নিজস্ব প্রতিবেদক : ভোমরার সিএন্ডএফ এজেন্ট এসোসিশেয়নের সাবেক সাধারণ সম্পাদক অহিদুলের সহযোগিতায় পার্কিং ইয়ার্ড থেকে চুরি হওয়া পাথরসহ ট্রাকটি উদ্ধার করে সাতক্ষীরা সদর থানা। সোমবার সন্ধ্যায় সাতক্ষীরা সদর থানার ওসি(অপারেশন) সেকেন্দার আলী খুলনার হরিনটানা থানা থেকে সাতক্ষীরা সদর থানায় নিয়ে আসেন।
উল্লেখ্য: ভোমরা বন্দরের শরিফুল এন্ড ব্রাদার্স নামক আমদানীকারক প্রতিষ্ঠান ৪ হাজার টন বোল্ডার পাথর আমদানি করে অহিদুল ইসলামের পার্কিং ইয়ার্ডে (ভাড়া চুক্তিতে) রাখে। ৪ হাজার টন পাথরের মধ্যে ৩ হাজার টন পাথর সরবরাহ করা হয়। বাকী ১ হাজার টন পাথর উক্ত স্থানে ছিলো। কিন্তু ১ হাজার টন পাথরের মধ্যে প্রায় ৫০০ টন পাথর (আনুমানিক মূল্য ১৬লক্ষ টাকা) অহিদুল ইসলামের নির্দেশে উল্লেখিত আব্দুল আজিজ, আহম্মদ আলী ও মল্লিক আব্দুল আজিজ গোপনে চুরি করে। চোরাই পাথর গুলো ৩টি ট্রাকে (ঢাকা মেট্রো-ট-১৮-৪৮৮২, ঝিনাইদহ-ট-১১-১৫৪২ ও যশোর-ট-১১-৪৬৮৩) লোড করে নিয়ে যাওয়ার সময় গত ২১ সেপ্টেম্বর’ ১৮তারিখে উক্ত গুলোর মধ্যে একটি ট্রাক যার নং (যশোর-ট-১১-৪৬৮৩) সহ চালককে আটক করে খুলনার হরিনটানা থানার পুলিশ। এঘটনায় পাথরের মালিক গত ২২ সেপ্টেম্বর সাতক্ষীরা সদর থানায় একটি এজাহার দায়ের করেন। এজাহার দায়েরের পর খুলনায় আটক হওয়া ট্রাকটি উদ্ধার করে। সদর থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা মোস্তাফিজুর রহমান ট্রাকটি উদ্ধারের বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন।

অনলাইন ডেস্ক: সিঙ্গাপুর থেকে নিউইয়র্কের দূরত্ব প্রায় ১৬ হাজার কিলোমিটার। এ পথে শুরু হতে যাচ্ছে বিশ্বের সবচেয়ে দীর্ঘতম যাত্রাবিরতিহীন ফ্লাইট। এ দূরত্ব পার হওয়ার জন্য প্রায় ১৯ ঘণ্টা সময় লাগবে। দীর্ঘ এ পথে এবার সরাসরি ফ্লাইট চালু করতে যাচ্ছে সিঙ্গাপুর এয়ারলাইনস।
টানা প্রায় ১৯ ঘণ্টার ফ্লাইটে সিঙ্গাপুর থেকে নিউইয়র্ক যাওয়ার জন্য সিঙ্গাপুর এয়ারলাইনস তাদের নতুন এয়ারবাস এ৩৫০-৯০০ ইউএলআর (আলট্রা লং রেঞ্জ) গ্রহণ করেছে।
সিঙ্গাপুর এয়ারলাইনসের এক বিবৃতিতে জানানো হয়, সিঙ্গাপুর থেকে নিউজার্সির নেওয়ার্ক লিবার্টি ইন্টারন্যাশনাল এয়ারপোর্টে আগামী ১১ অক্টোবর প্রথম বাণিজ্যিক ফ্লাইট পরিচালনা করা হবে। এয়ারবাসের কাছ থেকে কেনা সাতটি এ৩৫০-৯০০ ইউএলআরের প্রথম যাত্রা হবে এটি।
এর আগেও সিঙ্গাপুর এয়ারলাইনস এ রুটে ফ্লাইট চালিয়েছে। তবে সে সময় রুটটি পরিচালনার উপযুক্ত উড়োজাহাজ ছিল না। এয়ারবাস এ৩৮০ এ পথে প্রথম বাণিজ্যিক কার্যক্রম শুরু করে। এরপর তা বন্ধ করে দেওয়া হয়। এবার এয়ারবাস এ৩৫০-৯০০ ইউএলআর দিয়ে ফ্লাইটটি পুনরায় চালু করা হবে।
বিশ্বের দীর্ঘতম রুটের জন্য এয়ারবাসের প্লেনটিকে বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে। নতুন এ উড়োজাহাজগুলো টানা ২০ ঘণ্টা উড়তে পারে। ব্লুমবার্গের প্রতিবেদনে বলা হয়, যাত্রাপথে উড়োজাহাজগুলো ১৬ হাজার ৭০০ কিলোমিটার পাড়ি দেবে এবং তাতে ১৮ ঘণ্টা ৪৫ মিনিট লাগবে। এতে বিজনেস ক্লাসে ৬৭টি সিট ও ইকোনমি ক্লাসে ৯৪টি সিট রয়েছে। উড়োজাহাজটি মূল এ৩৫০ মডেলের পৃথক সংস্করণ, যাতে রূপান্তরিত ফুয়েল সিস্টেম ব্যবহার করা হয়েছে। এতে ১ লাখ ৬৫ হাজার লিটার জ্বালানি নেওয়া যায়।

