সর্বশেষ সংবাদ-
সাতক্ষীরায় তারেক রহমানের ৮ দফার লিফলেট ছড়িয়ে দিল ‘আমরা বিএনপি পরিবার’সাতক্ষীরায় রাইচ মিলের কালো ধোঁয়া ও বর্জ্যে অতীষ্ট এলাকাবাসী: ব্যবস্থা গ্রহণের দাবিতে সড়ক অবরোধপ্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদসাতক্ষীরায় মাদক এবং মাদক বিক্রির অবৈধ টাকাসহ চিহ্নিত মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতারতালায় বাস মোটরসাইকেল সংঘর্ষে সাবেক ছাত্রদল নেতার মৃত্যুঝাউডাঙ্গা কলেজের অধ্যক্ষ উপজেলা পর্যায়ে শ্রেষ্ঠ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান প্রধান নির্বাচিতআশাশুনিতে হাইকোর্টের রিট পিটিশন মামলার তদন্তে অতিরিক্ত বিভাগীয় কমিশনারদেবহাটায় সাতক্ষীরা পুলিশ সুপারের মতবিনিময়৯নং ওয়ার্ড বিএনপির উদ্যোগে বেগম জিয়ার রুহের মাগফিরাত কামনায় দোয়াসাতক্ষীরা জেলা আইন-শৃঙ্খলা বিষয়ক মাসিক সভা

পাইকগাছার গাংরখী-শালুকখালী নদী অবমুক্ত রাখতে সোচ্চার সকলে

পাইকগাছা (খুলনা) প্রতিনিধি: পাইকগাছার আলোচিত গাংরখী-শালুকখালী নদী অবমুক্ত রাখতে সাধারণ মানুষের পাশাপাশি সোচ্চার হয়েছেন রাজনৈতিক ব্যক্তিরাও। এলাকাবাসীর ন্যায় রাজনৈতিক ব্যক্তিরাও জনস্বার্থে নদীটি অবমুক্ত বহাল রাখার দাবী জানিয়েছে। আজ বুধবার সকালে উপজেলা সদরে এলাকাবাসী পুনরায় মানববন্ধন কর্মসূচি ঘোষণা করেছে বলে জানাগেছে। আলোচিত নদীটি পুনরায় ইজারা প্রদান সংক্রান্ত প্রধানমন্ত্রীর অর্থনৈতিক বিষয়ক উপদেষ্টা ড. মসিউর রহমানের একটি ডিও লেটার সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়লে ব্যাপক তোড়পাড় সৃষ্টি হয়। ইজারা চেষ্টার প্রতিবাদে গত শুক্রবার এলাকাবাসী সংশ্লিষ্ট এলাকায় মানববন্ধন করে। বিষয়টি নিয়ে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে মন্তব্য করেছেন এলাকার গুরুত্বপূর্ণ রাজনৈতিক ব্যক্তিবর্গ। অবমুক্ত রাখার ব্যাপারে অভিমত ব্যক্ত করেছেন নদীর পাড়ের বাসিন্দা ও আওয়ামীলীগের কেন্দ্রীয় উপ কমিটির সহ-সম্পাদক ইঞ্জিনিয়ার প্রেম কুমার মন্ডল। একই ভাবে মন্তব্য করেছেন, গড়ইখালী ইউনিয়নের কৃতি সন্তান ও সাবেক সংসদ সদস্য এ্যাডঃ সোহরাব আলী সানা। তিনি তার ব্যক্তিগত ফেসবুক পেইজে নদীর ইজারাকে কেন্দ্র করে মৎস্য মন্ত্রী ও অর্থ উপদেষ্টার দৃষ্টি আকর্ষন করে বলেছেন, জলমহলটি বর্তমানে জন সাধারণের ব্যবহারের জন্য যেভাবে উন্মুক্ত আছে সে ভাবেই বহাল থাকবে এই নিশ্চিয়তা প্রদান করার লক্ষে মাননীয় মন্ত্রী ও উপদেষ্টা মহোদয় ইতোমধ্যে সংশ্লিষ্ট মন্ত্রাণালয়ে যে সুপারিশ ও ডিও লেটার প্রদান করেছেন তা প্রত্যাহার করে নেবেন। সাবেক এ সংসদ সদস্য বলেন, এটা করলে বিষয়টি নিয়ে জন সাধারণের মনে সৃষ্ট অসন্তোষ ও উত্তেজনা অচিরেই প্রমোশিত হবে। তিনি আরো উল্লেখ করেছেন, এ ধরণের কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে যদি এলাকার নির্বাচিত জনপ্রতিনিধি ও আওয়ামীলীগের দায়িত্বশীল মহলের সাথে মতবিনিময় করে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় তাহলে এরূপ আত্মঘাতি, গণঅসন্তোষ কখনো সৃষ্টি হবে না। তিনি গাংরখী-শালুকখালী নদীর ইজারা না দিয়ে জনগণের জন্য উন্মুক্ত রাখার প্রত্যয় ব্যক্ত করেন। এদিকে আজ বুধবার সকালে নদীর ইজারা চেষ্টার ঘটনার প্রতিবাদে এলাকাবাসীর উদ্যোগে এক মানববন্ধন কর্মসূচি আহ্বান করা হয়েছে বলে গড়ইখালী ইউপি চেয়ারম্যান রুহুল আমিন বিশ্বাস জানিয়েছেন। উল্লেখ্য, গত ১৫ এপ্রিল স্থানীয় সংসদ সদস্য আলহাজ্ব এ্যাডঃ শেখ মোঃ নূরুল হক এলাকাবাসীর দাবীর প্রেক্ষিতে নদীর নেটপাটা অপসারণ করার মাধ্যমে আলোচিত গাংরখী-শালুকখালী নদী অবমুক্ত ঘোষণা করেন।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
দুর্নীতির দায়ে মালয়েশিয়ার সাবেক প্রধানমন্ত্রী নাজিব রাজাক গ্রেফতার

