সর্বশেষ সংবাদ-
কালিগঞ্জে তথ্য গোপনের অপরাধে প্যানেল চেয়ারম্যানকে ৩০ হাজার টাকা জরিমানাসাতক্ষীরা দিবা-নৈশ কলেজের অধ্যক্ষের উপর সন্ত্রাসী হামলার প্রতিবাদে সভাসাংবাদিকের ওপর হামলা: চাপ এড়াতে সংবাদ সম্মেলনআশাশুনির কাকবাসিয়ায় পাউবো’র বেড়ী বাঁধে আবারও ভয়াবহ ভাঙ্গনভালোবাসার একযুগ এতিম শিশুদের হাসি আর ভ্যানচালকদের পাশে যমুনা টেলিভিশনসাংবাদিক জিন্নাহর ওপর হামলার প্রতিবাদে সাতক্ষীরায় মানববন্ধনজংধরা ও ভাঙা ফ্লোরে ঝুঁকি নিয়ে পারাপার : সাধারণ মানুষের দুর্ভোগ চরমেআশাশুনির খাজরা ইউপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান বাচ্চুকে অপসারন ও শাস্তির দাবিতে মানববন্ধনসাতক্ষীরায় কিশোর কণ্ঠ ফাউন্ডেশনের মেধাবৃত্তি পরীক্ষার বৃত্তিপ্রদান ও পুরস্কার বিতরণীসাতক্ষীরায় কলেজের অধ্যক্ষকে পিটিয়ে বাড়ি ভাংচুর ও লুটপাটের পর উল্টো বিভিন্ন অনলাইনে অপপ্রচার

সাতক্ষীরা পৌর তাঁতীলীগের উদ্যোগে ইফতার মাহফিল

নিজস্ব প্রতিবেদক: সাতক্ষীরা পৌর তাঁতীলীগের উদ্যোগে ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। সোমবার ৪ রমজান শহরের পলাশপোল সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় প্রাঙ্গণে পৌর তাঁতীলীগের সভাপতি নুরজাহান সাদিয়ার সভাপতিত্বে পবিত্র মাহে রমজানের তাৎপর্য শীর্ষক আলোচনা সভায় প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য রাখেন সদর উপজেলা চেয়ারম্যান মো. আসাদুজ্জামান বাবু। অন্যান্যদের মধ্যে বক্তব্য রাখেন পৌর ০৮ নং ওয়ার্ড আওয়ামীলীগের সভাপতি আনিছ খান চৌধুরী বকুল, পৌরসভার ০৮ ওয়ার্ড কাউন্সিলর শফিকুল আলম বাবু, জেলা যুবলীগ নেতা কাজী আক্তার হোসেন, সাতক্ষীরা জেলা তাঁতীলীগের প্রতিষ্ঠাতা সাবেক সভাপতি মীর আজহার আলী শাহীন, জেলা বঙ্গবন্ধু সৈনিকলীগের সভাপতি মাহমুদ আলী সুমন, পৌর যুবলীগের মেহেদী আলী সুজয়, পৌর তাঁতীলীগের সহসভাপতি কাজী ওবায়েদ, সাংগঠনিক সম্পাদক ও সাংবাদিক মো. মাসুদ আলী, সৈয়দ হোসেন ইমাম, ০৯ নং ওয়ার্ড তাঁতীলীগের সভাপতি সুলতান মাহমুদ সোহাগ, সাধারণ সম্পাদক মো. আলমগীর হোসেন, ০৮ নং ওয়ার্ড তাঁতীলীগের সভাপতি আকাশ হোসেন, সাধারণ সম্পাদক নাঈম হোসেন, ০৫ নং ওয়ার্ড তাঁতীলীগের সাধারণ সম্পাদক মো. দেলোয়ার হোসেন, যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক নুর ইসলাম, প্রচার সম্পাদক শহিদুল ইসলাম প্রমুখ। ইফতার মাহফিলে দোয়া ও মোনাজাত পরিচালনা করেন পলাশপোল জামে মসজিদের পেশ ইমাম হাফেজ মাওলানা মো. শহিদুল ইসলাম। সমগ্র অনুষ্ঠান পরিচালনা করেন পৌর তাঁতীলীগের সাধারণ সম্পাদক ফিরোজ হোসেন।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
সাতক্ষীরায় উদ্বোধন করা হলো মহানুভবতার দেওয়াল