অনলাইন ডেস্ক: যশোরে ধরা পড়া অচেনা মাছটি ‘সিলভার অ্যারোয়ানা’। এটি বিশ্বের দ্বিতীয় দীর্ঘতম নদী আমাজনের মাছ। চৌবাচ্চার মধ্যে মাছটিকে জিইয়ে রাখা হয়েছে। এরই মধ্যে মাছটি দেখার জন্য অনেক মানুষ ভিড় করে। প্রাথমিকভাবে এ মাছের নাম-পরিচয় জানা না গেলেও এখন জানা যাচ্ছে, এটি দক্ষিণ আমেরিকার আমাজন নদীর মূল্যবান ‘সিলভার অ্যারোয়ানা’ মাছ।

সম্প্রতি যশোর শহরের পৌর পার্কে মাছটি ধরা পড়ে। পরে মাছটিকে নিয়ে হইচই শুরু হয়। যশোর শহরের খালধার রোড এলাকার মোফা ফিস প্রসেসিংয়ের পরিচালক কায়সার উদ্দিন টগর কয়েক দিন ধরে মাছটিকে জিইয়ে রেখেছেন। সম্প্রতি খুলনার সোনাডাঙ্গা এলাকার সৌখিন মাছ শিকারি সাবের সরকারের বড়শিতে মাছটি ধরা পড়ে। মাছটির দৈর্ঘ্য প্রায় ১৮ ইঞ্চি। চওড়া ৪-৫ ইঞ্চি। ওপরের অংশের রং তামাটে। শরীরের রং রুপালি। রুপালির মধ্যে কালো ফোটা রয়েছে। মাছটির মুখের ওপরের অংশে দুই ইঞ্চির মতো মোটা শুঁড় রয়েছে। ওপরের অংশ মসৃন হলেও শরীর খসখসে। মুখ বাঁকা। বেশ বড় দাঁতও আছে। মাছটির গায়ে অনেক শক্তি। লাফিয়ে কয়েক হাত ওপরে উঠতে পারে। প্রায় এক কেজি ওজনের মাছটি দেখার জন্য শত শত মানুষের ভিড় জমে।

মৎস্য গবেষণা ইনস্টিটিউটের পরিচালক ড. খলিলুর রহমান এই মাছের ছবি দেখে বলেন, ‘ছবি দেখে মনে হচ্ছে এটি সামুদ্রিক মাছ। এক ধরনের চেলা মাছের সঙ্গে এর মিল রয়েছে।’ তবে ছবি দেখে উইকিপিডিয়ায় তথ্য তালাশ করে জানা যায়, এই মাছের নাম অ্যারোয়ানা। ফ্রেশ ওয়াটার বনি ফিশ নামে এই মাছ পরিচিত। আমেরিকা, অস্ট্রেলিয়া, এশিয়া ও আফ্রিকা এই চারটি মহাদেশে এই মাছ দেখতে পাওয়া যায়।

