শ্যামনগর ব্যুরো : শ্যামনগর নকিপুর এইচ সি পাইলট মাধ্যমিক বিদ্যালয় মাঠে চলছে বঙ্গবন্ধু কাপ আন্তঃ ইউনিয়ন ফুটবল টুর্নামেন্ট। গতকাল উপজেলা ক্রীড়া সংস্থার আয়োজনে সাতক্ষীরা ৪ আসনে এম,পি’র পৃষ্টপোষকতায় গতকাল ছিল ২য় সেমি ফাইনাল খেলা। প্রতিদন্দিতাপূর্ন খেলায় ৮নং ঈশ্বরীপুর ইউনিয়ন পরিষদ ফুটবল একাদশ ২-০ গোলের ব্যবধানে ১নং ভুরুলিয়া ইউনিয়ন পরিষদ ফুটবল একাদশকে পরাজিত করে ফাইনাল খেলার যোগ্যতা অর্জন করে। এম পি,এস এম জগলুল হায়দার প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত থেকে উত্তেজনা পূর্ন খেলাটি উপভোগ করেন। বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা আবু সায়েদ মোঃ মনজুর আলম, ঈশ্বরীপুর ইউপি চেয়ারম্যান এ্যাড. শোকর আলী, ভুরুলিয়া ইউপি চেয়ারম্যান মাওঃ ফারুক হোসেন, সাবেক ইউপি চেয়ারম্যান আলহাজ্জ্ব আজিজুল হক সহ অনান্য ইউপি চেয়ারম্যান বৃন্দ, ক্রীড়া সংস্থার নেত্রী বৃন্দ ও উপজেলা প্রশাসনের কর্মকর্তা বৃন্দ। খেলাটি পরিচালনা করেন মোঃ জিল্লুর রহমান। সহযোগি রেফারীর দায়িত্ব পালন করেন জুলফিকার হোসেন ও মনির হোসেন। ৪র্থ রেফারীর দায়িত্বে ছিলেন মিজানুর রহমান।

নিজেস্ব প্রতিবেদক: আশাশুনি উপজেলার ০২ নং বুধহাটা ইউনিয়নের ০৯ নং ওয়াডে খাদ্য বান্ধব কর্মসূচির আওতায় দরিদ্র ও অসহায় মানুষের মাঝে ১০টাকা কেজি দরে চাল বিতরণে ব্যাপক অনিয়মের সংবাদ প্রকাশের পর এলাকায় সমালোচনার ঝড় বইতে শুরু করেছে। হাট-বাজার থেকে শুরু করে চায়ের স্টল গুলোতে মূল আলোচনার বিষয় এখন ০৯ নং ওয়ার্ডের যে সকল হতদরিদ্ররা রেশন কার্ড থেকে বঞ্চিত হয়েছেন এবং যে সকল বৃত্তবানরা রেশন কার্ড পেয়েছেন তাদের নামের তালিকা নিয়ে। অতিদরিদ্রদের কার্ড না দিয়ে অধিকাংশ রেশন কার্ড দেওয়া হয়েছে জামাতের উপজেলা, ইউনিয়ন, ওয়ার্ড পর্যায়ের শীর্ষ স্থানীয় নেতা কর্মি ও সম্পদশালীদেরকে। দুস্থ ও অসহায়দের সস্তায় চাউল দেওয়ার উদ্দেশ্যে সরকার রেশন কার্ড প্রথা চালু করলেও সরকার ও মন্ত্রালয়ের কঠোর হুশিয়ারী উপেক্ষা করে বিএনপি-জামায়াত সমর্থিত ০৯ নং ওয়ার্ড মেম্বর মতিয়ার রহমান কার্ড বিতরণ করেছেন জামায়াত নেতা, নিজ দলীয় ও অবস্থাসম্পন্ন ব্যক্তিদের মধ্যে। অভিযুক্ত ওয়ার্ডের নৈকাটি গ্রাম ঘুরে দেখাগেছে, আশাশুনি উপজেলা জামায়াতের সহকারি সেক্রেটারী জি ফুল বাড়িয়া মাদ্রাসার শিক্ষক নাশকতাসহ একাধিক মামলার আসামি নৈকাটি গ্রামের মোঃ মোশাররফ হুজুরের ছেলে প্রতাপনগর মাদ্রাসার শিক্ষক মোঃ মামুন হোসেন পেয়েছেন ১০টাকা কেজি দরে চাউল ক্রয়ের রেশন কার্ড (কার্ড নং-২০৬৭)। মামুন হোসেনের মা জোবেদা খাতুন নৈকাটি দাখিল মাদ্রাসার শিক্ষিকা ও উপজেলা মহিলা জামায়াতের শীর্ষ স্থানীয় নেত্রী। একই গ্রামের মৃত: নুর মুহম্মদ গাজীর পুত্র বুধহাটা ইউনিয়ন জামায়াতের সভাপতি, নাশকতাসহ একাধিক মামলার আসামি (বর্তমান কারাগারে) নৈকাটি মাদ্রাসার শিক্ষক মাও: মোঃ আব্দুল ওয়াদুদ গাজী পেয়েছেন রেশন কার্ড (কার্ড নং-১৯৫৩)। অনুরুপ ভাবে রেশন কার্ড পেয়েছেন মৃত: ইনতাজ মোড়লের পুত্র সাবেক ওয়ার্ড জামায়াতের সভাপতি মোঃ ইয়াছিন আলী মোড়ল (কার্ড নং-২০৫২)। বাদ যায়নি তার তিন সহদর মহাসিন মোড়ল, ফেরদাউস ম্ড়োল ও হারুনুর রশিদ (কার্ড নং- যথাক্রমে ২০৭০, ২০২৪ ও ১৮৯৭)। মাও: আব্দুল ওয়াদুদ গাজীর শ্বাশুড়ি জামায়াতের সক্রিয় সদস্যা, একাধিক মামলার আসামি নৈকাটি গ্রামের বাবুর মা ফিরোজা পেয়েছেন কার্ড(কার্ড নং-১৯৪৩)। কার্ড পেয়েছেন মাও: আব্দুল ওয়াদুদ গাজীর তিন মামা শ্বশুর জামায়াতের সক্রিয় সদস্য মৃত: জাফর মোড়লের পুত্র সফিকুল মোড়ল, ছাইফুল মোড়ল ও নাজমুল মোড়ল (কার্ড নং- যথাক্রমে ২০৬১, ১৯৪২ ও ২০৫৭)। কার্ড দেওয়া হয়েছে ১৫ বিঘা ঘের মালিক মোঃ শাহাদাৎ আলী মোড়লের পুত্র জাহাঙ্গীর আলমকে (কার্ড নং-২০৬৬)। নৈকাটি পশ্চিম পাড়ার পুলিশের চাকরী জীবির পিতা মৃত: আব্দুর রহমান সরদারের পুত্র নেছার সরদার পেয়েছেন রেশন কার্ড (যার নং-২০৫৫)। এমনকি নিজ দলিয় ইসমাইল সরদারের পুত্র রুহল আমিন সরদারকে দেওয়া হয়েছে ২টি কার্ড (যার নং-২০৫৪ ও ১৯৩৯)। এছাড়া বয়োস্ক ভাতার পাশাপাশি রেশন কার্ড পেয়েছেন মৃত: আনছার মোড়লের পুত্র করিম মোড়ল, মৃত: ইসমাইল মি¯ী¿র পুত্র মোস্তাক মিস্ত্রী ও হরমুজ গাজীর পুত্র রশিদ গাজী (যাদের কার্ড নং- যথাক্রমে ১৯১৪, ১৯২৫ ও ১৮৪৭)  একই ভাবে ওয়ার্ডের রেশন কার্ড পাওয়ার যোগ্য বহু অসহায় দুস্থদের বঞ্চিত করে বহু ধনী শ্রেণির লোককে দেওয়া হয়েছে এই রেশন কার্ড। নৈকাটি উত্তর পাড়ার সবচেয়ে দুস্থ ও অসহায় ৪টি পরিবারের ৩টি পরিবার মৃত: রহিম সরদারের স্বামী পরিত্যক্তা কন্যা মাহাফুজা খাতুন(৬৫), আফাজদ্দীন সরদারের পুত্র কুরমান সরদার(৪৫), মৃত: ঈশার আলী মোড়লের পুত্র সফিকুল মোড়ল রেশন কার্ড পাওয়ার যোগ্য হয়েও তারা কার্ড পাননি। সংশ্লিষ্ট ওয়ার্ডের ইউপি মেম্বব মতিয়ার রহমান জানান, ওগুলো ভুল বসত হয়েগেছে। বুধহাটা ইউপি চেয়ারম্যান প্রকৌশলি আ ব ম মোছাদ্দেক জানান, আমি বার বার আমার ইউপি সদস্যদেরকে বলেছি সরকারি অনুদান বিতরণে কোন রকম অনিয়ম যেন না হয়। সব সময় আমার নির্দেশ ছিলো গরিবের হক তাদেরকে বুঝিয়ে দেওয়া জন্য। উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা সুষমা সুলতানা জানায়, পত্রিকায় নিউজ দেখে রেশন কার্ড বিতরণে অনিয়মের বিষয়টি জানতে পারলাম। বুধহাটা ইউপির ০৯ ওয়ার্ডের রেশন কার্ড বিতরণে অনিয়মের সত্যতা যাচাইয়ের জন্য তদন্ত টিম গঠন করা হবে।

