সাবেক স্বাস্থ্যমন্ত্রী রুহুল হকের সাথে আশাশুনি রিপোর্টার্স ক্লাব নেতৃবৃন্দের মতবিনিময়

আশাশুনি ব্যুরো : সাবেক সফল স্বাস্থ্যমন্ত্রী ও সাতক্ষীরা-৩ আসনের জাতীয় সাংসদ সদস্য প্রফেসর ডা. আ ফ ম রুহুল হক এর সাথে আশাশুনি রিপোটার্স ক্লাব নেতৃবৃন্দের মত বিনিময় অনুষ্ঠিত হয়েছে। সোমবার রাত ৯টায় সাবেক স্বাস্থ্যমন্ত্রীর বাস ভবনে এ মত বিনিময় সভা অনুষ্ঠিত হয়। মত বিনিময়কালে ডাঃ আ ফ ম রুহুল হক বলেন, সাংবাদিকরা হলো সমাজের দর্পণ, জাতির বিবেক। তৎকালীন নির্বাচনে আশাশুনি রিপোর্টার্স ক্লাব নেতৃবৃন্দ আমার পাশে ছিলেন, এখনও আছেন এবং আমি আশা করি ভাবিষতেও থাকবেন। আমি আশাশুনির সকল খবরাখবর আমার দলীয় নেতৃবৃন্দের মাধ্যমে নেওয়াসহ আশাশুনি রিপোর্টার্স ক্লাবের সাংবাদিকবৃন্দের লেখনীর মাধ্যমে জানতে পারি।
ডাঃ আ ফ ম রুহুল হক আশাশুনি রিপোটার্স ক্লাব নেতৃবৃন্দকে ধন্যবাদ জানিয়ে আরও বলেন আপনাদের লেখনির মাধ্যমে দেশবাসী জানতে পেরেছে যে, আশাশুনিতে বাইপাস সড়ক, মানিকখালী সেতু, বড়দল সেতু, তেতুলিয়া সেতুসহ অনেক উন্নয়ন কাজ বাস্তবায়িত হয়েছে এবং ভবিষ্যতেও এ উন্নয়নের ধারা অব্যহত থাকবে।
মত বিনিময়কালে আশাশুনি রিপোর্টার্স ক্লাব সভাপতি মোস্তাফিজুর রহমান, সিনিয়র সহ-সভাপতি আইয়ুব হোসেন রানা, সহ-সভাপতি আকাশ হোসেন, সাধারণ সম্পাদক সোহরাব হোসেন, যুগ্ম সম্পাদক সুব্রত দাস, সাংগঠনিক সম্পাদক শেখ বাদশা, অর্থ সম্পাদক মইনুল ইসলাম, প্রচার সম্পাদক প্রভাষক মোখলেছুর রহমান ময়না, দপ্তর সম্পাদক এম এম নূর আলম, নির্বাহী সদস্য প্রভাষক শেখ হেদায়েতুল ইসলাম, মোঃ আবু ছালেক, অধ্যক্ষ আলমিন হোসেন ছট্টু ও সদস্য তপন রায় উপস্থিত ছিলেন।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
ফাইনালে ‘অতিপ্রাকৃত’ গেইল, রংপুরের সংগ্রহ ২০৬

টি-টোয়েন্টি ক্রিকেটের সবচেয়ে বেশি রান এই দুজনের। তাঁদের সংগ্রহে রয়েছে ২০ হাজারেরও বেশি রান। এবার দুজনই খেলছেন রংপুর রাইডার্সের হয়ে। চার-ছয়ের ঝড় তো মাঠে উঠবেই। আজ মঙ্গলবার ব্যাট হাতে আবার ঝড় তুললেন তাঁরা। যেনতেন ম্যাচে নয়, একবারে বিপিএলের ফাইনালে। ক্রিস গেইলের দানবীয় শতক আর ব্রেন্ডন ম্যাককালামের অর্ধশতকে পঞ্চম আসরের ফাইনালে ২০৬ রান তুলেছে রংপুর রাইডার্স। গেইল ১৪৬ ও ম্যাককালাম ৫১ রান করেন।

