সর্বশেষ সংবাদ-
সাংবাদিক জিন্নাহর উপর হামলাকারী মামুনকে কারাগারে পাঠালো আদালতসাতক্ষীরায় শ্রমিক কল্যাণ ফাউন্ডেশনের ১১ লক্ষ ৯৫ হাজার টাকার চেক বিতরণসাতক্ষীরায় জ্বালানি তেল মজুদের দায়ে ব্যবসায়ীর জেল জরিমানালবণাক্ততা দূরীকরণ ও লবণ পানি অনুপ্রবেশ প্রতিরোধে আটুলিয়ায় গণতান্ত্রিক সংলাপসাতক্ষীরায় পহেলা বৈশাখে মর্নিং সান প্রি-ক্যাডেট স্কুলে বর্ণাঢ্য আয়োজনদেবহাটার ১০ ফুটের খাল কাটার উদ্বোধনসাতক্ষীরায় মাটি বহনকারী ট্রলির ধাক্কায় শিশুর মৃত্যুErfahrungen und Bewertungen von Spielern über das Casino Spinnandoইছামতি নদীতে সংগ্রাম করে বেঁচে থাকা রেজাউলের জীবন যুদ্ধগণভোটের গণরায় বাস্তবায়নের দাবিতে সাতক্ষীরায় ১১ দলের মিছিল ও সমাবেশ

রোহিঙ্গা ক্যাম্পে বাড়ছে এইডস রোগীর সংখ্যা

রোহিঙ্গা ক্যাম্পগুলোতে এইচআইভি ভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন কে দিন বেড়েই চলেছে। বুধবার (১৮ অক্টোবর) পর্যন্ত ৩৩ জন রোগী শনাক্তের খবর পাওয়া গিয়েছে। এতে করে উখিয়া ও টেকনাফের মানুষের মধ্যে আতঙ্ক বেড়েছে। চিকিৎসকরাও বিব্রত বোধ করছেন দ্রুত হারে রোহিঙ্গা এইডস রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধির ফলে।

গত এক সপ্তাহে ১৯ জন এইডস রোগী থেকে বেড়ে ৩৩ জন হয়েছে। এদের মধ্যে ১৮ জন নারী, ১০ জন পুরুষ ও ৫ জন শিশু রয়েছে।

জানা গেছে, যেসব রোগী পরীক্ষার জন্য চিকিৎসা ক্যাম্পে এসেছে শুধুমাত্র তাদের রোগ শনাক্ত করা হয়েছে। এ ছাড়া বিশাল রোহিঙ্গা জনগোষ্ঠীর মাঝে এই রোগ আরো থাকতে পারে। ইতোমধ্যে একজন এইডস রোগী চিকিৎসাধীন অবস্থায় মারা গেছে।

সমন্বিত টিকাদান কার্যক্রমের সমন্বয়কারী উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা ডা. মিজবাহ উদ্দিন বলেছেন, রোহিঙ্গারা প্রাণ বাঁচাতে এ দেশে পালিয়ে এসেছে ঠিকই। কিন্তু তারা অনেকেই সঙ্গে নিয়ে এসেছে এইচআইভি এইডসসহ বিভিন্ন সংক্রামক রোগ।

ডা. মিজবাহ উদ্দিন আরো বলেন, রোহিঙ্গাদের মধ্যে প্রায় সব রোগই রয়েছে। তবে আতঙ্কের বিষয় হলো এ পর্যন্ত চিহ্নিত ৩৩ জন এইডস রোগীর চিকিৎসা নিয়ে। এ রোগ দিন দিন বাড়তে থাকায় এলাকায় ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা দেখা দিয়েছে। এইডস রোগ যাতে ছড়িয়ে পড়তে না পারে সেজন্য আক্রান্তদের নিবিড় পরিচর্যা ও তাদের চলাচল সীমিত রাখা হয়েছে বলে জানান তিনি।

শারীরিক মেলামেশা জনিত কারণে এই রোগ ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কায় উখিয়া টেকনাফের বৃহত্তর জনসাধারণের মাঝে দেখা দিয়েছে উদ্বেগ উৎকণ্ঠা, বাড়ছে আতঙ্ক। তবে সিভিল সার্জন বলছেন, মাঠ পর্যায়ে স্ক্যানিং করে এইডস রোগী সনাক্ত করণের কাজ চলছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
সাতক্ষীরায় সার্কিট হাউজে আগুন, ভিআইপি কক্ষ পুড়ে ছাই

আব্দুল জলিল : সাতক্ষীরা সার্কিট হাউজের একটি ভিআইপি কক্ষ আগুনে পুড়ে গেছে। আগুনে একটি এসি, ছোপা সেট, ও জানালার ব্যাপক ক্ষতি হয়েছে। শনিবার সকাল সাড়ে ১১ টার দিকে এ ঘটনাটি ঘটে।

সাতক্ষীরা ফায়ার সার্ভিস কর্মকর্তা নজরুল ইসলাম জানান, প্রাথমিক ভাবে ধারনা করা হচ্ছে বৈদ্যতিক সর্ট সার্কিট থেকে আগুনের সুত্রপাত হয়। ঘটনাটি শোনার পর ফায়ার সার্ভিস ইউনিট টিম ঘটনাস্থলে যেয়ে আগুন নিয়ন্ত্রনে আনে। আগুনে সার্কিট হাউজের শিমুল নামের ভিআইপি কক্ষের এসি, সোফা সেটসহ জানালা পুড়ে গেছে।

জেলা প্রশাসনের নির্বাহী ম্যাজিষ্ট্রেট ্আবু তালেব বলেন, আমরা ধারনা করছি বৈদ্যতিক সর্ট সার্কিট থেকে আগুন লাগতে পারে। আমরা এ ঘটনায় তদন্ত টিম গঠন করে পরবর্তীতে প্রয়োজনীয় ব্যাবস্থা গ্রহন করা হবে।

সার্কিট হাউজে আগুন লাগার খবর শুনে সাতক্ষীরা অতিরিক্ত পুলিশ সুপার মেরিনা আক্তার ও সদর থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা ঘটনাস্থল পরিদর্শন করেছেন।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
কলারোয়া সীমান্তের সোনাই নদীতে অজ্ঞাত যুবকের লাশ

কলারোয়া ডেস্ক : কলারোয়া উপজেলার কেঁড়াগাছির বাংলাদেশ-ভারত সীমান্তের সোনাই নদীতে অজ্ঞাত যুবকের লাশ ভেসে উঠেছে। তার বয়স আনুমানিক ২৫ থেকে ৩০বছর। বিএসএফ লাশ তুলে নিয়ে গেছে। লাশের যুবকটি বাংলাদেশি নাকি ভারতীয় তা জানা যায়নি।
স্থানীয় সূত্রে জানা গেছে- শনিবার সকাল ৬টার দিকে কেঁড়াগাছির শ্রীশ্রী ব্রক্ষ্ম হরিদাস ঠাকুর জন্মভিটা আশ্রম-মন্দির সংলগ্ন সোনাই নদীর ভারতীয় পাড়ে ওই যুবকের লাশ দেখে ভারতীয় নাগরিককরা হৈচৈ ও চিৎকার শুরু করে। এসময় লাশ ভাসতে ভাসতে নদীর মাঝ বরাবরও চলে আসে। সেসময় টহলরত কাকডাঙ্গা বিওপির বিজিবি সদস্যরা ও কাকডাঙ্গা কোম্পানি কমান্ডার সেখানে উপস্থিত হন। লাশ দেখতে ভিড় করেন স্থানীয় বাংলাদেশি নাগরিকরাও। পরে বেলা সাড়ে ১১টার দিকে সোনাই নদীর ভারতীয় পাড়ে উপস্থিত তারালী ক্যাম্পের বিএসএফ সদস্যরা লাশ উদ্ধার করে নিয়ে যায়।
এ বিষয়ে কাকডাঙ্গা বিওপির কোম্পানি কমান্ডার সুবেদার হায়দার জানান- ‘সোনাই নদীতে স্প্রিডবোর্ডে টহলরত বিজিবি সদস্যরা অজ্ঞাত ওই লাশটি দেখতে পায়। লাশটি ছিলো নদীর ভারতীয় কিনারায়। লাশ আমরা না নিলে বিএসএফ নিয়ে যাওয়ার আগ্রহ দেখালে আমাদের সম্মতিতে তারালী ক্যাম্পের বিএসএফ সদস্যরা লাশ উত্তোলন করে নিয়ে যায়। লাশের ব্যক্তিটির বয়স আনুমানিক ২৫ থেকে ৩০বছর।’

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
কলারোয়া সরকারি কলেজের অবসরপ্রাপ্ত ৫ শিক্ষককে ঢাকায় সম্মাননা দিল প্রাক্তন শিক্ষার্থীরা

কলারোয়া ডেস্ক : রাজধানী ঢাকায় কলারোয়া সরকারি কলেজের অবসরপ্রাপ্ত ৫ জন শিক্ষককে সম্মাননা জানালো এক্স-স্টুডেন্টস সোসাইটি।
শুক্রবার বিকেল থেকে রাত পর্যন্ত সংবর্ধনার অনুষ্ঠানস্থল ঢাকা শেরে বাংলা কৃষি বিশ্ববিদ্যালয় অডিটোরিয়াম চত্বর মুখোরিত হয়ে ওঠে কলারোয়া সরকারি কলেজের প্রাক্তন শিক্ষার্থীদের পদচারণায়।
সংবর্ধনা অনুষ্ঠানে কলারোয়া সরকারি কলেজের অবসরপ্রাপ্ত অধ্যক্ষ প্রফেসর আলহাজ্ব মো. আবু নসর, প্রফেসর মো. নজরুল ইসলাম, সহযোগী অধ্যাপক এমএ ফারুক, সহযোগী অধ্যাপক নুরুল ইসলাম ও সহযোগী অধ্যাপক সিরাজুল ইসলাম নুরানীকে সম্মাননায় ভুষিত করা হয়। প্রাক্তন শিক্ষার্থীদের কাছে পেয়ে অবসরপ্রাপ্ত শিক্ষকবৃন্দও আবেগাপ্লুত হয়ে ওঠেন।
কলারোয়া সরকারি কলেজের এক্স-স্টুডেন্টস সোসাইটির দ্বি-বার্ষিক সাধারণ সভা (এজিএম) উপলক্ষ্যে এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়।
কলারোয়া সরকারি কলেজ এক্স-স্টুডেন্টস সোসাইটির সিনিয়র সহ-সভাপতি সিজিএম আসাদুজ্জামান মিলন অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন।
অনুষ্ঠানে ঢাকায় অবস্থানরত কলারোয়া সরকারি কলেজের প্রাক্তনবহু প্রতিথযশা শিক্ষার্থীরা উপস্থিত ছিলেন। বর্তমানে যার যার কর্মব্যস্ততাকে সামান্য একপাশে রেখে মিলনমেলায় অংশ নেন তারা।
অবসরপ্রাপ্ত অতিরিক্ত সচিব আজমল হোসেন, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের মার্কেটিং বিভাগের অধ্যাপক ড. মিজানুর রহমান, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের উন্নয়ন অধ্যয়ন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ড. এম সাইফুল ইসলাম, সমাজকল্যাণ অনুষদের শিক্ষক ড. মো. রবিউল ইসলাম, কর-কমিশনার আবুল কালাম কায়কোবাদ, গণপূর্ত মন্ত্রণালয়ের উপ-সচিব মো.জিল্লুর রহমান, উপ-সচিব ড. মনিরুজ্জামান, দুদকের উপ-পরিচালক খাঁন মিজানুল ইসলাম সেলিম, ঢাকা মেডিকেলের বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা. ইউনুস আলী, আ.লীগ নেতা সরদার মুজিব, বিশিষ্ট ব্যবসায়ী ও বিএনপি নেতা মহাসীন কবির, ব্যাংকার জাভীদ ইকবাল, শেরে বাংলা কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক ড. অলোক কুমার পাল, রাজশাহী মেডিকেলের শিক্ষক ডা. আইয়ুব আলী, তোফায়েল হোসেন, ব্যাংকার আসাদুজ্জামান, পুলিশের সার্কেল এএসপি মাসুদ রানা জুয়েল, আজহারুল ইসলাম, আফসানা বানু, প্রকৌশলী আবু তাহের খাঁন, প্রকৌশলী মো. শরিফুল ইসলাম, আশরাফুজ্জামান পলাশ, বেনজীর আহমেদ, শামীমুজ্জামান খান বাবু, আমজাদ হোসেন, রফিকুল ইসলাম জয়তু, ব্যবসায়ী জাহাঙ্গীর কবির ছোট, মিহির কুমার চক্রবর্তী, এডভোকেট ছফেদ আলী রাশেদ, মাদক দ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তরের কর্মকর্তা জাফর উল্লাহ কাজল, জাতীয় নিরাপত্তা গোয়েন্দা (এনএসআই)’র উপ-পরিচালক ডিএম ইউসুফ হোসেন, কার্গো এক্সপ্রেসের কর্মকর্তা মুনতাসির রহমান, আবু সাইদ, তৌহিদ হোসেন, বিশিষ্ট ব্যবসায়ী আমজাদ হোসেন, কাজী চন্দনাসহ বিভিন্ন পেশায় নিয়োজিত প্রাক্তন শিক্ষার্থীরা তাদের প্রিয় স্যারদের কাছে পেয়ে আনন্দে আত্মহারা হয়ে ওঠেন। তাদের অনেকে আবেগময়ী বক্তব্যও রাখেন।
অনুষ্ঠানটি য়ৌথভাবে সঞ্চালনা করেন জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের এ্যাসিসট্যান্ট রেজিস্ট্রার স্বর্ণময়ী সাহা ও সুপ্রিম কোর্টের আইনজীবী এডভোকেট ইয়ারুল ইসলাম।
পরে সোসাইটির নতুন কমিটি নাম ঘোষণা করা হয়। বিশিষ্ট ব্যাংকার কাজী আসাদুজ্জামানকে সভাপতি, শেরে বাংলা কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের রেজিস্ট্রার শেখ রেজাউল করিমকে সাধারণ সম্পাদক করে ২৯ সদস্য বিশিষ্ট নয়া কমিটি ঘোষিত হয়।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
খানবাহাদুর আহছান উল্লা কলেজে জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের রজতজয়ন্তী পালিত

কেএম রেজাউল করিম : সারাদেশের ন্যায় একযোগে উৎসবমুখর পরিবেশে নানা কর্মসূচির মধ্য দিয়ে জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের ২৫ বছর পূর্তিতে রজতজয়ন্তি পালিত হয়েছে। শনিবার সকাল ১১টায় কলেজ চত্বর হতে বিশাল আনন্দ মিছিল বের হয়ে বিভিন্ন সড়ক প্রদক্ষিণ শেষে এক আলোচনা সভায় সমাবেত হয়। পরে আলোচনা সভা ও কুইজ প্রতিযোগীতা অনুষ্ঠিত হয়। আলোচনা সভায় কলেজের হিসাব বিজ্ঞান বিভাগের বিভাগীয় প্রধান আকবর আলীর সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি ছিলেন অধ্যাক্ষ রিয়াজুল ইসলাম। বিশেষ অতিথি ছিলেন উপাধ্যক্ষ আলহাজ্ব আব্দুল মজিদ। বক্তব্য রাখেন সহকারী অধ্যাপক শেখ মিজানুর রহমান, কামিদুল হোসেন, শেখ হাবিবুল্লাহ, আকরাম হোসেন, শরিফুল ইসলাম, মনিরুজ্জামান মহসিন, ভিআরডিএফ প্রতিবন্ধী স্কুলের প্রধান শিক্ষক মুজাহিদুল ইসলাম প্রমূখ।
অনুষ্ঠানটি সঞ্চলনা করেন প্রভাষক সাংবাদিক আবু তালেব। পরে জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয় সম্পর্কিত কুইজ প্রতিয়োগিতায় কলেজের বিভিন্ন বর্ষের ছাত্রছাত্রীরা অংশ নেয়। এতে বাংলা অনার্স বিভাগের ছাত্র আব্দুল কাদের প্রথম, বিজ্ঞান বিভাগের ছাত্র মাহবুবুর রহমান ২য় এবং মানবিক বিভাগের ছাত্রী জান্নাতুল ৩য় স্থান অধিকার লাভ করে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
সাতক্ষীরা মুন্সিপাড়া প্রাইমারির দপ্তরী সোহাগকে প্রকাশ্যে কুপিয়েছে দুর্বৃত্তরা

নিজস্ব প্রতিবেদক : সাতক্ষীরায় পূর্ব শক্রুতার জের ধরে শহরের মুন্সিপাড়া সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের পিয়ন কাম নৈশ প্রহরী নাজির হোসেন সোহাগ (২৭)-কে প্রকাশ্য দিবালোকে এলোপাতাড়িভাবে ধারালো রামদা ও চাইনিজ কূড়াল দিয়ে কুপিয়েছে দুর্বৃত্তরা।
শনিবার সকাল ৮টার দিকে মুনজিতপুর কেন্দ্রীয় ঈদ গাহের পাশে এ ঘটনা ঘটে। পরে গুরুতর আহত অবস্থায় সোহাগকে সাতক্ষীরা সদর হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে।
সোহাদের পারিবারিক সূত্র জানায়, শহরের মুনজিতপুর এলাকার মঈনুল ইসলামের ছেলে দ্বীপসহ তার সন্ত্রাসী বাহিনী পূর্ব শক্রুতার জের ধরে মুন্সিপাড়া এলাকার ফজলুল হক মোল্যার ছেলে মুন্সিপাড়া সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের পিয়ন কাম নৈশ প্রহরী নাজির হোসেন সোহাগ প্রতিদিনের ন্যায় মটর সাইকেলযোগে মুনজিতপুরের বাড়ি থেকে ঐ পথ দিয়ে স্কুলে যাচ্ছিল। এসময় দুর্বৃত্তরা তার গতিরোধ করে প্রথমে সোহাগের হাতে কোপ দেয়। তখন সে মটরসাইকেল থেকে পড়ে গেলে সন্ত্রাসীরা তার পায়ের পাতা ও হাঁটুতে কোপ দেয়। এসময় সোহাগ উঠতে গেলে গলায় ও মাথায় কোপ দিয়ে ফেলে রেখে দ্রুত পালিয়ে যায়।
সাতক্ষীরা সদর হাসপাতালের ডা. রুহুল কুদ্দুস জানান, “কোপানোর ধরন দেখে বোঝা যায় যে, তাকে হত্যার উদ্দেশ্য ছিল। সে অল্পের জন্য প্রাণে বেঁচে গেছে। তার গলার আঘাতটি অল্পের জন্য শিরা কাটেনি। তবে তার ডান পায়ের ২টি আঙুল চাইনিজ কুড়ালের কোপে কেটে যাওয়ায় আঙুলের অবস্থা ভালো না। আঙুল দুটি সেলাই করে দেওয়া হয়েছে।
সাতক্ষীরা সদর থানার অফিসার ইনচার্জ (ওসি) মারুফ আহমেদ বিষয়টি নিশ্চিত করে বলেন, “আমি সদর হাসপাতালে আহত সোহাগকে দেখতে গিয়েছিলাম। সে এখন আশংঙ্খামুক্ত। এ ঘটনার সাথে জড়িতদের গ্রেফতারে অভিযান অব্যাহত রয়েছে।”
এ রিপোর্ট লেখা পর্যন্ত আসামিদের বিরুদ্ধে মামলার প্রস্তুতি চলছিল বলে জানা গেছে এবং কেউ গ্রেফতার হয়নি।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
মিয়ানমারের জেনারেলদের যুক্তরাষ্ট্রে নিষিদ্ধ করার দাবি ৪৩ মার্কিন কংগ্রেসম্যানের

রোহিঙ্গা নিধনযজ্ঞের প্রতিবাদে যুক্তরাষ্ট্রে মিয়ানমারের জেনারেলদের প্রবেশাধিকার নিষিদ্ধ করার আহ্বান জানিয়েছেন মার্কিন পার্লামেন্টের নিম্নকক্ষ প্রতিনিধি পরিষদের ৪৩ জন কংগ্রেসম্যান। মার্কিন পররাষ্ট্রমন্ত্রী রেক্স টিলারসনের কাছে লেখা চিঠিতে তারা দোষীদের বিরুদ্ধে ‘কার্যকর পদক্ষেপ’ নেওয়ার আহ্বান জানান। ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্ষের এক প্রতিবেদন থেকে এসব কথা জানা গেছে।

মার্কিন পররাষ্ট্র দফতরকে দেওয়া ওই চিঠিতে ক্ষমতাসীন রিপাবলিকান পার্টি ও বিরোধী দল ডেমোক্রেটিক পার্টি- দুই দলের কংগ্রেস সদস্যরাই স্বাক্ষর করেছেন। চিঠিতে অভিযোগ করা হয়, রাখাইনে সহিংসতা বন্ধের পদক্ষেপ নিতে আগ্রহ দেখাচ্ছে না মিয়ানমার সরকার। এতে বলা হয়, ‘যেসব ঘটনা ঘটছে তা দৃশ্যত অস্বীকার করে চলেছে মিয়ানমার কর্তৃপক্ষ। যেসব লোক মিয়ানমারের ভেতর আটকা পড়েছে এবং যারা দেশে ফিরতে চায় তাদের সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য আপনার পক্ষে যা কিছু করা সম্ভব সেটা করার আহ্বান জানাচ্ছি আমরা।’

চিঠিতে বলা হয়, যারা মানবাধিকার লঙ্ঘনের ঘটনা ঘটাচ্ছে তাদের বিরুদ্ধে যুক্তরাষ্ট্রকে অবশ্যই কার্যকর পদক্ষেপ নিতে হবে। মিয়ানমারের জাতিগত নিধন ঠেকাতে অবিলম্বে সে দেশের শীর্ষ সামরিক কর্মকর্তাদের ওপর ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞা আরোপের মধ্য দিয়ে তাদের যুক্তরাষ্ট্রে প্রবেশ নিষিদ্ধ করার আহ্বান জানানো হয়েছে। আর যারা এ ঘটনায় জড়িত, তাদের তালিকা প্রণয়নের পর একে একে নিষিদ্ধ করতে বলা হয়েছে।

মার্কিন পররাষ্ট্রমন্ত্রী রেক্স টিলারসনও বলেছেন, রাখাইনে নিপীড়নের হোতা জেনারেলরা। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যুক্তরাষ্ট্রের শীর্ষ কর্মকর্তারা মিয়ানমারের বিরুদ্ধে শুধু কড়া বক্তব্য দিয়েই দায় সারছেন। তারা কঠোর কোনো পদক্ষেপ নিচ্ছেন না।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
অ্যাসিডিটি দূর করতে সহায়ক যে ৮ খাবার

অ্যাসিডিটির পেছনে মূল যে কারণটি দায়ি থাকে তা হল খালি পেট। আসলে দিনের বেশিরভাগ সময়ই যদি পেট খালি থাকে, তাহলে পাকস্থলিতে উপস্থিত অ্যাসিডিগুলি খারাপ প্রভাব ফেলে। যে কারণে অ্যাসিড রিফ্লাক্স, বদ হজম সহ নানাবিধ ডাইজেস্টিভ প্রবলেম দেখা দেয়। যে খাবারগুলি এই ধরনের রোগ সারাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে, সেগুলি হল-

১. বাটার মিল্ক: শরীরকে ঠান্ডা রাখার পাশপাশি এই পানীয়টি স্টমাক অ্যাসিডের কার্যকারিতাকে কমিয়ে দেয়। ফলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা গলা জ্বালা করার মতো সমস্যা কমে যায়। তাই তো এবার থেকে এমন ধরনের অসুবিধা দেখা দিলেই সঙ্গে সঙ্গে এক গ্লাস বাটার মিল্ক খেয়ে নেবেন। দেখবেন নিমেষে সমস্যা কমে যাবে। এক্ষেত্রে বাটার মিল্ক বানেনার সময় তাতে দই এবং অল্প করে নুন মিশিয়ে তারপর খাবেন। তাতে বেশি উপকার মেলে।

২. তুলসি পাতা: একেবারে ঠিক শুনেছেন। গ্যাস-অম্বলের সমস্যা কমাতে তুলসি পাতা দারুন কাজে আসে। এতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা খুব অল্প সময়ে অ্যাসিডিটিকে নিয়ন্ত্রণে নিয়ে আসে। তাই তো নিমেষে আরাম পেতে ৩-৫ টি তুলসি পাতা পানিতে ভিজিয়ে, সেই পানি ফুটিয়ে খেয়ে ফেলুন। দেখবেন চোখের পলকে অ্যাসিডিটি কমে যাবে।

৩. রসুন: অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে রসুনের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এক্ষেত্রে এক কোয়া রসুন খেয়ে ফেললেই পাকস্থলির অ্যাসিডের কর্মক্ষমতা কমে যায়। ফলে গ্যাস-অম্বল সংক্রান্ত নানা লক্ষণ ধীরে ধীরে কমে যেতে শুরু করে।

৪. বাদাম: আপনি কি প্রায়শই অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগে থাকেন? তাহলে খাবার পরপরই ২-৩ টি বাদাম খেয়ে নেবেন। তাহলেই দেখবেন এমন ধরনের রোগে আর আক্রান্ত হবেন না। কারণ এতে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ক্যালসিয়াম এবং অ্যালকেলাইন কমপাউন্ড, যা পাকস্থলির অ্যাসিডিটির জন্য দায়ি অ্যাসিডদের ক্ষতি করার ক্ষমতা একেবারে কমিয়ে দেয়। ফলে গ্যাস-অম্বলের কষ্ট একেবারে কমে যায়।

৫. ডাবের পানি: গরমের সময় শরীরে পানির ঘাটতি মেটানোর পাশপাশি পাকস্থলির এসিডের ক্ষরণ স্বাভাবিক করতেও ডাবের পানি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। শুধু তাই নয়, শরীরে উপস্থিতি অতিরিক্ত এসিডকে বের করে দিতেও এই প্রাকৃতিক পানীয়টি সাহায্য করে। তাই তো অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন ডাবের পানি খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা।

৬. খাবার সোডা: মাঝে মধ্যেই কি অ্যাসিডিটির সমস্যায় একেবারে কাবু হয়ে পড়েন? তাহলে কাজে লাগান এই ঘরোয়া পদ্ধতিটিকে। এক গ্লাস পানিতে ১ চামচ খাবার সোডা মিশিয়ে সেই পানি পান করুন। প্রতিদিন এই মিশ্রণটি পান করলেই দেখবেন আর কোনও দিন অ্যাসিডিটি হবে না। কারণ এই পানীয়টি অ্যান্টাসিডের কাজ করে থাকে।

৭. অ্যালোভেরা: প্রচুর পরিমাণে খনিজ থাকার কারণে ত্বককে সুন্দর রাখার পাশপাশি হজম ক্ষমতার উন্নতিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে এই প্রাকৃতিক উপাদানটি। শুধু তাই নয়, অ্যালোভেরায় উপস্থিত এসিড, পাকস্থলিতে উৎপন্ন এসিডের কর্যকারিতা কমিয়ে দেয়। ফলে অ্যাসিডিটির সমস্যা একেবারে নিয়ন্ত্রণে চলে আসে।

৮. আদা: গ্যাস-অম্বল হলেই এক পেয়লা আদা চা খেয়ে নেবেন। তাহলেই দেখবেন গ্যাস-অম্বল একেবারে কমে যাবে। আসলে আদায় উপস্থিত বেশ কিছু উপাদান অ্যাসিডিটির সমস্যাকে নিমেষে কমিয়ে ফেলতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest