শেখ হাসিনার অধীনে আগামী জাতীয় সংসদ নির্বাচন হতেই হবে- ডা. রুহুল হক এমপি

তোষিকে কাইফু: একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনকে সামনে রেখে সংসদীয় সীমানা পূর্ণনির্ধারণে যে আইনের খসড়া তৈরি করে সম্প্রতি নির্বাচন কমিশন পরবর্তী নির্বাচনের উপর যে রূপরেখার কথা জানিয়েছেন সেটার উপর ভিত্তি করে ইন্ডিপেন্ডেন্ট টিভিতে গত ১ নভেম্বর বুধবার রাত ৮ টায় এক টকশোতে সাবেক স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রী সংসদীয় সীমানা পূর্ননির্ধারণ প্রসঙ্গে এক প্রশ্নের জবাবে বলেন- নির্বাচন কমিশন বিভিন্ন তথ্য নিয়ে এই সীমানা নির্ধারণ করেছেন। সুতরাং আমাদের দলের যে নিয়ম-নীতি সেটা আমরা নির্বাচন কমিশনকে জানিয়ে দিয়েছি যে সীমানা পূর্ণনিধারণের কোন প্রয়োজন আছে বলে আমরা মনে করিনা। আমরা মনে করি সেটাই সঠিক যেটা আগে কার হয়েছিল। নিতান্তই যদি সীমানা পূর্ণনিধারণের কোন প্রয়োজন থাকে তাহলে অবশ্যই উভয় দলের ভিতরে আলাপ-আলোচনা করেই তারপর পরিবর্তন করা দরকার। যদি নির্বাচন কমিশন একাই এটা করতে চাই তাহলে আমার মনে হয় এটা ঠিক হবে না। যদি নির্বাচন কমিশন এই উদ্দোগ নেন তাহলে বিচার-বিবেচনা করা প্রয়োজন এবং সে কারণে নির্বাচন কমিশনকে অনেক সময় নষ্ট হবে বলে আমি মনে করি। বরং সেদিকে না গিয়ে নির্বাচনকে কিভাবে সুষ্ঠ কার যায় আমরা সবাই মিলে সুন্দর পরিবেশে একটি সুন্দর নির্বাচন করতে পারি সেদিকেই আমাদের লক্ষ্য করা উচিৎ বলে আমি মনে করি। এই অযথা সময় নষ্ট করার কোন প্রয়োজন আমি মনে করিনা।
এসময় উক্ত টকশোতে অংশগ্রহণকারী বিএনপির ভাইচ চেয়ারম্যান নিতাই চন্দ্র রায়ের একটি জবাবে তিনি বলেন- জননেত্রী শেখ হাসিনার অধীনে আগামী জাতীয় সংসদ নির্বাচন হতেই হবে। পুরাতন সরকার বা পার্লামেন্ট ভেঙে দিয়ে নতুনভাবে নির্বাচন করবে নির্বাচন কমিশনের এই বিষয়ে আওয়ামীলীগ দ্বি-মত আছে। আমি মনে করি এই সরকারের অধিনে এই নির্বাচন হতে পারে। পৃথিবীর যে দেশেই নির্বাচন হোক না কেন সেখানে এভাবে নির্বাচন হয়। নির্বাচন পরিচালনা কমিটি বা নির্বাচন কমিশন সেখানে যখন যে সরকার থাকবে তখন তারা নির্বাচন কমিশনকে সহায়তা করছে কি না সেটাই হচ্ছে সব চেয়ে বড় বিষয়।
নির্বাচন কমিশন যাকেই বসান না কেন তিনি নিরপক্ষভাবে যদি নির্বাচন কমিশনকে সহায়তা না করেন তাহলে তাকে বসানো ঠিক হবেনা বলে আমি মনে করি।
তিনি আরও বলেন, আমরা দেখেছি মধ্যবর্তী নির্বাচন করার জন্য আমরা যে সরকার বসিয়েছি তার অভিজ্ঞতা আছে সেখানে বসার। সুতারং আমরা মনে করি এই সরকারের অধীনে জননেত্রী শেখ হাসিনাকে রেখেই আমরা নির্বাচন করতে চাই।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
বিশ্বে ৩০তম ক্ষমতাধর নারী শেখ হাসিনা, শীর্ষে ম্যার্কেল

অনলাইন ডেস্ক : বিশ্বের ক্ষমতাধর ১০০ নারীর তালিকায় ৩০তম অবস্থানে আছেন বাংলাদেশের প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক সাময়িকী ফোর্বস এ তালিকা করেছে। এই সাময়িকীর গত বছরের করা তালিকায় তিনি ছিলেন ৩৬তম অবস্থানে।

গতকাল বুধবার নতুন এই তালিকা প্রকাশ করেছে ফোর্বস। এতে ক্ষমতাধর ১০০ নারীর তালিকা দেওয়ার পাশাপাশি বিশ্বের রাজনীতিতে সবচেয়ে ক্ষমতাধর ২১ জনের নাম স্থান পেয়েছে।

এবার শেখ হাসিনাকে ‘লেডি অব ঢাকা’ আখ্যায়িত করে ফোর্বস-এ বলা হয়েছে, শেখ হাসিনা মিয়ানমার থেকে পালিয়ে আসা রোহিঙ্গাদের সহায়তার অঙ্গীকার করেছেন এবং তাদের জন্য ২০০০ একর জমি বরাদ্দ দিয়েছেন। যা মিয়ানমারের স্টেট কাউন্সেলর অং সান সু চির অবস্থানের পরিষ্কার বিপরীত।

গত বছর তালিকায় ২৬ নম্বর অবস্থানে থাকা সু চি এবার ৩৩তম। ক্ষমতাধর ১০০ নারীর প্রথম পাঁচজন হলেন যথাক্রমে জার্মানির চ্যান্সেলর আঙ্গেলা ম্যার্কেল, যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী থেরেসা মে, যুক্তরাষ্ট্রের মেলিন্ডা গেটস, সেরিল স্যান্ডবার্গ ও মেরি ব্যারা।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
চুলের যত্নে পেঁয়াজ

ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রে চুল গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু ত্বকের যত্নে সময় খরচ করলেও চুলের সৌন্দর্য নিয়ে সেভাবে কেউই ভাবতে চান না।
ফলে নতুন ড্রেসে সুন্দর দেখতে লাগলেও কোথাও যেন একটা খামতি থেকে যায়।

তাই এই সময় কেশসজ্জার দিকেও নজর ফেরাতে হবে। কিন্তু প্রশ্ন হল কিভাবে বাড়াবেন চুলের সৌন্দর্য? চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই প্রশ্নের উত্তর-
অনেকেই হয়তো জানেন যে পেঁয়াজের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে জীবাণুনাশক উপাদান থাকে। আর ঠিক এই কারণেই পেঁয়াজ আমাদের চুলের যাবতীয় সমস্যা সমাধান দারুনভাবে সাহায়তা করতে পারে। যেমন ধরুন…

১. স্কাল্পের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়:
পেঁয়াজের রস চুলের গ্রন্থিতে পুষ্টি জোগাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই তো এই প্রকৃতিক উপাদানটি নিয়মিত মাথায় লাগালে স্কাল্পের স্বাস্থ্য ভাল হয়। ফলে নানাবিধ রোগের প্রকোপ কমে।

২. চুলের গোড়া শক্তপোক্ত হয়ে ওঠে:
পেঁয়াজে উপস্থিত সালফার চুলের আগা ফেটে যাওয়া এবং চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে চুল পরার হারও কমায়।

৩. সংক্রমণ ঠেকায়:
পেঁয়াজের ভিতরে যে জীবাণুনাশক উপাদান থাকে, তা স্কাল্পের যে কোনও ধরনের সংক্রমণ ঠেকাতে সাহায্য করে।

আর একবার সংক্রমণের আশঙ্কা কমে গেলে চুলের স্বাস্থ্য নিয়েও আর কোনও চিন্তা থাকে না।
৪. চুল সাদা হয় না:
কম বয়সেই চুল রং বদলাচ্ছে নাকি? তাহলে আজ থেকেই পেঁয়াজের রস ব্যবহার শুরু করুন। দেখবেন উপকার মিলবে। কারণ পেঁয়াজে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অকালপক্বতা কমাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।

৫.চুলের উজ্জলতা বৃদ্ধি পায়:
একথা একাধিকবার প্রমাণিত হয়ে গেছে যে পেঁয়াজের রস নিয়মিত ব্যবহার করলে কম সময়েই চুলের জেল্লা বৃদ্ধি পায়।

৬.ক্যান্সার প্রতিরোধক:
একাধিক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়েছে যে পেঁয়াজের রস মাথা এবং গলার ক্যান্সার রোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। আসলে এই সবজিটিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এক্ষেত্রে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।

৭. খুশকির বিরুদ্ধে লড়ে:
পেঁয়াজ জীবাণুনাশক হওয়ায় এটি খুশকি রোধে সাহায়তা করে। তাই যারা হাজার হাজার টাকা শ্যাম্পুর পিছনে খরচ করে ড্যানড্রফের হাত থেকে রক্ষা পেতে তাইছেন, তাদের জন্য এই ঘরোয়া চিকিৎসাটি কিন্তু দারুন কাজে আসতে পারে।

৮. রক্ত সরবরাহে উন্নতি ঘটায়:
বেশ কিছু কেস স্ট্যাডি করে দেখা গেছে নিয়মিত স্কাল্পে পেয়াজের রস দিয়ে মাসাজ করলে চুলের গোড়ায় অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্তের সরবরাহ বেড়ে যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই চুলের বৃদ্ধি আরও দ্রুত হারে হতে থাকে।

কিভাবে বাড়িতেই বানাবেন পেঁয়াজের রস?
প্রথমে পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে নিন। তারপর সেটিকে ৪ টুকরো করে কেটে নিন। এবার পেঁয়াজের টুকরোগুলো মিক্সারে বেঁটে নিন। বাটা হয়ে গেলে পেঁয়াজের রসটা ছেঁকে নিন। এক্ষেত্রে খেয়াল রাখতে হবে পেঁয়াজের রসটি স্কাল্পে লাগানোর সময় গোটা পেঁয়াজের টুকরো যেন চুলে আটকে না যায়।

পেঁয়াজের রস ব্যবহারের পদ্ধতি:
এক্ষেত্রে কতগুলি বিষয় খেয়াল রাখতে হবে। যেমন-

১.স্কাল্পে ভালো করে পেঁয়াজের রস লাগাতে ভুলবেন না।

২.গোলাকার ছন্দে স্কাল্পে রসটা লাগাতে হবে।

৩. কম করে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করারা পর তবে গোসল করবেন। প্রসঙ্গত, টানা ১৫-৩০ দিন পেঁয়াজের রস মাথায় লাগালে দেখবেন কেমন বদলে যায়া চুলের ধরণ।

পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি তিনটি হেয়ার প্যাক:

১. পেঁয়াজ এবং মধু দিয়ে তৈরি হেয়ার প্যাক:
এক কাপের এক তৃতীয়াংশ পেঁয়াজের রস নিন। তারপর এক টেবিল চামচ মধু মেশান। এবার মিশ্রণটি চুলের গোঁড়ায় ভাল করে মেখে নিন। ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

২.জলপাই তেল এবং পেঁয়াজের রস:
অলিভ অয়েলের সঙ্গে ৩ টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস মেশান। এবার মিশ্রনটি হাতে নিয়ে গোলাকার পদ্ধতিতে চুলের গোঁড়ায় এবং স্কাল্পে লাগিয়ে নিন। দু’ঘণ্টা রেখে কম ক্ষারযুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। প্রসঙ্গত, চুলের শক্তি বৃদ্ধিতে এবং খুশকি কমাতে এই প্যাকটির জুড়ি মেলা ভার।

৩.পেঁয়াজ এবং কারিপাতার মিশ্রণ:
কারি পাতা চুলকে নানারকম ভাবে ভালো রাখতে সাহায্য করে। এটি চুলের শক্তি বৃদ্ধি করে, অকালপক্বতা কমায় এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখে। তাই তো পেঁয়াজ এবং কারিপাতা একসঙ্গে স্কাল্পে লাগালে দারুন উপকার মেলে। এক্ষেত্রে কারিপাতা তাজা অবস্থায় বেঁটে নিন। এরপর দুই টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস কারি পাতা বাঁটার মধ্যে দিন। মিশ্রণটি চুলে এবং স্কাল্পে লাগাল। এক ঘণ্টা অপেক্ষা করে কম ক্ষারযুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

পেঁয়াজের রস ব্যবহার করার আগে এগুলি মনে রাখুন:
১. পেঁয়াজ বাঁটার পর অবশ্যই ছেঁকে নেবেন। এতে চুলের গোড়ায় পেঁয়াজ আটকে থাকার সম্ভাবনা থাকবে না।
২. সব সময় কম ক্ষারযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন। এতে চুলের ক্ষতি কম হবে।
৩. পেঁয়াজের রসের সঙ্গে রসুন এবং আপেল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
৪. চুলের থেকে পেঁয়াজের দুর্গন্ধ দূর করতে নিজের পছন্দ অনুযায়ী এসেনশিয়াল অয়েল কয়েক ফোঁটা ব্যবহার করতে পারেন।
৫. পেঁয়াজের রস ব্যবহার করার আগে দেখে নিন এর থেকে অ্যালার্জি হওয়ার আশঙ্কা আছে কিনা।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
ইরানের পরমাণু চুক্তিতে সমর্থনের আহ্বান পুতিনের

ইরানের পরমাণু চুক্তির সমর্থন আদায়ে আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়ের প্রতি আহ্বান জানিয়ে রুশ প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন বলেছেনন, ইরান চুক্তির শর্ত অনুযায়ীই কাজ করছে যা জাতিসংঘের সকল সদস্য রাষ্ট্রের সমর্থন পাবার যোগ্য।

যুক্তরাষ্ট্রকে ইঙ্গিত করে বিবৃতিতে পুতিন বলেন, কোনো এক পক্ষ একা পরমাণু সমঝোতা বানচাল করতে পারবে না।
মস্কো সবসময় তেহরানের পাশে রয়েছে বলেও জানান তিনি।

বুধবার একদিনের সফরে তেহরানে ইরানের প্রেসিডেন্ট হাসান রুহানি এবং আজারবাইজানের প্রেসিডেন্ট ইলহাম আলিয়েভের সঙ্গে বৈঠকে রুশ রাষ্ট্রনায়ক এসব কথা বলেন। সিরিয়ায় যুদ্ধ শেষ করতে ইরান ও রাশিয়া একসাথে কাজ করবে বলেও জানান তিনি।

এর আগে দেশটির সর্বোচ্চ ধর্মীয় নেতা আয়াতুল্লাহ আল খামেনির সঙ্গে দেখা করেন পুতিন। ওই সময় খামেনি তাকে বলেন, মধ্যপ্রাচ্য পরিস্থিতি স্থিতিশীল রাখতে যুক্তরাষ্ট্রকে একা করে দিতে হবে। এ কাজে রাশিয়ার ইরানকে সহযোগিতা করা উচিত।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
রিয়ালকে গুঁড়িয়ে শেষ ষোলতে টটেনহাম

রিয়াল মাদ্রিদকে গুঁড়িয়ে দিয়ে চ্যাম্পিয়ন লিগের শেষ ১৬ তে জায়গা করে নিল টটেনহাম। ডেল আলির জোড়া গোলে রিয়াল মাদ্রিদকে ৩-১ গোলে হারিয়েছে মরেসিও পচেত্তিনোর দল।

সমান সমান পয়েন্ট নিয়ে এদিন খেলতে নামে দু’দল। যারা জিতবে তারাই সরাসরি শেষ ১৬-এর টিকেট পাবে। ম্যাচের শুরু থেকেই আক্রমনাত্মক খেলতে থাকে টটেনহাম। অবশেষে ম্যাচের ২৭ মিনিটে একক প্রচেষ্টায় প্রায় ত্রিশগজ দূর থেকে রিয়ালের মাদ্রিদের জালে বল পাঠান টটেনহামের মিডফিল্ডার ডেল আলি। দ্বিতীয়ার্ধে ফিরে এসে রিয়াল শিবিরে আবারও আঘাত হানেন আলি। ৫৬ মিনিটে আলির ম্যাজিকে ২-০ গোলে এগিয়ে যায় মরেসিও টটেনহাম। এরপর ম্যাচের ৬৫ মিনিটে দলের হয়ে রিয়ালের জালে তৃতীয়বার বল পাঠিয়ে জয় নিশ্চিত করেন ক্রিস্টিয়ান এরিক্সসন।

রিয়ালের পক্ষে ম্যাচের ৮০ মিনিটে একটি গোল পরিশোধ করেন ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো।

উল্লেখ্য, চ্যাম্পিয়ন লিগের গত চার মৌসুমে তিনটিরই শিরোপা নিজেদের ঘরে তুলেছে রিয়াল।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
জিতল ভারত ইতিহাস গড়ল পাকিস্তান !

শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে তিন ম্যাচ টি-টোয়েন্টি সিরিজে ৩-০ ব্যবধানে জয় পাওয়া পর ক্রিকেটের সংক্ষিপ্ততম এই সংস্করণের র‌্যাঙ্কিংয়ে দ্বিতীয় স্থানে উঠে এসেছিল সরফরাজ আহমেদের পাকিস্তান। এর ফলে নির্ধারণ হয়ে যায় ১ নভেম্বর শীর্ষ থাকা নিউজিল্যান্ডকে ভারত হারাতে পারলেই দুইয়ে নেমে যাবে কিউইরা।
সেই অনুযায়ী গতকাল বুধবারের ম্যাচ ভারত জয় পাওয়ায় প্রথমবারের টি-টোয়েন্টি র‌্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষে উঠেছে পাকিস্তান।

এদিকে, টি-টোয়েন্টি র‌্যাঙ্কিংয়ে পাকিস্তান ও নিউজিল্যান্ডের পরই রয়েছে গেইল-স্যামুয়েলদের ওয়েস্ট ইন্ডিস। এছাড়া সেরা দশের বাকি ৭টি দেশ যথাক্রমে ইংল্যান্ড, ভারত, দক্ষিণ আফ্রিকা, অস্ট্রেলিয়া, শ্রীলঙ্কা, আফগানিস্তান ও বাংলাদেশ।

সূত্র : দ্য ডন

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
যৌন হয়রানির ঘটনায় ব্রিটিশ প্রতিরক্ষামন্ত্রীর পদত্যাগ

যৌন হয়রানির দায় মাথায় নিয়ে পদত্যাগ করেছেন ব্রিটিশ প্রতিরক্ষামন্ত্রী স্যার মাইকেল ফ্যালন। ১৫ বছর আগে তিনি সাংবাদিক ও রেডিও উপস্থাপিকা জুলিয়া হার্টলি-ব্রুয়ারের হাঁটু অশোভনভাবে স্পর্শ করেছিলেন।
মঙ্গলবার বিষয়টি স্বীকার করেন তার জন্যও ক্ষমা চেয়েছেন মাইকেল ফ্যালন।

তিনি এমন এক সময়ে পদত্যাগ করলেন, যখন ব্রিটেনের বেশ কিছু সংসদ সদস্যের বিরুদ্ধে যৌন হয়রানির অভিযোগ উঠেছে। ফ্যালন হচ্ছেন প্রথম রাজনীতিবিদ যিনি পদত্যাগ করলেন। এক বিবৃতিতে তিনি বলেন, ‘অতীতে আমার কিছু আচরণসহ সাম্প্রতিক সময়ে বেশ কয়েকজন এমপি’র বিরুদ্ধে অভিযোগ উঠেছে। এসব অভিযোগের অনেকগুলোই মিথ্যা। কিন্তু আমি স্বীকার করছি যে অতীতে আমার আচরণ সর্বোচ্চ মানের তুলনায় ঘাটতি ছিল। ‘ সূত্র : বিবিসি

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
টুইটারে ঊর্বশীর অশ্লীল পোস্ট!

বিনোদন ডেস্ক : হ্যাকারদের কবলে পড়েছে বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী ঊর্বশী রাউতেলার টুইটার অ্যাকাউন্ট। আর এরপরই অশ্লীল ভাষায় টুইট করা হয়েছে তার অ্যাকাউন্ট থেকে।

তবে উর্বশী জানিয়েছেন তার অ্যাকাউন্টটি হ্যাকিংয়ের শিকার হয়েছে। এরপর সেখানে অশ্লীল পোস্ট দেওয়া হয়েছে।

সম্প্রতি ‘কাবিল’ সিনেমায় ‘হাসিনো কা দিওয়ানা’ গানের মাধ্যমে জনপ্রিয়তা পান ঊর্বশী। ‘হেট স্টোরি’র চতুর্থ সংস্করণের নায়িকাও তিনি। শোনা গেছে ‘রেস থ্রি’তেও বিশেষ ভূমিকায় দেখা যাবে তাঁকে।

মঙ্গলবার নিজের প্রোফাইলের একটি স্ক্রিনশট শেয়ার করেন নায়িকা। যাতে অশালীন ভাষায় স্ট্যাটাস দেওয়া হয়েছিল। কমেন্টে নায়িকা জানান, কেউ তাঁর প্রোফাইল হ্যাক করে এই সমস্ত ভাষা লিখেছে। এখনও সুরক্ষিত নয় তাঁর প্রোফাইল।

কেউ যদি তাঁর ফেসবুক থেকে কোনও বার্তা পান। তখনই যেন সে বিষয়ে নায়িকাকে জানিয়ে দেন। এমন ঘটনার জন্য তিনি দুঃখিত।

কারা এমন কাজ করেছে? কেনই বা করেছে? সে প্রশ্নের উত্তর এখনও মেলেনি। তবে এই ঘটনায় বেশ বিপাকে পড়েছেন ঊর্বশী। বিষয়টি কতদূর যেতে পারে তা আপাতত দেখতে চাইছেন তিনি। তারপরই পুলিশে অভিযোগ জানাবেন।

তবে নিজের অ্যাকাউন্টের নিরাপত্তার জন্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারস্থ হয়েছেন তিনি। অ্যাকাউন্টটি এখনই বন্ধ করতে চান না নায়িকা। কারণ এটিই দর্শকদের কাছে যোগাযোগ করার অন্যতম উপায় তাঁর কাছে। নিজের অনুরাগীদের নিরাশ করতে চান না তিনি। তাই নিজের পোস্টের ধারা অব্যাহত রেখেছেন।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest