খানিক সময় নাতনির চুলের বেণী বেঁধেছেন। খানিক সময় দুরন্ত নাতি-নাতনিদের সঙ্গে মেতেছেন খুনসুটি হাস্যোল্লাসে। ছুটির দিন শুক্রবার (২৩ ফেব্রুয়ারি) এমনই এক অনিন্দ্য সুন্দর বিকেল কাটিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা।

সহজলভ্য না হওয়ায় স্ট্রবেরির উপকারী গুণাগুণগুলি সম্পর্কে আমাদের বিশেষ কোনও ধারণা নেই। উজ্জ্বল লাল রং, স্বাদ, গন্ধের জন্য বিখ্যাত স্ট্রবেরি। জ্যাম, মিল্কশেক, চকোলেট, আইসক্রিম প্রভৃতিতে স্ট্রবেরি ব্যবহার করা হয়।

স্বাদে, গন্ধে অতুলনীয় এই ফল শুধুমাত্র জিভের স্বাদই মেটায় না। পাশাপাশি শরীরের বিভিন্ন উপকারে লাগে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে পলিফেনল, ডায়টারি ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং ভিটামিন। কেন প্রতিদিনের ডায়েটে অবশ্যই স্ট্রবেরি রাখবেন, জেনে নিন-

১) স্ট্রবেরিতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি এবং ফাইটোকেমিক্যালস রয়েছে। যা, আমাদের মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন ভালো করে। ভিটামিন সি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

২) স্ট্রবেরি আমাদের হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৩) অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যে এত চিন্তায় রয়েছেন, প্রত্যেকদিন স্ট্রবেরি খেলে শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদ ঝড়ে যায় সহজে।

৪) রক্তচাপ কমিয়ে হাইপারটেনশন কম রাখে স্ট্রবেরিতে থাকা পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়াম।

৫) এখানেই শেষ নয়। দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে স্ট্রবেরি।

৬) শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি পূরণ করতে প্রত্যেকদিন ১ কাপ করে স্ট্রবেরি খান।

প্রেস বিজ্ঞপ্তি: সাতক্ষীরা জেলা রোভার স্কাউটসের নব নির্মিত ভবনের উদ্বোধন করা হয়েছে। শুক্রবার সকাল ১০টায় শহীদ নাজমুল সরনিস্থ জেলা রোভার ও স্কাউটসের নব নির্মিত ভবনের উদ্বোধন করেন সাতক্ষীরা জেলা রোভার ও জেলা স্কাউটসের সভাপতি ও জেলা প্রশাসক আবুল কাশেম মোঃ মহিউদ্দিন। এসময় উপস্থিত ছিলেন জেলা শিক্ষা অফিসার আব্দুল্লাহ আল মামুন, জেলা রোভারের কমিশনার এ,এস,এম আব্দুর রশীদ, সম্পাদক এস এম আসাদুজ্জামান, কোষাধ্যক্ষ মোঃ ইমদাদুল হক, জেলা স্কাউটসের সম্পাদক মোঃ ঈদুজ্জামান ইদ্রীস সহ জেলা রোভার ও স্কাউটসের সদস্যবৃন্দ উপস্থিত ছিলেন।

নলতা প্রতিনিধি : পাঠ্য বইয়ের বাইরে প্রকৃতি ও বাস্তবতার শিক্ষাও ব্যাপক। যে শিক্ষা মানুষকে সঠিকভাবে গড়ে উঠতে সহায়তা করে। মানুষের অন্তরচক্ষুর উন্মোচন ঘটায়। নিজের দেশ সম্পর্কে জানতে শেখায়। এমনই বিষয়গুলোর প্রতি লক্ষ্য রেখে শত শত শিক্ষার্থী ও অভিভাকদেরকে সাথে নিয়ে শিক্ষা সফর করেছে কালিগঞ্জের নলতা মানিকতলার স্বনামধন্য শিক্ষা প্রতিষ্ঠান আহছানিয়া দরবেশ আলী মেমোরিয়াল ক্যাডেট স্কুল। স্কুলের পরিচালক ও সাংবাদিক সোহরাব হোসেন সবুজের দিকনির্দেশনায় এবং উপাধ্যক্ষ শাহিনুর রহমানের নেতৃত্বে ব্যাপকভাবে আয়োজন ছিল সুন্দরবন ভ্রমনের। বৃহস্পতিবার ভ্রমনের দিন সকাল থেকে আনন্দে উৎফুল্লতায় ভরে ওঠে স্কুল ক্যাম্পাস। শিশু ছাত্রছাত্রী, অভিভাবক, শিক্ষক-শিক্ষিকা, কর্মকর্ত-কর্মচারীসহ প্রায় ১শত ৬০জনকে সাথে নিয়ে বেলা ১০টায় নলতা থেকে রওনা হয় ভ্রমণ বাস। শ্যামনগরের নীলডুমুর থেকে ৩টি ট্রলার যোগে ভ্রমন হয় নদী পথের। এখান থেকে শিক্ষার্থীরা বঙ্গোপসাগরের ব্যাপকতা শিখতে পারে। এবং দর্শন পায় বিশ্ব ঐতিহ্যের সুন্দরবন। সাগর পাড়ি দিয়ে সুন্দরবনের কলাগাছিতে পৌছিয়ে তারা মিশে যায় সুন্দরবনের সৌন্দর্যের সাথে। সেখান থেকে দুপুরের খাওয়ার শেষে আবারও সুবিশাল নদী পথ যাত্রায় তৈরি হয় মনোমুগ্ধকর পরিবেশের। সন্ধ্যায় আবারও ফিরে এসে মিলিত হয় স্কুল প্রাঙ্গনে। সেখানে ছাত্রছাত্রীরা বাজি ফুটিয়ে আর নাচগানে মেতে ওঠে আনন্দে। এসকল কার্যক্রম সফল করতে স্কুলের শিক্ষক আবু ফরহাদ, আনারুল ইসলাম, তাপস কুমার পাল, হাফিজুল ইসলামের সরব কর্মদক্ষতা মুগ্ধ করে কর্তৃপক্ষকে। সাথে শামীম, মনিরুল, নজরুল সহ অনেকেরই দায়িত্বপালন ছিল লক্ষনীয়। এজন্য সর্বশেষে প্রতিষ্ঠানের পরিচালক এসকল শিক্ষক ও কর্মচারীকে আন্তরিক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা জানান।

আশাশুনি ব্যুরো: আশাশুনিতে সাতক্ষীরা জেলা পরিষদের পুকুর খননের কাজ উদ্বোধন করা হয়েছে। শুক্রবার সকালে উপজেলার কাদাকাটি ইউনিয়নের মিত্র তেঁতুলিয়ায় ও বড়দল ইউনিয়নের কেয়ারগাতি জামালনগরে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত থেকে এ পুকুর খনন কাজ উদ্বোধন করেন জেলা পরিষদ সদস্য ও শিক্ষা বিষয়ক স্থায়ী কমিটির সভাপতি এস এম দেলোয়ার হোসাইন। এসময় অন্যান্যের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন উপ সহকারী প্রকৌশলী মনিরুজ্জামান, স্থানীয় ঠিকাদার প্রতিষ্ঠানের নেতৃবৃন্দ সহ জেলা পরিষদ সার্ভেয়ার মোঃ হাসানুজ্জামান প্রমুখ। উদ্বোধনকালে প্রধান অতিথি বলেন পুকুর গুলোর খনন কাজ শেষ হলে সারা বছর বিশেষ করে শুস্ক মৌসুমে এলাকার মানুষের সুপেয় খাবার পানির চাহিদা পুরনে বিশেষ অবদান রাখবে।

কলারোয়া প্রতিনিধ: কলারোয়া কাটবাহী ট্রাকের দৌরাত্মে পথচারীরা অসহায় হয়ে পড়েছে। বাড়ছে ছোট-বড় দূর্ঘটনাও। পৌরসদরসহ উপজেলার বিভিন্ন ইউনিয়নের জনগুরুত্বপূর্ণ ও ব্যস্ততম সড়কগুলোতে পন্যবাহী ট্রাকের অনিয়ন্ত্রিত স্বেচ্ছাচারিতায় চরম ভোগান্তিতে পড়েছেন পথচারীসহ স্থানীয় বাসিন্দারা। এমনই কথা জানালেন অনেকে।

তারা অভিযোগ করে বলেন- কোন নিয়মনীতি মানছে না সড়কে চলাচলকারী কাটবাহী ট্রাক গুলো। সেই সাথে অবৈধ্য নছিমন, করিমন, ভটভোটি, আলমসাধুও চলছে তাদের সাথে পাল্লা দিয়ে। আঞ্চলিক ও গ্রামীন পাকা-কাচা সরু সড়কে মাত্রাতিরিক্ত লোড নিয়ে দ্রুতগতিতে ও রাস্তাজুড়ে চলাচল করায় প্রায় ঘটছে ছোট-বড় দূর্ঘটনা। এমনকি কাটবাহী ট্রাক সামান্য উচু নিচুঁ জায়গাতেও উল্টে যায়, দেবে যায় কিংবা যাওয়ার আশঙ্কায় পড়ে। পাশাপাশি সড়কের উপরে থাকা বৈদ্যুতিক খুঁটির তার, গাছের ডাল ও অন্যান্য কিছুর সংষ্পর্ষে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।

কলারোয়ার খোরদো-যশোর সড়কসহ উপজেলার পার্শ্ববর্তী একাধিক সড়কে কাটবাহী ট্রাকের এমনই দৌরাত্ম প্রায়-ই চোখে পড়ে।

বিষয়টি সমাধানে উর্দ্ধতন কর্তৃপক্ষের সুদৃষ্টি কামনা করেছেন সচেতন মহল।