ডেইলি সাতক্ষীরা – মুক্তিযুদ্ধ, সাম্য, স্বাধীনতা আর অসাম্প্রদায়িকতার জয়গানে

দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে। আজকাল এই শক্তি বাড়াতে প্রাকৃতিকভাবেই দৈহিক শক্তি বর্ধক খাদ্যই অনেক বেশি কার্যকরী হিসেবে বিবেচিত হয়। তাই বিবাহিত জীবনে মিলনে ফিট থাকতে হলে আপনাকে দৈনন্দিন খাবারের প্রতি পূর্ণ মনোযোগী হতে হবে। কারণ সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝাপড়া থাকার পাশাপাশি দরকার স্বাস্থ্যকর দৈহিক সম্পর্ক।

অথচ প্রায়ই দেখা যায়, দৈহিক দুর্বলতার কারণে সংসারে অশান্তি হয়, এমনকি বিচ্ছেদ পর্যন্ত হয়। তাই আগে থেকে সতর্ক থাকলেও এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি নাও হতে পারেন আপনি। আপনার যৌন শক্তি বৃদ্ধির জন্য কোনো প্রকার ওষুধের প্রয়োজন নেই, তার জন্য দৈনন্দিন পুষ্টিকর খাবার দাবারই যথেষ্ট। আপনার খাবার মেনুতে নিয়মিত দুধ, ডিম এবং মধু রাখুন আর নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন করুন, তাহলে দৈহিক (যৌন) দুর্বলতায় ভুগবেন না।

ডিম:
দৈহিক দুর্বলতা দূর করতে ও উত্তেজনা বাড়াতে এক অসাধারণ খাবার ডিম। প্রতিদিন সকালে, না পারেন সপ্তাহে অন্তত ৫ দিন ১টি করে ডিম সিদ্ধ করে খান। এতে আপনার যৌন দুর্বলতার সমাধান হবে।

দুধ:
যেসব খাবারে বেশি পরিমাণ প্রাণিজ-ফ্যাট আছে এমন প্রাকৃতিক খাদ্য আপনার যৌনজীবনের উন্নতি ঘটায়। যেমন, খাঁটি দুধ, দুধের সর, মাখন ইত্যাদি। বেশিরভাগ মানুষই ফ্যাট জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে চায়। কিন্তু আপনি যদি শরীরে সেক্স হরমোন তৈরি হওয়ার পরিমাণ বাড়াতে চান তাহলে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট জাতীয় খাবারের দরকার। তবে সবগুলোকে হতে হবে প্রাকৃতিক এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট।

মধু:
দৈহিক দুর্বলতার সমাধানের মধুর গুণের কথা সবারই কম-বেশি জানা। তাই দৈহিক শক্তি বাড়াতে প্রতি সপ্তাহে অন্তত ৩/৪ দিন ১ গ্লাস গরম পানিতে ১ চামচ খাঁটি মধু মিশিয়ে পান করুন।

রসুন:
দৈহিক সমস্যা থাকলে এখনই নিয়মিত রসুন খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। স্মরণাতীতকাল থেকেই নারী পুরুষ উভয়েরই দৈহিক উদ্দীপনা বাড়াতে এবং জননাঙ্গকে পূর্ণ সক্রিয় রাখতে রসুনের পুষ্টিগুণের কার্যকারিতা সর্বজনস্বীকৃত। রসুনে রয়েছে এলিসিন নামের উপাদান যা দৈহিক ইন্দ্রিয়গুলোতে রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে দেয়।

কফি:
কফি আপনার মিলনের ইচ্ছা বাড়ানোতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কফিতে যে ক্যাফেইন থাকে তা আপনার মিলনের মুড কার্যকর রাখে।

জয়ফল:
গবেষণায় দেখা গেছে, জয়ফল থেকে এক ধরনের কামোদ্দীপক যৌগ নিঃসৃত হয়। সাধারণভাবে এই যৌগটি স্নায়ুর কোষ উদ্দীপিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে আপনার যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি পায়। আপনি কফির সাথে মিশিয়ে জয়ফল খেতে পারেন, তাহলে দুইটির কাজ একত্রে পাওয়া সম্ভব।

চকলেট:
ভালোবাসা ও মিলনের সঙ্গে সবসময়ই চকলেটের একটা সম্পর্ক রয়েছে। এতে রয়েছে ফেনিলেথিলামিন (পিইএ) ও সেরোটোনিন। এ দুটি পদার্থ আমাদের মস্তিষ্কেও রয়েছে। এগুলো মিলনের উত্তেজনা ও দেহে শক্তির মাত্রা বাড়াতে সহায়ক। পিইএ’র সঙ্গে অ্যানান্ডামাইড মিলে অরগাজমে পৌঁছাতে সহায়তা করে।

কলা:
কলার রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি ও পটাশিয়াম। ভিটামিন বি ও পটাশিয়াম মানবদেহের যৌনরস উৎপাদন বাড়ায়। আর কলায় রয়েছে ব্রোমেলিয়ানও। যা শরীরের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতেও সহায়ক। আর সর্বোপরি কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ শর্করা যা আপনার দেহের শক্তি বৃদ্ধি করে। ফলে দীর্ঘসময় ধরে দৈহিক মিলনে লিপ্ত হলেও আপনার ক্লান্তি আসবে না।

গরুর মাংস:
গরুর মাংসে প্রচুর জিঙ্ক থাকে। তাই আপনি মিলনকে আরও আনন্দময় করতে কম ফ্যাটযুক্ত গরুর মাংস খান। যেমন গরুর কাঁধের মাংসে, রানের মাংসে কম ফ্যাট থাকে এবং জিঙ্ক বেশি থাকে। এইসব জায়গার মাংসে প্রতি ১০০ গ্রামে ১০ মিলিগ্রাম জিঙ্ক থাকে।

ভিটামিন সি জাতীয় ফল:
দৈহিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চাইলে প্রতিদিন খাবার তালিকায় রঙিন ফলমূল রাখুন। আঙ্গুর, কমলা লেবু, তরমুজ, পিচ ইত্যাদি ফল দৈহিক ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী। গবেষণা দেখা গেছে, একজন পুরুষের প্রতিদিনের খাবার তালিকায় অন্তত ২০০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকলে তার স্পার্মের কোয়ালিটি উন্নত হয়। এসব ফলে মধ্যে তরমুজের প্রভাব বেশি। অনেকে মিলনের উদ্দীপক ওষুধ ভায়াগ্রার সাথে তরমুজের তুলনা করেছেন।

নিজস্ব প্রতিবেদক : সাতক্ষীরা খুলনা মহাসড়কের ভৈরবনগরে বাস নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে সড়ক ধারের বাড়িতে ঢুকে পড়ায় ঘটনাস্থলে দুইজন নিহত হয়েছে। এ ঘটনায় আহত হয়েছে আরও ৪ জন। শুক্রবার সকাল ১০ টায় এ ঘটনা ঘটে। পাটকেলঘাটা থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা ( ওসি) মহিবুল ইসলাম জানান বাসটি খুলনা থেকে সাতক্ষীরা অভিমুখে আসছিল। তালা উপজেলার ভৈরবনগরে পৌঁছে অপর একটি গাড়িকে পাশ কাটাতে গিয়ে বাসটি পার্শ্ববর্তী একটি বাড়িতে ঢুকে পড়ে খুপড়ি ঘরে সজোরে আঘাত করে। এতে ঘটনাস্থলে নিহত হয় তারাপদ মন্ডলের স্ত্রী গুরুদাসী মন্ডল (৫০) ও আবদুল গফফারের মেয়ে আছিয়া খাতুন (১০)। তিনি জানান আহত ৪ জনকে দ্রুত সাতক্ষীরা সদর হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়েছে।
দুর্ঘটনার পরপরই সাতক্ষীরা খুলনা সড়কে সব ধরনের যানবাহন চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। পরে পুলিশ পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আনে।
এদিকে ট্রাকের চাকায় পিষ্ট হয়ে এক মোটর সাইকেল আরোহীর মৃত্যু হয়েছে। এ সময় আহত হয়েছে তার স্বামী। শুক্রবার সকাল সাড়ে ৭টার দিকে সাতক্ষীরার শ্যামনগর উপজেলা সদরের কেন্দ্রীয় ঈদগাহের সামনে এ দুর্ঘটনা ঘটে। জনতা দুর্ঘটনা কবলিত ট্রাক ও মোটর সাইকেল আটক করে পুলিশে সোপর্দ করেছে।
নিহতের নাম- লাইলী বেগম (৫২)। তিনি সাতক্ষীরার শ্যামনগর উপজেলার হরিনগর গ্রামের শেখ নূর ইসলামের স্ত্রী। আহতের নাম শেখ নূর ইসলাম (৬০)। তিনি নিহতের স্বামী। তার বাবার নাম মধু শেখ।
শ্যামনগর উপজেলার হরিনগর গ্রামের শেখ জাহাঙ্গীর হোসেন জানান, অসুস্থ মা লাইলী বেগমকে শ্যামনগর স্বাস্থ্যকেন্দ্রে ডাক্তার দেখানোর জন্য বাবা শেখ নুর ইসলামকে নিয়ে তারা তিনজন একটি ভাড়ায় চালিত মোটর সাইকেলে করে শুক্রবার সকালে বাড়ি থেকে বের হন। সকাল সাড়ে সাতটার দিকে তারা নকীপুর কেন্দ্রীয় ঈদগাহের সামনে এসে পৌঁছালে রাস্তার পাশে বিক্রির জন্য ফেলে রাখা হবিবর রহমানের বালির গাদার পাশ কাটাতে যেয়ে কালিগঞ্জের ময়না ভাটা থেকে শ্যামনগরের বংশীপুরগামি একটি ইটভর্তি ট্রাক (মুন্সিগঞ্জ-হ-০২-০০২২) তাদের মোটর সাইকেলকে (সাতক্ষীরা-হ-৯৬৫৪) ধাক্কা দেয়। এতে মোটর সাইকেল যাত্রী তিনিসহ তার বাবা ও মা রাস্তায় পড়ে যান। ট্রাকের পিছনের চাকা বাবা ও মায়ের শরীরের উপর দিয়ে চলে যাওয়ায় তারা মারাত্মক জখম হন। তাদেরকে আশঙ্কাজনক অবস্থায় শ্যামনগর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে গেলে কর্তব্যরত চিকিৎসক মা লাইলী বেগমকে মৃত বলে ঘোষণা করেন। আহত বাবা নূর ইসলামকে সেখানে ভর্তি করা হয়। জনতা দুর্ঘটনা কবলিত মোটর সাইকেল ও ট্রাকটি আটক করে পুলিশে সোপর্দ করে। তবে দু’টি গাড়ির চালকরা পালিয়ে যেতে সমর্থ হয়।
স্থানীয়দের অভিযোগ রাস্তার উপর অবৈধ বালির ব্যবসা করার ফলে এ ধরণের দুর্ঘটনা ঘটেছে। শ্যামনগর থানা ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা সৈয়দ মান্নান আলী সড়ক দুর্ঘটনায় লাইলী বেগমের মৃত্যু ও তার স্বামী মারাত্মক জখম হওয়ার কথা নিশ্চিত করে বলেন, দুর্ঘটনা কবলিত মোটর সাইকেল ও ট্রাক আটক করা হয়েছে।