আর্জেন্টিনার বিপক্ষে পাভার্দের গোল বিশ্বকাপের সেরা

খেলার খবর: রাশিয়া বিশ্বকাপে শেষ ষোলোর ফ্রান্স-আর্জেন্টিনা ম্যাচটির কথা মনে আছে নিশ্চয়? রোমাঞ্চকর ম্যাচের ৫৭ মিনিটে হাফভলিতে কোনাকুনিভাবে জালে বল জড়িয়েছিলেন ফরাসি ডিফেন্ডার বেনজামিন পাভার্ড। তার গোলে ২-২ সমতায় চলে এসেছিল ফ্রান্স। আর এই গোলটি পেয়েছে রাশিয়া বিশ্বকাপের সেরা গোলের মর্যাদা।

ফিফার ওয়েবসাইট জানিয়েছে, প্রায় ৩০ লাখ ভক্তের ভোটে বেনজামিনের গোলটি গোল অব দ্য টুর্নামেন্ট নির্বাচিত হয়েছে।

গোলটি অবিশ্বাস্য ভঙ্গিতেই বাতাসে ঘূর্ণি তৈরি করে বাম কর্নার দিয়ে জালে প্রবেশ করেছিল। আর্জেন্টাইন গোলকিপার কিছুতেই তার নাগাল পাননি। ম্যাচটিতে আর্জেন্টিনা বিদায় নেয় ৪-৩ গোলে হেরে।

ভোটের বিচারে দ্বিতীয় সেরা নির্বাচিত হয়েছে জাপানের বিপক্ষে কলম্বিয়ার হুয়ান কুইন্তেরোর লো ফ্রিকিকে করা গোল। তৃতীয় নির্বাচিত হয়েছে গ্রুপ পর্বে আর্জেন্টিনার বিপক্ষে ক্রোয়েশিয়া মিডফিল্ডার লুকা মদরিচের গোল।

ভক্তদের ভোটে এবারই প্রথম ইউরোপীয় কোনও তারকার গোল সেরা হিসেবে বিবেচিত হলো। ২০০৬ সাল থেকে ভক্তদের ভোটে সেরা গোল নির্বাচনের প্রথা শুরু হয়েছে।

গোলের ভিডিও

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
ইমরানের জয়ে জাল-জালিয়াতির অভিযোগ

বিদেশের খবর: ভোটগ্রহণের পর ১৬ ঘণ্টারও বেশি সময় পেরিয়ে গেলেও পাকিস্তানের নির্বাচনের ফল এখনো প্রকাশ হয়নি। এরই মধ্যে ভোটগ্রহণ ও ভোটগণনা প্রক্রিয়ায় অতিরিক্ত ঢিলেমি আর জালিয়াতির অভিযোগ করেছে নির্বাচনে অংশ নেয়া বেশিরভাগ দল।

নওয়াজ শরীফের দল পাকিস্তান মুসলিম লীগ (পিএমএল-এন) ও নিহত বেনজির ভুট্টোর দল পাকিস্তান পিপলস পার্টি (পিপিপি) ছাড়াও আওয়ামী ন্যাশনাল পার্টির (এএনপি) মতো অন্যান্য ছোটবড় দলগুলো ভোটগ্রহণে দীর্ঘসূত্রতার অভিযোগ করেছে।

একই অভিযোগ এসেছে সাধারণ জনগণ ও সাংবাদিকদের কাছ থেকেও। পাকিস্তানের জিও নিউজের লন্ডন সংবাদদাতা মুর্তজা আলী শাহ এক টুইটবার্তায় বলেন, ভোটকেন্দ্রে বুধবার বিপুল সংখ্যক ভোটারের সমাগম হলেও ভোটগ্রহণ প্রক্রিয়া অত্যন্ত ধীর হওয়ায় বেশিরভাগ ভোটারই ভোট দিতে পারবেন না।

তিনিসহ আরেক সাংবাদিক সৈয়দ তালাত হোসেন অভিযোগ করেন, পাঞ্জাব ও খাইবার পাখতুনখাওয়া প্রদেশে এই ঢিলেঢালার তীব্রতা বেশি। পিপিপি এবং পিএমএল-এন’র সমর্থন বেশি থাকা এই প্রদেশগুলোতে দেরি করে ভোটগ্রহণ শুরু হওয়া, প্রয়োজনীয় সরঞ্জামের সংকট, কর্মকর্তাদের অসদাচরণের অভিযোগও করেছেন তালাত হোসেন।

অবশ্য সাবেক তারকা ক্রিকেটার ইমরান খানের দল পাকিস্তান তেহরিক-ই-ইনসাফ (পিটিআই) এখনো কোনো উচ্চবাচ্য করেনি। এ পর্যন্ত গণনা হওয়া প্রায় ৪৭ শতাংশ ভোটের ভিত্তিতে এই দলটি এগিয়ে আছে।

তবে নির্বাচনে অংশ নেয়া অন্যান্য দলের সঙ্গে মিলে পিটিআইও পাকিস্তানের নির্বাচন কমিশনকে (ইসিপি) অনুরোধ জানিয়েছিল ভোটগ্রহণের সময় বাড়ানোর জন্য। যদিও সেই অনুরোধ শেষ পর্যন্ত রাখা হয়নি।

স্থানীয় ও আন্তর্জাতিক বিশ্লেষকদের মতে এই দেরি হওয়ার বিষয়টি একেবারেই অযৌক্তিক ও অস্বাভাবিক। এটি নির্বাচনের ফলাফল ভিন্নদিকে প্রবাহিত করার চেষ্টা বলেই মনে করছেন তারা।

ভোটগ্রহণে অতিরিক্ত সময় নেয়াকে বিশেষজ্ঞরা পরোক্ষভাবে ভোটারদের ভোটাধিকার প্রয়োগে বাধা দেয়ার একটি কৌশল বলে ব্যাখ্যা করছেন।

ভোটগ্রহণে ঢিলেমির পর এবার আনুষ্ঠানিক ফল ঘোষণায় দেরি করাকে ‘অমার্জনীয় ও জঘন্য’ বলে মন্তব্য করেছেন পিপিপি’র প্রধানমন্ত্রী প্রার্থী বিলাওয়াল ভুট্টো জারদারি।

স্থানীয় সময় বুধবার রাত সাড়ে ১২টার দিকে এক টুইটবার্তায় তিনি ক্ষোভ প্রকাশ করে বলেন, তখন পর্যন্ত নিজে প্রার্থী হিসেবে লড়েছেন, এমন কোনো নির্বাচনী এলাকারও ভোটগণনার আনুষ্ঠানিক ফল পাননি বিলাওয়াল। পিপিপি’র পোলিং এজেন্টদেরকে দেশজুড়ে বহু ভোটকেন্দ্র থেকে বের করে দেয়া হয়েছে বলেও অভিযোগ করেন তিনি।

এর আগে পিএমএল-এন প্রার্থী শেহবাজ শরীফ বুধবার রাতে লাহোরে এক সংবাদ সম্মেলন ডেকে ভোটগ্রহণ প্রক্রিয়ার তীব্র সমালোচনা করেন। পিটিআইয়ের এগিয়ে থাকা নিয়ে ইসিপি’র প্রকাশিত প্রাথমিক ফলাফলও প্রত্যাখ্যান করার ঘোষণা দিয়েছেন তিনি।

‘আমি বলতে বাধ্য হচ্ছি যে আমরা এই ফলাফল সম্পূর্ণভাবে প্রত্যাখ্যান করছি,’ বলেন শেহবাজ। নির্বাচনে জনগণের অধিকারের চরম লঙ্ঘন হয়েছে বলেও অভিযোগ করেন।

সরাসরি নির্বাচন হওয়া ২৭২ আসনের মধ্যে সর্বশেষ প্রকাশিত ফলাফলে ইমরান খানের দল পিটিআই ১১৩টি আসন পেয়ে এগিয়ে আছে।

এছাড়াও সাবেক প্রধানমন্ত্রী নওয়াজ শরিফের দল পাকিস্তান মুসলিম লিগ (এন) ৬৪টি আসনে এবং বিলাওয়াল ভুট্টোর দল পাকিস্তান পিপলস পার্টি (পিপিপি) ৪৩টি আসনে এগিয়ে আছে বলে জানিয়েছে দেশটির গণমাধ্যমগুলো।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
আবারও তীরে এসে তরী ডোবাল বাংলাদেশ!

খেলার খবর: লক্ষ্য ২৭২ রান। ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে তাদেরই মাটিতে এই সংগ্রহ যথেষ্ট চ্যালেঞ্জিং। অবশ্য এই রান তাড়া করতে নেমে সফরকারী বাংলাদেশ জয়ের একেবারে কাছাকাছি গিয়েও শেষ পর্যন্ত পারেনি। তীরে এসে তরী ডুবিয়েছে তারা, মাত্র ৩ রানে হেরে গেছেন মাশরাফি-সাকিবরা।

গায়ানায় সিরিজের দ্বিতীয় ওয়ানডেতে শেষ ওভারের নাটকীয় জয়ে সিরিজ ১-১-এ সমতা এনেছে ওয়েস্ট ইন্ডিজ। এর আগে প্রথম ম্যাচে বাংলাদেশ জিতেছিল ৪৮ রানে।

অবশ্য এই ম্যাচে বাংলাদেশ শুরু থেকেই বেশ সতর্ক ছিল। দলীয় ৩২ রানে ওপেনার এনামুল হকের (২৩) উইকেট হারিয়ে বসলেও দ্বিতীয় উইকেট জুটিতে দারুণ দৃঢ়তা দেখান তামিম ইকবাল ও সাকিব আল হাসান। দুজনে ৯৭ রানের জুটি গড়ে দলকে দারুণ ভিত গড়ে দেন।

আগের ম্যাচের সেঞ্চুরিয়ান তামিম ৫৪ রান করেন এবং সাকিব টানা দ্বিতীয় হাফ সেঞ্চুরি তুলে নেন। তিনি করেন ৫৬ রান। এর পর তৃতীয় উইকেট জুটিতেও দারুণ খেলেন মুশফিকুর রহিম ও মাহমুদউল্লাহ। ৮৭ রানের জুটি গড়ে জয়ের একেবারে কাছাকাছি নিয়ে যান দলকে। মাহমুদউল্লাহ ৫১ বলে ৩৯ রান করেন। কিন্তু মুশফিক ৬৭ বলে ৬৮ রান করে সাজঘরে ফিরে গেলে বাংলাদেশ শেষ ওভারে গিয়ে আর পারেনি। হেরে হতাশ হতে হয় দলকে।

এর আগে প্রথমে ব্যাট করতে নেমে স্বাগতিকরা চ্যালেঞ্জিং সংগ্রহ গড়ে। শিম্রন হ্যাটমিয়ার দারুণ সেঞ্চুরির ওপর ভর করেই প্রতিপক্ষের সামনে ছুড়ে দেয় ২৭২ রানের লক্ষ্য। দলীয় মাত্র ২৯ রানের মাথায় ওপেনার এভিন লুইসের উইকেট হারিয়ে বসলেও চার নম্বরে ব্যাট করতে নামা হ্যাটমিয়ার দারুণ দৃঢ়তা দেখিয়েই মূলত দলকে এই সংগ্রহ এনে দেন। ৯৩ বলে ১২৫ রানের দারুণ একটি ইনিংস খেলনে তিনি, যাতে তিনটি ছক্কা ও সাতটি চারের মার ছিল।

এ ছাড়া পাওয়েল ৪৪, গেইল ২৯ ও হোপ ২৫ রান করে দলের এই চ্যালেঞ্জিং সংগ্রহ গড়তে রাখেন মূল্যবান অবাদান।

পেসার রুবেল হোসেন ৬১ রানে তিনটি এবং মুস্তাফিজুর রহমান ৪৪ ও সাকিব আল হাসান ৪৫ রানে দুটি করে উইকেট নিয়ে কিছুটা বাধা হয়ে দাঁড়ান প্রতিপক্ষের এগিয়ে যাওয়ার পথে। এ ছাড়া মাশরাফি ও মিরাজ পান একটি করে উইকেট।

সংক্ষিপ্ত স্কোর:

বাংলাদেশ : ২৬৮ ( তামিম ৫৪, এনামুল ২৩, সাকিব ৫৬, মুশফিক ৬৮, মাহমুদউল্লাহ ৩৯; জোসেফ ৫৬/১, হোল্ডার ৬৬/১, নার্স ৩৪/১, পল ৪৩/১)।