আজ টস জিতেছিলেন সাকিব আল হাসান। এবারের বিপিএলে যেহেতু পরে ব্যাটিং করা দলগুলো প্রায় প্রতিটি ম্যাচ জিতেছে সেই কারণে টস জিতে বোলিং করার সিদ্ধান্ত নেন তিনি।

ব্যাটিং শুরু করে রংপুরের শুরুটা ভালো হয়নি। দ্বিতীয় ওভারে জনসন চার্লসকে ফিরিয়ে দেন সাকিব আল হাসান। প্রথম কয়েকটা ওভার দেখে শুনে খেলেন গেইল ও ম্যাককালাম। প্রথম ৫ ওভারে রংপুর তোলে ২২ রান।

ষষ্ঠ ওভারে হাত খোলেন গেইল। মোসাদ্দেক হোসেন সৈকতের ওভারে তিনটি ছয় মারেন গেইল ও ম্যাককালাম। এরপর আর থামেননি এই দুজন। একাদশতম ওভারে অর্ধশতক পূর্ণ করেন গেইল। ৩৩ বলে লাগে গেইলের হাফ সেঞ্চুরি করতে। এরপর চার-ছয়ের ঝড় তুলে ১৭তম ওভারে বিপিএলের পঞ্চম শতকটি তুলে নেন তিনি।

অন্যপ্রান্ত হাফ সেঞ্চুরি করেন ম্যাককালাম। ৪৩ বলে ৫১ রান করে অপরাজিত থাকেন এই কিউই ব্যাটসম্যান। ম্যাককালাম রয়েসয়ে খেললেও গেইল ছিলেন অতিপ্রাকৃত। এই ইনিংসে ১৮টি ছয় মারেন তিনি। ৬৯ বলে ১৪৬ রান করে শেষ পর্যন্ত অপরাজিত থাকেন এই ক্যারিবীয় জায়ান্ট।

শেষ পর্যন্ত ২০ ওভারে মাত্র এক উইকেটে ২০৬ রান করে রংপুর রাইডার্স।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
২০২৩ বিশ্বকাপ অনুষ্ঠিত হবে ভারতে

২০২৩ সালের ওয়ানডে ক্রিকেট বিশ্বকাপের আয়োজক হতে যাচ্ছে ভারত। এ বিষয়ে ভারতীয় ক্রিকেট কন্ট্রোল বোর্ড (বিসিসিআই) অফিসিয়ালি ঘোষণা দিয়েছে।

এর আগে ২০১৩ সালেই বিশ্বকাপ আয়োজনের বিষয়টি নিশ্চিত করেছিল ভারত। ওই সময় লন্ডনে আইসিসির বার্ষিক কনফারেন্সে ভারতকে এ অনুমোদন দেওয়া হয়।

এছাড়া ২০২১ চ্যাম্পিয়নস ট্রফির আয়োজক ভারত বলে জানানো হয়েছে।

এ ব্যাপারে বিসিসিআইয়ের ভারপ্রাপ্ত সেক্রেটারি অমিতাভ চৌধুরি বলেন, ‘২০২৩ বিশ্বকাপের আয়োজক দেশ হিসেবে ভারতের স্লট আগেই বরাদ্দ করেছিল আইসিসি। সোমবারের সভায় আমরা এই প্রস্তাব চূড়ান্ত করেছি। শুধু বিশ্বকাপই নয়, সেই সঙ্গে তার দু’বছর আগে ২০২১ সালের চ্যাম্পিয়নস ট্রফিও আয়োজন করবে ভারত। পার্থক্য হল, অতীতে ভারত কখনো একক ভাবে বিশ্বকাপ ক্রিকেট আয়োজন করেনি। ১৯৮৭, ১৯৯৬ ও ২০১১ সালে ভারতের সঙ্গে অন্যতম শরিক দেশ ছিল পাকিস্তান, শ্রীলঙ্কা ও বাংলাদেশ। এবার তাই একটি নতুন অভিজ্ঞতা ও ভারতীয় ক্রিকেট প্রশাসকদের জন্য।’

এদিন আরও জানানো হয় ২০১৯ থেকে ২০২৩ সালের মধ্যে ক্রিকেটের তিনটি ফরম্যাট মিলিয়ে মোট ৮১টি আন্তর্জাতিক ম্যাচ আয়োজন করবে ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ড। বর্তমান ট্যুর প্রোগ্রামের চেয়ে সংখ্যাটা ৩০ ম্যাচ বেশি।

এদিকে ভারত ২০০৬ সালে একমাত্র চ্যাম্পিয়নস ট্রফি আয়োজন করেছিল। তবে চ্যাম্পিয়নস ট্রফি আদৌ ২০২১ সালে আয়োজিত হবে কি না, এ নিয়ে সন্দেহ আছে। কেননা আইসিসির নতুন ওয়ানডে লিগ চালু হলে এই টুর্নামেন্ট বাতিল হয়ে যেতে পারে। যদিও এখন পর্যন্ত ২০২১ সালের আগে ওয়ানডে লিগ চালু করার পরিকল্পনা নেই আইসিসির।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
কলারোয়ায় ২৫ পিচ ইয়াবাসহ ০২ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার

কলারোয়া  প্রতিনিধি : অফিসার ইনচার্জ কলারোয়া থানা সাতক্ষীরার এর নিদের্শনায় এসআই(নিঃ) পিন্টু লাল দাস সঙ্গীয় অফিসার ফোর্সসহ কলারোয়া পৌরসভা এলাকায় মাদকদ্রব্য উদ্ধার অভিযান পরিচালনা কালে গোপন সংবাদের ভিত্তিতে কলারোয়া পৌরসভাস্থ শেখ আমানুল্লা ডিগ্রী কলেজের দক্ষিন পার্শ্বে পাঁকা রাস্তার উপর হইতে মাদক ব্যবসায়ী ০১নং আসামী শেখ রাজু(৩২) পিতা-শেখ মুজিবর রহমান গ্রাম-মুরারীকাঠি থানা-কলারোয়া জেলা-সাতক্ষীরার এর নিকট হইতে ১৫ (পনের) পিচ ইয়াবা ট্যাবলেট এবং ০২নং আসামী মোঃ রকিবুল ইসলাম ওরফে চঞ্চল(৩৭) পিতা-আঃ রহিম মোল্লা গ্রাম-তুলশীডঙ্গা (০১নং ওয়ার্ড) থানা-কলারোয়া জেলা-সাতক্ষীরার এর নিকট হইতে ১০(দশ) পিচ ইয়াবা ট্যাবলেট, সর্বমোট ২৫ (পঁচিশ) পিচ ইয়াবা ট্যাবলেট তথা মাদকদ্রব্যসহ গ্রেফতার করা হয়। অভিযানের ফলাফল হিসাবে ১৯৯০ সালের মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রন আইন এর ১৯ (১) টেবিলের ৯ (ক) ধারা মোতাবেক ০১টি নিয়মিত মামলা রুজু করা হইয়াছে। অভিযান অব্যহত আছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
তালায় তিন শ’ বোতল ফেন্সিডিল উদ্ধার

তালা প্রতিনিধি : তালায় তিন শ’ বোতল ফেন্সিডিল উদ্ধার করেছে পুলিশ। সোমবার (১১ ডিসেম্বার) রাত ১২ টার দিকে তালা উপজেলার শাহাজাতপুর কপোতাক্ষ খেয়াঘাটা এলাকায় ইঞ্জিনচালিত নৌকা থেকে এ ফেন্সিডিল উদ্ধার করা হয়। তবে এ সময় কেউ আটক হয়নি।
তালা থানার অফিসার ইনচার্জ (ওসি) মোঃ হাসান হাফিজুর রহমান জানান, গোপন সংবাদের ভিত্তিতে শাহাজাতপুর খেয়াঘাট এলাকায় অভিযান চালিয়ে এ ফেন্সিডিল উদ্ধার করা হয়। তবে ফেন্সিডিল বহনকারীরা পুলিশের উপস্থিতি টের পেয়ে পালিয়ে যায়। ইঞ্জিনচালিত নৌকাটি পুলিশ হেফাজতে রয়েছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
সাতক্ষীরায় নেতাদের ভালো হতে বললেন সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের

নিজস্ব প্রতিবেদক : বাংলাদেশ আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক, সড়ক ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের এমপি বলেছেন, রান্না ঘরে বসে মহিলারা আজ সাউথ আফ্রিকায় কথা বলে। ভিডিও কলও করেন। আজ পদ্মা সেতু দৃশ্যমান। ঘরে ঘরে বিদ্যু। এসব একমাত্র বঙ্গবন্ধু কন্যা জননেত্রী শেখ হাসিনার দ্বারাই সম্ভব। তিনি জনগণের জন্য রাজনীতি করেন। তিনি মানুষের ভাগ্য উন্নয়ন রাজনীতি করেন।
মঙ্গলবার বেলা ১১টায় সাতক্ষীরা জেলা আওয়ামীলীগের প্রতিনিধি সমাবেশ ও সদস্য নবায়ন অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন।
তার বক্তব্যের শুরুতে সাতক্ষীরার সৈয়দ কামাল বখত সাকী, মমতাজ আহমেদ, এড. এন্তাজ আলী, স ম আলাউদ্দিন, আবু নাসিম ময়নাসহ প্রয়াত নেতাদের স্মরণ করে তিনি সাতক্ষীরা জেলা আওয়ামীলীগের নেতৃবৃন্দকে উদ্দেশ্যে করে বলেন, কর্মীদের কোন দোষ নেই, কোন সমস্যা নেই। সমস্যা আপনাদের। সমস্যা নেতাদের। কর্মীরা যখন বিপদে পড়বে তখন আপনারা ঢাকায় থাকবেন এটি হবে না। প্রার্থী হতে চান ভালো কথা। কিন্তু আপনাদের চেহারা দেখে মনোনয়ন দেওয়া হবে না। মনোনয়ন দেওয়া হবে জনগনের রিপোর্টের উপরে। জনগন যাকে চাইবে আমরা তাকে মনোনয়ন দেবো। তিনি ঢাকামুখী নেতাদের হুশিয়ারী প্রদান করে বলে, ৭/৮ শ মটরসাইকেল শোডাউন দিয়ে, ব্যানার ফেস্টুন টানিয়ে মনোনয়ন পাওয়া যাবে না। মনোনয়ন পেতে হলে এলাকায় কাজ করতে হবে। ঢাকায় গিয়ে চেহারা না দেখিয়ে এলাকার উন্নয়নে অংশ নেন। জনগনের হৃদয়ে অবস্থান নেন। জনগনই আপনাকে মনোনয়ন দিয়ে নির্বাচিত করবে। এখনো সময় আছে ভালো হয়ে যান। জনগনকে সাথে নিয়ে কাজ করেন। শুধু নির্বাচনের সময় কর্মীদের বাড়ি যাবেন। নির্বাচনের সময় মৃত নেতাকর্মীদের কবর জিয়ারত করবেন। এভাবে নেতৃত্ব চলে না।
তিনি আরো বলেন, এমন অনেক কর্মী রয়েছে। যাদের ঘরে বাজার করার মত টাকা নেই। অসুস্থ্য হয়ে ঘরে পড়ে আছে ঔষধ কেনার টাকা নেই। তাদের খোজ খবরও নেন না। এটা হবে না। এটা বঙ্গবন্ধুর আদর্শ হতে পারে না। এমন নেতা সাতক্ষীরার জনগনের দরকার নেই। মনোনয়ন কাকে দেওয়া হবে এটি একমাত্র জননেত্রী শেখ হাসিনাই বলতে পারেন। সুতরাং সকল ভেদাভেট ভুলে কর্মীদের সাথে নিয়ে নৌকা প্রতীককে বিজয়ী করার জন্য কাজ করার আহ্বান জানান তিনি।
জেলা আওয়ামীলীগের সভাপতি মুনসুর আহমেদ এর সভাপতিত্বে জনসভায় বক্তব্য রাখেন সাবেক স্বাস্থ্যমন্ত্রী অধ্যাপক ডা. আ.ফ.ম রুহুল হক এমপি, কেন্দ্রীয় আওয়ামীলীগের সদস্য এস.এম কামাল এমপি, সংসদ সদস্য মীর মোস্তাক আহমেদ রবি, সংসদ সদস্য এস.এম জগলুল হায়দার, সংরক্ষিত মহিলা আসনের সংসদ সদস্য মিসেস রিফাত আমিন, জেলা আওয়ামীলীগের যুগ্ম সাধারণ সাধারণ সম্পাদক আবু আহমেদ, শেখ সাহিদ উদ্দীন, সদর উপজেলা চেয়ারম্যান ও জেলা আওয়মীলীগের সাংগঠনিক সম্পাদক মো. আসাদুজ্জামান বাবু, সদর উপজেলা আওয়ামীলীগের সভাপতি এস. এম শওকত হোসেন, পৌর আওয়ামীলীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক রাশেদুজ্জামন রাশি প্রমুখ।
এসময় উপস্থিত ছিলেন জেলা আওয়ামীলীগের সাবেক সভাপতি ইঞ্জিনিয়ার শেখ মুজিবুর রহমান, জেলা আওয়ামীলীগের সহ-সভাপতি এড. এস.এম হায়দার, মফজুলার রহমান খোকন, যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক সৈয়দ ফিরোজ কামাল শুভ্র, জেলা আওয়ামীলীগের আইন বিষয়ক সম্পাদক এড. ওসমান গণি, প্রচার সম্পাদক শেখ নুরুল হক, বন ও পরিবেশ বিষয়ক সম্পাদক শহিদুল ইসলাম, দপ্তর সম্পাদক শেখ হারুন উর রশিদ, জেলা শ্রমিকলীগের সভাপতি ছাইফুল করিম সাবু, আশাশুনি উপজেলা চেয়ারম্যান এবিএম মোস্তাকিম, কলারোয়া উপজেলা চেয়ারম্যান শেখ ফিরোজ আহমেদ স্বপন, তালা উপজেলা চেয়ারম্যান ঘোষ সনৎ কুমার, দেবহাটা উপজেলা চেয়ারম্যান আব্দুল গণি, কালিগজ্ঞ উপজেলা চেয়ারম্যান শেখ অহেদুজ্জামান, পৌর আওয়ামীলীগের সভাপতি মোহাম্মদ আবু সায়ীদ, সাধারণ সম্পাদক মো. সাহাদাৎ হোসেনসহ আওয়ামীলীগ এর অঙ্গ ও সহযোগী সংগঠনের নেতৃবৃন্দ।
সমগ্র অনুষ্ঠান পরিচালনা করেন সাতক্ষীরা জেলা আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক ও জেলা পরিষদ চেয়ারম্যান আলহাজ্ব নজরুল ইসলাম। পরে জেলা আওয়ামীলীগের সভাপতি ও সম্পাদককে হাতে হাত দিয়ে বিবাদমান দ্বন্দ্বের সমাপ্তি ঘটিয়ে নতুন উদ্যামে কাজ করার নির্দেশ দেন ওবায়দুল কাদের এমপি।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
মাসে কোটি টাকা আয় এই শিশুর!

বয়স মোটে ছয় বছর। এই মুহূর্তে উপার্জনের তেমন কোনো দরকার নেই, তাগিদও নেই। কিন্তু প্রায় বিনা আয়াসেই কোটি টাকা রোজগার করে এই শিশু। তাও নিজের পছন্দের কাজটি করেই। শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্য। মার্কিন মুলুকের রায়ান এখন উপার্জনের নিরিখে নাম লিখিয়ে ফেলেছে ফোবর্সেও।

এই অর্থ উপার্জনে তেমন কিছুই করতে হয় না তাকে। শুধু তার পছন্দের খেলনাগুলো কী রকম লাগে, তাইই ব্যাখ্যা করে। তা তার বয়সী সব বাচ্চাই খেলনা ভালবাসে। নিজের পছন্দের খেলনা নিয়ে কথা বলতেও ভালবাসে। কোথায় রায়ান টেক্কা দিয়ে গেল বাকি সবাইকে? এর নেপথ্যে অবশ্য আছে রায়ানের অভিভাবকরা।

তার যখন বছর চারেক বয়স, তখন একটি ইউটিউব চ্যানেল খোলা হয়। নাম দেওয়া হয় রায়ানের নামেই। রায়ান তার পছন্দের খেলনাগুলো নিয়ে কথা বলত। তা ভিডিও করে তুলে দেওয়া হতো ইউটিউবে। দেখতে দেখতে রায়ানের ভিডিও বেশ জনপ্রিয়তা পেতে শুরু করে। বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের অভিভাবকরা ইউটিউব সার্চ করে পৌঁছে যেতেন রায়ানের চ্যানেলে। আর দেখে নিতেন, তার বয়সী বাচ্চারা ঠিক কোন খেলনা পছন্দ করছে। সে খেলনার খুঁটিনাটি ইত্যাদি।

যত জনপ্রিয়তা বাড়ে, তত বাড়ে দর্শকসংখ্যা। পাল্লা দিয়ে বাড়ে উপার্জনও। ক্রমে দেখা যাচ্ছে, ছয় বছর বয়সের রায়ান ইউটিউব থেকে উপার্জন করেছে কোটি টাকারও বেশি।

শুধু খেলনা নয়, নিজের পছন্দের লজেন্সের কথাও শোনায় সে। যাকে অনেকটা রিভিউ বলা যেতে পারে। তবে রায়ানের রিভিউয়ের একটাই বৈশিষ্ট্য, সেখানে কোনো ভেজাল নেই। শিশুমনে যা ভাল লাগে, সে তাই অকপটে বলে দেয়। স্বাভাবিকভাবেই অভিভাবকরা শিশুমনে নাগাল পেতে পারে রায়ানের মাধ্যমেই।

২০১৭’য় ইউটিউব থেকে সবচেয়ে বেশি উপার্জনের নিরিখে রায়ানের চ্যানেলকেই শীর্ষে রেখেছে ফোর্বস। এমনকী জনপ্রিয় ইউটিউব ব্যক্তিত্ব লিলি সিংকেও ছাপিয়ে গিয়েছে সে। খেলনার শখ তো অনেকেরই থাকে। কিন্তু খেলতে খেলতে এরকম উপার্জন করতে পারে ক’জনে!

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা

সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু এটা ঠিক কী কী উপকারে আসে কিংবা তার সুফল কেমন করে পাওয়া যায়, তা হয়তো অনেকেরই অজানা। চলুন জেনে নেওয়া যাক খালি পেটে পানি পান করার কিছু উপকারিতা।

১. সকালে প্রতিদিন খালি পেটে পানি খেলে রক্তের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায় এবং ত্বক সুন্দর ও উজ্জ্বল হয়।

২. রাতে ঘুমানোর ফলে দীর্ঘ সময় ধরে হজম প্রক্রিয়ার তেমন কোনো কাজ থাকে না। তাই সকালে ঘুম থেকে উঠে হজম প্রক্রিয়ায় সহায়তা করার জন্য অন্তত এক গ্লাস পানি খেয়ে নেয়া উচিত।

৩. প্রতিদিন সকালে নাস্তার আগে এক গ্লাস পানি খেলে নতুন মাংসপেশি ও কোষ গঠনের প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়।

৪. প্রতিদিন খালি পেটে এক গ্লাস করে পানি খেলে মলাশয় পরিষ্কার হয় যায় এবং শরীর সহজেই নতুন করে খাবার থেকে পুষ্টি গ্রহণ করতে পারে।

৫. যারা ডায়েটের মাধ্যমে ওজন কমাতে চান, তারা অবশ্যই প্রতিদিন সকালে উঠে পানি পানের অভ্যাস করুন। কারণ যত বেশি পানি পান করবেন, তত হজম ভাল হবে এবং শরীরে বাড়তি ফ্যাট জমবে না।

৬. প্রতিদিন সকালে মাত্র এক গ্লাস পানি বমি ভাব, গলার সমস্যা, মাসিকের সমস্যা, ডায়রিয়া, কিডনির সমস্যা, আথ্রাইটিস, মাথা ব্যাথা ইত্যাদি অসুখ কমাতে সহায়তা করে।

৭. ঘুম থেকে উঠে অনেকের মাথা ব্যথা করে। শরীরে পানির মাত্রা কমে যাওয়া মাথা ব্যথার অন্যতম কারণ। সারা রাত শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি যায় না। তাই সকালে উঠে যদি খালি পেটে পানি পান করা যায় তবে মাথার যন্ত্রণা অনেকটা দূর হয়।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest