কথিত আছে যে সম্রাট টাইবেরিয়াস নাকি শসা খুব পছন্দ করতেন। শসাতে পানি আছে শতকরা ৯৫ভাগ। ফলে এটি শরীরের আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে এবং ভেতরের তাপমাত্রা কে নিয়ন্ত্রণ করে দেহ শীতল রাখতে সহায়তা করে। শসায় ক্যালরির পরিমাণ খুবই কম। প্রতি ১০০ গ্রাম শসায় আছে মাত্র ১৫ ক্যালরি। এতে কোনো সম্পৃক্ত চর্বি বা কোলেস্টেরল নেই। সুতরাং বুঝতেই পারছেন যে ডায়েট করার ক্ষেত্রে শসা অসধারন বন্ধু হতে পারে আপনার।

একনজরে শসার কিছু উপকারিতা

১. ফাইবার ও ফ্লুইডসমৃদ্ধ শসা শরীরে ফাইবার এবং পানির পরিমাণ বাড়ায়। পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফাইবার থাকার কারণে শসা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে থাকে।

২. শসায় রয়েছে স্টেরল নামের এক ধরনের উপাদান, যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এ ক্ষেত্রে মনে রাখা প্রয়োজন, শসার খোসায়ও স্টেরল থাকে।

৩. ওবেসিটি নিয়ন্ত্রণে শসা খুব উপকারী।

৪. কিডনি, ইউরিনারি, ব্লাডার, লিভার ও প্যানক্রিয়াসের সমস্যায় শসা বেশ সাহায্য করে থাকে।

৫. এরেপসিন নামক অ্যানজাইম থাকার কারণে শসা হজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা সমাধান করে থাকে।

৬. শসা বা শসার রস ডায়াবেটিস রোগীর জন্যও বেশ উপকারী।

৭. শসার রস আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, অ্যাসিডিটির ক্ষেত্রেও উপকারী।

৮. মিনারেলসমৃদ্ধ শসা নখ ভালো রাখতে, দাঁত ও মাড়ির সমস্যায় সাহায্য করে।

৯. ডাক্তারের পরামর্শনুযায়ী শসার রস খেলে আর্থ্রাইটিস, অ্যাগজিমা, হার্ট ও ফুসফুসের সমস্যায় উপকার হতে পারে।

১০.গাজরের রসের সাথে শসার রস মিশিয়ে খেতে পারেন, ইউরিক অ্যাসিড থেকে ব্যথার সমস্যা হলে অনেক কাজে দেবে।

ভারতে বন্যাকবলিত এলাকায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে কমপক্ষে ৮০ জনে উন্নীত হয়েছে। সোমবার কর্মকর্তারা এএফপিকে বলেন গত দিনে মৃতের সংখ্যা ছিল আটজন। পশ্চিমাঞ্চলীয় রাজ্য গুজরাটে শনিবার থেকে এ পর্যন্ত ভারী বর্ষণে ১১ জনের প্রাণহনি ঘটেছে।

গুজরাটের এক সরকারি কর্মকর্তা বলেন, তার মধ্যে গত ২৪ ঘণ্টায় সাতজনের প্রাণহানি ঘটেছে এবং চারজন নিখোঁজ রয়েছে।
ভারতের উত্তর-পূর্বাঞ্চলীয় অরুনোচল প্রদেশ ও আসামে বন্যা প্রবল আকার ধারণ করেছে। এছাড়া, বন্যায় পূর্বাঞ্চলীয় রাজ্য উড়িষ্যা এবং বিহারও ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।

আসামে ৬০ জনের প্রাণহানি ঘটেছে এবং রাজ্যজুড়ে জরুরি ত্রাণ সরবরাহ চলছে। আসামের দূর্যোগ ব্যবস্থাপনা কর্তৃপক্ষের এক কর্মকর্তা বলেন, ‘গত ২৪ ঘণ্টায় একজন মারা গেছেন। কয়েক হাজার লোককে উদ্ধার করা হয়েছে এবং ২১টি বন্যা কবলিত জেলায় ১১৮ ত্রাণ ক্যাম্প বসানো হয়েছে। ‘

চীন সীমান্তের একটি প্রত্যন্ত গ্রামে গত সপ্তাহে ভূমিধসে পাঁচজনের প্রাণহানি ঘটেছে।

ডোকালাইম ইস্যুতে ভারত ও চীনের মধ্যে ক্রমশ উত্তেজনা তৈরি হচ্ছে। উত্তেজনা এমন জায়গায় পৌঁছেছে যে দুই দেশ সীমান্তের দুই পাশে সেনা মোতায়েন করে রেখেছে। বারবার চীনের হুঁশিয়ারিতে বাড়ছে উদ্বিগ্নতা। আর এরই মধ্যে ভারতে হামলার ভুয়া নিউজ করে উত্তেজনাকে আরও বাড়িয়ে তুলছে পাকিস্তানের বেশ কিছু সংবাদমাধ্যম।

সম্প্রতি পাকিস্তানের একটি সংবাদমাধ্যমের ভিডিও প্রকাশ্যে এসেছে। যেখানে দাবি করা হয়েছে, ভারত-চীন সীমান্তের ওপার থেকে অর্থাৎ ভারতীয় সেনা ঘাঁটি লক্ষ্য করে মিসাইল অ্যাটাক করেছে চীন। এই হামলায় ১৫৮ জন ভারতীয় সৈন্য নিহত হয়েছে। শুধু তাই নয়, চীনের এই ‘অতর্কিত’ হামলায় বহু ভারতীয় সৈন্য গুরুতর আহত হয়েছে এবং ভারতীয় সৈন্য শিবিরে ব্যাপক ক্ষতি হয়েছে বলেও দাবি করা হয়েছে।

সীমান্ত নিয়ে অশান্তির মাঝেই যুদ্ধের ইঙ্গিত দিয়ে তিব্বতে সেনা সাজিয়েছে বেজিং। একদিকে যখন ডোকলাম নিয়ে ভারতের সঙ্গে অশান্তি চলছে, তার মাঝেই প্রচুর যুদ্ধাস্ত্র নিয়ে তিব্বতে লাইভ-ফায়ার এক্সারসাইজ করল চীনা আর্মি। দক্ষিণ-পশ্চিম চীনের তিব্বতে এই মহড়া হয়েছে বলে জানিয়েছে চীনের সংবাদমাধ্যম চাইনা সেন্ট্রাল টেলিভিশন। তবে ঠিক কবে বা কখন এই মহড়া হয়েছে তা জানা যায়নি। তবে একটি ফুটেজ দেখিয়ে বলা হয়েছে, চীনা আর্মির তিব্বত মিলিটারি কমান্ড এই মহড়া চালিয়েছে। এটি চীনের অন্যতম মাউন্টেন ব্রিগেড। এই তিব্বত কমান্ডই ভারত-চীন সীমান্ত বা লাইন অফ অ্যাকচুয়াল কন্ট্রোলের (LAC) দায়িত্বে রয়েছে।

পাকিস্তানের এই মিডিয়াতে দাবি করা হয়েছে, এই মহড়াতে থেকেই ভারতীয় সেনা ছাউনি লক্ষ্য করে মিসাইল হামলা করেছে চীনা সেনা।

পাক মিডিয়াতে প্রকাশিত খবরে বলা হয়েছে, একদিকে যখন ভারতীয় সৈন্যের হামলায় চার পাকিস্তানি সৈন্য নিহত হওয়ার পর ডিজিএমও লেভেলে আলোচনা চলছে, ঠিক তখনই কার্যত প্রতিশোধ নিতেই চীনা সেনা এই হামলা চালিয়েছে।

মাহফিজুল ইসলাম আককাজ : বাংলাদেশ আওয়ামী যুবলীগ, সাতক্ষীরা পৌর ৬নং ওয়ার্ড শাখার কর্মী সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছে। সোমবার বিকালে কুখরালী ফুটবল মাঠে এ কর্মী সভায় যুবলীগ নেতা শেখ শাহিনুর রহমান বিপ্লবের সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য রাখেন জেলা যুবলীগের আহবায়ক আলহাজ্ব আব্দুল মান্নান। উদ্বোধক হিসেবে বক্তব্য রাখেন পৌর যুবলীগের সভাপতি মনোয়ার হোসেন অনু। বিশেষ অতিথি হিসেবে বক্তব্য রাখেন পৌর যুবলীগের সাধারণ সম্পাদক তুহিনুর রহমান তুহিন, ৮নং ওয়ার্ড যুবলীগের সভাপতি ইউসুফ সুলতান মিলন, সাধারণ সম্পাদক সোহেল রানা, ৭নং ওয়ার্ড যুবলীগের সভাপতি ইলিয়াছ কবির, সাধারণ সম্পাদক শরিফুল ইসলাম, ৩নং ওয়ার্ড যুবলীগের সভাপতি রবিউল ইসলাম, সাধারণ সম্পাদক জাহাঙ্গীর আলম রকি ৫নং ওয়ার্ড যুবলীগের সভাপতি আবু সাঈদ, সাধারণ সম্পাদক মেহেদী হাসান তুহিন প্রমুখ। সমগ্র অনুষ্ঠান পরিচালনা করেন ৬নং ওয়ার্ড যুবলীগের যুগ্ম আহবায়ক মো. হাসিব সরকার।

নিজস্ব প্রতিবেদক : সাতক্ষীরা পৌর তাঁতীলীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক শেখ ফিরোজ হোসেনের পিতা শেখ আইনুল হোসেন (৬২) ইন্তেকাল করেছেন। সোমবার দুপুর দেড়টায় পলাশপোলস্থ বাসভবনে তিনি কিডনি জনিত রোগে আক্রান্ত হয়ে ইন্তেকাল করেছেন (ইন্নালিল্লাহি … রাজিউন)। মৃতকালে তিনি এক পুত্র, স্ত্রী ও অসখ্য গুনগ্রহি রেখে গেছেন। সোমবার বাদ আছর পলাশপোল গুড়পুকুর ঈদগাহ ময়দানে প্রথম জানাযা এবং বাদ মাগরিব নলকুড়ায় ২য় জানাযা শেষে পারিবারিক কবরস্থানে তাকে দাফন করা হয়। মরহুমের জানাযায় অংশ গ্রহন করেন পৌর মেয়র তাজকিন আহমেদ চিশতি, ৮নং ওয়ার্ড কাউন্সিলর শফিকুল আলম বাবু, ৯নং ওয়ার্ড কাউন্সিলর শফিক-উদ-দৌলা সাগর, জেলা তাতীলীগের সভাপতি আলহাজ্ব আহাজার আলী শাহীন, সাংগঠনিক সম্পাদক তুহিন খান, পৌর তাতীলীগের সভাপতি কাজী মারুফ, সাধারণ সম্পাদক ক্যাপ্টেন হোসেন, যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক সাংবাদিক মোঃ মাসুদ আলী, পৌর আওয়ামীলীগের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক আব্দুল আনিস খান চৌধুরী বকুল, পৌর যুবলীগের সভাপতি মনোয়ার হোসেন অনু, সাধারণ সম্পাদক তুহিনুর রহমান তুহিন, ওয়ার্ড যুবলীগের সভাপতি এস এম ইউসুফ সুলতান মিলন, সাধারণ সম্পাদক সোহেল রানা, ৮নং ওয়ার্ড আওয়ামীলীগের সভাপতি আমির হোসেন খান (খোকন), ৫নং ওয়ার্ড তাতীলীগের সম্পাদক দেলোয়ার হোসেন, নব জীবনের নির্বাহী পরিচালক তারেকুজ্জামান খানসহ স্থানীয় ব্যক্তিবর্গ উপস্থিত ছিলেন। জানাযা নামাজে ইমামতি করেন বায়তুল মামুর জামে মসজিদের পেশ ঈমাম হাফেজ মাওঃ শাহাদাত হোসাইন।

একেই বলে ফিরে আসা! লর্ডসের প্রথম টেস্টে ইংল্যান্ডের বিপক্ষে তাদের হারটা ছিল ২১১ রানের। অসহায় আত্মসমর্পণের পর ভেঙে পড়েনি দক্ষিণ আফ্রিকা, বরং ঘুরে দাঁড়ানোর শপথ জপে নেমেছিল ট্রেন্ট ব্রিজ টেস্টে। প্রথম টেস্টে দলের বাইরে থাকা অধিনায়ক ফাফ দু প্লেসিস ফিরতেই কেমন বদলে গেল সব। আগের ম্যাচে হার মানা সেই দক্ষিণ আফ্রিকার তোপে এবার উড়ে গেল ইংলিশরা। দ্বিতীয় টেস্টের দ্বিতীয় ইনিংসে স্রেফ গুড়িয়ে দিয়েছে প্রোটিয়ারা জো রুটের দলকে। ইংল্যান্ডকে মাত্র ১৩৩ রানে অলআউট করে ৩৪০ রানের বিশাল জয়ে চার ম্যাচের টেস্ট সিরিজে সফরকারীরা ফিরিয়েছে ১-১ সমতা।

দক্ষিণ আফ্রিকা ৯ উইকেটে ৩৪৩ রানে তাদের দ্বিতীয় ইনিংস ঘোষণা করলে রান পাহাড়ে চাপা পড়ে ইংল্যান্ড। জয়ের জন্য তাদের সামনে দাঁড়ায় ‘অসম্ভব’ ৪৭৪ রানের লক্ষ্য। চাপটা নিতে পারেনি স্বাগতিকরা। ব্যাটিং ব্যর্থতায় চার দিনেই শেষ হয়ে গেছে ট্রেন্ট ব্রিজ টেস্ট। চতুর্থ দিন আর শেষ হলো কই, দ্বিতীয় সেশনেই তো জয় নিশ্চিত করে ফেলে দক্ষিণ আফ্রিকা!

অথচ কোনও উইকেট না হারিয়ে চতুর্থ দিনের খেলা শুরু করেছিল ইংল্যান্ড। শুরুটা যদিও একেবারেই ভালো হয়নি স্বাগতিকদের। সকালের সেশনেই একরকম জয়ের পথটা তৈরি করে নেয় দক্ষিণ আফ্রিকা ভারনন ফিল্যান্ডার ও ক্রিস মরিসের বোলিং তোপে। শুরুটা করেছিলেন ফিল্যান্ডার। এই পেসারের বলে মাত্র ৩ রান করে বোল্ড হয়ে ফিরে যান কিটন জেনিংস। ইংল্যান্ডের উইকেট হারানোর মিছিলের শুরুটাও হয়ে যায় তাতে। এরপর গ্যারি বালেন্সকে (৪) এলবিডাব্লিউয়ের ফাঁদে ফেলে ফিল্যান্ডার পান দ্বিতীয় উইকেটের দেখা। তার সঙ্গে উইকেট উৎসবে মরিস যোগ দিলে ৭২ রানে ইংলিশরা হারায় ৪ উইকেট। অধিনায়ক জো রুটকে (৪) বোল্ড করার পর মরিস তুলে নেন ওপেনার অ্যালিস্টার কুকের (৪২) উইকেটটি।

উইকেট উৎসব কিন্তু থামেনি দক্ষিণ আফ্রিকার, একটু পর সেখানে নাম তোলেন কেশব মহারাজ। এই স্পিনার জনি বেয়ারস্টোকে মাত্র ১৬ রানে মরিসের হাতে ক্যাচ বানালে ৮৪ রানে নেই ইংল্যান্ডের ৫ উইকেট! হার চোখ রাঙানো ইংলিশদের হয়ে খানিকটা প্রতিরোধ গড়ে তুলেছিলেন মঈন আলী ও বেন স্টোকস। কিন্তু দিনটা একেবারেই ছিল না স্বাগতিকদের, তাই রিভিউ নিয়ে একবার বেঁচে গেলেও মঈনকে ফিরতে হয় খানিক পরই। ২৭ রান করে মহারাজের শিকার হয়ে তিনি প্যাভিলিয়নে ফেরার পর তাসের ঘরের মতো ভেঙে পড়ে ইংলিশদের লোয়ার অর্ডার। ফিল্যান্ডারের তৃতীয় শিকার হয়ে স্টোকস (১৮) আউট হওয়ার পর দক্ষিণ আফ্রিকার জয়টা ছিল কেবল সময়ের অপেক্ষায়। ডুয়েনি অলিভিয়ের শেষ ব্যাটসম্যান হিসেবে জেমস অ্যান্ডারসনের উইকেটটি তুলে নিলে জয়ের আনন্দে মাতে দক্ষিণ আফ্রিকা।

ব্যাট-বলে সমানতালে পারফরম করা ভারনন ফিল্যান্ডার হয়েছেন ম্যাচসেরা। প্রথম ইনিংসে ২ উইকেটের পর দ্বিতীয় ইনিংসে তার শিকার ৩ উইকেট। আর ব্যাট হাতে প্রথম ইনিংসে হাফসেঞ্চুরির পর (৫৪) দ্বিতীয় ইনিংসে খেলেছেন কার্যকরী ৪২ রানের ইনিংস। ক্রিকইনফো

সংক্ষিপ্ত স্কোর :

দক্ষিণ আফ্রিকা : ৩৩৫ ও ৩৪৩/৯ (ডিক্লে.)।

ইংল্যান্ড : ২০৫ ও ৪৪.২ ওভারে ১৩৩ (কুক ৪২, মঈন ২৭, স্টোকস ১৮, বেয়ারস্টো ১৬; ফিল্যান্ডার ৩/২৪, মহারাজ ৩/৪২)।

ফল : দক্ষিণ আফ্রিকা ৩৪০ রানে জয়ী।

ম্যাচসেরা : ভারনন ফিল্যান্ডার।

সিরিজ : ৪ ম্যাচের টেস্ট সিরিজ ১-১ সমতায়।

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুলতানপুর বড় বাজারে ডিসিআরকৃত দোকানঘর লক্ষ লক্ষ টাকায় বিক্রির অভিযোগ পাওয়া গেছে। বিক্রির পর অবৈধভাবে সেসব স্থানে পাকা স্থাপনাও নির্মাণ করা হচ্ছে। সূত্র জানায়, সুলতানপুর বড় বাজারের সাহা সুইটসের পিছনে অবস্থিত জনৈক হাফিজুল ইসলাম কিছুদিন পূর্বে বাজারের মনোহরি পট্টি এলাকার দুটি দোকান সদর ভূমি অফিস থেকে ইজারা গ্রহণ করেন। কিন্তু হাফিজুল ইসলাম নিজে সেখানে ব্যবসা পরিচালনা না করে প্রথমে ১২ লক্ষ টাকায় সাগর নামের এক ব্যক্তির কাছে বিক্রিয় করেন। পরে সাগরকে ওই দোকান দখল না দিয়ে পুনরায় আব্দুর রশিদের কাছে ২৬লক্ষ টাকায় বিক্রি করেন। আব্দুর রশিদ সেখানে অবৈধভাবে পাকা স্থাপনা নির্মাণ করেছে।
এবিষয়ে আব্দুর রশিদের সাথে যোগাযোগ করলে তিনি বলেন, আমি হাফিজুলের কাছ থেকে ২৬ লক্ষ টাকায় দোকান ক্রয় করেছি। যেহেতু ক্রয় করেছি সে কারণে আমি পাকা করে নিচ্ছি।
এঘটনায় হাফিজুলের সাথে যোগাযোগ করলে তিনি এবিষয়ে এসিল্যান্ডের সাথে যোগাযোগ করতে বলেন।
এদিকে এঘটনায় সদর উপজেলার সহকারী কমিশনার ভূমি দেবাশিষ চৌধুরীর সাথে যোগাযোগ করলে তিনি বলেন, ডিসিকৃত দোকান কোন ভাবেই বিক্রি করা যাবে না। যদি করা হয় তাহলে এটি ১৯৫৯ সালের একটি আইনে ডিসি আরের চুক্তির শর্ত ভঙ্গের অপরাধ। আমি দ্রুত ব্যবস্থা গ্রহণ করবো।

মোস্তাফিজুর রহমান : আশাশুনি উপজেলার শোভনালী ইউনিয়নের কামালকাটি থেকে বসুখালী বাজার ও বসুখালী বাজার থেকে ঝেয়ামারি পর্যন্ত তিন কিলোঃ মিঃ ইটের সোলিং রাস্তার চরম দূরাবস্থা। গ্রামের ভিতরের রাস্তা হলেও এ রাস্তাটি দিয়ে চলচল করে বেশ কয়েকটা গ্রামের মানুষ। বিশেষ করে বৈরাগীরচক, চিংড়ীখালি, ঝেয়ামারি, লতাখালি, সংকরমনি, ও বসুখালীর গ্রামের মানুষের উপজেরলা শহরসহ জেলা শহরে যাতয়াত করার জন্য একমাত্র রাস্তা এটি। তাছাড়া এসব এলাকার মানুষের নিকটবর্তী বাজার বসুখালী। যে বাজারে প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ টাকার মাছ, তরকারিসহ অন্যান্য মালামাল বেচা-কেনা হয়। বিভিন্ন এলাকা হতে বাজারে মালামাল নিয়ে আসা এবং ফেরৎ যাওয়ার একমাত্র রাস্তা এটি। তাছাড়া বসুখালী বাজারে একটি প্রাথমিক বিদ্যালয় ও একটি দাখিল মাদ্রাসা থাকায় সন্ন্যাসিরচক, ঝেয়ামারি, কামালকাটি, বৈরাগরিচক, চিংড়িখালী লতাখালী, সংকরমনি, বালিয়াপুরসহ পাশ্ববর্তী কয়েকটা এলাকা থেকে কয়েক শত ছাত্র-ছাত্রীর প্রতিনিয়ত এরাস্তা দিয়ে যাতয়াত করে। কিন্তু রাস্তাটির ৩ বিঃ মিঃ এর ইটের সোলিং এর অধিকাংশ ইট উঠে যাওয়ায় রাস্তা সংস্কারের অভাবে রাস্তাটির কোথাও কোথাও এক থেকে ডেড় ফিট খাঁদেও পরিনত হয়েছে। তাছাড়া কোন কোন জায়গায় ২-৩ ফিট করে রাস্তা বেঙে নদি ও মৎস্য ঘেরের সাথে মিশে গেছে। এলাকাবাসি জানায়, রাস্তার ইট উঠে খাদে পরিণত হওয়ায় ও ধ্বসে যওয়ায় তাদের যাতয়াত করতে অনেক হয়রানির সিকার হতে হয়। অনেক ব্যবসায়ী নছিমন, করিমন, ইঞ্জিনভ্যানে করে মালামাল নিয়ে আসার সময় মালমাল সহ উল্টে পানিতে পড়ে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। তাছাড়া বর্ষা মৌসুমে স্কুল-মাদ্রাসার ছাত্র-ছাত্রী যাতয়াতের সময় সোলিং এর উপর মাটি থাকায় পা পিছলে পড়ে আহত হতে হয়। বিশেষ করে বর্ষার মৌসুমে রাস্তাটির দূরাবস্থার চিত্র চরমে পৌছায়। বর্ষায় পানি বেড়ে গেলে কোথাও কোথাও রাস্তার উপর এক থেকে দেড় ফিট পানি উঠে যায়। তবে অতিপ্রয়োজনীয় এরাস্তাটির দিকে জন প্রতিনিধিদের কারো কোন খেয়াল নেই। এলকাবাসি জানায়, স্থানিয় জনপ্রতিনিধি সহ অনেকে অনেকবার মেরামতের আশ্বাস দিলেও এরাস্তাটির সংস্কারের জন্য কেহ কখনও উদ্দ্যোগ নেয়নি। বসুখালী ও রাস্তাটি দিয়ে চলাচলকারী জন সাধারণের প্রাণের দাবি, রাস্তাটি মেরামতের জন্য উপজেলা পরিষদসহ উপরমহলের যেন নেক দৃষ্টি পড়ে।