বেশ মুটিয়ে গেছেন, কিংবা চর্বি কমানোর জন্য কী করছেন? নিয়মিত শরীর চর্চা যেহেতু একটু কঠিন, তাই সহজ পন্থা খুঁজে বের করেছেন। ঘুম থেকে উঠেই লেবু-গরম পানি খাওয়া শুরু করেছেন। প্রতিদিন খালি পেটে লেবু ও কুসুম গরম পানি খেলে চর্বি কাঁটে এই তত্ত্বে মোটামুটি সব বিশ্বাসী এবং তাই করছেন। এটি সত্যিই আপনার চর্বি কাটে এবং পাকস্থলীর কর্মতৎপরতা তড়ান্বিত করে, ফলে হজমে সংকট কাটে। কিন্তু এর মারাত্মক ক্ষতিকর দিকগুলো জানেন তো? তবে জেনে নিন এবং চর্বি কমাতে আর লেবু গরম পানি খাবেন কিনা সেটিও ভেবে নিন…

১) গরম পানিতে লেবুর রস দেওয়া মাত্র এর ভিটামিন সি নষ্ট হয়ে যায়। ফলে আপনার শরীরে কোনও প্রকার ভিটামিন প্রবেশ করছে না

২) গরম পানিতে সাইট্রিক অ্যাসিডের কার্যক্ষমতা ভীষণ বাড়ে ফলে এসিডিটি বেড়ে যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বেড়ে যায়।

৩) দাঁতের এনামেলের মারাত্মক ক্ষতি হয়। এমনিতে লেবু খেলে দাঁত টক হয়ে যাওয়ার অনুভূতি সবার কাছে পরিচিত। এটিই এনামেলের ওপর আঘাত হানে। আর গরম পানির সঙ্গে সাইট্রিক এসিড আরও ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ফলে খুব দ্রুত দাঁত নষ্ট হতে থাকে।

৪) আবার স্থূলকায় হওয়ার পরও যাদের ব্লাড প্রেসার লো, তাদের প্রেসার আরও লো করে দেয় এই লেবু গরম পানি।

৫) লেবু গরম পানি খাওয়ার পর পর পেট ভরে খাবার না খেলে পেটে ব্যথা শুরু হতে পারে।

কে এম রেজাউল করিম : দেবহাটায় উপজেলা ৫টি ইউনিয়ন পরিষদের চেয়ারম্যানের মাঝে বিভিন্ন প্রকার ক্রীড়া সমগ্রী বিতরণ করা হয়েছে। রবিবার দুপুর ১২ টায় উপজেলা চেয়ারম্যানের অফিস কক্ষে বার্ষিক উন্নয়ন কর্মসূচি (এডিপি)’র অর্থায়নে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে ক্রীড়া সামগ্রী বিতরণের লক্ষে উপজেলার ৫ টি ইউনিয়নের চেয়ারম্যানদের মাঝে ফুটবল, ভলিবল, ক্রিকেট ব্যাট, বল, স্টাম্প, জার্সি, নেট, প্যাড সহ বিভিন্ন খেলা সমগ্রী বিতরণ করা হয়েছে। এসময় উপস্থিত ছিলেন, দেবহাটা উপজেলা পরিষদের চেয়ারম্যান আব্দুল গনি, দেবহাটা উপজেলা আওয়ামীলীগের সভাপতি ও নওয়াপাড়া ইউপি চেয়ারম্যান আলহাজ্ব মুজিবর রহমান, সাধারণ সম্পাদক মনিরুজ্জামান মনি, যুগ্ন সাধারণ সম্পাদক আনারুল হক, সাংগঠনিক সম্পাদক ও সখিপুর ইউপি চেয়ারম্যান শেখ ফারুক হোসেন রতন, দেবহাটা সদর ইউপি চেয়ারম্যান আবু বকর গাজী, পারুলিয়া ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক ও ইউপি চেয়ারম্যান সাইফুল ইসলাম, কুলিয়া ইউপি সদস্য আছাদুল হক, সখিপুর ইউুপ সদস্য নির্মল কুমার মন্ডল, দেবহাটা সদর ইউপি সদস্য শরিফুল মোল্লা, নওয়াপাড়া ১ নং ওয়ার্ড আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক মনিরুজ্জামান মামুন, সখিপুর ইউনিয়ন যুবলীগের সভাপতি আব্দুর রব লিটু প্রমূখ। অনুষ্ঠানে ২৮৭ টি ফুটবল, ১০ সেট ভলিবল, ১৫ টি ক্যামব্রিস সেট, ১ সেট ডিউজ, ৫ সেট জার্সি বিতরণ করা হয়।

দেবহাটা ব্যুরো : দেবহাটায় পুলিশের বিশেষ অভিযান চালিয়ে নাশকতা পরিকল্পনা করে গোপন বৈঠক চলাকালে ৮ জামায়াত নেতাকর্মীকে করেছে। থানা সূত্রে জানা যায়, দেবহাটা থানার এসআই হাবিবুর রহমান, এসআই আব্দুস সামাদ, এএসআই কায়ছারুল ইসলাম, এএসআই আল-আমিন, এএসআই আলাউদ্দিন, এএসআই এমায়দুল ইসলাম, এএসআই আমজাদ হোসেন সঙ্গীয় ফোর্স নিয়ে জগন্নাথপুর গ্রামের পশ্চিমে জগন্নাথপুর নাংলা গামী পাঁকা রাস্তার উত্তর পার্শ্বে সেতপুর বিলে হান্নান গাজীর ঘেরের ঘরের মধ্যে একত্রিত হয়ে সরকার উৎখাতের ষড়যন্ত্র করা কালীন সময়ে গোপন সংবাদের ভিত্তিতে শনিবার মধ্য রাতে গড়ানবাড়ীয়া গ্রামের মৃত- আক্কাস আলী গাজীর পুত্র সাইফুল ইসলাম(৩৮), জগন্নাথপুর গ্রামের মৃত- ওহেদ গুনিনের পুত্র আবুল হোসেন (৩৩), কুলিয়া ইউনিয়নের বহেরা গ্রামের মৃত- হায়দার আলীর পুত্র শেখ ওহাব শাহাজী (৫০), একই গ্রামের আঃ সাত্তার মাওলানা পুত্র ওয়ালিদ (৩০), দক্ষিন কুলিয়া গ্রামের নবাত আলী পুত্র আঃ আজিজ (৪৫), খাসখামার গ্রামের মৃত- মাদার গাজী পুত্র আঃ হামিদ (৭০), পারুলিয়া ইউনিয়নের সেকেন্দারা গ্রামের মজিবর দফাদার পুত্র রবিউল ইসলাম (৩৩), সখিপুর ইউনিয়নের চিনেডাঙ্গা গ্রামের জামাত আলী সরদার পুত্র মনিরুল ইসলাম (৩৫) আটক করে। এসময় পুলিশ তাদের কাছ থেকে সরকার উৎখাতের বিভিন্ন প্রকার জিহাদী বই জদ্ব করে। আটককৃত দের বিরুদ্ধে স্পেশাল পাওয়ার এ্যাক্ট, ১৯৭৪ এর ১৫(৩)/২৫-ডি ধারায় একটি মামলা দায়ের হয়েছে। যার মামলা নাম্বার ১০, ২২/১০/২০১৭ ইং।

লা লিগায় টানা সাতটি ম্যাচ পর থেমেছিল বার্সেলোনার জয়যাত্রা। গত সপ্তাহে আতলেতিকো মাদ্রিদের বিপক্ষে ১-১ গোলে ড্রয়ের পর আবার জয়ের ধারায় ফিরেছে কাতালানরা। এবার মালাগাকে ২-০ গোলে হারিয়েছেন লিওনেল মেসিরা। তবে বার্সেলোনার এই জয় ছাপিয়ে আলোচনায় উঠে এসেছে একটি বিতর্কিত গোল। ম্যাচের শুরুতেই যে গোলের সুবাদে এগিয়ে গিয়েছিল বার্সা।

নিজেদের মাঠে খেলা শুরু হতে না হতেই এগিয়ে গিয়েছিল বার্সেলোনা। মাত্র দুই মিনিটের মাথায় মালাগার জালে বল জড়িয়ে দিয়েছিলেন জেরার্ড ডুফো। কিন্তু গোলটা যে বৈধ ছিল না, তা পরে স্পষ্টই বোঝা গেছে। ডুফো যে বলটি থেকে গোল করেছিলেন, সেটি লুকাস ডিগনে তাঁর উদ্দেশে ঠেলেছিলেন গোললাইনের বাইরে থেকে। কিন্তু রেফারি গোলটি বৈধ বলেই গণ্য করেছেন। খেলা শেষে এ নিয়ে বেশ সমালোচনার মুখেও পড়তে হয়েছে তাঁকে।

বার্সেলোনা অবশ্য দ্বিতীয়ার্ধে করেছিল আরো একটি গোল। ৫৬ মিনিটে দলের পক্ষে দ্বিতীয় গোলটি করেছিলেন আন্দ্রেস ইনিয়েস্তা।

গোল নিয়ে বিতর্ক ছড়ালেও শেষ পর্যন্ত ২-০ গোলের এই জয় দিয়ে পয়েন্ট তালিকার শীর্ষস্থান বেশ ভালোমতোই নিজেদের দখলে রেখেছে বার্সেলোনা। ৯ ম্যাচ শেষে ২৫ পয়েন্ট নিয়ে শীর্ষে আছে তারা। সমান সংখ্যক ম্যাচ খেলে ২১ পয়েন্ট নিয়ে দ্বিতীয় স্থানে আছে ভ্যালেন্সিয়া। তিন ও চার নম্বরে থাকা রিয়াল ও আতলেতিকো মাদ্রিদের ঘরে জমা হয়েছে ১৭ ও ১৬ পয়েন্ট। দুই দলই অবশ্য এক ম্যাচ কম খেলেছে বার্সেলোনার চেয়ে।

টেলিটকের নতুন প্যাকেজ ‘অপরাজিতা’ সিমের উদ্বোধন করেছেন ডাক ও টেলিযোগাযোগ প্রতিমন্ত্রী তারানা হালিম। রবিবার রাষ্ট্রীয় মোবাইল ফোন অপারেটর টেলিটকের প্যাকেজটি উদ্বোধন করেন তিনি।

এসময় মন্ত্রী ঘোষণা দেন, সারাদেশে বিনামূল্যে ২০ লাখ সিম বিতরণ করবে টেলিটক। এখন কম মূল্যে কল করা ও ইন্টারনেট ব্যাবহার করতে পারবেন নারীরা। ৮ টাকায় সপ্তাহে ১ জিবি ১৪ টাকায় ২ জিবি ব্যাবহার করা যাবে। আজ থেকে বিনামূল্যের সিম পাওয়া যাবে টেলিটকের রিটেইলার সেন্টার থেকে।

মন্ত্রী মনে করেন, নারীদের জন্য এমন বিশেষ ইন্টারনেট প্যাকেজ ‘নারীর ক্ষমতায়নে’ ভূমিকার রাখবে।

তিনি বলেন, একনেকে অনুমোদন হওয়া এবং প্রধানমন্ত্রীর অনুশাসনের পরেও টেলিটকের নেটওয়ার্ক উন্নয়ন প্রকল্পে অর্থ ছাড় করছে না মন্ত্রণালয়। টেলিটকের নেটওয়ার্ক উন্নয়নে প্রস্তাবিত ৬১০ কোটি টাকার প্রকল্প ছাড়ের জন্য অর্থ মন্ত্রণালয়ের প্রতি আবারও আহ্বান জানান মন্ত্রী।

মন্ত্রী আরও বলেন, সাবমেরিন ক্যাবলের সংস্কারের কারণে আগামী তিন দিন ইন্টারনেট সংযোগে গতি কম পাওয়া যাবে।

কেএম রেজাউল করিম : দেবহাটা উপজেলায় ১২টি কেন্দ্রে ৫ম শ্রেণির সমাপনি মডেল টেস্ট পরীক্ষায় ১৯ শত পরীক্ষার্থী অংশ গ্রহন করেছে। রবিবার প্রথম দিন ১১টায় শুরু হয়ে বেলা ১.৩০টা পর্যন্ত আড়াই ঘন্টা ব্যাপী ইংরেজি পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয়। উপজেলা শিক্ষা অফিস সূত্রে জানাগেছে, উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা হাফিজ আল-আসাদ ও প্রাথমিক শিক্ষা কর্মকর্তা প্রণাব কুমার মল্লিকের সঠিক নেতৃত্বে সুষ্ঠ ও সুন্দর পরিবেশে শান্তিপূর্ণভাবে প্রাথমিক সমাপনির মডেল টেস্ট অনুষ্ঠিত হচ্ছে। একই সাথে শিক্ষার মান উন্নয়নের লক্ষ্যে ৫ম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের এগিয়ে নিতে আধুনিক পদ্ধতিতে প্রশ্ন ও পরীক্ষার সুব্যবস্থা করা হয়েছে। সেই সাথে প্রতিটা কেন্দ্রে কোন প্রকার ব্যক্তিপ্রভাব না পড়ে সে ব্যপারেও মনিটরিং ব্যবস্থা করা হয়েছে। সাথে সাথে বিদ্যালয় ম্যানেজিং কমিটি ও সকল বিদ্যালয়ের শিক্ষকদের সঠিক দায়িক্ত পালন করতে কঠোর নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। ঈদগাহ সরকারী বিদ্যালয় পরীক্ষা কেন্দ্র পরিদর্শন কালে উপস্থিত ছিলেন উপজেলা শিক্ষা কর্মকর্তা প্রণাব কুমার মল্লিক, সহকারী শিক্ষা কর্মকর্তা সোহাগ হোসেন ও মনজুরুল আলম, ঈদগাহ সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়েল ম্যানেজিং কমিটির সভাপতি ও ৯নং ওয়ার্ড আওয়ামীলীগের সভাপতি হারুন অর রশীদ, সাধারণ সম্পাদক ও চন্ডিপুর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ম্যানেজিং কমিটির মাসুদ আনোয়ার মিলন, ম্যানেজিং কমিটির সদস্য সাংবাদিক কেএম রেজাউল করিম, ইউপি সদস্য আরতী রানী, হল সুপার পরিতোষ কুমার পাল, প্রধান শিক্ষক সিরাজুল ইসলাম, সহকারী শিক্ষক সাইফুল্লাহ আল তারিক প্রমূখ।

মাহফিজুল ইসলাম আককাজ : ‘আইন মেনে চালাব গাড়ি, ফিরব সবাই বাড়ি, চালালে গাড়ি সাবধানে বাঁচবে সবাই প্রাণে’- এসব স্লোগানকে সামনে রেখে সাতক্ষীরায় ব্যাপক উৎসাহ উদ্দীপনার মধ্য দিয়ে জাতীয় নিরাপদ সড়ক দিবস-২০১৭ উদযাপন উপলক্ষে র‌্যালি ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। এ উপলক্ষে রবিবার সকালে সাতক্ষীরা জেলা প্রশাসকের কার্যালয়ের সামনে থেকে একটি বর্ণাঢ্য র‌্যালি বের হয়। র‌্যালিটি শহর প্রদক্ষিণ শেষে জেলা প্রশাসকের সম্মেলন কক্ষে আলোচনা সভায় মিলিত হয়। বাংলাদেশ রোড ট্রান্সপোর্ট অথরিটি (বিআরটিএ) সাতক্ষীরা সার্কেলের আয়োজনে ও জেলা প্রশাসনের সার্বিক সহযোগিতায় অতিরিক্ত জেলা ম্যাজিস্ট্রেট মো. আব্দুল হান্নানের সভাপতিত্বে আলোচনা সভায় বক্তব্য রাখেন সিনিয়র সহকারী পুলিশ সুপার হুমায়ুন কবির, সাতক্ষীরা সরকারি কলেজের অধ্যক্ষ প্রফেসর বিশ^াস সুদেব কুমার, সাতক্ষীরা সরকারি মহিলা কলেজের অধ্যক্ষ প্রফেসর মো. আব্দুল খালেক, সাতক্ষীরা সিভিল সার্জন ডা. তাওহীদুর রহমান, সাতক্ষীরা সড়ক ও জনপদ বিভাগের নির্বাহী প্রকৌশলী মুহাম্মদ মনজুরুল করিম, বিআরটিএ সাতক্ষীরা সার্কেলের সহকারী পরিচালক প্রকৌশলী তানভীর আহমেদ চৌধুরী, দৈনিক অনিবার্ণ পত্রিকার সম্পাদক অধ্যক্ষ আলী আহমেদ, জেলা বাস-মিনিবাস মালিক সমিতির সভাপতি আবু আহমেদ, এড. আব্দুল মজিদ, সাতাক্ষীরা জেলা পুলিশ পরিদর্শক (যানবাহন) তপন কুমার মজুমদার প্রমুখ।
এসময় বক্তারা বলেন, মোটরযান চলাকালে এয়ারফোন বা মোবাইল ফোন ব্যবহার সড়ক দুর্ঘটনার অন্যতম কারণ। এ ছাড়া মোটরযানে ধারণ ক্ষমতার অতিরিক্ত মাল বা যাত্রী বহন করা শাস্তিযোগ্য অপরাধ। এ ছাড়া নির্ধারিত গতিসীমার অতিরিক্ত গতিতে মোটরযান চালানো যাবে না। চলাচলের জন্য প্রধান দরকার ভাল সড়ক ব্যবস্থা। ট্রাফিক পুলিশের স্বক্রীয় ভুমিকাসহ ‘জনসচেতনতাই পারে সড়ক দুর্ঘটনা রোধ করতে। এ জন্য পেশাজীবী গাড়িচালকসহ সবাইকে সম্মিলিতভাবে সড়ক দুর্ঘটনা রোধে সচেতনতা সৃষ্টি ও সকল নিয়মের অনুশাসন মেনে চলতে হবে বলে জানান বক্তারা। এ সময় উপস্থিত ছিলেন পৌর কাউন্সিলর শেখ শফিক উদ দৌলা সাগর, জেলা ট্রাংকলরি কাভার্ড ভ্যান ইউনিয়নের সভাপতি মো. আজিজুল হক আজিজ, সাধারণ সম্পাদক শাহাঙ্গীর হোসেন শাহীনবাস শ্রমিক ইউনিয়নের সভাপতি মনিরুজ্জামান মনি, সহ-সভাপতি শেখ তৌহিদুর রহমান, মোটরযান পরিদর্শক মো. আমির হোসেন, ম্যাকানিক্যাল অ্যাসিস্ট্যান্ট মো. আবু জামাল, অফিস সহকারী নাসির উদ্দীন, সিল ম্যাকানিক শেখ আমিনুর হোসেন, নারকেলতলা ট্যাংকলরি শ্রমিক ইউনিয়নের সাধারণ সম্পাদক আব্দুল কাদের কাদ, ইনতাজ আলী, তৌহিদুজ্জামান তোতা প্রমুখ।
সমগ্র অনুষ্ঠান পরিচালনা করেন বিআরটিএ সাতক্ষীরা সার্কেলের সহকারী পরিচালক প্রকৌশলী তানভীর আহমেদ চৌধুরী।