খেলার খবর: বর্তমান ক্রিকেটের অন্যতম চমকের নাম আফগানিস্তান। কয়েক বছরে তাদের পারফরম্যান্স নজর কেড়েছে পুরো ক্রিকেট বিশ্বের। তবে এশিয়া কাপের চলতি আসরে প্রতিরোধ গড়ে তোলেও ব্যর্থ হয়েছে দলটি। পাকিস্তান ও বাংলাদেশের কাছে হেরে এশিয়া কাপের সুপার ফোর থেকে বিদায় নিশ্চিত হয়ে গেছে আফগানিস্তানের। আর এরই মধ্যে সামনে এলো চাঞ্চ্যল্যকর এক তথ্য। সংযুক্ত আরব আমিরাতে চলমান এই টুর্নামেন্টের মধ্যেই স্পট ফিক্সিংয়ের প্রস্তাব পেয়েছিলেন আফগান উইকেটরক্ষক-ব্যাটসম্যান মোহাম্মদ শাহজাদ।
এ ব্যাপারে ইএসপিএন-ক্রিকইনফো বলছে, প্রস্তাব পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শাহজাদ বিষয়টা আফগান টিম ম্যানেজমেন্টকে জানিয়ে দেন। তারা আবার সেটা জানিয়েছে আইসিসির দুর্নীতি দমন ইউনিটকে।
তবে জুয়াড়িদের নজর অবশ্য এশিয়া কাপের দিকে নয়। আগামী ৫ অক্টোবর থেকে শারজাহতে শুরু হবে আফগান প্রিমিয়ার লিগ টি-টোয়েন্টির প্রথম আসর। ওই টুর্নামেন্ট সামনে রেখেই স্পট ফিক্সিংয়ের প্রস্তাব দেওয়া হয় শাহজাদকে।
এদিকে আইসিসির এক কর্মকর্তা বলেছেন, ‘এশিয়া কাপ চলাকালীন একটা প্রস্তাব পাওয়ার কথা জানা গেছে। তবে সেটা তাদের (আফগানিস্তানের) নিজস্ব টি-টোয়েন্টি লিগের জন্য। শনিবার যথাযথ কর্তৃপক্ষের কাছে বিষয়টা অবহিত করা হয়েছে। দুর্নীতি দমন ইউনিট সেটা খতিয়ে দেখছে।’
দুবাইয়ে সোমবার সংবাদমাধ্যমের সামনে কথা বলার সময় আইসিসির দুর্নীতি দমন ইউনিটের প্রধান অ্যালেক্স মার্শাল জানান, গত ১২ মাসে পাঁচজন আন্তর্জাতিক অধিনায়ক স্পট ফিক্সিংয়ের প্রস্তাব পেয়েছেন। এর মধ্যে চারজন পূর্ণ সদস্য দেশের। একমাত্র পাকিস্তান অধিনায়ক সরফরাজ আহমেদ প্রস্তাব পাওয়ার বিষয়টা জনসম্মুখে প্রকাশ করেন।
উল্লেখ্য, আফগান প্রিমিয়ার লিগে পাকতিয়া ফ্র্যাঞ্চাইজির হয়ে খেলবেন শাহজাদ। ব্রেন্ডন ম্যাককালাম, শহীদ আফ্রিদি, ক্রিস গেইলের মতো বিশ্বের বড় বড় তারকারাও খেলবেন এই টুর্নামেন্টে।

অনলাইন ডেস্ক: চট্টগ্রামের মীরসরাইয়ে দাঁড়িয়ে থাকা সিএনজিচালিত দুটি অটোরিকশাকে একটি বেপরোয়া একটি ট্রাকের ধাক্কা দেয়ার ঘটনা ঘটেছে। এসময় ঘটনাস্থলেই চারজনের মর্মান্তিক মৃত্যু হয়। আরও আহত হন তিনজন।
মঙ্গলবার (২৫ সেপ্টেম্বর) সকালের দিকে এ দুর্ঘটনা ঘটে।
মীরসরাইয়ের ফায়ার সার্ভিসের স্টেশন অফিসার রবিউল হোসেন এ তথ্যের সত্যতা নিশ্চিত করে জানান, ‘ঢাকা থেকে রড বোঝাই একটি ট্রাক চট্টগ্রামের দিকে যাচ্ছিলো। পথিমধ্যে বেপরোয়া ট্রাকটি স্ট্যানে দাঁড়িয়ে থাকা দুটি সিএনজি চালিত অটোরিকশাকে ধাক্কা দেয়।’
‘এসময় ঘটনাস্থলেই চারজনের মর্মান্তিক মৃত্যু হয়। আর আশঙ্কাজনক অবস্থায় তিনজনকে উদ্ধার করে মিরসরাই হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে।’ বলে জানান তিনি।
রবিউল হোসেন আরও বলেন, ‘নিহতদের লাশ হাসপাতালের মর্গে পাঠানো হয়েছে। তাদের পরিচয় এখন পর্যন্ত জানা যায়নি।’

দেশের খবর: রোহিঙ্গা শরণার্থী সঙ্কটের বছর পেরোলেও তাদের অনুপ্রবেশ যেন থামছে না। গত বছরের আগস্টে শুরু হয়েছিল এই রোহিঙ্গা শরণার্থী সঙ্কট। কয়েকটি নিরাপত্তা চৌকিতে সশস্ত্র সংগঠন আরাকান রোহিঙ্গা স্যালভেশন আর্মির (আরসা) কয়েক দফা হামলার প্রেক্ষাপটে মিয়ানমারের রাখাইনে রোহিঙ্গা নিধনে নামে দেশটির সেনাবাহিনী। দমন-পীড়নের মুখে ওই বছরের ২৫ আগস্ট থেকে বাংলাদেশ অভিমুখে রোহিঙ্গাদের ঢল শুরু হয়। প্রাণভয়ে পালিয়ে এসে এ পর্যন্ত আট লাখের বেশি রোহিঙ্গা আশ্রয় নিয়েছে বাংলাদেশে। এখনও তাদের অনুপ্রবেশ অব্যাহত রয়েছে। প্রতিদিনই রোহিঙ্গাদের একাধিক দল টেকনাফ সীমান্ত দিয়ে বাংলাদেশে প্রবেশ করছে।

ভারতীয় গণমাধ্যম সংবাদ প্রতিদিন এক প্রতিবেদনে জানাচ্ছে, এখনও আরও ৫ লাখ রোহিঙ্গা বাংলাদেশে ঢোকার অপেক্ষায় রয়েছে।

সদ্য অনুপ্রবেশকারীরা ওই গণমাধ্যমটির কাছে দাবি করেছে, রাখাইনে রোহিঙ্গাদের ওপর সে দেশের সেনারা এখনও নির্যাতন চালিয়ে যাচ্ছে। যারা এখনও সেখানে আছে তাদের ‘ক্রীতদাস’ বানিয়ে রাখা হয়েছে। নির্যাতন থেকে বাঁচতে বাংলাদেশে পালিয়ে আসার অপেক্ষায় আছেন রাখাইনের বাকি রোহিঙ্গারা।

কক্সবাজারের একাধিক ক্যাম্পের রোহিঙ্গা নেতারা জানিয়েছেন, ‘নিপীড়নের হাত থেকে বাঁচতে আরও প্রায় পাঁচ লাখ রোহিঙ্গা বাংলাদেশে পালিয়ে আসার অপেক্ষায় আছেন। প্রায় প্রতি রাতে একাধিক দল বাংলাদেশে প্রবেশ করছেন। তাদের অধিকাংশই নাফ নদী পাড়ি দিয়ে বাংলাদেশে আসছেন। ৩০০ রোহিঙ্গা মায়ানমার সীমান্তের বন-জঙ্গলে দিন গুনছে বাংলাদেশে পালিয়ে আসার সুযোগের।’

টেকনাফ লেদা রোহিঙ্গা শিবিরের চেয়ারম্যান আবদুল মতলব বলেন, ‘রাখাইনের যেসব রোহিঙ্গা এখনও বাংলাদেশে আসতে পারেননি, তাদের আসলে আটকে রাখা হয়েছে। সেনারা তাদের অবরুদ্ধ করে রেখেছে, স্থানীয় হাটবাজারেও তাদের যেতে দেয়া হচ্ছে না। এর ফলে খাবারের সঙ্কটে রয়েছেন রোহিঙ্গারা। এ কারণে সুযোগ পেলেই রোহিঙ্গারা বাংলাদেশে পালিয়ে আসার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন।’

বাংলাদেশে সদ্য অনুপ্রবেশকারীরা জানিয়েছেন, ‘সেখানে সেনারা বড় আকারে জুলুম না করলেও ভিতরে ভিতরে কৌশলগত জুলুম চালিয়ে যাচ্ছে।’

রাখাইন রাজ্যের রাজধানী শিত্তুই বা আকিয়াব, রাথিডং, মংডুসহ পুরো রাজ্যের ১৭টি ‘টাউনশিপে’ পাঁচ লাখের মতো রোহিঙ্গা আছেন। রোহিঙ্গারা যে হারে অনুপ্রবেশ করছেন, তাতে একদিন সবাই বাংলাদেশে চলে আসবেন। জাতিসংঘ শরণার্থী সংস্থার (ইউএনএইচসিআর) দেয়া তথ্য মতে, চলতি সেপ্টেম্বর মাসের প্রথম ১৫ দিনে নাফ নদী পেরিয়ে ৫৩১ জন রোহিঙ্গা বাংলাদেশে প্রবেশ করেছেন। আগস্টে ২৫৬ জন ও জুলাইয়ে ৪১৩ জন এসেছেন। তবে রোহিঙ্গা অনুপ্রবেশ ঠেকাতে জিরো টলারেন্সে রয়েছেন সীমান্তরক্ষী বাহিনী ও আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর সদস্যরা। রোহিঙ্গারা এখনো নৌকায় করে বাংলাদেশে অনুপ্রবেশের চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। গত শুক্রবার নাফ নদী পেরিয়ে কক্সবাজারের টেকনাফ সীমান্ত দিয়ে অনুপ্রবেশের সময় সাত রোহিঙ্গাবাহী একটি নৌকা ‘পুশব্যাক’ করা হয়েছে।

অন্যদিকে, জাতিসংঘের মহাসচিব আন্তোনিও গুতেরেস বলেছেন, আইসিসি (আন্তর্জাতিক অপরাধ আদালত) নিজেই মায়ানমারের বিচারে সক্ষম। বৃহস্পতিবার নিউইয়র্কে জাতিসংঘের সদর দফতরে তিনি এ মন্তব্য করেন।

রোহিঙ্গা ইস্যুতে মায়ানমারের বিচার করার পক্ষে দেয়া আইসিসির মতামতের প্রসঙ্গ উল্লেখ করে গুতেরেস বলেন, এরইমধ্যে রোহিঙ্গা ইস্যুতে মায়ানমারকে মোকাবেলার সামর্থ্য প্রমাণ করেছে আইসিসি। মায়ানমার আন্তর্জাতিক অপরাধ আদালতের সনদে স্বাক্ষর করেনি। সে কারণে সরাসরি সে দেশে সংঘটিত অপরাধ বিচারের এখতিয়ার আইসিসির নেই। সনদে স্বাক্ষর না করা দেশকে আইসিসি তখনই বিচারের আওতায় নিতে পারে, যখন নিরাপত্তা পরিষদের পক্ষ থেকে এ ব্যাপারে সুপারিশ করা হয়। তবে মায়ানমারের ক্ষেত্রে ব্যতিক্রমী সিদ্ধান্ত এসেছে আইসিসির পক্ষ থেকে। আইসিসির প্রসিকিউটর ফাতো বেনসুদার করা এক আবেদনের পরিপ্রেক্ষিতে গত ৬ সেপ্টেম্বর নেদারল্যান্ডসের হেগে সংস্থাটির তিনজন বিচারক বিশিষ্ট প্রি-ট্রায়াল কোর্ট মায়ানমারের বিচারের পক্ষে রায় দেয়।

উল্লেখ্য, গত বছরের ২৪ আগস্ট রাতে মিয়ানমারের রাখাইনে সহিংস ঘটনায় কক্সবাজারের উখিয়া ও টেকনাফে আশ্রয়ের জন্য পালিয়ে আসে প্রায় আট লাখ রোহিঙ্গা। এর আগে বাংলাদেশে অবস্থান করছিল আরও প্রায় সোয়া তিন লাখ রোহিঙ্গা। এরাসহ এখন ১১ লাখ ১৬ হাজার ৪১৭ জন রোহিঙ্গা আশ্রিত রয়েছে বাংলাদেশে। যুগের পর যুগ বংশ পরম্পরায় তারা রাখাইনে বাস করলেও মিয়ানমার তাদের নাগরিক বলে স্বীকার করে না।

উগ্র বৌদ্ধবাদকে ব্যবহার করে সেখানকার সেনাবাহিনী ইতিহাসের বাঁকেবাঁকে সাম্প্রদায়িক অবিশ্বাসের বীজ বপন করেছে, ছড়িয়েছে বিদ্বেষ। ১৯৮২ সালে প্রণীত নাগরিকত্ব আইনে পরিচয়হীনতায় ভোগে রোহিঙ্গারা। এরপর কখনও মলিন হয়ে যাওয়া কোনো নিবন্ধনপত্র, কখনও নীলচে রঙের রশিদ, কখনও ভোটার স্বীকৃতির হোয়াইট কার্ড, কখনও আবার ‘ন্যাশনাল ভেরিফিকেশন কার্ড’ কিংবা এনভিসি নামের রং-বেরংয়ের পরিচয়পত্র দেয়া হয়েছে রোহিঙ্গা জনগোষ্ঠীকে। ধাপে ধাপে মিলিয়ে গেছে তাদের পরিচয়। এভাবে তারা রূপান্তরিত হয়েছে রাষ্ট্রহীন নাগরিকে। তাই মর্যাদার সাথে নিরাপদ প্রত্যাবাসনের আশায় রয়েছে এসব নিপীড়িত মানুষ।

অনলাইন ডেস্ক: ওজন কমানোর মিশনে বরাবরই বিভিন্ন মানুষের বিশাল তালিকা দেখা যায়। ওজন কমানো যেন নয়, ছোটখাটো এক যুদ্ধ। বেশিরভাগ মানুষের কাছেই শোনা যায়, অনেক কম খেয়েও তাদের ওজন বৃদ্ধি পায়। অনেকে দিনের পর দিন না খেয়ে থাকে তারপরও কোন পার্থক্য দেখা যায় না।
তবে এবার পার্থক্য আপনি নিজে নিজে বুঝতে পারবেন। মাত্র এক কাপ পানি প্রতিদিন পান করার ফলে আপনার পেট এক ইঞ্চি করে কমে যাবে। এই যাদুকরী পানীয় তৈরি করতে মাত্র দুইটি উপকরণের প্রয়োজন হবে।
আদা ও লেবুর মিশ্রণ আপনার ওজন কমিয়ে আনবে যাদুকরী উপায়ে। প্রথমে আদার ছোট ছোট টুকরা করে আধা ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। তারপর সেই পানির সঙ্গে আরও পানি মিশিয়ে একটি সম্পূর্ণ লেবু কয়েক টুকরো করে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। তারপর দুই ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। এরপর সারাদিন এই পানি প্রতি ঘণ্টায় ঘণ্টায় পান করুন। এতে আপনার ওজন কমার পাশাপাশি শরীরও ডিটক্স থাকবে। ঝর ঝর করে ঝরতে থাকবে মেদ!

স্বাস্থ্য কণিকা: প্রবল স্ট্রেস থেকে মানসিক সমস্যার পাশাপাশি নানা শারীরিক সমস্যা যেমন রক্তচাপ হ্রাস-বৃদ্ধি, হৃদরোগ, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের মত মারাত্মক বিপর্যয় ঘটতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্ট্রেস বা মানসিক অবসাদের কিছু কিছু কারণ থাকে।

এসব কারণের মধ্যে থাকে দীর্ঘদিন শারীরিক অসুস্থতা, পারিবারিক, ব্যক্তিগত ও পারিপার্শ্বিক সমস্যা, কর্মক্ষেত্রে চাপ, কাজের চাপ, ব্যবসায়িক ক্ষতি, সম্পর্কের অবনতি, দ্বন্দ্ব, ব্যর্থতা নানা কিছু মানসিক চাপ তৈরিতে ভূমিকা রাখে। তবে মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের কারণ যাই হোক একে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

চিকিৎসকের পরামর্শ, বন্ধু-বান্ধবদের সংস্পর্শের চেয়ে সমস্যা আক্রান্ত ব্যক্তির দৃঢ়তা, মনোবল ও সমস্যা জয় করার ইচ্ছা শক্তিই সবচেয়ে বড়। তাই প্রবল মানসিক চাপ ওষুধ ছাড়া নিয়ন্ত্রণে আনার চেষ্টা করুন। আর যদি কোন ভাবেই মানসিক চাপ কমানো না যায় তবে অবশ্যই কোন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।