ওয়েস্ট ইন্ডিজ : ২৭১ (গেইল ২৯, লুইস ১২, হোপ ২৫, হেটমায়ার ১২৫, জেসন ১২, পাওয়েল ৪৪; মাশরাফি ৪৪/১, মিরাজ ৪০/১, মুস্তাফিজ ৪৪/২, সাকিব ৪৫/২, রুবেল ৬১/৩)।

ফল : ওয়েস্ট ইন্ডিজ ৩ রানে জয়ী।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
পাকিস্তানে নির্বাচন: বিজয়ের পথে ইমরান খানের দল

বিদেশের খবর: সহিংসতার ভেতর দিয়ে পাকিস্তানে ভোট গ্রহণ শেষে এখন চলছে ভোটগণনা। বেসরকারিভাবে আসতে শুরু করেছে ফলাফল। এখন পর্যন্ত প্রাপ্ত ফলাফলে জাতীয় পরিষদের ফলাফলে এগিয়ে রয়েছে ইমরান খানের দল পাকিস্তান তেহরিক-ই-ইনসাফ (পিটিআই)।

২৭২ আসনের মধ্যে ফলাফল ঘোষিত হয়েছে ২৫৪টার। ইমরান খানের দল ১১২টা আসন পেয়ে এগিয়ে গেছে।

বুধবার রাত ১১টা পর্যন্ত ফলাফলের এই চিত্র প্রকাশ করেছে পাকিস্তানের সংবাদমাধ্যম দ্য নিউজ ইন্টারন্যাশনাল ডটকম।

এতে বলা হয়েছে, ইমরান খানের পরই অবস্থান নওয়াজ শরিফের দল পাকিস্তান মুসলিম লিগের (এন)।

আর বিলওয়াল ভুট্টোর পাকিস্তান পিপলস পার্টি (পিপিপি) এগিয়ে ছিল ২৭টি আসনে।

পাকিস্তানের জাতীয় পরিষদের মোট ৩৪২ আসনের মধ্যে ২৭২ আসনে সরাসরি নির্বাচন হয়। বাকি ৭০টি আসন নারী ও সংখ্যালঘুদের জন্য সংরক্ষিত। কোনো দলকে একক সংখ্যাগরিষ্ঠতা পেতে হলে ২৭২ আসনের মধ্যে ১৩৭ আসনে জিততে হবে। বুধবার জাতীয় পরিষদের সঙ্গে দেশটির চারটি প্রাদেশিক পরিষদেও নির্বাচন অনুষ্ঠিত হয়েছে। স্থানীয় সময় সকাল আটটায় শুরু হয়ে বিরতিহীনভাবে সন্ধ্যা ছয়টা পর্যন্ত ভোটগ্রহণ চলে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
প্রেমিকা নিয়ে বিরোধ, জবি ছাত্রলীগের দুই গ্রুপের সংঘর্ষ

শিক্ষা সংবাদ: জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের (জবি) এক ছাত্রীকে দুই কর্মীর প্রেমিকা দাবি করা নিয়ে সংঘর্ষে জড়িয়েছে ছাত্রলীগের দুইগ্রুপ। এতে আহত হয়েছেন কমপক্ষে ৫ জন।

বুধবার বিকালে প্রেমিকা নিয়ে বিরোধের জেরে জবি ক্যাম্পাসে এ ঘটনা ঘটে।

একই মেয়ের সঙ্গে ছাত্রলীগ জবি শাখার সভাপতির গ্রুপের কর্মী শরীফুল ইসলাম শিমুল (১১তম ব্যাচ) এবং সাধারণ সম্পাদক গ্রুপের কর্মী আশিকুর রহমান আশিকের (১২তম ব্যাচ) প্রেমের সম্পর্ক গড়ে ওঠা নিয়ে বিরোধ থেকে সংঘর্ষে জড়িয়ে পড়ে দুই পক্ষ। সংঘর্ষে আহত হন উল্লেথিত দুই প্রেমিকসহ ছাত্রলীগ কর্মী নাইমুর রহমান নাবিল, নুরে আলম ও কৌনিক।

সংঘর্ষের পর পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে ক্যাম্পাসে অতিরিক্ত পুলিশ মোতায়েন করা হয়েছে।

এ প্রসঙ্গে জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয় প্রক্টর ড. নুর মোহাম্মদ বলেন, লিখিত অভিযোগ দিলে অভিযুক্তদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেয়া হবে। কোতয়ালি থানার ওসি মশিউর রহমান বলেন, ছাত্রলীগের সভাপতি ও সাধারণ পক্ষের কর্মীদের মধ্যে মারামারি ঘটেছে। পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে ক্যাম্পাসে অতিরিক্ত পুলিশ মোতায়েন করা হয়েছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
ডিসিদের গাড়ি-বাড়ির চিন্তা বাদ দিতে বললেন রাষ্ট্রপতি

দেশের খবর: নিজের পরিবার ও কর্মক্ষেত্রে দুর্নীতির বিরুদ্ধে সচেতনতা তৈরির নির্দেশনা দিয়ে জেলা প্রশাসকদের ‘ব্যক্তিগত চাওয়া-পাওয়া আর গাড়ি-বাড়ির চিন্তাভাবনা বাদ’ দিতে বলেছেন রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদ।

বুধবার জেলা প্রশাসক সম্মেলন-২০১৮ উপলক্ষে বঙ্গভবনে এক অনুষ্ঠানে তিনি বলেন, “দুর্নীতি সমাজ ও আর্থ-সামাজিক উন্নয়নকে বাধাগ্রস্ত করে।”

দুর্নীতির বিরুদ্ধে তৃণমূল পর্যায়ে জনগণকে সচেতন করে তোলায় জোর দেন তিনি।

“আর এ কাজটি শুরু করতে হবে আপনাদের অফিস ও পারিবারিক অবস্থান থেকে। মাঠ প্রশাসনের সর্বস্তরে স্বচ্ছতা ও জবাবদিহির সংস্কৃতি চালু করতে হবে।”

এ সময় জেলা প্রশাসকদের উদ্দেশ্যে আবদুল হামিদ বলেন, “ব্যক্তিগত চাওয়া-পাওয়া আর গাড়ি-বাড়ির চিন্তাভাবনাকে বাদ দিয়ে জনগণের কল্যাণকে অগ্রাধিকার দিতে হবে।”

সরকারি কর্মচারীদের বেতন-ভাতা জনগণের করের টাকায় হয় মনে করিয়ে রাষ্ট্রপতি বলেন, “মনে রাখবেন, আমার আপনাদের বেতন-ভাতা, সম্মানি ও অফিসের খরচের টাকা জনগণ দেয়। তাই প্রজাতন্ত্রের সকল কর্মকাণ্ডে তাদের স্বার্থকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিতে হবে।

“জনগণ যাতে সরকারি সেবা নিতে গিয়ে কোনো ধরনের হয়রানির শিকার না হয় তাও নিশ্চিত করতে হবে।”

জনমুখী ও টেকসই ভূমি ব্যবস্থাপনা গড়ে তোলার আহ্বান জানিয়ে তিনি বলেন, “আপনারা জানেন আমাদের গ্রামগুলি শান্তির নীড় হিসেবে খ্যাত। কতিপয় অসাধু লোকের কারণে গ্রামের শান্তি আজ বিঘ্নিত হচ্ছে। সাধারণ মানুষ তাদের কারণে হয়রানির শিকার হচ্ছে। ছোটখাট বিষয় যা স্থানীয়ভাবে মীমাংসা করা সম্ভব তা এই অসাধু ব্যক্তিদের কারণে মামলায় পরিণত হচ্ছে।
“গ্রামের শান্তি ও স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে এদের দৌরাত্ম্য হ্রাসে ব্যবস্থা নিতে হবে। গ্রাম পর্যায়ে দেশের বেশিরভাগ মামলাই হয় জমিজমা সংক্রান্ত বিষয়ে। তাই জনকল্যাণমুখী ও টেকসই ভূমি ব্যবস্থাপনা গড়ে তুলতে হবে। তাছাড়া ভূমি রেকর্ড ও জরিপ ব্যবস্থাপনাকে ডিজিটাইজড করতেও আপনাদেরকে অগ্রণী ভূমিকা রাখতে হবে।”

চলমান মাদকবিরোধী অভিযানে যাতে নিরীহ কেউ ক্ষতিগ্রস্ত না হয় সেদিকে সজাগ থাকার কথা নির্দেশনা দেন আবদুল হামিদ।

তিনি বলেন, “মাদক যুব সমাজকে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত করে। মাদকদ্রব্য যাতে যুব সমাজকে ধ্বংসের মুখে ঠেলে না দেয় সেদিকেও সতর্ক দৃষ্টি রাখতে হবে।

“চলমান মাদকবিরোধী অভিযানে নিরীহ কেউ যেন ক্ষতিগ্রস্থ না হয় এবং প্রকৃত অপরাধীরা যাতে সাজা পায় সে ব্যাপারেও সজাগ থাকতে হবে।”

দেশের মাটি থেকে যে কোনও মূল্যে সন্ত্রাস ও জঙ্গিবাদ নির্মূল করার প্রত্যয় ব্যক্ত করে রাষ্ট্রপতি জেলা প্রশাসকদের জঙ্গি তৎপরতা ও সন্ত্রাসী কার্যক্রমের বিরুদ্ধে ব্যাপক প্রচারণার মাধ্যমে গণসচেতনতা সৃষ্টিরও আহ্বান জানান।

বঙ্গভবনের দরবার হলে ওই অনুষ্ঠানে আবদুল হামিদ আরও বলেন, “দায়িত্ব পালনের ক্ষেত্রে মামুলি প্রথা পরিহার করে সৃজনশীল ও উদ্ভাবনমূলক কর্মকাণ্ডকে অগ্রাধিকার দিতে হবে। মনে রাখবেন আপনারা প্রজাতন্ত্রের কর্মচারী এবং জেলা পর্যায়ে আপনাদের অনেক অনুসারী রয়েছে।

“তাই নিজেকে এমনভাবে উপস্থাপন করবেন যাতে অন্যরা আপনাকে সম্মানের সাথে অনুসরণ করতে পারে। আপনাদের কোনও কর্মকাণ্ডে সরকার বা স্থানীয় প্রশাসন যাতে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে না পড়ে সেদিকে সতর্ক দৃষ্টি রাখবেন।”

অনুষ্ঠানে আরও বক্তব্য রাখেন মন্ত্রিপরিষদ সচিব মোহাম্মদ শফিউল আলম, বরিশালের বিভাগীয় কমিশনার মো. শহিদুজ্জামান এবং গোপালগঞ্জের জেলা প্রশাসক মোহাম্মদ মোখলেসুর রহমান সরকার।

পরে রাষ্ট্রপতি সব জেলা প্রশাসক ও বিভাগীয় কমিশনারদের সঙ্গে শুভেচ্ছা বিনিময় করেন এবং ফটোসেশনে অংশ নেন।

মাঠ প্রশাসনের কর্মকর্তাদের নিয়ে মঙ্গলবার এই ডিসি সম্মেলন শুরু হয়। প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা এই সম্মেলনের উদ্বোধন করেন। তিন দিনের এই সম্মেলন শেষ হচ্ছে বৃহস্পতিবার।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
‘শেখ হাসিনা উন্নয়ন দিবস’ উপলক্ষ্যে সাতক্ষীরায় র‌্যালি

নিজস্ব প্রতিবেদক: ‘শেখ হাসিনা উন্নয়ন দিবস’ উপলক্ষ্যে সাতক্ষীরায় বর্ণাঢ্য র‌্যালি ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। দিবসটি উপলক্ষ্যে বুধবার বিকালে সাতক্ষীরা শহরের শহিদ আব্দুর রাজ্জাক পার্ক থেকে একটি বর্ণাঢ্য র‌্যালি বের হয়। র‌্যালিটি শহরের প্রধান প্রধান সড়ক প্রদক্ষিণ শেষে আবারও আব্দুর রাজ্জাক পার্কে এসে শেষ হয়।
এরপর সেখানে অনুষ্ঠিত হয় আলোচনা সভা। জেলা আওয়ামীলীগের সভাপতি মুনসুর আহমেদের সভাপতিত্বে আলোচনাসভায় প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য রাখেন, সাতক্ষীরা-২ (সদর) আসনের সংসদ সদস্য মীর মোস্তাক আহমেদ রবি। অনুষ্ঠানে বিশেষ অতিথির বক্তব্য রাখেন, জেলা আওয়ামীলীগের দপ্তর সম্পাদক হারুনার রশিদ, জেলা আওয়ামীলীগের প্রচার সম্পাদক শেখ নুরুল হক, পৌর আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক শাহাদাত হোসেন, জেলা মহিলা আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক জোৎ¯œা আরা প্রমুখ।
বক্তারা প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ভুয়সী প্রশংসা করে বলেন, শেখ হাসিনার নেতৃত্বে এ দেশ স্বল্পোন্নত দেশ থেকে উন্নয়নশীল দেশ হিসেবে বিশ্বের কাছে পরিচিতি লাভ করেছে। শুধু তাই নয় মাহাকাশ বিজয় থেকে শুরু করে বিভিন্ন ক্ষেত্রে বিজয় অর্জন করে সুনাম কুড়িয়েছেন বর্তমান প্রধানমন্ত্রী জননেত্রী শেখ হাসিনা। বক্তারা এ সময় শেখ হাসিনার হাতকে আরো শক্তিশালী করতে আগামী নির্বাচনে বিপুল ভোটে নৌকা প্রতীককে বিজয়ী করতে সকলকে একযোগে কাজ করার আহবান জানান।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
পেটের চর্বি থেকে মুক্তির উপায়

স্বাস্থ্য কণিকা: মেদহীন পেট কার না কাম্য। অন্যদের মতো আপনারও নিশ্চয় চাই মেদহীন পেট। অথচ আপনার চাওয়াকে বৃদ্ধাঙ্গুলি দেখিয়ে পেটে চর্বি জমছে। এ থেকে কিন্তু সহজেই আপনি মুক্তি পেতে পারেন। একটু সতর্ক হলেই চর্বি যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

দিন শুরু হোক লেবুর শরবতে

পেটের চর্বি দূর করার জন্য এটি দারুণ এক উপায়। এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবু ও কিছু লবণ নিতে হবে। নিয়মিত এ শরবত পান করলে পেটের চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

সাদা চালের ভাত থেকে দূরে থাকুন

পেটের চর্বি দূরে রাখতে হলে সাদা চালের ভাত থেকে দূরে থাকুন। এর পরিবর্তে আটার তৈরি খাবার খেতে হবে।

দূরে থাকতে হবে চিনি থেকে

পেটের চর্বি থেকে রেহাই পেতে হলে চিনি ও চিনি জাতীয় খাবারের সঙ্গে শত্রুতা ছাড়া উপায় নেই। চিনি জাতীয় খাবার শরীরের বিভিন্ন অংশে চর্বি জমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখে, বিশেষ করে পেট ও ঊরুতে।

প্রচুর পানি পান

প্রচুর পানি পানের বিকল্প নেই। পেটের চর্বি থেকে মুক্তি পেতে হলে পানির সঙ্গে করতে হবে বন্ধুত্ব। কেননা পানি আপনার শরীরের পরিপাক ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় এবং শরীর থেকে ক্ষতিকর জিনিস বের করে দিতে সাহায্য করে।

কাঁচা রসুন খাওয়া

সকালে করতে হবে এই কাজটি। এক বা দুই কোয়া কাঁচা রসুন খেতে হবে। লেবুর শরবত পান করার পরই এটি খেয়ে নিলে ভালো ফল পাওয়া যাবে। এই পদ্ধতিটি আপনার শরীরের ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি দ্বিগুণ গতিতে করবে। সেই সঙ্গে আপনার শরীরের রক্ত সঞ্চালন হবে মসৃণ গতিতে। তবে বেশি রসুন খাওয়াও ক্ষতিকর।

মসলা সমৃদ্ধ রান্না

আপনার খাবারকে মসলা সমৃদ্ধ করে তুলুন। দারুচিনি, আদা, কাঁচা মরিচ দিনে রান্না করুন আপনার খাবার। কেননা এসব মসলা স্বাস্থ্যকর সব উপাদানে ভরপুর। এগুলো আপনার শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে রাখতে সহায়তা করে।

বেশি করে ফলমূল খাওয়া

সকালের নাশতায় অন্য খাবারের পরিমাণটা কমিয়ে সেখানে স্থান করে দিতে হবে ফলের। প্রতিদিন সকালে এক বাটি ফল খেলে পেটে চর্বির জমার হাত থেকে অনেকটা রেহাই পাওয়া যাবে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest