সর্বশেষ সংবাদ-
দেবহাটায় পুলিশের অভিযানে ধর্ষন চেষ্টা মামলায় ১ আসামী আটকদেবহাটায় সাদা ফুলে ভরে গেছে সজিনা গাছভূমিকম্পনে কাপল সাতক্ষীরাজীবন-জীবিকা খাদ্য নিরাপত্তা ও পরিবেশগত ভারসাম্য রক্ষায় জলাভূমি সুরক্ষার অঙ্গীকারসাতক্ষীরায় জাতীয় পে-স্কেল বাস্তবায়নের দাবিতে বিচার বিভাগীয় কর্মচারীদের কর্মবিরতিসাংবাদিকদের পেশাগত মান উন্নয়নে কাজ করা হবে- হাবিবুল ইসলাম হাবিবসাতক্ষীরা জেলা নাগরিক ঐক্যের সভাপতির নেতৃত্বে ২১৭ নেতাকর্মীর বিএনপিতে যোগদানচ্যানেল -নাইন এর সাতক্ষীরা প্রতিনিধি হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন প্রকৌশলী মাহমুদ হাসানসাতক্ষীরায় চাকুরী মেলায় চাকুরী পেলেন ৮ জনসাতক্ষীরা-২ আসনে ধানের বিজয় নিশ্চিত করতে গণসংযোগ ব্যস্ত সময় পারছেন দলীয় নেতাকর্মীরা

খালেদার সঙ্গে সাক্ষাতের অনুমতি পেল না বিএনপি

দেশের খবর: কারাবন্দি বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়ার সঙ্গে সাক্ষাতের অনুমতি পাননি দলটির নেতাকর্মীরা। ফলে শনিবার কারাফটকের সামনে থেকেই ফিরে গেছেন তারা।
এদিকে সাক্ষাতের অনুমতি না দেয়ায় বিএনপির নেতাকর্মীরা ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন।
বিএনপি চেয়ারপারসনের সঙ্গে সাক্ষাতের অনুমতি না দেয়ার ঘটনাকে দুঃখজনক বলে মন্তব্য করেছেন বিএনপির মহাসচিব মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর ।
তিনি অভিযোগ করেন, সরকারের ইচ্ছার কারণেই খালেদা জিয়াকে জেলে আটক রাখা হয়েছে। দলীয় চেয়ারপারসনকে আন্দোলনের মাধ্যমে মুক্ত করা হবে বলেও তিনি জানিয়েছেন।
জিয়া অরফানেজ ট্রাস্ট দুর্নীতি মামলায় খালেদা জিয়া পাঁচ বছরের সাজা ভোগ করছেন। গত ৮ ফেব্রুয়ারি থেকে তিনি পুরান ঢাকার নাজিমউদ্দিন রোডের কারাগারে আছেন।
দলীয় চেয়ারপারসন কারাগারে থাকায় ঈদে দলটির কোনো কর্মসূচি নেই। দলীয় নেতাকর্মীদের কারাগারের সামনে অবস্থান করার নির্দেশ দেয় কেন্দ্রীয় বিএনপি। এটাই বিএনপির কর্মসূচি বলে জানান দলটির সিনিয়র যুগ্ম মহাসচিব রুহুল কবির রিজভী।
কেন্দ্রের নির্দেশনা অনুযায়ী বেলা সাড়ে ১১টায় কারাগারে সামনে আসেন বিএনপির অঙ্গ–সংগঠন মহিলা দলের নেতাকর্মীরা। এরপর সেখানে মূল দল ও অঙ্গ–সংগঠনের আরও কয়েকশ নেতাকর্মী জড়ো হয়। তবে পুলিশ তাদের কাউকেই কারা ফটকের কাছে যেতে দেয়নি।
দুপুর সোয়া ১২টার দিকে কারাফটকের সামনে আসেন মির্জা ফখরুল, স্থায়ী কমিটির সদস্য খন্দকার মোশাররফ হোসেন, নজরুল ইসলাম খান, মির্জা আব্বাস ও গয়েশ্বর চন্দ্র রায়। তাঁরা কারাফটকে দায়িত্বরত কর্মকর্তা ও পুলিশের সঙ্গে কথা বলেন।
তবে তাদের ভেতরে ঢুকতে দেয়া হয়নি। এরপর তারা সেখানে কিছু সময় অপেক্ষার পর চলে যান। তখনো অনেক নেতাকর্মী সেখানে অবস্থান করছিলেন।
এ বিষয়ে জানতে চাইলে পেট্রল পুলিশের পরিদর্শক আল মামুন ভুঁইয়া সাংবাদিকদের বলেন, গত পরশু বিএনপির পক্ষ থেকে আজ খালেদা জিয়ার সাক্ষাৎ চেয়ে আবেদন করা হয়েছিল। কিন্তু এ ব্যাপারে কারা অধিদফতরের কোনো অনুমতিপত্র তাদের কাছে আসেনি। এ জন্য বিএনপির নেতাদের সাক্ষাৎ করতে দেওয়া হয়নি।
এর আগে সকালে শেরেবাংলা নগরে বিএনপির প্রতিষ্ঠাতা ও সাবেক রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমানের কবরে ফুল দিয়ে শ্রদ্ধা নিবেদন করেন বিএনপির নেতাকর্মীরা।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
হাসপাতালে কাটছে পরীমনির ঈদ

বিনোদন ডেস্ক: ঈদটা হাসপাতালেই কাটছে পরীমনির। ঢালিউডের এই জনপ্রিয় নায়িকা চিকিৎসা নিতে বর্তমানে রাজধানীর অ্যাপোলো হাসপাতালে ভর্তি আছেন। গতকাল রাতেই অসুস্থ হয়ে পড়েন তিনি। অভিনেত্রীর সহকারী মেহেদী হাসান এ তথ্য নিশ্চিত করেন।

মেহেদী হাসান জানান, গতকাল রাতে হঠাৎ করেই পরীমনির বুকে ও পেটে ব্যথা শুরু হয়। দ্রুত তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। সিরিয়াস কিছু হয়নি। প্রাথমিক চিকিৎসার পর তিনি এখন সুস্থ আছেন। চিকিৎসকরা তাকে আরো সময় পর্যবেক্ষণে রাখতে চান। পুরোপুরি সুস্থ হয়েই বাড়ি ফিরবেন তিনি।

পরীর হঠাৎ অসুস্থ হওয়ার খবর ছড়ায় মেলে সোশাল মিডিয়া থেকে। তার ঘনিষ্ঠ একজন অসুস্থ পরীর ছবি আপলোড করেন ফেসবুকে। তাতে দেখা যায়, হাতে স্যালাইন লাগানো অবস্থায় হাসপাতালের বিছানায় শুয়ে আছেন পরীমনি।

ব্যাপক জনপ্রিয় এই নায়িকার ভক্তরা তার সুস্থতা কামনা করেছেন। বিশেষ করে ঈদের দিন অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া মন ভেঙে দেয়ার মতোই খবর বটে। নতুন ছবি মুক্তির ব্যস্ততা এবার নেই পরীর। যদিও ‘আমার প্রেম আমার প্রিয়া’ ছবিটি মুক্তির পাওয়ার কথা ছিল। এ ছবিতে তার বিপরীতে রয়েছেন কায়েস আরজু। ছবিটির মুক্তির দিন পিছিয়ে দেয়া হয়েছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
ট্রাম্পের সাবেক প্রচারণা প্রধানকে জেলে পাঠানোর নির্দেশ

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের সাবেক প্রচারণা প্রধান পল ম্যানফোর্টকে জেলে পাঠানোর আদেশ দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের আদালত। এছাড়া তার জামিন আবেদনও বাতিল করা হয়েছে।রয়টার্সসহ বিভিন্ন আর্ন্তজাতিক সংবাদমাধ্যম এ খবর জানিয়েছে।

যুক্তরাষ্ট্রের বিশেষ আইন উপদেষ্টা রবার্ট মুলার অভিযুক্ত ম্যানফোর্টের বিরুদ্ধে তদন্ত করছেন। ম্যানফোর্টের বিরুদ্ধে আমেরিকার নির্বাচনে রাশিয়ার হস্তক্ষেপ, সাক্ষীকে প্রভাবিত করা, মানি লন্ডারিংসহ বিভিন্ন অভিযোগ এনেছিলেন মুলার। পল ম্যানফোর্ট এর আগে মানি লন্ডারিংসহ বেশ কিছু মামলায় ভার্জিনিয়াতে গৃহ-কারাবাসে ছিলেন।

গত সপ্তাহে ম্যানফোর্টের বিরুদ্ধে নির্বাচনে রাশিয়ার হস্তক্ষেপের মামলায় সাক্ষীকে প্রভাবিত করার অভিযোগ এনেছিলেন মুলার। শুক্রবার (১৫ জুন) এই মামলার শুনানিতে এসব অভিযোগ প্রত্যাখান করেন ম্যানফোর্ট। কিন্তু যুক্তরাষ্ট্রের ডিস্ট্রিক্ট জজ অ্যামি বারম্যান জ্যাকসন তার জামিন আদেশ প্রত্যাহার করে জেলে পাঠানোর নির্দেশ দেন।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
স্কটল্যান্ডের ঐতিহ্যবাহী স্কুল অব আর্টে দাউ দাউ আগুন

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: স্কটল্যান্ডের গ্লাসগো স্কুল অব আর্টে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটেছে। গত চার বছরের মধ্যে দ্বিতীয়বারের মতো এ ঘটনার শিকার হলো স্কুলটি। শনিবার সকালে স্কুলের ম্যাকিনটোশ ভবনে দাউ দাউ করে আগুন জ্বলতে দেখেন প্রত্যক্ষদর্শীরা। সেই আগুন দেখতে দেখতে লাগোয়া ভবনসহ একটি নাইটক্লাবেও ছড়িয়ে যায়।

১২০ জনের বেশি অগ্নিনির্বাপককর্মী আগুন নেভাতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন। আগুন ধরার পর স্বয়ংক্রিয় সতর্ক সংকেত বেজে ওঠে স্থানীয় সময় ১১টা ২০ মিনিটের দিকে। এসব তথ্য জানায় স্কটিশ ফায়ার অ্যান্ড রেসকিউ সার্ভিস।

স্কটিশ ফায়ার অ্যান্ড রেসকিউ সার্ভিসের ডেপুটি চিফ অফিসার আইয়ান বুশেল বলেন, এটা দারুণ ঝুঁকিপূর্ণ এবং জটিল পরিস্থিতি ছিল। চার ঘণ্টা আগেও তিনি জানিয়েছেন যে, আগুন নেভাতে দারুণ বেগ পেতে হবে। তবে এখন পর্যন্ত কেউ আহত বা নিহত হয়েছেন কিনা তা জানা যায়নি।

ম্যাকিনটোশ ভবনটির ডিজাইন করেছেন বিখ্যাত স্থপতি চার্লস রেনি ম্যাকিনটোশ। ২০১৪ সালে আরেক অগ্নিকাণ্ডে ভবনটি ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তখন থেকেই এই ভবনের সম্প্রসারণসহ মেরামতের কিছু কাজ চলছিল। আগামী বছর খুলে দেয়া হতো এটি।

স্কটল্যান্ডের ফার্স্ট মিনিস্টার নিকোলা স্টারজিওন তার টুইটবার্তায় বলেন, সবাই নিরাপদে আছেন। কিন্তু গ্লাসগোর স্কুল অব আর্টে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনায় আমার হৃদয় ভেঙে গেছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
রেললাইনের ওপর মাথা রেখে শুয়ে পড়েন সুমন জাহিদ-প্রত্যক্ষদর্শী শিশুর বর্ণনা

অনলাইন ডেস্ক: ট্রেন আসার শব্দ শুনে রেললাইনের ওপর মাথা রেখে শুয়ে পড়েছিলেন সুমন জাহিদ। ঘ টনাস্থলে থাকা এক শিশু ও এক নারী তাঁকে সরতে বলেছিলেন, কিন্তু তিনি সরেননি। একপর্যায়ে শিশুটি তাঁর পা ধরে টানলে তিনি লাথি মেরে শিশুটিকে সরিয়ে দেন। এরপরই দ্রুত গতির ট্রেনটি তাঁকে দ্বিখণ্ডিত করে চলে যায়।

শহীদ বুদ্ধিজীবী সেলিনা পারভীনের ছেলে ব্যাংক কর্মকর্তা সুমন জাহিদের দ্বিখণ্ডিত লাশ বৃহস্পতিবার রাজধানীর খিলগাঁওয়ে বাগিচা-সংলগ্ন রেললাইন থেকে উদ্ধার করা হয়। তাঁর মৃত্যুর ঘটনার এমনটাই বর্ণনা দিচ্ছে ঘটনার প্রত্যক্ষদর্শী এক শিশু। নাদিয়া আক্তার নামের শিশুটি খিলগাঁও সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের তৃতীয় শ্রেণিতে পড়ে। এক ভাই এক বোনের মধ্যে সে ছোট। তার মা নুরুন্নাহার বেগমের চায়ের দোকানটি ঠিক ঘটনাস্থলেই।

লাশ উদ্ধারের পর সুমনের স্বজনেরা এটিকে পরিকল্পিত হত্যা বলে সন্দেহ প্রকাশ করেছেন। আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালে পলাতক দুই যুদ্ধাপরাধী চৌধুরী মঈনুদ্দিন ও আশরাফুজ্জামানের বিরুদ্ধে সাক্ষ্য দেওয়ার পর থেকে তাঁকে হুমকি দেওয়া হচ্ছিল বলে জানান স্বজনেরা। পুলিশও বিষয়টি জানত। তাঁকে নিরাপত্তা দেওয়া হচ্ছিল। পুলিশ তাঁকে আগ্নেয়াস্ত্র নিয়ে চলাফেরা করার পরামর্শও দিয়েছিল।

বৃহস্পতিবার ঘটনার সময় নাদিয়াদের চায়ের দোকান বন্ধ ছিল। সে আরও তিনটি শিশুর সঙ্গে সেখানে খেলছিল। তাদের বাসাটিও ঘটনাস্থল থেকে ১৫-২০ কদম দূরে। আজ শুক্রবার দুপুরে সেখানে গেলে সুমন জাহিদের মৃত্যুর ঘটনার বর্ণনা দেয় নাদিয়া। এ প্রতিবেদক যখন ঘটনাস্থলে যান, তখন বাজার থেকে চাল-ডাল, সেমাই কিনে মায়ের সঙ্গে ফিরছিল সে।

নাদিয়া জানায়, বৃহস্পতিবার সকালে ঘুম থেকে উঠে নাশতা করে দোকানের সামনে অন্য শিশুদের সঙ্গে খেলছিল সে। তখন একটি লোককে (সুমন জাহিদ) সেখানে ঘোরাঘুরি করতে দেখে। কিছুক্ষণ পর তিনি এসে দোকানে তার পাশে বসেন। নাদিয়া বলছিল, ‘আমি কেমন আছি তা জানতে চান লোকটা। বলি, ভালো আছি।’

সুমন জাহিদেসুমন জাহিদকিছুক্ষণ পর আরেক নারী এসে সেখানে বসেন। তিনিও নাদিয়াকে নানা প্রশ্ন করেন। একটু পরেই ট্রেন আসার শব্দ শোনা যায়। নাদিয়া বলে, ট্রেনের শব্দ শুনে সুমন চায়ের দোকানের পাটাতনের ওপর থেকে মাটিতে বসে পড়েন। নাদিয়া তখন তাঁকে সেখান থেকে উঠতে বলে। ঘটনাস্থলে থাকা নারীও সুমনকে উঠতে বলে রেললাইন পার হয়ে চলে যান।

নাদিয়া বলে, নারীটি যাওয়ার পরপর সুমন তাকে জিজ্ঞেস করেন, ‘সত্যি ট্রেন আসতেছে?’ নাদিয়া তাঁকে উত্তর দেয়, ‘হ্যাঁ সত্যি ট্রেন আসতেছে।’ নাদিয়ার মুখে পরবর্তী ঘটনার বর্ণনা, ‘তখন উনি (সুমন) ওখানে শুয়ে পড়েন। আমি বলি শুয়ে পড়ছেন কেন, ওঠেন। আমি পা ধরে টান দিই। তিনি তখন আমারে লাথি মেরে ফেলে দেন সেখান থেকে। ততক্ষণে ট্রেন আইসা গেছে। আমি উইঠা দাঁড়ায় চোখ বন্ধ কইরা ফেলি। চোখ খুইলা দেখি তাঁর মাথাটা রেললাইনের মাঝে পইড়া আছে। আমি দৌড়ায়া আম্মুর কাছে গিয়ে বলি। আম্মু আইসা কাপড় দিয়ে লাশ ঢাইকা দেয়।’

নাদিয়ার মা নুরুন্নাহার বেগম বলেন, ১৫-২০ দিন ধরে তিনি ওই ব্যক্তিকে (সুমন) এই জায়গা দিয়ে চলাফেরা করতে দেখেছেন। যেই ফতুয়া ওনার গায়ে ছিল, সেই ফতুয়া গায়ে দিয়েই তিনি চলাফেরা করতেন। আরও মানুষও তাঁকে দেখেছে। যেই জায়গা লাশ উদ্ধার করা হয়েছে, সেখান দিয়ে তিনি রেললাইনের এপার থেকে ওপারে যেতেন, আবার ওপার থেকে এপারে আসতেন।

নুরুন্নাহার বলেন, বৃহস্পতিবার সকালে বাজার থেকে মাছ কিনে ফেরার সময় তিনি সুমনকে তাঁর দোকানে বসে থাকতে দেখেন। তখন তিনি সুমনের কাছে জানতে চান, ‘বসে আছেন কেন?’ তাঁর জবাব ছিল, ‘ভালো লাগছে না তো, এ জন্য বসে আছি।’ এরপর নুরুন্নাহার বাসার দিকে চলে যান। হাত থেকে মাছের ব্যাগটি রাখতে না রাখতেই নাদিয়া কাঁদতে কাঁদতে এসে তাকে বলে, ‘আম্মাগো আম্মাগো, আমার পাশে যে লোকটা বইসা ছিল, সে আত্মহত্যা করছে।’ তারা তখন দৌড়ে ঘটনাস্থলের দিকে যান।

সুমন জাহিদের মৃত্যুর ঘটনায় কমলাপুর রেলওয়ে থানা-পুলিশ একটি অপমৃত্যু মামলা করেছে। থানা-পুলিশ ছাড়াও পুলিশের অপরাধ তদন্ত বিভাগ (সিআইডি), ডিএমপির কাউন্টার টেররিজম ইউনিট এবং গোয়েন্দা বিভাগও ঘটনার তদন্ত করছে। কমলাপুর রেলওয়ে থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) ইয়াসিন ফারুক বলেন, নাদিয়া, তার মা এবং আশপাশের আরও লোকজনের জবানবন্দি তাঁরা নিয়েছেন। কিন্তু তাঁরা এখনই কোনো সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে চান না। ঘটনার সবদিক তাঁরা খতিয়ে দেখছেন।

এক প্রশ্নের জবাবে ইয়াসিন বলেন, সুমন জাহিদ ছিলেন ফারমার্স ব্যাংকের শান্তিনগর ব্রাঞ্চের সেকেন্ড অফিসার। সেখানে নিজের আত্মীয়স্বজনের কিছু টাকা তিনি বিনিয়োগ করছিলেন। পাঁচ মাস আগে ব্রাঞ্চটি বন্ধ হয়ে গেছে। তাঁর চাকরিও নেই। এ বিষয়গুলোর কোনো প্রভাব আছে কি না, তা–ও তারা খতিয়ে দেখছেন।

সূত্র: প্রথম আলো।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
বেশি আমিষ খেলে উপকারের চেয়ে অপকারই বেশি!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমিষ মানব দেহ গঠনের ক্ষেত্রে একটি অন্যতম প্রধান উপাদান। এটিকে খুব গুরুত্বপূর্ণ অনু বলা হয় যা কোষ গঠনের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি কাজ করে। এছাড়াও দেহের প্রত্যঙ্গগুলো এবং টিস্যু বা কলা নিয়ন্ত্রণ করে। নিসন্দেহে এটি অন্যতম মৌলিক ভূমিকা পালনকারী।

তার অর্থ এই নয় যে, অনিয়ন্ত্রিতভাবে আমিষ খেতে হবে। আমিষ খাওয়ার ব্যাপারে কিছু সতর্কতা অবশ্যই মেনে চলতে হবে। তা না হলে উপকারের চেয়ে অপকারের আশঙ্কাই বেশি। মানবদেহের মাত্র ৭% আমিষ, ৭০% পানি, ২০% চর্বি, ২ বা ৩% বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেল দিয়ে গঠিত।

সুস্থ দেহে কতটুকু আমিষ প্রয়োজন? গবেষণা অনুযায়ী, একজন সুস্থ মানুষ মাত্র ৩০ থেকে ৪৫ গ্রাম আমিষ খেতে পারবেন। এরমধ্যে ৮৫ শতাংশ আমিষ উদ্ভিদ থেকে গ্রহণ করতে হবে। যেমন- সশ্য, বীজ, শাক, সবজি, বাদাম ইত্যাদি থেকে প্রাকৃতিক আমিষ পেতে পারি। আর বাকি ১৫% প্রাণীজ আমিষ থেকে আমাদের দেহের ঘাটতি পূরণ করতে হবে।

মনে রাখতে হবে, শিম জাতীয় বীজ, শাক, সবজি, বাদাম ও বীজ ইত্যাদিকে বলা হয় লাইভ ফুড বা জীবন্ত খাদ্য। অপরদিকে মানুষের তৈরী বা মুখরোচক উপাদানের সংমিশ্রণে তৈরী যেকোনো খাবারই দেহের জন্য ক্ষতিকর। এগুলোকে বলা হয় ডেড ফুড বা মৃত খাদ্য। এগুলো অ্যাডিকটিভ উপাদান মিশিয়ে তৈরী করা হয় যা দেহের কোনো উপকার করে না।

মনে রাখতে হবে, মানুষ আমিষ ও নিরামিষ সবই খাবে তবে প্রাকৃতিক নিয়ম অনুযায়ী। শুধু আমিষ বা শুধু নিরামিষ খেলে দেহ প্রয়োজন মতো তার উপাদানগুলো পাবে না। ফলে শারিরিক সমস্যা দেখা দেবে।

দেহের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের গঠনের দিক থেকে মানুষ একই সাথে মাংসাশী ও তৃণভোজী প্রাণী। মাংসাশী প্রাণী কোনো শস্য বা তৃণ খায় না অথবা একেবারেই কম পরিমাণে খায়। অপরদিকে মানুষ মাংসাশী হলেও তাদের গঠন প্রক্রিয়াটি বেশিরভাগ নিরামিষভোজী। খাদ্যগ্রহণ প্রক্রিয়ার দিক থেকে মানুষের ক্ষেত্রে এটিই প্রাকৃতিক ব্যখ্যা।

ফলে মানুষ যদি মাংশাশী প্রাণীর মতো শুধুমাত্র প্রাণীজ আমিষ বা ৭০% প্রাণীজ আমিষ বা মাংসজাত খাদ্য ও দুধ গ্রহণ করে, তাহলে ক্যানসার, ডায়েবেটিস, থাইরয়েড, মুটিয়ে যাওয়া, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা লাইফ স্টাইল জনিত নানা রোগের সর্বোচ্চ ঝুঁকি থাকে।

তবে অরগানিক মাছ, ঘাস খেকো প্রাণীর মাংস, ঘি, অরগানিক মুরগী দেহের জন্য উপকারি। সবচেয়ে বড় কথা, খাবারগ্রহণে পরিমিতিবোধ ও সংযম থাকতে হবে।

যতো বেশি আমিষ খাবেন, দেহে ততোবেশি অ্যাসিড উতপন্ন হবে, বিপাক বা রাসায়নিক বিক্রিয়া বাধাগ্রস্থ হবে এবং দেহে ছত্রাকজনিত বর্জ্যের পরিমাণ বেড়ে যাবে।

তাহলে কী খেতে হবে?
১। প্রতিদিন ২ থেকে ৩ লিটার পানি।
২। অলিভ অয়েল, মেডিসিনাল নারিকেলের তেল, বাদাম, বীজ, অ্যাভোক্যাডো, তিষি, তিলের তেল, গ্রাস ফেড ঘি বা বাটার খেতে হবে
৩। ৮৫%সশ্যজাত আমিষ খেতে হবে। যেমন-ডাল, ছোলা। এবং ১৫% প্রাণীজ প্রোটিন।
৪। বাদাম জাতীয় খাবার- কাঠ বাদাম, কাজু বাদাম, অলনাট, পাইন নাটস, ব্রাজিল নাটস ইত্যাদি।
৫। বাছাইকৃত শরকরা- কুইনোয়া, লাল আটা, লাল চাল, কালো চাল, মিষ্টি আলু ও জব খেতে হবে। এগুলো মোট খাদ্যের ১৫% থাকবে।
৬। ফলের পরিমাণ সামান্য। যেমন- আপেল, বেদানা, পেপে, ডুমুর, আনারস। এগুলোতে প্রচুর অ্যানজাইম রয়েছে যা বিপাক প্রক্রিয়াকে সহজ করে।

এই খাদ্যাভ্যাস রপ্ত করতে পারলে প্রকৃতির মতোই সবুজ জীবন পাওয়া যাবে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
সাতক্ষীরায় যথাযোগ্য মর্যাদায় পালিত হচ্ছে ইদুল ফিতর

এম. বেলাল হোসাইন, সাতক্ষীরা: বিপুল উৎসাহ উদ্দীপনা ও ধর্মীয় ভাব গাম্ভীর্যের মধ্য দিয়ে সারা দেশের ন্যায় সাতক্ষীরায় ও পালিত হচ্ছে মুসলিম উম্মাহর সর্ব বৃহৎ ধর্মীয় উৎসব পবিত্র ঈদ-উল ফিতর।
শনিবার সকাল ৮টা জেলা শহরের প্রধান ঈদের জামাত মুনজিতপুর কেন্দ্রীয় ঈদগাহ ময়দানে অনুষ্ঠিত হয়। জামাতে উপস্থিত ছিলেন সাতক্ষীরা ২ আসনের এমপি মীর মোস্তাক আহমেদ রবি, অতিরিক্ত জেলা প্রশাসক (রাজস্ব) মো. আব্দুল হান্নান, ক্রীড়া সংস্থার সাবেক সাধারণ সম্পাদক শেখ নিজাম উদ্দীন, জাতীয় দলে খেলা.ক্রিকেটার রবিউল ইসলামসহ প্রশাসনের পদস্থ কর্মকর্তা, রাজনীতিবিদ, সংস্কৃতিক কর্মী, ব্যবসায়ী, শিক্ষক সাংবাদিকসহ সর্বস্তরের মানুষ। পরে একাডেমিক মসজিদে অনুষ্ঠিত হয় দ্বিতীয় ঈদের জামাত।
নামায শেষে পরম করুনাময় মহান আল্লাহর দরবারে দু’হাত তুলে দেশ, জাতি ও মুসলিম উম্মাহর সুখ-শান্তি, সমৃদ্ধি ঐক্য ও সংহতি কামনা করে বিশেষ প্রার্থনা করেন।
এদিকে শহীদ আব্দুর রাজ্জাক পার্কে সাতক্ষীরা আহলেহাদীসের ঈদের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হয়। সেখানে অংশগ্রহণ করেন, সাতক্ষীরা জেলা প্রশাসক মোঃ ইফতেখার হোসেনসহ গণ্যমান্য ব্যক্তিবর্গ। এছাড়া কালেক্টরেট চত্বর, পুলিশ লাইন, সাতক্ষীরা স্টোডিয়ামসহ বিভিন্ন স্থানে শান্তিপূর্ণভাবে ঈদের জামাত অনুষ্ঠিত হয় এবং শহরের বাইরে বিভিন্ন স্থানেও ঈদের জামাত শান্তিপূর্ণ ভাবে অনুষ্ঠিত হয়
অন্যদিকে সাতক্ষীরা পুলিশ সুপার সাজ্জাদুর রহমানসহ আইন শৃংখলা বাহিনীর পদস্থ কর্মকর্তা ও নিরাপত্তা কর্মীরা সকল স্তরের মানুষের সাথে মিলিত হন পুলিশ লাইন চত্বরে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest
বিশ্বকাপ মিশন জয় দিয়ে শুরু করতে মুখিয়ে মেসিরা

খেলার খবর: রাশিয়া ফুটবল বিশ্বকাপের অন্যতম ফেভারিট দল আর্জেন্টিনা। আজ শনিবার এই বিশ্বকাপের মিশন শুরু করবে দুইবারের চ্যাম্পিয়নরা। দলকে তৃতীয়বারের মত শিরোপার স্বাদ পাইয়ে দিতে দলটির নজর এখন লিওনেল মেসির দিকে। ‘দ্য গ্রেটেস্ট শো অন আর্থ’ এ বর্তমান বিশ্বের অন্যতম সেরা এই তারকা ফুটবলারের চমক দেখতে মুখিয়ে আছেন তার ভক্তরাও।

আজ ‘ডি’ গ্রুপে আর্জেন্টিনার প্রতিপক্ষ আইসল্যান্ড। জয় দিয়ে বিশ্বকাপ মিশন শুরু করতে চায় আর্জেন্টিনা। প্রথমবারের মতো বিশ্বকাপে সুযোগ পাওয়া আইসল্যান্ড চায়, ভালো কিছু করে দেখাতে।

বাংলাদেশ সময় শনিবার সন্ধ্যা ৭টায় শুরু হবে আর্জেন্টিনা ও আইসল্যান্ডের লড়াই।

অনেকটা ভাগ্যের জোড়েই বিশ্বকাপে জায়গা করে নেয় আর্জেন্টিনা। বাছাই পর্বে ১৮ ম্যাচে ৭ জয়, ৭ ড্র ও ৪ হারে ২৮ পয়েন্ট নিয়ে ল্যাটিন আমেরিকা অঞ্চলে তৃতীয়স্থান পেয়ে রাশিয়া বিশ্বকাপের টিকিট কাটে হর্হে সাম্পাওলির শিষ্যরা। তবে সেসব এখন অতীত।

আর্জেন্টিনার কোচ সাম্পাওলি বলেন, অতীত এখন আমাদের সঙ্গে নেই। আমরা ভবিষ্যত নিয়েই চিন্তা করছি। দল হিসেবে আমরা এখন অনেক বেশি গোছানো। আশা করি আমাদের সামনের দিনগুলো ভালো কাটবে।

বিশ্বকাপ শুরুর তিনদিন আগেই রাশিয়ায় পৌঁছায় আর্জেন্টিনা। ইতিমধ্যে সেখানকার কন্ডিশনের সঙ্গে মানিয়ে নিয়েছে মেসি-ডি মারিয়া-আগুয়েরোরা। আইসল্যান্ডের বিপক্ষে খেলার জন্য প্রস্তুত তারা।

গত আসরে গ্রুপ পর্বের তিন ম্যাচে শতভাগ সাফল্য নিয়ে শেষ ষোলোতে উঠে আর্জেন্টিনা। এরপর সেখান থেকে টানা তিন জয়ে ফাইনালেও জায়গা করে নেয় আর্জেন্টিনা।

তৃতীয়বারের মতো বিশ্ব চ্যাম্পিয়নের খেতাব জিততে ফাইনালে জার্মানির মুখোমুখি হয় মেসির দল। কিন্তু পুরো ফাইনাল ম্যাচে ভালো খেলেও অতিরিক্ত সময়ের শেষ দিকে এক গোল হজম করে বিশ্বকাপে শ্রেষ্ঠত্বের মুকুট পড়তে পারেনি আর্জেন্টিনা। তাই রানার-আপের তকমা গায়ে এটে ২১তম বিশ্বকাপে যাত্রা শুরু করতে যাচ্ছে আর্জেন্টিনা।

চলতি বছর বিশ্বকাপের প্রীতি ম্যাচের আগে গেল মার্চে দুটি খেলায় অংশ নেয় আর্জেন্টিনা। এবারের আসরে বিশ্বকাপ বাছাই পর্ব টপকাতে না পারা ইতালির বিপক্ষে ২-০ বিপক্ষে জয় পায় সাদা-নীল জার্সিধারিরা। তবে পরের ম্যাচে স্পেনের কাছে ৬-১ গোলের হারের লজ্জা পায় আর্জেন্টিনা।

বিশ্বকাপের বাছাই পর্বে গ্রুপ ‘আই’ থেকে ১০ খেলায় ২২ পয়েন্ট নিয়ে মূল পর্বে খেলার যোগ্যতা অর্জন করে আইসল্যান্ড। এই প্রথমবারের মত বিশ্বকাপের মত বড় মঞ্চে খেলার সুযোগ পেল তারা। তাই প্রথমবারের মত পাওয়া সুযোগটা স্মরণীয় করে রাখতে মুখিয়ে আছে আইসল্যান্ড।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest