিতীয়ার্ধের দশম মিনিটে আবারও এগিয়ে যায় লেস্টার। রিয়াদ মাহরেজের কর্নার থেকে দারুণ কোনাকুনি হেডে নিজের দ্বিতীয় গোলটি করেন ইংলিশ স্ট্রাইকার ভার্ডি।

৩-২ ব্যবধানে এগিয়ে থেকে জয়ের স্বপ্নই হয়তো দেখতে শুরু করেছিল লেস্টার; কিন্তু শেষ দিকে দুই মিনিটের মধ্যে দুই গোল করে সব হিসেব পাল্টে দেয় আর্সেনাল। দুটি গোলই আসে কর্নার থেকে।

৮২তম মিনিটের কর্নারটি অতিথি দলের খেলোয়াড়রা ঠিকমতো বিপদমুক্ত করতে ব্যর্থ হলে পেয়ে যান গ্রানিত জাকা। তার দারুণ ক্রস ডি-বক্সে ডান দিকে পেয়ে একটু এগিয়ে কোনাকুনি শটে গোলরক্ষককে পরাস্ত করেন বদলি নামা অ্যারন র‌্যামজি। পরের কর্নার থেকে দারুণ এক হেডে বল জালে পাঠিয়ে সমর্থকদের উচ্ছ্বাসে ভাসান অলিভিয়ে জিরুদ।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
হজমের সমস্যা দূর করবে এলাচ!

এলাচের ব্যবহার সাধারণত মোরগ, পোলাও, গরুর মাংস রান্নায় ব্যবহার হয়ে থাকে। তবে আয়ুর্বেদি উপাদানে ভরপুর এ মশলাটিতে রয়েছে বেশ কিছু রোগ নিরাময়কারী গুণও।
দূর করতে পারে হজমের সমস্যা, রক্তচাপ এমনকি চর্বি কাটতেও এর জুড়ি নেই। চলুন দেখে নিই এর কিছু উপকারীতা-

১. হজমের সমস্যা থাকালে কাজে আসবে এলাচ। দুই থেকে তিনটি এলাচ জদানা, ছোট টুকরো আদা, লবঙ্গ এবং ধনে(বীজ) নিয়ে তা পিষে, গরম জলের সঙ্গে খান। হজমে সুবিধা হতে পারে।

২. খাবার খাওয়ার পর এলাচ দানা কয়েকটা খেয়ে একটু হাঁটাহাঁটি করুন, হজমে সুবিধা হয়। অ্যাসিডিটিও কমাতে সাহায্য করে।

৩. ওজন কমানোতে এলাচের জুড়ি মেলা ভার। পাশাপাশি কোলেস্টেরলের স্তরও কমাতে সাহায্য করে। শরীরে সিস্টোলিক-ডায়াস্টোলিককে কম করতেও সাহায্য করে। এর ফলে প্রভাব পড়ে রক্তচাপে। যদি এলাচ শুধু খেতে সমস্যা থাকে তাহলে তা চা-এ দিয়েও পান করতে পারেন। এক গবেষণা থেকে জানা যায়, এলাচ গুঁড়ো খেতে পারলে চর্বি কমে।

৪. সর্দি, কাশিতে খুবই উপকারী এই এলাচ। সর্দিতে জলের ভাপ নিতে গেলে সেই গরম জলে এলাচ তেল কয়েক বিন্দু ফেলে দিলে আরাম পাওয়া যায়।

৫. এলাচ দেওয়া চা পান করতে পারেন। এলাচ উচ্চ রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

৬ বলে ৬ উইকেট!

কর্তৃক Daily Satkhira

ক্রিকেটে অবিশ্বাস্য অনেক কিছুই ঘটে। কিন্তু তাই বলে এক ওভারে মানে ৬ বলে ৬টি উইকেট পাওয়ার স্বপ্ন কি দেখেন কোনো বোলার? তাও আবার সবগুলোই স্ট্যাম্প উপড়ে ফেলে।
ইংল্যান্ডের স্কুল ক্রিকেটে বিরল এই রেকর্ডটি গড়েছেন ১৩ বছরের লুক রবিনসন। ফিলাডেলফিয়া ক্রিকেট ক্লাবের অনূর্ধ্ব-১৩ দলের হয়ে সে এই নজির গড়েছে।

এই ম্যাচের সময় লুকের পরিবারের বেশিরভাগ সদস্যই মাঠে হাজির ছিলেন। তার বাবা স্টিফেন এই ম্যাচে আম্পায়ারিং করছিলেন। লুক ৬ উইকেট নেওয়ার সময় তিনি বোলারের প্রান্তেই ছিলেন। ফলে খুব কাছ থেকে ছেলের কীর্তি দেখার সৌভাগ্য হয়েছিল তার।

এ ঘটনার পর লুক সম্পর্কে তার বাবা স্টিফেন বলেন, ‘এটা অবাস্তব ঘটনা বলেই মনে হচ্ছে। বিশ্বাস করতে পারছি না। আমি ৩০ বছর ধরে খেলছি। অনেকবার হ্যাটট্রিক করেছি। কিন্তু কোনোদিন এরকম নজির গড়তে পারিনি। সময় যেন থমকে গিয়েছিল। মনে হচ্ছিল, যা দেখছি সেটা কি সত্যিই হচ্ছে!’

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিমের উপকারিতা

ডিমকে বলা হয় ‘সুপারফুড’। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেলস।

প্রোটিনের সবচেয়ে ভালো উৎস হচ্ছে ডিম। এতে ক্যালোরিও বেশ কম থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন ২টি করে ডিম খাওয়া উচিত। আর সকালের নাস্তায় একটি সেদ্ধ ডিম সারাদিন শরীরকে রাখে চাঙ্গা।

তবে আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই, প্রতিদিন সকালের নাস্তায় সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতাগুলো সম্পর্কে।

১. শক্তি যোগায়
একটি বড় সেদ্ধ ডিমে প্রায় ৮০ ক্যালোরী আছে। এর মধ্যে ৬০% ক্যালোরী আসে চর্বি থেকে। ফলে সকালের নাস্তায় একটি মাত্র সেদ্ধ ডিম খেলে সারাদিন শক্তি পাওয়া যায় এবং দূর্বলতা হ্রাস পায়।

২. হাড় গঠন
সেদ্ধ ডিমে আছে ভিটামিন ডি যা হাড় ও দাঁত শক্ত করে। ভিটামিন ডি খাবার থেকে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করতে সহায়তা করে এবং রক্তের ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ফলে শরীরের হাড়ের কাঠামো মজবুত ও শক্ত হয় এবং হাড়ের ক্ষয় রোধ হয়। প্রতিদিন সকালের নাস্তায় একটি সেদ্ধ ডিম খেলে ৪৫ আন্তর্জাতিক ইউনিট ভিটামিন ডি পাওয়া যায় যা হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে।

৩. প্রোটিন
সেদ্ধ ডিমে প্রাকৃতিকভাবেই প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন আছে। সকাল বেলা নাস্তায় একটি সেদ্ধ ডিম খেলে ৬ গ্রামের বেশি প্রোটিন পাওয়া যায়।

৪. চোখের স্বাস্থ্য
ডিমের একটি প্রধান খাদ্য উপাদান হলো ভিটামিন এ। ভিটামিন এ রেটিনায় আলো শুষে নিতে সহায়তা করে, কর্নিয়ার পাশের মেমব্রেনকে রক্ষা করে এবং রাতকানার ঝুঁকি কমায়। প্রতিদিন সকালে একটি সেদ্ধ ডিম খেলে খাবার তালিকায় ৭৫ মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন এ যুক্ত হয়।

৫. দেহের ওজন নিয়ন্ত্রন করে
আমাদের দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণে ডিমের উপকারিতা অনেক। যারা পেশির ওজন বৃদ্ধি করতে চান তাদের জন্য প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিম উপযুক্ত। গবেষণায় দেখা গেছে, ডিম আমাদের দেহে ঘন ঘন ক্ষুধা লাগাকে কমিয়ে দিয়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। তাই সকালের নাস্তায় একটি সেদ্ধ ডিম বেশ উপকারী।

৬. মস্তিষ্কের জন্য উপকারি
ডিমে আছে প্রচুর পরিমানে কলিন যা নিউরোট্র্রান্সমিটার হিসেবে কাজ করে আমাদের দেহকে সুস্থ রাখে। ডিম আমাদের মস্তিষ্কের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে থাকে। তাছাড়া ডিমের কুসুমে আছে ফলেট উপাদান যা আমাদের মস্তিষ্কের ভিতরে স্নায়ু কোষের রক্ষণাবেক্ষণ করে।

৭. নখ ও চুলের স্বাস্থ্য উন্নত কর
ডিমে আছে সালফার সমৃদ্ধ অ্যামিনো অ্যাসিড যা আমাদের হাতের নখের স্বাস্থ্যই শুধু উন্নত করেনা আমাদের চুলের স্বাস্থ্য মজবুত করে ও আকর্ষণীয় করে তুলে। ডিমের অন্যান্য খনিজ পদার্থ সেলেনিয়াম, আয়রন ও জিঙ্ক দেহের নখ ও চুলের স্বাস্থ্য রক্ষার্থে সহযোগীতা করে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

খুলনায় প্রায় ২২ কোটি টাকা মূল্যের ২ হাজার ২৫০ গ্রাম কোকেনসহ মাদক চোরাচালান চক্রের ছয় সদস্যকে আটক করেছে র‌্যাব-৬-এর একটি দল। শুক্রবার রাত ১০টা থেকে আজ সকাল পর্যন্ত বিভিন্ন স্থানে অভিযান চালিয়ে কোকেনসহ ছয়জনকে আটক করা হয়।

র‌্যাব-৬ এর সিনিয়র এএসপি উৎপল রায় জানান, শুক্রবার ১০টায় শহরের ময়লাপোতা থেকে অভিযান শুরু করা হয়। এরপর দাকোপসহ বিভিন্ন স্থানে অভিযান চালিয়ে এ কোকেন উদ্ধার ও মাদক চোরাচালান চক্রের ছয় সদস্যকে আটক করা হয়।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest