লেবুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি৬, বি১, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফলিক এসিড, ম্যাগনেসিয়াম, পেকটিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। লেবুর খোসার মধ্যেও রয়েছে এসব গুণ। নিচে লেবুর খোসার অজানা সব উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হল-
১। আশ্চর্যজনক হলেও সত্যি যে, ক্যানসারের চিকিৎসায় লেবুর খোসা ব্যবহার করা হয়। এতে সালভেসট্রল কিউ৪০ রয়েছে, যা ক্যানসারের টিস্যুর সাথে লড়াই করতে কাজে আসে। এতে অ্যাসিডিক উপাদান থাকার কারনে শরীরের পিএইচ এর পরিমাণ ঠিক রাখে।
২। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে জুড়ি নেই লেবু বা কমলার খোসার। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এবং কিছুক্ষণ পরপর সারাদিন লেবু বা কমলার খোসা চিবাতে পারেন। এতে যেমন আপনার মাড়ি ভালো থাকবে তেমনি নিঃশ্বাসে থাকবে প্রাকৃতিক সজীবতা।
৩। আলমারি বা ওয়ারড্রবকে কীটপতঙ্গ থেকে মুক্ত রাখতেও লেবুর খোসার জুড়ি নেই। লেবুর শুকনো খোসা শুকিয়ে একটি ছোটো পলিপ্যাকে নিয়ে মোজা কিংবা অন্তর্বাসের ড্রয়ারে রেখে দিন। দুর্গন্ধ তো দূর হবেই, সাথে সাথে আপনার পোশাক হবে দারুণ সুরভিত।
৪। লেবুর খোসায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং ক্যালসিয়াম থাকে, যা আমাদের হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারী। যার ফলে হাড়ের প্রদাহজনিত পলিয়ার্থিটাইটিস, অস্টিওপরোসিস এবং রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগ সাড়াতে কার্যকরী এই লেবুর খোসা।
৫। জমে থাকা চা কিংবা কফির পট পরিষ্কার করতে পারেন লেবুর খোসা দিয়ে। এক্ষেত্রে কেটলিতে পানি নিয়ে লেবুর খোসা দিয়ে কিছুক্ষণ সেদ্ধ করতে হবে। এরপর ময়লা জায়গা পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। ফ্রিজের ভেতরে দুর্গন্ধ এড়াতে রেখে দিতে পারেন দুই এক টুকরো লেবুর খোসা। এতে ফ্রিজ থাকবে লেবুর সুগন্ধময়।
৬। ওজন কমাতেও সাহায্য করে এই লেবুর খোসা। লেবুর খোসায় প্যাকটিন নামের একটি উপাদান রয়েছে যা ওজন কমাতে সহায়ক।
৭। ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি লেবুর খোসা হজম শক্তিও বৃদ্ধি করে। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারী।-সূত্রঃ টাইম্স অফ ইন্ডিয়া।
বলিউডের ছবিতে অভিনয়ের সুযোগ দিতে উঠতি নায়িকাদের বিভিন্ন রকমের প্রস্তাব দেওয়ার অভিযোগ প্রায়ই শোনা যায়। আর এসব অভিযোগের প্রায় সবক্ষেত্রেই অভিযুক্ত হন প্রযোজক কিংবা পরিচালকরা। এ ক্ষেত্রে শারীরিক চাহিদাটাই বেশি থাকে। বিছানায় শয্যাসঙ্গী হওয়ার কথাই বলা হয় প্রস্তাবের মাধ্যমে।
আসাদুজ্জামান : সাতক্ষীরা জেলাব্যাপী পুলিশের নাশকতা ও মাদক বিভিন্ন অভিযোগে ৪৪ জনকে গ্রেফতার করেছে। রবিবার সন্ধ্যা থেকে সোমবার দুপুর পর্যন্ত জেলার আটটি থানার বিভিন্ন স্থানে অভিযান চালিয়ে তাদের গ্রেফতার করা হয়।
অজ্ঞাত কোনো রোগ নয়,চট্টগ্রামের সীতাকুণ্ডে শিশুদের মৃত্যুর কারণ হাম বলে প্রতিবেদন দিয়েছে আইইডিসিআর ও স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।
মাহফিজুল ইসলাম আককাজ : সাতক্ষীরা জেলা রিক্সা ভ্যান শ্রমিক ইউনিয়নের বিরাজমান সমস্যার সমাধানের লক্ষে সাতক্ষীরা ০২ আসনের সাংসদের বাভবনের সামনে ব্যাটারী চালিত ভ্যান চালানোর দাবীতে বিক্ষোভ করেন রিস্কা ভ্যান শ্রমিক ইউনিয়নের নেতৃবৃন্দ। সোমবার সকালে মুনজিতপুরস্থ সংসদ সদস্যের বাসভবনের সামনে এ বিক্ষোভকালে এমপি মীর মোস্তাক আহমেদ রবি তাদের সকল সমস্যার কথা শোনেন এবং তিনি বলেন, ‘এটি আইন শৃংঙ্খলা কমিটির সভার সম্মিলিত সিদ্ধান্ত। তবে পরবর্তী সভায় এ বিষয়ে আলোচনা করা হবে বলে জানান তিনি।’ এসময় উপস্থিত ছিলেন জেলা রিক্সা ভ্যান শ্রমিক ইউনিয়নের সভাপতি, সাধারণ সম্পাদকসহ ৫শতাধিক রিক্সা ভ্যান চালক উপস্থিত ছিলেন।
মাহফিজুল ইসলাম আককাজ : সাতক্ষীরায় ব্যাপক উৎসাহ উদ্দীপনার মধ্য দিয়ে জেলা মহিলা আওয়ামীলীগের কর্মী সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। সোমবার দিনব্যাপী জেলা মহিলা আওয়ামীলীগের আয়োজনে জেলা শিল্পকলা একাডেমী মিলনায়তনে জেলা মহিলা আওয়ামীলীগের সহ-সভাপতি এড. ফরিদা আক্তার বানুর সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি হিসেবে বক্তব্য রাখেন বাংলাদেশ মহিলা আওয়ামীলীগ কেন্দ্রীয় কমিটির সভাপতি সাবেক এমপি সাফিয়া খাতুন।
নিজস্ব প্রতিনিধি : কলারোয়া উপজেলায় দুই শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের ৪জন স্কাউট সদস্য পেয়েছে প্রেসিডেন্ট’স স্কাউট অ্যাওয়ার্ড। ১৩ জুলাই রাজধানীর ওসমানী স্মৃতি মিলনায়তনে আয়োজিত বাংলাদেশ স্কাউটসের জাতীয় কাউন্সিলের ৪৬তম ত্রৈবার্ষিক সাধারণ সভায় এ অ্যাওয়ার্ড বিতরণ করা হয়। মহামান্য রাষ্ট্রপতি ও চীফ স্কাউট মো: আবদুল হামিদ প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত থেকে স্কাউট সদস্যদের মাঝে অ্যাওয়ার্ড বিতরণ করেন। এ সময় উপস্থিত ছিলেন- প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ের এসডিজি বিষয়ক মুখ্য সমন্বয়ক ও স্কাউটস জাতীয় কাউন্সিলের সভাপতি মো. আবুল কালাম আজাদ এবং স্কাউটসের প্রধান জাতীয় কমিশনার ও জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের সিনিয়র সচিব ড. মো. মোজাম্মেল হক খান। অ্যাওয়ার্ড প্রাপ্তরা হলেন- কলারোয়া জি.কে.এম.কে পাইলট হাইস্কুলের ছাত্রী যারীন তাসনিম (প্রিমা), সাবরিন সুলতানা (অয়ন্তী), আল জুবায়ের এবং সোনাবাড়ীয়া সম্মিলিত মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের ছাত্রী পূরবী রায় প্রতিমা। সারাদেশ থেকে মোট ৩১৭ জন স্কাউট সদস্য এই অ্যাওয়ার্ডের জন্য মনোনীত হন। এর মধ্যে মেধা তালিকায় প্রথম ২৪ জনের মধ্যে ছিল যারীন তাসনিম (প্রিমা)। উল্লেখ্য, সাতক্ষীরা জেলায় এই প্রথম নারী সদস্য হিসেবে কলারোয়ার ৩ স্কাউট সদস্য প্রেসিডেন্ট’স স্কাউট অ্যাওয়ার্ড পেল।
আফগানিস্তানের সীমান্তবর্তী এলাকায় তথাকথিত ইসলামিক স্টেট জঙ্গিদের বিরুদ্ধে ব্যাপক সেনা অভিযান শুরু করেছে পাকিস্তান।