নিজস্ব প্রতিবেদক : ‘তোমার যা প্রয়োজন নেই তা এখানে রেখে যাও, তোমার যা প্রয়োজন তা এখান থেকে নিয়ে যাও’ স্লোগান নিয়ে সাতক্ষীরায় উদ্বোধন করা হলো ‘মহানুভবতার দেওয়াল’।
সোমবার (২১ মে) সোমবার বেলা ১১টায় সাতক্ষীরা প্রি-ক্যাডেট স্কুলে ঝড়ে পড়া শিশুদের নিয়ে কাজ করা মজার পাঠশালা এই ব্যতিক্রমী আয়োজন করে।
উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে সাতক্ষীরা প্রি-ক্যাডেট স্কুলের অধ্যক্ষ আনিসুর রহিমের সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি হিসেবে ‘মহানুভবতার দেওয়াল’র উদ্বোধন করেন সদর উপজেলা চেয়ারম্যান আসাদুজ্জামান বাবু।
এসময় বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন, দৈনিক পত্রদূতে ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক লাইলা পারভিন সেজুতি, সাতক্ষীরা বিআরটিএ’র সহকারি পরিচালক তানভির আহমেদ। স্বাগত বক্তব্য রাখেন মজার পাঠশালার পরিচালক আব্দুর রহিম।
অনুষ্ঠানে আরো উপস্থিত ছিলেন, যমুনা টিভির স্টাফ রিপোর্টার আহসানুর রহমান রাজীব, শিক্ষা, সংস্কৃতি ও বৈচিত্র্য রক্ষা টিমিরে সাধারণ সম্পাদক গাজী আসাদ, সহ-সভাপতি শামছুন্নাহার মুন্নি, সাংগঠনিক সম্পাদক নাহিদ হাসান, প্রচার সম্পাদক নূরুহ হুদা, নিবার্হী সদস্য বাহলুল করিম, মফিজুল ইসলাম, মজার পাঠশালার শাহরিয়ার সোহাগ, সৈয়দা মায়শা নওশীন প্রমুখ।
অনুুষ্ঠানে বক্তারা বলেন, এই কাজের মাধ্যমে শিশুদের মধ্যে মানবতার সৃষ্টি হবে। একে অন্যের মধ্যে সহযোগিতার মনোভাব সৃষ্টি হবে। নিজের অব্যবহৃত খেলনা, জামা-কাপড়, খাতা-কলমসহ বিভিন্ন উপকরণ এখানে রেখে দিবে। এবং যার নেই এবং প্রয়োজন সে এখান থেকে নিয়ে যাবে। শুধু তাই নয় এই দেওয়ালে রেখে যাওয়া বিভিন্ন উপকরণ সুবিধা বঞ্চিতদের মাঝে বিতরণ করা হবে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
রেস থ্রিতে থাকছেন সালমান খানের মা ও বাবাও!

বিনোদন ডেস্ক: এক অর্থে আলোচিত ছবি ‘রেস-৩’-কে পারিবারিক ছবিও বলতেই পারেন! মারকুটে ধরনের এ ছবিতে থাকছে সালমান খানের পুরো পরিবার। থাকছেন মা সালমা খান ও বাবা সেলিম খানও!

তবে একটু ভিন্নভাবে। এ ছবিটি যৌথভাবে নির্মাণ করছে সালমান খান ফিল্মস। যা দেখভাল করেন সালমান খানের মা সালমা খান।
এবার ছবিটি যুক্ত হচ্ছেন সেলিম খান। তিনি ছবিটি পরিবেশনার দায়িত্বে আসছেন। তাই পর্দায় সালমান থাকলেও বাইরে থাকছেন তার মা ও বাবা।

এদিকে ছবিটি এবারের ঈদেই মুক্তি পাচ্ছে। এ নিয়ে সব প্রস্তুতি শেষ। ধারণা করা হচ্ছে, ছবিটির আগের সব সিক্যুয়েলকে ছাপিয়ে যাবে নতুন কিস্তিটি। তার কিছুটা আভাস মিলেছে কিছুদিন আগে মুক্তি পাওয়া নতুন ছবির ট্রেলারে।
এতে একেবারে মারকুটে রূপে এসেছেন সালমান ও তার সঙ্গীরা। ‘রেস থ্রি’ ছবিতে আরও আছেন ববি দেওল, ডেইজি শাহ, সাকিব সেলিম, অনিল কাপুর। ‘রেস’ সিরিজের তৃতীয় কিস্তি হলো ‘রেস-৩’। আগের ছবির কেন্দ্রীয় ভূমিকায় ছিলেন সাইফ আলি খান। এবার তিনি থাকছেন না।

ছবিটি পরিচালনা করছেন রোমিও ডি’সুজা। যৌথ প্রযোজনা ও পরিবেশনায় আছে টিপস ইন্ডাস্ট্রিস।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
হ্যারি-মেগানের বিয়ে উপলক্ষে বিশেষ ‘কনডম’

ভিন্ন স্বাদের খবর: ব্রিটিশ রাজপরিবারে বিয়ের ধুমের আঁচ পাওয়া যাচ্ছে সর্বত্র। যদিও রাজপরিবারের সদস্য প্রিন্স হ্যারির বিয়ের দিনক্ষণ ঠিক হওয়ার পর থেকে বিশ্বের সাধারণ মানুষের ব্যাপক কৌতুহল থাকায় বিয়ে শেষেও কয়েকদিন পর্যন্ত আলোচনা চলতে থাকে। আর সেই সুযোগটা ব্যবসায়ীরাও কাজে লাগিয়েছেন। রাজপরিবার নিয়ে সাধারণ মানুষের সীমাহীন কৌতুহলকে পুঁজি করে ‘ক্রাউন জুয়েলস’ নামে একটি প্রতিষ্ঠান নতুন ব্যবসার ফন্দি এঁটেছেন।

যদিও প্রিন্স হ্যারি ও মেগান মার্কেলের বিয়েতেও ব্যবসায়ীরা রাজপরিবারের থিমে নানা পণ্য বিক্রি করেছেন। তবে ‘ক্রাউন জুয়েলস’ এ কাজে বাকী সবাইকে ছাড়িয়ে গেছে। হ্যারি-মার্কেলের বিয়ে উপলক্ষ্যে তারা নতুন একটি কনডম বাজারে এনেছে!

এ কনডমের বিক্রি বাড়াতে চেষ্টার ত্রুটি রাখেনি ক্রাউন জুয়েলস। ৮০টি কনডমের একটি বক্স মাত্র ১০ পাউন্ডে বিক্রি করছে তারা। এসব কনডমের প্যাকেটও করা হয়েছে ভিন্নভাবে। রয়্যাল ব্লু রঙে কনডমের প্যাকেটের ওপর তারা হ্যারি ও মার্কেলের ছবি ছেপে দিয়েছে। আরও অবাক করা ব্যাপার হচ্ছে, কনডমের বক্স খুললেই বেজে উঠবে ‘গড সেভ দ্য কুইন’ গানের সুর। এ গানটি ব্রিটেনের রানীর মঙ্গল কামনায় রচিত হয়েছিল।মেগান-হ্যারির বিয়ে নিয়ে অনেকে নানা রকমের স্যুভেনির বিক্রি করলেও রাজ পরিবারের সদস্যদের ছবিযুক্ত কনডম বিক্রিকে অনেকে বাড়াবাড়ি বলে মনে করছেন। তবে ক্রাউন জুয়েলস তাদের কনডমের প্যাকেটের গায়ে লিখে দিয়েছে ‘রাজ পরিবারের কোনো সদস্য এ কনডম অনুমোদন করেন নি।’

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
জমিজমা সংক্রান্ত বিরোধের জের ধরে ৩ জনকে পিটিয়ে জখম

নিজস্ব প্রতিবেদক : জমি জমা সংক্রান্ত বিরোধের জের ধরে ৩ জনকে পিটিয়ে জখম করেছে প্রতিপক্ষরা। ২০ মে’১৮ দুপুর ১টার দিকে শহরতলীর ঘুড্ডেরডাঙ্গী ঈদগাহের পাশে এঘটনা ঘটে। ঘটনায় ভুক্তভোগী পরিবারের পক্ষ থেকে থানায় এজাহার দায়ের করা হয়েছে।
এজাহার সুত্রে জানাগেছে, দীর্ঘদিন ধরে আলীপুর ঢালীপাড়া এলাকার উজির আলী মন্ডলের ছেলে রবিউল ইসলাম, আমিনুর রহমানের ছেলে ইমরান সোহাগ ফিরোজ, জাবেদ আলীর স্ত্রী তাহেরুন্নেছা, রবিউল ইসলামের স্ত্রী হোসনেআরা শান্তা, রেজাউল ইসলামের ছেলে এবাদুল ইসলাম, মৃত ইমান আলীর ছেলে রেজাউল ইসলাম, মফিজুল ইসলামের ছেলে নয়ন ও মফিজুল ইসলামদের সাথে জমিজমা সংক্রান্ত বিরোধ চলে আসছিলো ঘুড্ডের এলাকার মৃত নবিস উদ্দীনের ছেলে আনোয়ার হোসেনের সাথে। এর জের ধরে ২০ মে’১৮ উল্লেখিত ব্যক্তিরা একত্রিত হয়ে দেশীয় অস্ত্র শস্ত্র নিয়ে অবৈধ ভাবে আনোয়ারের বাড়ীতে প্রবেশ করে। এসময় আনোয়ার, তার ভাই মনিরুজ্জামান ও খালাতো বোনকে বেধড়ক মারপিট করতে থাকে। এতে আনোয়ার তার ভাই মনিরুজ্জামান ও খালাতো বোন গুরুত্ব আহত হয়। এসময় উল্লেখিত ব্যক্তিরা প্রায় ২ লক্ষাধিক টাকার মালামাল লুটপাট করে নিয়ে যায় বলে এজাহারে প্রকাশ। তাদের ডাক চিৎকারে স্থানীয়রা ছুটে এসে আহতদের উদ্ধার করে সাতক্ষীরা সদর হাসপাতালে ভর্তি করেন।
কিন্তু হাসপাতালে গিয়েও উল্লেখিত ব্যক্তিদের লোকজন আহতদের চিকিৎসা সেবা নিয়ে বাধাসৃষ্টি করছে এবং বিভিন্ন ধরনের হুমকি ধামকি প্রদর্শন করছেন বলে দাবি করেছেন আহত আনোয়ার হোসেন।
এ ঘটনায় ইতোপূর্বে সাতক্ষীরা জেলা পরিষদের চেয়ারম্যান আলহাজ্ব নজরুল ইসলাম, সদর উপজেলা চেয়ারম্যান আলহাজ্ব আসাদুজ্জামান বাবুসহ আওয়ামীলীগের নেতৃবৃন্দের সমন্বয়ে মিসাংসা করা হলেও উল্লেখিত ব্যক্তিরা না মেনে তারা ওই দিন অতর্কিতভাবে আনোয়ারের বাড়িতে সন্ত্রাসী হামলা করে এবং উল্লেখিত উজির মন্ডলের ছেলে রবিউল ইসলাম জামায়াতের অর্থ হিসাবে পরিচিতি। ২০১৩ সালে নাশকতার মামলার আসামী ছিলেন বলেন আনোয়ারের দাবি।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
কক্ষপথে পৌঁছেছে বঙ্গবন্ধু-১ স্যাটেলাইট

দেশের খবর: দেশের প্রথম স্যাটেলাইট বঙ্গবন্ধু-১ তার নিজস্ব কক্ষপথে (১১৯ দশমিক ১ ডিগ্রিতে) পৌঁছেছে বলে জানিয়েছেন বাংলাদেশ কমিউনিকেশন স্যাটেলাইট কোম্পানি লিমিটেডের (বিসিএসসিএল) ব্যবস্থাপনা পরিচালক মো. সাইফুল ইসলাম। তিনি জানান, যুক্তরাষ্ট্রের অরল্যান্ডোর কেপ কেনেডি স্পেস সেন্টার থেকে উৎক্ষেপণের ১০ দিন পরে বঙ্গবন্ধু-১ স্যাটেলাইট তার কক্ষপথে পৌঁছালো।

সোমবার (২১ মে) সন্ধ্যায় মো. সাইফুল ইসলাম বলেন, ‘বঙ্গবন্ধু-১ স্যাটেলাইট কক্ষপথে তার অবস্থান নিয়েছে। তবে এটি স্থির থাকবে না। সারাক্ষণই কক্ষপথে ঘুরতে থাকবে। তবে দুই-চারদিনের মধ্যে স্যাটেলাইটটি স্বাভাবিক হবে বলে আমরা আশা করছি।’ তিনি আরও বলেন, ‘আমাদের গ্রাউন্ড স্টেশন থেকে দেখা গেছে স্যাটেলাইটটি তার কক্ষপথে পৌঁছে গেছে। এখন এটা সেট হয়ে গেলে সিগন্যাল পাঠাতে থাকবে।’ সবকিছু ঠিক থাকলে আগস্ট মাসের মাঝামাঝি বঙ্গবন্ধু-১ বাণিজ্যিক অপারেশনে যাবে বলে তিনি জানান।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
রাজনগরে নির্মানাধীন ব্রীজ পরিদর্শন করলেন সদর উপজেলা চেয়ারম্যান বাবু

নিজস্ব প্রতিবেদক : সাতক্ষীরা সদরের লাবসা ইউনিয়নের রাজনগরে বেতনা নদীর উপর নির্মানাধীন ব্রীজ পরিদর্শন করেছেন সদর উপজেলা চেয়ারম্যান আসাদুজ্জামান বাবু। সোমবার দুপুরে তিনি দলীয় নেতাকর্মীদের সাথে নিয়ে ব্রীজ পরিদর্শনে যান। লাবসা ইউনিয়নের ৪নং ওয়ার্ডের মেম্বর আসাদুজ্জামানের পরিচালনায় এক পথসভা অনুষ্ঠিত হয়। পথসভায় বক্তব্য রাখেন, সদর উপজেলা আওয়ামীলীগের যুগ্ম সম্পাদক আব্দুর রশিদ, কৃষি বিষয়ক সম্পাদক মনিরুল ইসলাম লাবসা ইউনিয়নের ৬নং ওয়ার্ড আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক রবিউল ইসলাম রবি, জেলা যুবলীগের সাবেক সাংগঠনিক সম্পাদক রফিকুল ইসলাম রানা। এসময় অন্যান্যের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন, লাবসা ইউনিয়নের প্যানেল চেয়ারম্যান গোলাম কিবরিয়া বাবু, আলতু, গাউস আলী, মুকুল প্রমুখ। এর আগে রাজনগর জামে মসজিদে যোহরের নামাজ শেষে মুসুল্লীদের নিয়ে এক দোয়া অনুষ্ঠিত হয়। দোয়া পরিচালনা করেন, মসজিদের ইমাম মাওঃ হাবিবুর রহমান।
এসময় বক্তারা বলেন, রাজনগর বাসির দীর্ঘদিনের স্বপ্ন ছিলো এই ব্রীজটি। কিন্তু স্বাধীনতার পরে বিএনপির জামায়াত একাধিকবার ক্ষমতায় থেকেও ব্রীজটির কাজ করতে পারেনি। জননেত্রী শেখ হাসিনার সরকার ক্ষমতায় এসে রাজনগরবাসির এ চাওয়া পূরণ করেছে। অবিলম্বে এ অঞ্চলের রাস্তার কাজও শুরু হবে। এ উন্নয়নের ধারা অব্যাহত রাখতে আবারো নৌকায় ভোট দিয়ে বিপুল ভোটে বিজয়ী করার জন্য সকলের প্রতি উদ্যাত্ত আহ্বান জানান বক্তারা।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
খেজুর কতটা খাবেন, কেন খাবেন?

স্বাস্থ্য ডেস্ক: খেজুর বেশ প্রচলিত পুষ্টিকর একটি খাবার। খেজুরের গুণের বিষয়ে কথা বলেছেন স্কয়ার হসপিটাল লি.-এর পুষ্টিবিদ নুজহাত মঞ্জুর। তিনি বলেন, ‘খেজুর অত্যন্ত ক্যালরিবহুল একটি খাবার। এটি বিভিন্ন ভিটামিন, মিনারেলস ও আঁশসমৃদ্ধ। এই ভিটামিনগুলোর মধ্যে রিবোফ্লাবিন, নায়াসিন, থায়মিন ইত্যাদি উল্লেখযোগ্য।’

পুষ্টিবিদ নুজহাত মঞ্জুর বলেন, ‘মিনারেলসগুলোর মধ্যে সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম উল্লেখযোগ্য। আমেরিকান ক্যানসার সোসাইটি আমাদের সবাইকে দৈনন্দিন ২০ থেকে ৩৫ গ্রাম আঁশজাতীয় খাবার গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছে। এটি আমরা খেজুর থেকেই গ্রহণ করতে পারি। এ ছাড়া সারা দিনে একটি খেজুর খাওয়া আমাদের চোখের সুস্থতা দান করে।’

‘খেজুর উচ্চ মাত্রার সলিউবল ফাইবার সমৃদ্ধ। এটি প্রাকৃতিক ল্যাক্সাটিভ হিসেবে কাজ করে আমাদের বাউয়েল মুভমেন্টে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে,’ বলেন তিনি।

খেজুরে প্রচুর পরিমাণ মিনারেলস রয়েছে জানিয়ে তিনি বলেন, ‘যেমন : সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিংক ইত্যাদি থাকায়, এটি হাড়ের গঠন ও বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। বিভিন্ন ধরনের হাড়ের অসুখ, অস্টিওপরোসিস থেকে রক্ষা করে। নিকোটিন নামক উপাদান খেজুরে থাকায় এটি আমাদের অন্ত্রের বিভিন্ন অসুখ থেকে রক্ষা করে।’

এ ছাড়া রক্তস্বল্পতা দূর করতে খেজুরের জুড়ি নেই জানিয়ে তিনি বলেন, ‘খেজুরে প্রচুর আয়রন রয়েছে। এ ছাড়া একটি উপাদান খেজুরে রয়েছে, যেটি সচরাচর অন্যান্য খাবারে আমরা কম পাই। আর সেটি হলো অর্গানিক সালফার। এটি আমাদের বিভিন্ন সিজনাল অ্যালার্জি থেকে রক্ষা করে।’

পুষ্টিবিদ নুজহাত মঞ্জুর বলেন, ‘এ ছাড়া ওজন বাড়াতে খেজুরের জুড়ি নেই। একটি খেজুর থেকে আমরা ২৩ কিলোক্যালরি পেয়ে থাকি। ১০০ গ্রাম খেজুর থেকে আমরা ২৮২ কিলোক্যালরি পাই। এই থেকে আমরা বুঝতে পারি যে অল্প পরিমাণ খাবার থেকে যথেষ্ট ক্যালরি পেতে পারি। যাঁরা ওজন বাড়াতে চান বা পেশি বৃদ্ধি করতে চান, তাঁরা খেজুর খেতে পারেন।’

নুজহাত মঞ্জুর আরো বলেন, ‘খেজুরে রয়েছে প্রাকৃতিক সুগার। যেমন : গ্লুকোজ, ফ্রুকটোজ, সুক্রোজ। এটি কম সময়ে আমাদের শক্তি যোগাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া ডায়রিয়া হলে খেজুর একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। খেজুরে প্রচুর পটাশিয়াম রয়েছে। এটি আমাদের ডায়রিয়া-পরবর্তী সমস্যা দূর করতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।’

রমজান মাসে সারা দিনের ক্যালরির ঘাটতি খেজুর দিয়েই পূরণ করতে পারি জানিয়ে তিনি বলেন, ডায়াবেটিসের রোগীরাও অনায়াসে দুটো খেজুর খেতে পারেন। তাই দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় খেজুর রাখার পরামর্শ দেন তিনি।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest