স্বাস্থ্য কণিকা: বয়স বাড়ার সাথে সাথে নিয়মিত জিম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি পুরোপুরি এড়ানো যায় না। তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণার গবেষকরা জানিয়েছেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির সঙ্গে রক্তের গ্রুপের সম্পর্ক রয়েছে।
নেদারল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অব মেডিকেল সেন্টার গ্রোনিনজেন এর একটি রিসার্চে জানা গেছে ও গ্রুপের রক্ত যাদের, অন্যদের চাইতে তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কম। ১৩০০০০০ জনের ওপরে করা এই গবেষণায় দেখা গেছে এ, বি এবং এবি রক্তের গ্রুপের সদস্যরা ও গ্রুপের সদস্যদের চাইতে ৯% বেশি ঝুঁকিতে আছেন।

ও গ্রুপের সদস্যদের চাইতে অন্যদের রক্ত জমাট বাঁধায় সহায়তাকারী প্রোটিনের পরিমাণ বেশি থাকে। রক্ত জমাট বেঁধে আর্টারি বন্ধ হয়ে যাওয়াই হার্ট অ্যাটাকের মূল একটি কারণ। এছাড়াও এ, বি এবং এবি রক্তের গ্রুপের সদস্যদের অধিক কোলেস্টেরল এবং ইনফ্ল্যামেশনের সমস্যাও থাকে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।

ঝুঁকি কম বলে ও গ্রুপের সদস্যরা কিন্তু ইচ্ছে মতো খাওয়া শুরু করলে চলবে না। আবার ঝুঁকি বেশি বলে এ, বি এবং এবি রক্তের গ্রুপের সদস্যদের দুশ্চিন্তা শুরু করলেও চলবে না। কারণ অতিরিক্ত দুশ্চিন্তাও কিন্তু হৃদপিণ্ডের জন্য ক্ষতিকর। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ওজন, বিশ্রাম এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখা সম্ভব। রিডার্স ডাইজেস্ট

খেলার খবর: ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগে রোববার রাতে মুখোমুখি হবে ম্যানসিটি ও লিভারপুল। ম্যাচটি কেবল টেবিলের এক বনাম দুইয়ের লড়াই নয়, লিভারপুলের বিপক্ষে ম্যাচটি আসলে ম্যানচেস্টার সিটির কাছে ১৫ বছরের লজ্জা কাটানোর চ্যালেঞ্জ। সেই ২০০৩ সালে সর্বশেষ অ্যানফিল্ডে জিতেছিল ম্যানসিটি। সিটিজেন কোচ পেপ গার্দিওলার শিষ্যদের চ্যালেঞ্জ মাঠে গড়াবে রাত সাড়ে ৯টায়।
গত ১০ বছরে অনেককিছুই পাল্টেছে ম্যানসিটিতে। সংযুক্ত আরব আমিরাতের অর্থে অনেক নামি-দামি তারকা ও কোচ এসেছেন দলে। এ সময়ে তারা তিনবার প্রিমিয়ার লিগ শিরোপাও জিতেছে। কিন্তু একটি জায়গায় পরিবর্তন আসেনি। সময়টাতে তারা লিভারপুলের মাঠ থেকে জিতে আসতে পারেনি। এই ম্যাচে তাই গার্দিওলার মাথায় চাপের বোঝা।
চলতি মৌসুমে সাত ম্যাচ শেষে লিভারপুল-ম্যানসিটির পয়েন্ট সমান ১৯ করে। ছয়টি করে জয়ের সঙ্গে একটি করে ড্র। তবে গোল ব্যবধানে এগিয়ে শীর্ষে অবশ্য ম্যানসিটি।
ধারাবাহিকতা ধরে রাখার ম্যাচে অবশ্য গার্দিওলার চেয়ে একটু বেশি চিন্তায় লিভারপুল কোচ ইয়ুর্গেন ক্লপ। সবশেষ তিন ম্যাচের দুটিতে হারের সঙ্গে একটিতে ড্র করেছে তার দল। চেলসির কাছে লিগ কাপে হারের পর প্রিমিয়ার লিগের ম্যাচে ড্র করেছে। মাঝখানে চ্যাম্পিয়ন্স লিগে নাপলির কাছে অ্যাওয়ে ম্যাচে হার।
শেষবার লিভারপুলের মাঠে ম্যানসিটির ম্যাচ আবার অন্য কারণে আলোচিত ছিল। চলতি বছরের এপ্রিলেই চ্যাম্পিয়ন্স লিগের কোয়ার্টার ফাইনাল খেলতে গিয়েছিল সিটি। কিন্তু লিভারপুলের রাস্তায় বিরাট ঝামেলায় পড়ে তাদের বাস। কিছু অলরেড সমর্থক সিটির বাসে পাথর ছোড়ে। বাস টার্গেট করে বাজিও ফোটানো হয়। ধোঁয়ায় ছেয়ে যায় চারদিক। সেই ঘটনার তদন্ত চলেছে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত। তদন্ত শেষে কাউকে চেনা যায়নি বলে জানানো হয়। ফলে কেউ গ্রেপ্তারও হয়নি।
এবার যখন আবার অ্যানফিল্ডে যাচ্ছেন, তখন অবধারিতভাবেই আগের ঘটনা নিয়ে প্রশ্নের মুখে পড়তে হয়েছে গার্দিওলাকে। জবাবে বার্সেলোনার সাবেক কোচ বলেছেন, ‘এ নিয়ে ভাবছি না। কারণ বাস রক্ষার দায়িত্ব আসলে লিভারপুল সমর্থকদের।’

খেলার খবর: ইনজুরির কারণে নিয়মিত অধিনায়ক সাকিব আল হাসানের অনুপস্থিতিতে জিম্বাবুয়ে ও ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে হোম সিরিজে বাংলাদেশ দলের নেতৃত্ব দেয়ার চ্যালেঞ্জ গ্রহণে প্রস্তুত অলরাউন্ডার মাহমুদ উল্লাহ। হাতের ইনজুরির কারণে দীর্ঘ সময় খেলার বাইরে থাকতে হতে পারে সাকিবকে।
হাতের ইনজুরির কারণে সাকিবকে অন্তত তিন মাস প্রতিযোগিতামুলক ক্রিকেট থেকে দূরে থাকতে হতে পারে বলে ধারণা করা হচ্ছে। এ সময়ের মধ্যে পূর্ণাঙ্গ সিরিজ খেলতে সফরে আসবে জিম্বাবুয়ে ও ওয়েস্ট ইন্ডিজ ক্রিকেট দল। আগামী ২২ অক্টোবর থেকে ২২ ডিসেম্বর পর্যন্ত চলবে এই দুটি সিরিজ।
এর আগে ইনজুরির কারণে সাকিবের অনুপস্থিতিতে শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে হোম সিরিজে বাংলাদেশ দলের নেতৃত্ব দিয়েছেন। এ ছাড়া গত মার্চে শ্রীলঙ্কায় নিদাহাস ট্রফিতেও সাকিবের অনুপস্থিতে শেষ দিকে টাইগার দলের নেতৃত্ব দিয়েছেন মাহমুদ উল্লাহ।
মাহমুদ উল্লাহ সাংবাদিকদের বলেন, ‘চ্যালেঞ্জিং কাজ হওয়ায় আমি সব সময়ই নেতৃত্ব দেয়া উপভোগ করে আসছি এবং একই সময়ে এটা অনেক সম্মানের বিষয়ও।’
তিনি আরো বলেন, ‘আমি সব সময়ই এ জন্য (অধিনায়কত্ব) প্রস্তুত এবং এমন দায়িত্ব পেলে আমি সে জন্য প্রস্তুত।’
সাকিব ছাড়া তামিম ইকবাল ও মুশফিকুর রহিমেরও দলের সিনিয়র ও তারকা খেলোয়াড়রা ইনজুরিতে থাকায় কিছুটা চিন্তিত বাংলাদেশ শিবির। সংযুক্ত আরব আমিরাতে অনুষ্ঠিত এশিয়া কাপের উদ্বোধনী ম্যাচে হাতে আঘাত পান তামিম এবং পাঁজরের সমস্যা রয়েছে মুশফিকের। মাহমুদ উল্লাহ নিজেও পিঠে আঘাত থেকে এখনো পুরোপুরি সুস্থ হতে পারেননি। তবে সিরিজের আগেই পুরোপুরি সুস্থ হয়ে ওঠার আশা প্রকার করেন মাহমুদ উল্লাহ।
দলের সর্বশেষ ওয়েস্ট ইন্ডজ সফরে পিঠে আঘাত পান মাহমুদ উল্লাহ। তবে এরপর তিনি ক্যারিবিয়ার প্রিমিয়ার লীগ ও এশিয়া কাপ খেলেছেন। এশিয়া কাপে আঘাতটা আবার জেগে উঠলে বর্তমানে তাকে পুরোপুরি বিশ্রামে থাকতে হচ্ছে।
মাহমুদ উল্লাহ বলেন, ‘ইনজুরি থাকবেই এবং আপনাকে এটা নিয়েই খেলতে হবে। হতে পারে ধারাবাহিকভাবে ক্রিকেট খেলতে থাকলে এ সমস্যা আরো বড় হতে পারে-যেমনটা এখন আমি পাঁজরে ব্যথা অনুভব করছি। এই মুহূর্তে আমি আগের চেয়ে ভাল বোধ করছি এবং বিশ্রামে আছি। আশা করছি যথা সময়ে সুস্থ হয়ে উঠব।’

দেশের খবর: আন্দোলনের নামে বিএনপি-জামায়াতের সহিংসতায় গুরুতর আহত নেতাকর্মী, সাবেক খেলোয়াড়, অভিনেতা, সাহিত্যিকসহ ১২ পরিবারকে ১ কোটি ৮২ লাখ টাকা অনুদান দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা।
আজ রবিবার সকালে প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে তাদের কাছে চেক হস্তান্তর করেন তিনি। প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়।
প্রধানমন্ত্রীর কাছ থেকে চেক গ্রহণ করেন প্রয়াত ফুটবলার মোনেম মুন্নার স্ত্রী ইয়াসমিন মুন্না, হকি খেলোয়াড় জাহিদুর রহমান পুশকিনের স্ত্রী ফাহমিদা রহমান এবং জুম্মন লুসাইয়ের স্ত্রী পুইই লুসাই, অভিনেতা সারওয়ার উদ্দিন ড্যানীরাজ, কবি ও আলোকচিত্রী বিল্লাল হোসেন, ফটিকছড়ি বিএনপি জামায়াতের সহিংসতায় আহত জামাল পাশা এবং চাঁপাইনবাবগঞ্জের মোসা. নুরজাহান প্রমূখ।
প্রধানমন্ত্রীর ত্রাণ তহবিল থেকে তাদেরকে চিকিৎসা ও ভরণপোষণের জন্য এই অনুদান দেন শেখ হাসিনা।

বিদেশের খবর: সামরিক শক্তিতে নিজেদের আরও শক্তিশালী করতে মুখিয়ে আছে বিশ্বের ক্ষমতাধর দেশগুলো। চলছে বাকযুদ্ধ আর ভয়ঙ্কর সব মহড়া। তারই জের ধরে শনিবার রাতে ভারতে তৈরি পরমাণু অস্ত্র বহনে সক্ষম পৃথ্বী-২ মিসাইল পরীক্ষা করা হল দেশটির ওড়িশার বালাসোর থেকে।
এদিন বালাসোরের কাছে চাঁদিপুরে টেস্ট রেঞ্জের কমপ্লেক্স-৩ থেকে মোবাইল লঞ্চারের মাধ্যমে সারফেস টু সারফেস মিসাইল লঞ্চ করা হয়। এর আগে এ বছরের ২১ ফেব্রুয়ারিতেও রাতের অন্ধকারে পৃথ্বী-২ মিসাইল পরীক্ষা করা হয়েছিল।
প্রসঙ্গত, ২০০৩ সালে ভারতের অস্ত্রাগারে জায়গা করে নেয় পৃথ্বী-২। এর দৈর্ঘ্য ৯ মিটার। এই মিসাইল ৫০০ থেকে ১০০০ কেজি ওয়ারহেড বহনে সক্ষম। এতে রয়েছে লিকুইড প্রপালসান টুইন ইঞ্জিন। ডিআরডিও’র বিজ্ঞানীদের তত্ত্বাবধানে সেনাবাহিনীর তৎপরতায় এই মিসাইল পরীক্ষা করেছে বিশেষ স্ট্র্যাটেজিক ফোর্সেস কমান্ড।

বিনোদনের খবর: ঢাকাই সিনেমার খল অভিনেতা ড্যানি রাজ। দীর্ঘদিন ধরে শারীরিক অসুস্থতায় ভুগছেন তিনি। তার চিকিৎসার জন্য যে টাকা প্রয়োজন তা জোগান দিতে তার পরিবার হিমশিম খাচ্ছে। আর তাই প্রধানমন্ত্রীর কাছে আর্থিক সাহায্য চেয়ে আবেদন করেছিলেন এই খল অভিনেতা। অবশেষে তার আবেদনে সাড়া দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। অভিনেতার চিকিৎসার জন্য ২০ লাখ টাকার অনুদানও দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী।
রোববার (৭ অক্টোবর) দুপুর ১২টায় প্রধানমন্ত্রী ড্যানি রাজকে অনুদানের চেক তুলে দেন। প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে অনুদানের চেক গ্রহণ করেন তিনি। এই টাকা সঞ্চয়পত্র হিসেবে প্রতিমাসে একটি করে কিস্তি চিকিৎসার জন্য পাবেন ড্যানি রাজ।
শিল্পী ঐক্য জোটের সভাপতি ও অভিনেতা ডি এ তায়েবের নির্দেশে সংগঠনটির সাধারণ সম্পাদক ও নাট্য নির্মাতা জিএম সৈকতের তত্ত্বাবধানে গেল মাসের মাঝামাঝি সময়ে চিকিৎসার জন্য অনুদান চেয়ে প্রধানমন্ত্রীর কাছে আবেদন করেন ড্যানি রাজ।
অনুদান গ্রহণের সময় শিল্পী ঐক্য জোটের পক্ষ থেকে উপস্থিত ছিলেন নির্মাতা জিএম সৈকত। তিনি বলেন, দুই বছর ধরে হার্টের অসুখে ভুগছেন এই খল অভিনেতা। সেজন্য চলচ্চিত্র থেকেও দূরে সরে আছেন। তার হার্টে তিনটি রিং বসানো এবং সিআরটি করানো। দীর্ঘদিন ধরে হৃদরোগ ইন্সটিটিউটে ড্যানি রাজ চিকিৎসা নিচ্ছেন। কিন্তু অবস্থার উন্নতি হচ্ছিল না। চিকিৎসকরা তাকে দেশের বাইরে থেকে উন্নত চিকিৎসা নেয়ার পরামর্শ দেন। সেজন্যই প্রধানমন্ত্রীর দ্বারস্থ হতে হলো ড্যানি রাজকে।

তিনি আরও জানান, প্রধানমন্ত্রী প্রায় বিশ মিনিট সময় ধরে ড্যানির সঙ্গে কথা বলেছেন। তাকে ভালো চিকিৎসা করানোর পরামর্শ দিয়েছেন।
এদিকে, প্রধানমন্ত্রীর অনুদান পেয়ে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন ড্যানি রাজ। পাশাপাশি শিল্পী ঐক্য জোটের ডি এ তায়েব ও জি এম সৈকতকেও জানিয়েছেন কৃতজ্ঞতা। তিনি দেশবাসীর দোয়া চেয়েছেন।

খেলার খবর: ক্যারিয়ারে প্রথমবার কোনো বিদেশি লিগে ডাক পেয়েছেন সদ্য বাবা হওয়া ফাস্ট বোলার তাসকিন আহমেদ তাজিম। কিন্তু ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল), বাংলাদেশ প্রিমিয়ার লিগ (বিপিএল) এর ন্যায় আয়োজিত আফগান প্রিমিয়ার লিগের (এপিএল) প্রথম ম্যাচেই তার দল কান্দাহার নাইটস তাকে দলের বাইরে রাখে। আর এতে করে প্রথম ম্যাচেই হারের স্বাদ পায় তাসকিনের দল।
তাসকিনবিহীন এই ম্যাচে নাঙ্গারহারের বিপক্ষে ৬ উইকেটে হারে কান্দাহার। শনিবার (৬ অক্টোবর) শারজাহ স্টেডিয়ামে প্রথমে ব্যাট করে নির্ধারিত ২০ ওভারে ৯ উইকেটে ১৩৯ রান করে কান্দাহার। জবাবে ১৮.৩ ওভারেই ১৪২ রান তুলে জয় পেয়ে যায় নাঙ্গারহার। ম্যাচ সেরার পুরস্কার যায় বেন কাটিংয়ের হাতে।
এদিন টস জিতে প্রথমে ব্যাট করতে নেমে কান্দাহারের দুই ওপেনার পল স্টার্লিং ও ব্র্যান্ডন ম্যাককালাম ঝড়ের আভাস দেন। কিন্তু সে আভাস বেশিক্ষণ স্থায়ী হয়নি। ১টি ছক্কা ও ২টি চার হাঁকিয়ে ১৫ বলে খেলেই ব্যক্তিগত ১৮ রানে ফিরে যান স্টার্লিং। অন্যদিকে সমান সংখ্যক বল খেলে ১৯ রানে ফেরেন ম্যাককালামও।
করিম জানাতের ৩৯ ও কেভিন ও’ব্রাইনের ১৪ বলে ২২ রানের সুবাদে বড় স্কোর গড়ে কান্দাহার।
নাঙ্গারহারের হয়ে ২৮ রানে ৫ উইকেট নেন বেন কাটিং। আর তাতেই ম্যাচ সেরা হন তিনি।
জবাবে ব্যাট করতে নেমে ওপেনিং জুটিতে ৪৬ রান তুলে ফেলে নাঙ্গারহার। এর পর ওপেনার নাজিব তারাকাই ২৫ বলে ৩২ ও জনসন চার্লস ২৪ বলে ৩০ রান করে আউট হলেও জয়ের জন্য খুব বেশি কষ্ট করতে হয়নি তাসকিনদের প্রতিপক্ষের।

৫ অক্টোবর, শুক্রবার সংযুক্ত আরব আমিরাতের শারজাহ ক্রিকেট স্টেডিয়ামে পর্দা ওঠে এপিএলের। আসরের দ্বিতীয় দিনে তাসকিনের কান্দাহার খেলতে নামলেও ৩০ হাজার ডলারে (২৫ লাখ টাকা) কিনে নেওয়া তাসকিনকে নেওয়া হয়নি প্রথম ম্যাচে।

আর তাসকিন না খেলায়, বিষয়টি নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে কান্দাহার নাইটসের অফিশিয়াল পেজে নিজেদের হতাশা প্রকাশ করেন তাসকিন ভক্তরা। আর তাই এক প্রকার বাধ্য হয়েই এক পোস্টে বাংলাদেশি এই পেসারকে একাদশে না রাখার কারণ ব্যাখ্যা করে তারা।

পোস্টে কান্দাহারের পক্ষ থেকে লেখা হয়, ‘তাসকিন আহমেদের অনেক ভক্ত প্রশ্ন করছেন, কেন তাকে আজ খেলানো হয়নি। তাসকিন আমাদের প্রধান গতিতারকা। তা ছাড়া সামনে আমাদের অনেক গুরুত্বপূর্ণ খেলা আছে, যার কারণে তাকে খেলানো হয়নি। বাইরের আবহাওয়া চরম মাত্রার গরম এবং আমাদের পর পর খেলা রয়েছে, যার জন্য কিছু মূল ক্রিকেটারদের আমরা বিশ্রাম দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।’

নিজেদের দ্বিতীয় ম্যাচে ৭ অক্টোবর ক্রিস গেইলদের বালখ লিজেন্ডসের বিপক্ষে মাঠে নামবে কান্দাহার নাইটস। ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় রাত ১০টায়। সে ম্যাচ পর্যন্ত অপেক্ষা করতেই হবে তাসকিন ভক্তদের।

অনলাইন ডেস্ক: বিশ্বে ইন্টারনেট ব্যবহারের হার ক্রমেই বাড়ছে। এক্ষেত্রে উন্নত বিশ্বের সঙ্গে সমানতালে পাল্লা দিয়ে এগোচ্ছে বাংলাদেশ। এই এগিয়ে যাওয়াটার তথ্য মিলেছে সূচকেও। এশিয়ায় ইন্টারনেট ব্যবহারের ক্ষেত্রে শীর্ষ পঞ্চম দেশ হিসেবে জায়গা করে নিয়েছে বাংলাদেশ।
‘ইন্টারনেট ওয়ার্ল্ড স্ট্যাটস’ এর এক সমীক্ষা প্রতিবেদনে এ চিত্র উঠে এসেছে। তাদের তথ্য মতে, ২০১৭ সালের ডিসেম্বরের হিসাব পর্যন্ত বাংলাদেশে ইন্টারনেট ব্যবহারকারীর সংখ্যা ৮ কোটি ছাড়িয়ে গেছে। অথচ ২০০০ সালে এ সংখ্যা ছিল এক লাখের মতো।

এশিয়ার শীর্ষ ইন্টারনেট ব্যবহারীদের মধ্যে রয়েছে চীন। তাদের ইন্টারনেট ব্যবহারকারীর সংখ্যা এখন ৭৭ কোটি ২০ লাখের বেশি। তাদের পরেই রয়েছে ভারত (৪৬ কোটি ২০ লাখ), ইন্দোনেশিয়া (১৪ কোটি ৩০ লাখ) ও জাপান (১১ কোটি ৮০ লাখ)।
‘ইন্টারনেট ওয়ার্ল্ড স্ট্যাটস’ এর সমীক্ষা প্রতিবেদনে বলা হয়, বিশ্ব ডিজিটাল যুগে প্রবেশ করেছে। এই সময়ে বিশ্বজুড়ে ইন্টারনেট ব্যবহার বিস্তৃতভাবেই বাড়ছে। বিশেষ করে গত ১০ বছর এশিয়ায় ইন্টারনেট ব্যবহারে বিস্ময়কর অগ্রগতি দেখা গেছে।
‘ইন্টারনেট ওয়ার্ল্ড স্ট্যাটস’ এর তথ্য মতে, ১৪১ কোটি জনগোষ্ঠীর চীনে ইন্টারনেট পৌঁছে গেছে প্রায় ৫৫ দশমিক ৮ শতাংশ নাগরিকের কাছে। বাংলাদেশসহ অন্য দেশগুলোও দ্রুতই ইন্টারনেট পৌঁছে দিচ্ছে নাগরিকদের কাছে।
১ লাখ ইন্টারনেট ব্যবহারকারীর সংখ্যা ১৭ বছরের ব্যবধানে ৮ কোটিতে উন্নীত হওয়ার তথ্যই তুলে ধরে বাংলাদেশে ইন্টারনেট ব্যবহারে অগ্রগতির চিত্র।