সোনাবাড়ীয়া প্রতিনিধি: কলারোয়া উপজেলার সোনাবাড়ীয়া ইউনিয়নের ১১৯নং শ্রীরামপুর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের নব-নির্বাচিত সভাপতি হলেন মোঃ আমিনূর রহমান। বুধবার সকাল ০৯টায় সুষ্ঠু ভোট প্রয়োগের মাধ্যমে ১১ ভোটের মধ্যে ০৬ ভোট জয়লাভ করে ম্যানেজিং কমিটির সভাপতি নির্বাচিত হন তিনি। কমিটির অন্য সদস্যরা হলেন সহ-সভাপতি মোছাঃ চায়না আক্তার, বিদ্যোৎসাহী মহিলা সদস্য মোছাঃ শারমিন খাতুন, বিদ্যোৎসাহী পুরুষ সদস্য মোঃ আব্দুর রশিদ, জমিদাতা সদস্য মোঃ উয়ায়েস আলী সিদ্দীক, ইউপি সদস্য রফিকুল ইসলাম, মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের সদস্য মোঃ আব্দুল মান্নান, অভিভাবক সদস্য মোঃ আলতাফ হোসেন, অভিভাক সদস্য মোছাঃ রাশিদা খাতুন, প্রাথমিক বিদ্যালয় শিক্ষক প্রতিনিধি মোছাঃ সাজেদা খাতুন, প্রধান শিক্ষক সদস্য সচিব মোঃ মিজানুর রহমানসহ আরও উপস্থিত ছিলেন ইউপি সদস্য মোঃ লিয়াকত আলী, মাষ্টার আলমগীর আজাদ, রবিউল ইসলাম ও মশিউর রহমান।

অনলাইন ডেস্ক: বর্তমানে বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির হাত ধরেই এগিয়ে যাচ্ছে বিশ্ব। আর নানা ধরনের অভিনব আবিস্কারে চীনের জুড়ি মেলা ভার। আর এবার তৈরি করে ফেলল এক কৃত্রিম সূর্য! পৃথিবী থেকে ১৫০ মিলিয়ন কিলোমিটার দূরে থাকা একটা নক্ষত্র যার তাপমাত্রা ৫,৫০৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস, এই রকম একখানা জিনিস বানানো কিভাবে সম্ভব- এটাই প্রশ্ন?

তবে চীনা বিজ্ঞানীরা অসম্ভবকেই এবার সম্ভব করে ফেলেছে। নিউক্লিয়ার রিঅ্যাকটরের মাধ্যমে প্রায় ৫০ মিলিয়ন কেলভিন তাপমাত্রা তৈরি করা হয়েছিল। যা সূর্যের আসল তাপমাত্রা ১৫ মিলিয়ন কেলভিনের প্রায় তিনগুণ। তবে এই পুরো বিষয়টার স্থায়িত্ব ছিল মাত্র ১ মিনিট।

এই নিউক্লিয়ার রিঅ্যাকটরের নাম  Experimental Advanced Superconducting Tokamak (EAST). এই গবেষণাটি হয়েছে চীনের জিয়াংসুতে ইনস্টিটিউট অফ প্লাজমা ফিজিক্সে। সূর্যের ভিতরে কি ধরনের পারমাণবিক কার্যকলাপ চলছে, সেটা খুঁজে বের করাই ছিল এই গবেষণার মূল লক্ষ্য।

EAST নামের এই নিউক্লিয়ার রিঅ্যাকটর একটি উষ্ণ গ্যাস তৈরি করে, যার নাম প্লাজমা। সেখান থেকেই তৈরি হয়েছে প্রচুর পরিমাণ শক্তি। সুতরাং কৃত্রিম সৌরশক্তি পাওয়ার গবেষণায় যে চীন একধাপ এগিয়ে গেল, সে কথা অস্বীকার করা যাবে না।

অনলাইন ডেস্ক: মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে ভোটগণনা থেকে এখন পর্যন্ত পাওয়া হিসেব মতে, রিপাবলিকান ডোনাল্ড ট্রাম্পের জয়ের সম্ভাবনা সর্বোচ্চ। এই খবরে ধস নেমেছে এশিয়ার শেয়ারবাজারগুলোতে।

মহাদেশের সবগুলো প্রধান পুঁজিবাজার এখন নিম্নমুখী। মানুষ এখন অর্থ লাগাচ্ছেন সেফ হ্যাভেন স্টক, স্বর্ণ আর ইয়েনের মতো মুদ্রা কেনার পেছনে।

নির্বাচনের ধাক্কায় মার্কিন ডলারের প্রেক্ষিতে মেক্সিকান মুদ্রা পেসোর দাম সর্বকালের সর্বনিম্ন হয়ে গেছে। শেয়ার ব্যবসায়ীরা হিলারি ক্লিনটন জিতবেন, এই আশায় নিশ্চিন্ত মনে বসেছিলেন। তাই হাড্ডাহাড্ডি লড়াইও বাজার অস্থির করার জন্য যথেষ্ট।

বুধবার জাপানের নিক্কেই ২২৫ সূচক ৫.২ শতাংশ নেমেছে। হংকংয়ের হ্যাংসেং সূচকের দর কমেছে ৩.৮ শতাংশ ও সাংহাই কম্পোজিট কমেছে ১.৬ শতাংশ।

অন্যদিকে অস্ট্রেলিয়ার এএসএক্স ২০০ সূচকের ২.১ শতাংশ এবং সাউথ কোরিয়ার কসপি সূচক ৩.১ শতাংশ নেমে গেছে।

গত কার্যদিবসে যুক্তরাষ্ট্র ও ইউরোপিয়ান শেয়ারবাজার কাজ শেষ করেছে ভালো অবস্থায়। কিন্তু বুধবার ওয়াল স্ট্রিটের কার্যদিবস শুরু হলে প্রধান সূচক ডাউ জোনস ৮শ’ পয়েন্ট কমে ৪ শতাংশেরও বেশি দর নেমে যেতে পারে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে।

ডেস্ক রিপোর্ট: ডোনাল্ড ট্রাম্পের প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হওয়া পূর্বোক্ত সকল আভাসের সম্পূর্ণ বিপরীত।  অধিকাংশ গণমাধ্যম প্রতিবেদক, জনমত এবং রাষ্ট্রবিজ্ঞানীরা যেমন  হিলারিকেই হোয়াইট হাউসের পথে দেখছিলেন তা ভুল প্রমাণিত হলো। সকল বিতর্ক, জয় ঘিরে সংশয়কে পেছনে ফেলে ট্রাম্পের জয় একটা তাৎপর্যপূর্ণ শিক্ষা দেয়। আর তা হলো দেশের মানুষের ক্ষোভের গভীরতা অনুধাবনে ব্যর্থতা, পলিটিকাল-মিডিয়া স্টাবলিশমেন্ট বা রাজনীতির ক্ষেত্রে গণমাধ্যমের কোন কিছু প্রতিষ্ঠা করতে চাওয়া বা চাপিয়ে দেওয়ার নেতিবাচক প্রবণতা। আজকের ঘটনার পরে নিঃসন্দেহে এই স্টাবলিশমেন্টের বিরুদ্ধ অবস্থানে চলে যাবে আমেরিকানরা।

মার্কিন গণমাধ্যম সিএনএনমানি’তে ডিলান বাইয়ার্সের লেখা একটি প্রতিবেদনে দেশের গণমাধ্যমের কিছু চাপিয়ে দেওয়ার প্রবণতার বিরুদ্ধে জনগণের অবস্থান হিসেবেও উল্লেখিত হয়েছে ট্রাম্পের বিজয়। গ্রাম্য এলাকার শ্বেতকায়রাই ট্রাম্পের জয় এনে দেবে বলে কিছু কথিত রাজনৈতিক বিশেষজ্ঞদের প্রত্যাশা অবশেষে সত্যি হলো।

মার্কিন গণমাধ্যমের এমন চরম ভুলের কথা এবং তাদের প্রতি বিশ্বাসের ঘাটতির কথা উঠে আসে প্রতিবেদনে। নির্বাচনের তিন দিন আগেও কয়েকটি গণমাধ্যম ট্রাম্পের জয়ের সম্ভাব্যতার হার এতোটাই নিম্ন দেখায় যা তাদের বাস্তব বিচ্ছিন্নতারই পরিচায়ক। যেমন, হাফিংটন পোস্টের (২ শতাংশ), দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমসের (১৫ শতাংশ) ইঙ্গিতের পর আজকের ফল রীতিমতো বিস্ময়কর। তবে ওই সময়টাতে রাজনৈতিক পরিসংখ্যানবিদ ন্যাটে সিলভার ট্রাম্পের জয়ের সম্ভাবনা দেখেন ৩৫ শতাংশ এবং ইউএসসি/লস এ্যাঞ্জেলস টাইমস ট্রাম্পের সমর্থন বাড়ার একটি চিত্র দিয়েছিলেন।

গ্রাম্য শ্বেতকায় ট্রাম্প সমর্থকরা কতটা প্রভাব রাখতে পারে তা বুঝতে শোচনীয়ভাবে ব্যর্থ হয়েছে গণমাধ্যম। তাছাড়াও তারা হিলারির পক্ষে হিস্পানিক এবং আফ্রিকান-আমেরিকানদের অতিমূল্যায়িত করেছেন।

“নিজ দেশের সাথে গণমাধ্যমগুলো অনেকটাই সম্পর্কহীন হয়ে গেছে।” বলেন প্রোপাবলিকার রাজনীতিবিষয়ক ঝানু সাংবাদিক এ্যালেস ম্যাকগিলিস। বলেন, “এই ব্যবধানটা অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে। সব গণমাধ্যম এখন ওয়াশিংটন, ডি.সি.তে। নিউ ইয়র্কের প্রভাবে কমছে স্থানীয় ও মেট্রো পত্রিকা। এই শহরগুলো এবং অবশিষ্ট দেশের ভাবনার মধ্যে ব্যবধানটা সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে।”

আজকের নির্বাচন বিষয়ে এমন ভুল ইঙ্গিত দেয়ায় অনেকেই তাদের তিক্ততা ঝাড়েন। “রাজনীতিতে ৩০ বছর ধরে তথ্যের উপর আমার  বিশ্বাস ছিলো এবং আজ রাতে তথ্য মারা গেছে।” অভিজ্ঞ রিপাবলিকান স্ট্র্যাটেজিস্ট মারফি এমন টুইট করেন। লিখেন, “এই নির্বাচন নিয়ে আমি এর চেয়ে বেশি ভুল করতে পারতাম না।”

ডেমোক্রেটিক দলের পলিটিকাল স্ট্র্যাটেজিস্ট ডেভিড প্লোফি এবং ২০০৮ সালে বারাক ওবামার নির্বাচনী প্রচারণা দলের ম্যানেজার বলেন, “কোন বিষয়ে এতোটা ভুল জীবনে কখনো হয়নি। তবে আজকের দিনের তিক্ততার প্রয়োজন ছিলো।
১৯৪৮ সালের প্রেসিডেন্সিয়াল নির্বাচনের পর একটি কুখ্যাত ভুল শিরোনাম ‘ডিউই ডিফিটস ট্রুমান’এর উল্লেখ করে ইউনিভার্সিটি অব ভার্জিনিয়ার রাষ্ট্রবিজ্ঞানী ল্যারি স্যাবাতো বলেন, আজকেরটাও এরই ধারাবাহিকতা।

স্বাস্থ্য ও জীবন: মাথাব্যথা হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। মাথাব্যাথা প্রথমে অল্প হলেও এক সময় তা বিরাট আকার ধারণ করে। অনেকের তো মাইগ্রেনের সমস্যা আছে। এর জন্য নিয়মিত ওষুধও খাচ্ছেন কিন্তু মাথাব্যথা সাময়িক কমছে। তার পরেও মাথাব্যথা না কমায় ভাবছেন ওষুধে কাজ করছে না, তাই ওষুধ বদলানোরও চিন্তা করছেন।

তবে সব ফলাফল কিন্তু ওষুধে নয়। আমরা প্রতিনিয়ত এমন অনেক খাবার খাচ্ছি যা আমাদের মাথাব্যথার কারণ। অনেকে এই খাবারগুলো না জেনেই খাচ্ছে। তাই জেনে নিন, কোন কোন খাবার খেলে আপনার মাথাব্যথা হতে পারে।

ডায়েট সোডা :
আপনি যদি নিয়মিত মাথাব্যথায় ভোগেন তাহলে আপনার পানীয়তে ডায়েট সোডা খাওয়া বন্ধ করুন। সম্প্রতি খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা উপদেষ্টা কমিটি ডিজিএসি থেকে বলা হয় যে, পানীয়তে অতিরিক্ত পরিমাণ সোডা খেতে থাকলে মাথা ঘোরা, স্মৃতির ক্ষয় এবং মাথাব্যথা হতে পারে।

২০১৫ সালের ডিজিএসির একটি বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদনে বলা হয়, যারা প্রতিদিন অধিক মিষ্টিযুক্ত কোলা খান তাদের মাথাব্যথার সম্ভাবনা অনেক বেশি। অনেকে কোলার মিষ্টতা কমানোর জন্য সোডা মিশিয়ে খান। সুস্থ থাকতে চাইলে যেখানে প্রতিদিন ৫৮ মিগ্রা চিনি একজন মানুষের জন্য যথেষ্ট সেখানে সোডাতেই থাকে ১৮০ মিগ্রা চিনি।

কলা এবং অ্যভাকাডো :
কলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। বেশিরভাগ ডাক্তার প্রতিদিন কলা খাওয়ার জন্য বলেন। তাই বলে কলা পাঁকার পর তা কয়েকদিন রেখে খাওয়া ঠিক নয়। এতে উপকারী উপাদানের বিনাশ ঘটে এবং অতিরিক্ত পাঁকা কলা খাওয়াতে আপনার মাথাব্যথা হতে পারে। সব থেকে ভালো হয় কলা কাঁচা দেখে কিনুন, তারপর পাঁকার সঙ্গে সঙ্গে খেয়ে ফেলুন। পেঁকে যাওয়ার পরে কয়েকদিন রেখে তারপর খাবেন না।

অনেক টিরামিন যুক্ত খাবার খেলে মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন হতে পারে। টিরামিন হলো এক ধরনের অ্যামিনো এসিড। অ্যাভাকাডোতে প্রচুর পরিমাণ টিরামিন রয়েছে। তাই এটি পরিমাণে বেশি খাওয়া ঠিক নয়।

আইসক্রিম :
আইসক্রিম অথবা ঠান্ডা পানীয়ের কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। প্রথমে মুখে দেয়ার সঙ্গে সঙ্গে এটি খুবই সুস্বাদু মনে হয় কিন্তু ধীরে ধীরে আর ভালো লাগে না। একসঙ্গে পরিমাণে অনেক আইসক্রিম খেলে মাথাব্যথা হয়। কারণ এই ঠান্ডা খাবারটি যখন আপনার গলা দিয়ে যায় তখন আপনার গলার সঙ্গে সংযুক্ত শিরা উপশিরাগুলো সাময়িক ভাবে কাজে ধীরগতি সম্পন্ন হয়ে যায়। ফলে মাথাব্যথা করে। এ জন্য আইসক্রিম খেলে পরিমাণে কম খান এবং ধীরে ধীরে খান।

লবণ :
খাবার টেবিলে লবণ না দেখলে অর্থাৎ খাওয়ার সময় কাঁচা লবণ না খেলে যেন অনেকের খাওয়া পরিপূর্ণ হয় না। তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ। লবণ মূলত সোডিয়ামে পরিপূর্ণ এক ধরনের খাবার। তরকারিতে অতিরিক্ত লবণ বা খাওয়ার সময় কাঁচা লবণ খেলে মাথাব্যথা হয়।

চকলেট :
চকলেট খুবই মজাদার একটি খাবার। কিন্তু এটি ক্যাফেইন এবং টিরামিনে পরিপূর্ণ। তাই পরিমাণে বেশি চকলেট খাওয়ার পরিণাম হতে পারে মাথাব্যথা।

পনির :
পনির যতদিন ধরে রাখা যায় তত স্বাদযুক্ত হয়। কিন্তু পনিরে প্রচুর পরিমাণ টিরামিন রয়েছে যা মাথাব্যথার মূল কারণ।