স্বাস্থ্য ও জীবন: দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। হেমন্তের শেষবেলায়ই কাঁপুনি শুরু সারা শরীরে। সাত-সকালে উঠে বেশ অনুভব হচ্ছে সেটা। অথচ অফিসে যেতে হলে শাওয়ারের নীচে দাঁড়াতেই হবে। সপ্তাহের কর্মব্যস্ত দিনে নিমরাজি হলেও গোসল করা তো এড়ানো যায় না।
কিন্তু, রাস্তায় পা রাখতেই ফের গায়ে কাঁটা ধরানো ঠান্ডা হাওয়া। মনে মনে ভাবছেন, আহা গোসল করাটা যদি সত্যিই এড়ানো যেত! এক-আধদিন কিন্তু এমনটা করতেই পারেন। গোসল না করে অফিসের পথে বাড়াতেই পারেন। তা সত্ত্বেও আপনাকে দেখাবে ঝরঝরে, একেবারে ফ্রেশ। কী ভাবে? দেখুন নিছের টিপসগুলো:
১) বাজারচলতি যে কোনও নামী ব্র্যান্ডের বেবি ওয়াইপ্স কিনে নিন। ত্বকের তৈলাক্ত অংশগুলো বেবি ওয়াইপ্স দিয়ে ভাল করে মুছে নিন। এ বার সারা শরীরে একটা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বডি ওডার স্প্রে ছড়িয়ে নিন। সারা দিন ফ্রেশ থাকবেন।
২) গোসল না করতে ইচ্ছে করলে সমস্যা নাই। মাথার চুলের গোড়ায় ছড়িয়ে দিন বেশ খানিকটা বেবি পাউডার। চুলের তেলতেলে ভাবটা কেটে যাবে। মাথায় দুর্গন্ধ এড়াতে ড্রাই শ্যাম্পুও ব্যবহার করতে পারেন।
৩) চুলের যতœ তো হল। কিন্তু, তেলতেলে ত্বকের কী করবেন? কাজে আসতে পারে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার। প্রথমে একটা মাইল্ড ক্লেনজার দিয়ে মুখ মুছে নিন। এ বার সামান্য পানিতে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে মুখের তৈলাক্ত জায়গাগুলি ভাল করে ঘষে মুছে নিন।
৪) গোসল না করলে পায়ের পাতায় ছড়িয়ে নিন টি ট্রি অয়েল। এর পর খানিকটা ডিওডোরেন্ট স্প্রে করুন। পায়ের সমস্ত দুর্গন্ধ দূরে পালাবে।
৫) গোসল না করলে অনেক সময় ত্বকে শুকনো ভাব আসে। তা এড়াতে মুখে যে কোনও ভাল ব্র্যান্ডের এসেনশিয়াল অয়েল স্প্রে করতে পারেন। ত্বকের সজীবতা বজায় থাকবে।
৬) গোসল না করেও মুখ পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত ফেস স্ক্রাব করুন। এতে মুখের ধুলোময়লা দূর হবে। সঙ্গে স্কিনের গ্লো-ও ফিরে পাবেন।

স্বাস্থ্য ও জীবন: শীতকাল আসলে সরিষার তেলের কদর বেড়ে যায় বহুগুন। সরিষার তেলের নানা উপাকারীতা সম্পর্কে বলতে গিয়ে আমাদের দাদী-নানীরা যেন কখনো ক্লান্ত হতেন না। আসুন দেখে নেওয়া যাক সৌন্দর্য চর্চায় এর কী উপকারিতা রয়েছে:
১. ত্বকের প্রাকৃতিক আভা ফিরিয়ে আনে: শত শত বছর ধরে ভারতীয়রা গোসলের আগে দেহে সরিষার তেল ব্যবহার করে ম্যাসেজ করতেন। গোসলের আগে দেহের শুষ্ক জায়গাগুলো ম্যাসেজ করতে সরিষার তেল ব্যবহার করা যায়। শুকিয়ে যাওয়া ত্বক অপসারণের জন্য সরিষার তেলের সঙ্গে বেসন, দই এবং লেবুর জুস মিশিয়ে বডি প্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যায়।
২. ত্বক প্রস্তুতকরণ: শুষ্ক ছালওঠা ত্বক একটি সাধারণ সমস্যা রুঢ় শীতকালে আমাদের সকলেই যার মুখোমুখ হই। আর কোনো পার্টিতে যোগদানের আগে প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য একটি প্রধান বাধা হতে পারে এটি। কয়েক ফোটা সরিষার তেল নিয়ে মুখে ঘষুণ। এরপর পানি দিয়ে ধোয়ার আগে কয়েক মিনিট তা ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ধোয়ার পর ত্বক মসৃণ হয়ে আসবে এবং ফাউন্ডেশন ও মেকআপ করার জন্য তৈরি হবে।
৩. যথাযথ চুলের যতœ: মাথার ত্বকে নিয়মিতভাবে সরিষার তেল ব্যবহার করলে খুশকি, খোস-পাঁচড়া এবং চুলপড়ার মতো শীতকালীন সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। কেউ চাইলে সরিষার তেল দিয়ে একটি গরম তেল চিকিৎসাও করাতে পারেন। এরপর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেললে স্বাস্থ্যবান ও উজ্জ্বল চুল পাওয়া যাবে।
৪. ঠোঁটের সুরক্ষা প্রদান: খসখসে শুষ্ক ঠোঁট পুরো চেহারা সুরতের ওপরই ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। কয়েক ফোঁটা সরিষার তেল প্রয়োগে ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করা সম্ভব। যা মোড়কজাত ঠোঁটের বামের চেয়েও বেশি নিরাপদ। কিন্তু পরিহাস হলো দাদী-নানীরা বলতেন, রাতে ঘুমানোর সময় নাভীতে এক বা দুই ফোটা সরিষার তেল লাগিয়ে ঘুমালে সকাল বেলা আপনার ঠোঁটগুলো শিশুর ত্বকের মতো নরম তুলতুলে হয়ে থাকবে।

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: মার্কিন ফার্স্ট লেডি মেলানিয়া ও ট্রাম্পপুত্র ব্যারন হোয়াইট হাউজে না উঠে আপাতত নিউ ইয়র্কে ট্রাম্প টাওয়ারে থেকে যাচ্ছেন। তাদের নিরাপত্তা এবং মাঝে মাঝে তাদের দেখতে আসা ট্রাম্পের নিরাপত্তায় প্রতিদিন খরচ হবে প্রায় ১০ লাখ মার্কিন ডলার।
এতো খরচ মেটাতে অবশ্যই ফেডারেল সরকারের কাছে অর্থায়ন চাইবেন বলে জানিয়েছেন নিউ ইয়র্কের মেয়র বিল ডে ব্লাসিও।
আগামী সাত মাসের জন্য হোয়াইট হাউজের বদলে ট্রাম্প টাওয়ারে থাকবেন মেলানিয়া ও ব্যারন ট্রাম্প। এই সিদ্ধান্ত শুধুই ১০ বছর বয়সী ব্যারনের মঙ্গলের জন্য।
সাংবাদিকদের এক প্রশ্নের জবাবে ডোনাল্ড ট্রাম্প জানিয়েছেন, ব্যারনের চলতি ক্লাসের কার্যক্রম শেষ হবে আগামী বছরের জুনে। এর মাঝে ঘর পাল্টানোর ঝামেলা করে তার পড়াশোনায় ব্যাঘাত ঘটাতে চান না মা মেলানিয়া। এজন্য ব্যারনের এ বছরটা শেষ হওয়া পর্যন্ত ট্রাম্প টাওয়ারে বিলাসবহুল পেন্টহাউজেই রয়ে যাবেন মা-ছেলে।
তবে কাজের খাতিরে সময়মতো হোয়াইট হাউজে উঠে গেলেও পেন্টহাউজে পরিবারের সঙ্গে যথেষ্ট সময় কাটাবেন বলে জানিয়েছেন ট্রাম্প।
ট্রাম্প দম্পতির এই সিদ্ধান্তে তারা নিজেরা খুশি হলেও ক্ষুব্ধ নিউইয়র্কবাসী। ডোনাল্ড ট্রাম্প প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হওয়ার পর থেকে সৃষ্ট বিক্ষোভ-আন্দোলন এবং ফলস্বরূপ অতিরিক্ত নিরাপত্তাকর্মী মোতায়েনে নিরাপত্তা নিয়ে শঙ্কায় আছেন অনেকেই।
পাশাপাশি জায়গায় জায়গায় থামিয়ে পথচারীদের ব্যাগ তল্লাশি, রাস্তায় গাড়ি তল্লাশির কারণে যানজট বেড়ে গেছে অনেকটাই। এসব কিছুকে হয়রানি মনে করছেন নিউইয়র্কের মানুষজন।

ধুলিহর প্রতিনিধি: সদর উপজেলার বিডিএফ (ব্রহ্মরাজপুর,ধুলিহর ও ফিংড়ী) প্রেসক্লাবের ত্রি-বার্ষিক নির্বাচন জমে উঠেছে। আগামী ১ ডিসেম্বর নির্বাচন অনুষ্ঠিত হবে। শুধুমাত্র সভাপতি ও সাধারণ সম্পাদক পদে এ নির্বাচন অনুষ্ঠিত হচ্ছে। কার্যনির্বাহী পরিষদের ৯টি পদের ৭টিতে ইতিমধ্যে প্রার্থীরা বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় নির্বাচিত হয়েছে। এরা হলেন সহ-সভাপতি পদে জি,এম আমিনুল হক, যুগ্ম সম্পাদক পদে জাহারুল ইসলাম, সাংগঠনিক সম্পাদক পদে আছাদুল ইসলাম, অর্থ-সম্পাদক পদে শরিফুল ইসলাম রানা, দপ্তর সম্পাদক পদে জাহাঙ্গীর হোসেন, কার্যকারী সদস্য পদে এস,এম ইসমাইল হোসেন ও মোঃ রেজাউল করিম মিঠু। সভাপতি পদে শাহাদাৎ হোসেন বাবু (দৈনিক দৃষ্টিপাত) ছাতা প্রতীক ও আব্দুল হাকিম (দৈনিক কালের চিত্র) আনারস প্রতীক এবং সাধারণ সম্পাদক পদে জি,এম আরশাদ আলী (দৈনিক কাফেলা) তালা-চাবি প্রতীক, আবু সাঈদ (দৈনিক দক্ষিণের মশাল) চশমা প্রতীক ও আজিজুল ইসলাম (দৈনিক যুগের বার্তা) কলম প্রতীক নিয়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছেন। সকাল থেকে গভীর রাত পর্যন্ত প্রার্থীরা ভোটারদের দ্বারে দ্বারে গিয়ে সমর্থন ও ভোট কামনা করছেন। জমজমাট হয়ে উঠেছে ভোটের লড়াই। এবারের নির্বাচনে ১৭ জন ভোটার তাদের ভোটাধিকার প্রয়োগ করবেন। নির্বাচন পরিচালনার দায়িত্ব পালন করছেন প্রধান নির্বাচন কমিশনার ডিবি ইউনাইটেড হাইস্কুলের প্রধান শিক্ষক মমিনুর রহমান মুকুল, সহকারী নির্বাচন কমিশনার ধুলিহর আদর্শ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের সহকারী শিক্ষক আহসান হাবিব ও সদস্য সচিব ডিবি ইউনাইটেড হাইস্কুলের সহকারী শিক্ষক মুকুল হোসেন।

কলারোয়া প্রতিনিধি ঃ মহান বিজয় দিবস উদযাপন উপলক্ষ্যে কলারোয়া উপজেলা প্রশাসনের আয়োজনে কোন প্যারেড গ্রাইন্ড না থাকা এবং মান সম্মত প্যারেড প্রদর্শন করতে ব্যার্থ হওয়ায় প্রশাসনের আয়োজক (সাব) কমিটি এবং থানা ক্রিড়া সংস্থার কর্মকর্তাদের প্রতি ক্ষোভ প্রকাশ করে এ বছর উন্নত মানের প্যারেড প্রদর্শনের জন্য আগাম প্রস্তুতি নেয়ার সংশ্লিষ্ঠ কর্মকর্তাদের আহবান জানান। বুধবার কলারোয়া উপজেলা পরিষদ হল রুমে মহান বিজয় দিবস উদযাপন উপলক্ষ্যে প্রস্তুতি সভায় উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা উত্তম কুমার রায় এ কথা বলেন। এ তিনি আরো বলেন, শুধু কয়েকটি খেলা নয়, মহান মুক্তিযুদ্ধের ইতিহাস তরুন প্রজন্মের কাছে তুলে ধরতে হবে। তাহলে তারা বিজয় দিবসের তাৎপর্য বুঝতে পারবে। বুধবার সকাল সাড়ে ১০টায় উপজেলা পরিষদ হলরুমে উপজেলা প্রশাসনের আয়োজনে এ প্রস্তুুতি সভায় প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন কলারোয়া উপজেলা পরিষদের চেয়ারম্যান ফিরোজ আহম্মেদ স্বপন। এ সময় আরো উপস্থিত ছিলেন উপজেলা পরিষদের ভাইস চেয়ারম্যান (মহিলা) সেলিনা আনোয়ার ময়না, উপজেলা মুক্তিযোদ্ধা কমান্ডার গোলাম মোস্তফা, উপজেলা প্রাণী সম্পদ কর্মকর্তা আতিকুজ্জামান, ওসি (তদন্ত) মোঃ আক্তারুজ্জামান, বিশিষ্ঠ শিক্ষাবীদ অধ্যক্ষ এম এ ফারুক, সাবেক অধ্যক্ষ আবু নসর, শেখ আমানুল্লাহ ডিগ্রী কলেজের ভারপ্রাপ্ত অধ্যক্ষ মনিরা খাতুন, কলারোয়া হাসপাতালের আবাসিক মেডিকেল অফিসার (এরএমও) ডাঃ শফিকুল ইসলাম, উপজেলা নির্বাচন অফিসার মাসুদুর রহমান, কলারোয়া জি কে এম কে মডেল পাইলট মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক আব্দুর রব, কলারোয়া বালিকা বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক বদরুজ্জামান বিপ্লব, এ্যাড. কামাল রেজা, ইউপি চেয়ারম্যান শেখ ইমরান হোসেন, আসলামুল আলম আসলাম, নুরুল ইসলাম, মনিরুল ইসলাম মনি, কলারোয়া আলিয়া মাদ্রাসার অধ্যক্ষ মাওলানা আয়ুব হোসেনসহ বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের শিক্ষকবৃন্দ, এনজিও কর্মকর্তা ও গণমাধ্যম কর্মিরা।

প্রেস বিজ্ঞপ্তি: সাতক্ষীরা জেলার সাহিত্য সংস্কৃতিকর্মীদের কল্যানে ‘সাতক্ষীরা সংস্কৃতি কর্মি কল্যাণ সংঘ’ নামে একটি সংগঠনের আত্মপ্রকাশ ঘটেছে। বুধবার সন্ধ্যায় সাতক্ষীরা কেন্দ্রীয় পাবলিক লাইবেরিতে সঙ্গীতশিল্পী আবু আফফান রোজ বাবু’র সভাপতিত্বে সাতক্ষীরার বিভিন্ন পর্যায়ের সংস্কৃতি কর্মীদের উপস্থিতিতে এক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভায় বিশিষ্ট সঙ্গীত শিল্পী আবু আফ্ফান রোজ বাবুকে আহবায়ক ও কবি স ম তুহিনকে সদস্য সচিব করে ১৩ সদস্য বিশিষ্ট আহবায়ক কমিটি গঠন করা হয়। আগামী ২ ডিসেম্বর শুক্রবার বিকাল ৪টায় শহরের মুনজিতপুরস্থ মর্নিংসান প্রি-ক্যাডেট স্কুল এ পরবর্তী সভার তারিখ নির্ধারণ করা হয়। সভায় বক্তারা সাতক্ষীরা জেলার সংস্কৃতিকর্মীদের কল্যাণে নিবেদিত হয়ে কাজ করার লক্ষ্যে এ সংগঠনকে ভবিষ্যতে আরো শক্তিশালী করার আহবান জানান। সভায় বিশিষ্ট সাহিত্যিক ও আবৃত্তিকার মনিরুজ্জামান ছট্টু, প্রবীণ কন্ঠ শিল্পী আমজাদ হোসেন, সাবেক দখিনায়ন সম্পাদক কবি মুফতি আব্দুর রহিম (কচি), কবি মাকছুরা বানু (বেনু), কবিতা পরিষদ সম্পাদক সরদার গিয়াস উদ্দীন আহমেদ সহ অসুস্থ সংস্কৃতিকর্মীদের সুস্থতা কামনা করা হয়। ।

পাটকেলঘাটা প্রতিনিধি : দৈনিক খুলনাঞ্চলের নির্বাহী সম্পাদক ও চলন্তিকা যুব সোসাইটির নির্বাহী পরিচালক আলহাজ্ব মোঃ সরোয়ার হোসাইনের মামা আব্দুল লতিফ হাওলাদার (৭৫) মঙ্গলবার রাত ৮ টায় হৃদক্রিয়া বন্ধে মারা যান। তার বিদেহী আত্মার মাগফিরাত কামনা ও শোক সন্তপ্ত পরিবারের প্রতি সমবেদনা জানিয়ে বিবৃতি দিয়েছে পাটকেলঘাটা প্রেসক্লাবের সভাপতি শেখ আব্দুল হাই, সাবেক প্রেসক্লাব সভাপতি আবুল কাশেম সাগর, সহ-সভাপতি এম,এম হায়দার আলী, মোঃ কামরুজ্জামান মোড়ল, প্রভাষক নাজমুল হক, সাধারণ সম্পাদক শেখ শওকত হোসেন, অর্থ সম্পাদক আশরাফ আলী, যুগ্ম সম্পাদক আবু হোসেন ও মোঃ জামালউদ্দীন, সাংগঠনিক সম্পাদক শাহিন আলম, সহ-সাংগঠনিক সম্পাদক রিপন হোসাইন, প্রচার সম্পাদক বাবলা সরদার, দপ্তর সম্পাদক আমিনুর রহমান সোহাগ, ক্রীড়া সম্পাদক মাসুদুর রহমান সুরুজ, তথ্য গবেষণা ও প্রযুক্তি বিষয়ক সম্পাদক এস.এম মফিদুল ইসলাম, সদস্য শেখ মমিনউদ্দীন, হাসানুজ্জামান, কামরুজ্জামান রিকু, ইমাম হোসেন বাবু,আমিনুর রহমান, সুমন হোসেন, শেখ মখফুর রহমান জান্টু।

পাটকেলঘাটা প্রতিনিধি : পাটকেলঘাটা সহ তালা উপজেলায় ঋতুর পরিবর্তন শীত আসার মধ্য দিয়ে জনসাধারণের মধ্যে দেখা দিয়েছে নানান রোগ বালাই। তবে বয়ঃবৃদ্ধ এবং ছোট ছোট বাচ্চার সংখ্যা বেশি বলে জানা যায়। দেখাযায়, ঋতুর পরিবর্তনের সাথে সাথে এতদাঞ্চলের আবাল বৃদ্ধ বনিতা সহ অধিকাংশের মাঝে জ্বর, সর্দি, কাশি সহ দেখা দিয়েছে নানান রোগবালাই। ঔষুধ খেলে সহজে তা যাচ্ছে না। আবার খোঁজ নিয়ে শিশুদের মাঝেও হাম সহ ঠান্ডাজনিত রোগের প্রকোপ বেড়েছে বলে জানা যায়। স্থানীয় ইউপি পরিবার পরিকল্পনা হাসপাতাল সহ ক্লিনিকগুলোতে ঠান্ডা রোগে রোগীর সংখ্যা উত্তোরত্তর বৃদ্ধি পেয়েছে। পাটকেলঘাটার জাকির হোসেন জানান, গত রাতে হঠাৎ ঠান্ডা লেগে রাতে সর্দি কাশি জ্বর, মাথা ব্যাথা শুরু হয়েছে। ঔষুধ খেয়ে তা দুর হচ্ছে না। মুখে অরুচির সাথে সাথে বমি উঠছে। স্থানীয় ডাক্তার প্রবীর দাশ জানান, মুলত ঋতু পরিবর্তনের ফলে ঠান্ডা জনিত রোগ ছড়িয়ে পড়েছে। ঠান্ডাজনিত কারণে তার ক্লিনিকে শিশুদের সংখ্যা বেশি।