বিদেশের খবর: মালয়েশিয়ার সাবেক প্রধানমন্ত্রী নাজিব রাজাক দুর্নীতির অভিযোগে মঙ্গলবার দুপুরে গ্রেফতার হয়েছেন। বুধবার স্থানীয় সময় সকাল ৮টা ৩০ মিনিটে তাকে আদালতে হাজির করা হবে। মালয়েশিয়ার দুর্নীতিবিরোধী কমিশন জানিয়েছে, কুয়ালালামপুরের ব্যক্তিগত বাসভবন থেকে তাকে আটক কর হয়।

এ বছর নির্বাচনে রাজনৈতিক গুরু ডা. মাহাথির মোহাম্মদের কাছে হেরে যান নাজিব রাজাক। ক্ষমতাগ্রহণের পরই নাজিবের বিরুদ্ধে তদন্তের নির্দেশ দেন মাহাথির। নাজিব রাজাকের বাড়িতে অভিযান চালিয়ে বিভিন্ন দামী জিনিসপত্র জব্দ করা হয়। নাজিব রাজ্জাকের ওপর দেশত্যাগেও নিষেধাজ্ঞা জারি করা হয়েছিল।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
অসাম্প্রদায়িক চেতনায় শিক্ষার্থীদের ভালো মানুষ হতে হবে -লুৎফুল্লাহ এমপি

নিজস্ব প্রতিনিধি : কলারোয়ার ধানদিয়া বেগম খালেদা জিয়া ডিগ্রি কলেজে নবীন বরণ অনুষ্ঠিত হয়েছে।
মঙ্গলবার সকালে কলেজের হলরুমে আয়োজিত ওই অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন সাতক্ষীরা-১ আসনের সংসদ সদস্য এড.মুস্তফা লুৎফুল্লাহ।
একাদশ শ্রেণিতে ভর্তি হওয়া নবাগত শিক্ষার্থীদের ফুলেল শুভেচ্ছা জানানো হয় অনুষ্ঠানে।
নবাগত শিক্ষার্থীদের উদ্দেশ্যে এড.মুস্তফা লুৎফুল্লাহ এমপি বলেন- ‘অসাম্প্রদায়িক ও মুক্তিযুদ্ধের চেতনা লালন-পালন করে ভালো মানুষ হতে হবে, সেটাই মূখ্য। পড়ালেখা করে ভালো রেজাল্ট নিজের জন্য কিন্তু সেই রেজাল্টের সদব্যবহার করতে হবে দেশ ও দেশের সাধারণ মানুষের কল্যাণে।’
তিনি আরো বলেন- ‘মাদক-সন্ত্রাস-ইভটিজিংমুক্ত সমাজ গড়তে কোমলমতি শিক্ষার্থীদের এগিয়ে আসতে হবে, খেলাধূলাকে গুরুত্ব দিতে হবে।’
শিক্ষার্থীদের আগামি দিনগুলোতে শুভ কামনা করেন ওয়ার্কার্সপার্টির কেন্দ্রীয় এ নেতা।
কলেজ পরিচালনা কমিটির সভাপতি অধ্যাপক ময়নুল হাসানের সভাপতিত্বে অনুষ্ঠানে তালা উপজেলার নগরঘাটা ইউপি চেয়ারম্যান কামরুজ্জামান লিপু, স্থানীয় ১নং জয়নগর ইউপি চেয়ারম্যান শামছুদ্দীন আল মাসুদ বাবু, ইউনিয়ন আ.লীগের সভাপতি মাস্টার আজিজুর রহমান, সাধারণ সম্পাদক তাপস কুমার পাল, অধ্যক্ষ আবু বক্কর ছিদ্দিকী, সাবেক ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান শেখ ফিরোজ আহম্মেদ, উপজেলা ছাত্রলীগের সভাপতি এসএম আবু সাঈদ, সিনিয়র সহ.সভাপতি শেখ মারুফ আহম্মেদ জনি, সাংবাদিক আসাদুজ্জামান আসাদসহ শিক্ষক-শিক্ষার্থীসহ সুধিজনেরা উপস্থিত ছিলেন।
অনুষ্ঠানের শুরুতে পবিত্র কোরআন তেলোয়াত করেন শিক্ষার্থী সুমাইয়া ইয়াসমিন। গীতা পাঠ করেন শিক্ষার্থী মৌসুমি মুখার্জী।
অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন সহকারী অধ্যাপক মোস্তফা নাসির উদ্দীন।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
আঘাত পেয়েও সমালোচনার মুখে নেইমার

খেলার খবর: ব্রাজিলকে বলতে গেলে একাই কোয়ার্টার ফাইনালে তুলেছেন নেইমার। গোটা ব্রাজিল তাই নেইমারে মুগ্ধ। কিন্তু কালও বিতর্কের কেন্দ্রে থাকলেন ব্রাজিলীয় তারকা। ম্যাচের একপর্যায়ে মেক্সিকোর মিগুয়েল লায়ুন নেইমারের পায়ে পাড়া দিলে, তিনি এমন গড়াগড়ি শুরু করেছিলেন মনে হচ্ছিল তাঁর বিশ্বকাপ বুঝি সেখানেই শেষ হয়ে গেছে। তবে পরে টেলিভিশন ফুটেজে দেখা গেছে, মিগুয়েল পায়ের এমন জায়গায় পাড়া দিয়েছিলেন যেখানে বুটের স্পাইক পড়লে যে কেউই ব্যথায় কুঁকড়ে যাবে। তবে তারপরেও নেইমার পড়েছেন সমালোচনার মধ্যেই।

মেক্সিকোর বিপক্ষে শেষ ষোলোর লড়াইয়ে গোল করেছেন নেইমার। গোল করিয়েছেন সতীর্থ রবার্তো ফিরমিনোকে দিয়েও। মোট কথা, নেইমারের কাছেই হেরেছে মেক্সিকো। কিন্তু এই ম্যাচের পরেও ব্রাজিলের পত্রিকা ‘গ্লোবো’ তাঁর সমালোচনায় মুখর। তারা লিখেছে, ‘নেইমার ব্রাজিলীয়দের মন জয় করলেও উত্ত্যক্ত করছে গোটা বিশ্বকেই।’

শিরোনামটি এরপর লুফে নিয়েছে ইউরোপের সংবাদমাধ্যমগুলো। বিবিসির প্রতিবেদক প্যাট্রিক জেনিংস তাঁর প্রতিবেদনে বলেছেন, মেসি-রোনালদোর বিদায়ের পর বড় তারকাদের মধ্যে একমাত্র নেইমারই টিকে আছেন বিশ্বকাপে। মেক্সিকোর বিপক্ষে তিনি দারুণ খেললেও নিরপেক্ষ দর্শকদের কাছে এখনো বেশ অজনপ্রিয়।

বিবিসির প্রতিবেদনে আরও বলা হয়, এই ম্যাচে তাঁর অবদান এককথায় দুর্দান্ত। কিন্তু এমন কিছু সময় ছিল যখন তাঁর মধ্যে প্রগলভতা আর খেলার মধ্যে অভিনয় ফুটে উঠেছে। সংবাদ সংস্থাটির ব্যাখ্যা, ‘ছোটখাটো সুবিধা পাওয়ার জন্য নেইমারের এই আচরণ খুবই নেতিবাচক।

মেক্সিকোর বিপক্ষে কালকের ম্যাচের একটি মুহূর্তের বিশ্লেষণও করেছে বিবিসি, ‘শেষ বাঁশি বাজতে তখন মিনিট বিশেক সময় বাকি। এমন সময় নেইমার কুশীলব হয়ে অদ্ভুত পরিস্থিতির সৃষ্টি করেন। মেক্সিকোর মিগুয়েল লায়ুন নেইমারের গোড়ালিতে পাড়া দিলেও তিনি তাতে বিলাপ করতে শুরু করেন। যেন তাঁকে ভীষণ জোরে আঘাত করা হয়েছে। এই অবস্থায় নেইমারের সতীর্থ থেকে থেকে শুরু করে মেক্সিকোর খেলোয়াড়েরা, রেফারি, এমনকি ম্যাচ অফিশিয়ালরাও হতবাক হয়ে পড়েন। একটা চলমান ম্যাচ বন্ধ রেখে সবাই তাঁর আহাজারিতে থমকে দাঁড়িয়েছিলেন।’

ম্যাচসেরার পুরস্কার নেওয়ার পর সংবাদকর্মীরা ওই ঘটনা সম্পর্কে নেইমারকে প্রশ্ন করতেই বাগড়া দিয়ে বসেন ব্রাজিল কোচ তিতে, ‘ওরা পা দিয়ে মাড়িয়ে দিয়েছে। আমি নিজে পর্দায় দেখেছি।’ এরপর নেইমারের বক্তব্য, ‘দেখুন, এটা আমাকে ক্ষতিগ্রস্ত করার চেষ্টার চেয়েও বেশি কিছু ছিল। আমি সমালোচনা কিংবা প্রশংসা নিয়ে এত ভাবি না। কারণ, এটা আপনার আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে। আগের দুটি ম্যাচে আমি সংবাদমাধ্যমের সঙ্গে কথা বলিনি। আমি শুধু খেলতে চাই, সতীর্থ ও দলকে সাহায্য করতে চাই।’

জেনিংস তাঁর এই প্রতিবেদনে ম্যাচের সেই মুহূর্ত নিয়ে মেক্সিকো কোচ হুয়ান কার্লোস ওসোরিওর মন্তব্য তুলে ধরেছেন, ‘এটা যেকোনো ধরনের ফুটবলেই লজ্জা। খেলাটির নেতিবাচক উদাহরণ। এটা ভণিতা।’

ভিডিও ফুটেজ দেখলে অবশ্য নেইমারকে খুব বেশি দোষ দেওয়া যাচ্ছে না।
সূত্র: প্রথম আলো।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
দুর্নীতি প্রতিরোধে সাতক্ষীরায় র‌্যালি ও গণশুনানি অনুষ্ঠিত

নিজস্ব প্রতিবেদক : ‘জানবো জানাবো, দুর্নীতি রুখবো’ প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে দুর্নীতি প্রতিরোধে সাতক্ষীরায় র‌্যালী ও গণশুনানি অনুষ্ঠিত হয়েছে। দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক) এর আয়োজনে মঙ্গলবার সকালে সাতক্ষীরা সদর উপজেলা পরিষদ থেকে একটি বর্লাঢ্য র‌্যালি বের হয়। র‌্যালীটি শহরের প্রধান প্রধান সড়ক প্রদক্ষিণ শেষে সাতক্ষীরা আব্দুর রাজ্জাক পার্কে গণশুনানিতে মিলিত হয়। সাতক্ষীরার জেলা প্রশাসক মোহাম্মদ ইফতেখার হোসেনের সভাপতিত্বে উক্ত গণশুনানিতে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন, দুদক কমিশনার এ.এফ.এম আমিনুল ইসলাম। অনুষ্ঠানে বিশেষ হিসেবে উপস্থিত ছিলেন, সাতক্ষীরার পুলিশ সুপার সাজ্জাদুর রহমান, পৌর মেয়র আলহাজ্ব তাজকিন আহমেদ চিশতি, দুদক ঢাকার পরিচালক মনিরুজ্জামান, যশোরের উপ-পরিচালক ও খুলনা বিভাগীয় ভারপ্রাপ্ত পরিচালক মোঃ আব্দুল গফফার, সমন্বিত জেলা কার্যালয় খুলানার উপ-পরিচালক মোঃ আবুল হোসেন প্রমুখ।
উক্ত গণশুনানিতে সাতক্ষীরা সদর উপজেলা ভূমি অফিস, সাবরেজিষ্ট্রি অফিস, সেটেলমেন্ট অফিসসহ সদর উপজেলার ১৪টি সরকারি দপ্তরের কর্মকর্তা ও কর্মচারীগণ উপস্থিত ছিলেন। গণশুনানিতে এ সময় ভুক্তভোগী সাধারন জনগণ তাদের বিভিন্ন দুর্ভোগের কথা সেখানে তুলে ধরেন।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
আমি হাল ছাড়ি না, আমি ব্রাজিলিয়ান: নেইমার

সামারা অ্যারেনায় সোমবার রাশিয়া বিশ্বকাপের কোয়ার্টার-ফাইনালে ওঠার লড়াইয়ে নেইমারের নৈপুণ্যে মেক্সিকোকে ২-০ গোলে হারায় ব্রাজিল। ৫১তম মিনিটে পাঁচবারের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নদের এগিয়ে নেন বিশ্বের সবচেয়ে দামি ফরোয়ার্ড। ৮৮তম মিনিটে রর্বেত ফিরমিনোকে দিয়ে গোল করিয়ে নিশ্চিত করেন জয়।

ম্যাচ শেষে মেক্সিকোর গোলরক্ষক গিলের্মো ওচোয়ার প্রশংসা করেন নেইমার।

“ওচোয়া দারুণ একজন গোলরক্ষক। তার মান সম্পর্কে সবাই জানে। দারুণ একটা ম্যাচের জন্য তাকে অভিনন্দন। আমি হাল ছাড়ি না। আমি ব্রাজিলিয়ান। ”

রাশিয়ার আসরে গ্রুপ পর্বে পুরাপুরি ফিট না থাকায় প্রত্যাশিত খেলা খেলতে না পারা নেইমার নকআউট পর্বের শুরুতেই দিয়েছেন সেরা ছন্দে ফেরার ইঙ্গিত। তারকা এই ফরোয়ার্ড জানালেন জয়ের জন্যই রাশিয়াতে এসেছেন তিনি।

“আমি জিততেই এখানে এসেছি। আমি আশা করি, আমি সবসময় উন্নতি করতে পারি। আমি জানতাম আমার স্বাভাবিক ছন্দ ফিরে পেতে হলে আমার কিছু গতির দরকার হবে। আগের চেয়ে ভালো অনুভব করছি।”

“দলকে নিয়ে আমি খুশি এবং দলের সবাইকে অভিনন্দন। আমরা সবসময় উন্নতি করছি।”

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
সিরিয়ানদের যাওয়ার কোনো পথ নেই

বিদেশের খবর: দক্ষিণ সিরিয়ায় সরকারি বাহিনীর অবিরত বোমা হামলা থেকে বাঁচতে অনেক পথ দৌড়ানোর পর আয়মান আল হোমসি ও তার গর্ভবতী স্ত্রী দেখলেন, তাদের যাওয়ার আর কোনো পথ নেই।

জর্ডান সীমান্তের কাছে এক টুকরো জমিতে এসে তাদের থেমে যেতে হয়েছে। তাদের দৌড়ানোর পথ শেষ হয়ে গেছে।

দারাপ্রদেশের প্রান্তে শুকনা ঘাসে ঢাকা একটি মাঠে আয়মানসহ কয়েকটি পরিবার তাঁবু গেড়ে আশ্রয় নিয়েছে।

২৫ বছর বয়সী যুবক আয়মান বলেন, যদি একজন নারীকে এখন সন্তান জন্ম দিতে হয়, তবে তাকে কোথায় নিয়ে যাব? এখানে তাকে সাহায্য করার কিছুই নেই।

তিনি বলেন, এখানে মৌলিক চাহিদা পূরণের মতো কিছুই নেই। এখানে কোনো পানি ও খাদ্য নেই। সূর্যের আলো থেকে বাঁচাতেও তাদের কোনো উপায় নেই।

জাতিসংঘ বলছে, জর্ডান সীমান্তের দারাপ্রদেশে গত দুই সপ্তাহ ধরে সরকারি বাহিনীর হামলায় দুই লাখ ৭০ হাজার উদ্বাস্তু হয়েছেন।

আয়মান বলেন, আমরা কেবল নারী ও শিশুদের ধ্বংসস্তূপ থেকে রক্ষা করতে পেরেছি। কিন্তু আর কিছু করার উপায় নেই।

এর আগে দেশটির মধ্যপ্রদেশ হৌমস থেকে পালিয়ে আসতে হয়েছিল তাকে। প্রতিবেশী দেশ জর্ডানে আশ্রয় নিতে তিনি সীমান্ত পাড়ি দিতে এখানে এসে থেমেছেন।

জর্ডান ইতিমধ্যে সাড়ে ছয় লাখ নিবন্ধিত শরণার্থীকে আশ্রয় দিয়েছে। তবে প্রকৃত সংখ্যা এর চেয়ে দ্বিগুণ হতে পারে।

২০১১ সালে সরকারবিরোধী বিক্ষোভে ধরপাকড় থেকে গৃহযুদ্ধ শুরু হলে সাড়ে তিন লাখের বেশি সিরীয় অধিবাসী নিহত হন।

জর্ডানে জাতিসংঘ শরণার্থী সংস্থার মুখপাত্র মোহাম্মদ হাওয়ারি বলেন, সিরিয়ার দক্ষিণাঞ্চলে বাস্তুচ্যুত মানুষের সংখ্যা ২ লাখে পৌঁছতে পারে বলে আমরা ধারণা করছিলাম। কিন্তু এ সংখ্যা এরই মধ্যে দুই লাখ ৭০ হাজার ছাড়িয়ে গেছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
অতিরিক্ত লবণ গ্রহণের অপকারিতা

স্বাস্থ্য কণিকা: খাবারে স্বাদ আনতে লবণের বিকল্প নেই। পরিমিত পরিমাণ লবণ গ্রহণে খাবারের স্বাদ অক্ষুণ্ণ থাকে এবং শরীরের কোনো ক্ষতি হওয়ার সুযোগ থাকে না। মাত্রারিক্ত লবণের উপস্থিতি শরীরের জন্য ক্ষতিকর। কারণ আমাদের শরীরে সোডিয়াম ক্লোরাইড খুব কম পরিমাণে দরকার। তাই পুষ্টিবিদগণ মনে করেন যতো কম পরিমাণে লবণ গ্রহণ করা যায় ততই শরীরের জন্য ভালো। আমাদের দেশে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের কাঁচা লবণ কম খেতে উপদেশ দেয়া হয়। কিন্তু অনেকেই ভুল ভেবে রান্নায় লবণের পরিমাণ বাড়িয়ে দেন কিংবা লবণ ভেজে তারপর খান। কিন্তু লবণ ভাজলে পানি শুকিয়ে গেলেও এর সোডিয়াম ক্লোরাইডের পরিমাণ ঠিকই থাকে। তাই যতটা সম্ভব রান্নায় কম লবণ ব্যবহার করাই অধিকতর উত্তম।

অতিরিক্ত লবণ খাওয়া শরীরের স্বল্প মেয়াদী এবং দীর্ঘ মেয়াদী প্রভাব ফেলে। যেমন-

১. উচ্চ রক্তচাপ: লবণের অতিরিক্ত সোডিয়াম ক্লোরাইড শরীরের রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। এই উচ্চ রক্তচাপের কারণে হার্ট ফেইলিউর, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, কিডনি ফেইলিউরের মতো সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। তাই উচ্চ রক্তচাপের রোগীকে অতিরিক্ত লবণ খেতে নিষেধ করা হয়।

২. পিপাসা বেড়ে যাওয়া: বেশি লবণ খেলে পিপাসা বেড়ে যায়। কারণ এটি দেহের কোষে পানির ভারসাম্য রক্ষায় অসুবিধা হয়। শরীরে অতিরিক্ত পানি ধরে রাখে যা কিডনির উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

৩. পা ফোলাভাব: চিকিত্সকদের মতে, অতিরিক্ত লবণ খাওয়ায় কখনো কখনো হাত ও পায়ে পানি জমে। এতে হাত ও পা ফোলা ফোলা ভাব হয়। এটি কিডনি রোগী এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য খুব ঝুঁকির কারণ।

৪. অস্টিওপোরোসিস: অতিরিক্ত লবণ গ্রহণে শরীরের পানির পিপাসা তৈরি হয়। এতে করে অতিরিক্ত পানি গ্রহণ করতে হয় এবং প্রসবের পরিমাণ বেড়ে যায়। এতে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম শরীর থেকে প্রসবের মাধ্যমে বেড়িয়ে যায়। এতে হাড় দুর্বল এবং ভঙ্গুর হয়।

৫. কিডনিতে পাথর হওয়া: অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ কিডনিতে পাথরের সৃষ্টি করে। তাই পরিমিত পরিমাণ লবণ গ্রহণ সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest