চুল পড়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো চুলের গোড়া নরম থাকা। কিছু কারণে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায়, এর ফলে চুল পড়ে যাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। চুলের গোড়া মজবুত করতে চাইলে কিছু বিষয় আপনাকে মেনে চলতে হবে, যার তালিকা প্রকাশ করা হয়েছে বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটের জীবনধারা বিভাগে। একনজরে এই পরামর্শগুলো দেখে নিতে পারেন।
কলা ব্যবহার করুন
চুলের গোড়া মজবুত করতে এবং নতুন চুল গজাতে কলা খুবই কার্যকর। এতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে, যা চুলের গোড়া সুস্থ রাখে। কলা হাতে চটকে নিয়ে মাথার তালু ও চুলে লাগিয়ে শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
চুল বেশি আঁচড়াবেন না
আপনি হয়তো শুনেছেন, চুল বেশি আঁচড়ালে মাথার তালুর রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় এবং চুলের গোড়া মজবুত হয়। এটা একেবারেই ভুল ধারণা; বরং চুল বেশি আঁচড়ালে গোড়া নরম হয়ে যায়। তাই দিনে দুবার চুল আঁচড়ান।
ডিমের প্যাক লাগান
ডিমের সঙ্গে অলিভ অয়েল ও ভিটামিন-ই একসঙ্গে মিশিয়ে মাথার তালু ও চুলে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে চুল ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক আপনার চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করবে।
বেশি করে পানি পান করুন
চুলের গোড়া মজবুত করতে চাইলে শরীরের পানির ঘাটতি দূর করতে হবে। প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি পান করুন। এটি আপনার চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে এবং চুলে গোড়া শক্ত করবে।
বেশি করে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
শ্যাম্পু করার পর চুলে বেশি করে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এটি আপনার চুলকে নরম ও জটমুক্ত রাখতে সাহায্য করবে। এর ফলে আঁচড়ানোর পরও চুলের গোড়া মজবুত থাকবে।
নিয়মিত চুলে তেল দেওয়া
চুলের গোড়া শক্ত রাখতে ও চুল পড়া কমাতে তেলের বিকল্প নেই। সেটা যেকোনো তেলই (নারকেল, অলিভ অয়েল, আমন্ড অয়েল কিংবা জোজোবা) হতে পারে। মাথায় তেল লাগিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করলে চুল সুস্থ ও গোড়া মজবুত থাকবে।
নতুনদের আকর্ষণীয় ব্যাংকিং ক্যারিয়ার গড়ার সুযোগ দিয়ে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে ওয়ান ব্যাংক লিমিটেড। ‘স্পেশাল ক্যাডার অফিসার্স (পঞ্চম ব্যাচ)’ পদে এই নিয়োগ দেওয়া হবে।
তথ্য গোপন বা সুরক্ষিত রাখার ব্যাপারে “কোনো কম্পিউটারই নিরাপদ নয়” বলে জানিয়েছেন নবনির্বাচিত মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। আন্তর্জাতিক সম্পর্কের বিভিন্ন পরিকল্পনা থেকে শুরু করে বিভিন্ন বিষয়ে অনলাইন যোগাযোগের নিরাপত্তা নিয়ে সন্দেহ প্রকাশ করে এ কথা বলেন তিনি।
‘কেয়ারলেস হুইসপার’ এর মতো বহু সারা জাগানো গানের ব্রিটিশ পপ তারকা জর্জ মাইকেল আত্মহত্যা করেছেন বলে দাবি করেছেন তার সঙ্গী ফাদি ফাওয়াজ।
ডেস্ক রিপোর্ট: সাতক্ষীরা প্রায় সকল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ব্যাপক আয়োজন ও উৎসাহের মধ্য দিয়ে পালিত হলো বই উৎসব। শিক্ষাবর্ষের শুরুর দিনেই হাতে নতুন বই পেয়ে যারপরনাই খুশি শিশু শিক্ষার্থীরা। শিশুদের কলকাকলিতে জেলার সর্বত্র উৎসবের আমেজ বিরাজ করেছে গতকাল। যে বাড়িতেই স্কুলগামী শিশু আছে সে বাড়িতেই গতকাল পৌঁছে গেছে নতুন বই। জেলার বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের বই বিতরণের সংবাদ নিয়ে আমাদের প্রতিবেদক ও প্রতিনিধিদের পাঠানো তথ্যের ভিত্তিতে একটি ডেস্ক রিপোর্টঃ
নিজস্ব প্রতিবেদক: সাবেক স্বাস্থ্যমন্ত্রী ও বাংলাদেশ আওয়ামীলীগের উপদেষ্টা ম-লীর সদস্য ডাঃ আ ফ ম রুহুল হক এমপি বলেছেন, বাংলাদেশ আওয়ামীলীগ শিক্ষা বান্ধব সরকার। আমার দেখা মতে বিশ্বের আর কোন দেশ নেই যেখানে বছরের প্রথম দিনে শিক্ষার্থীদের হাতে নতুন বই তুলে দেন। যে কারণে আজ ৩৬ কোটি ২১ লক্ষ নতুন বই শিক্ষার্থীর হাতে তুলে দিয়েছেন। যে মহান কাজটি জননেত্রী শেখ হাসিনা করেছেন। আমরা যখন পড়াশোনা করতাম বছরের প্রথম দিনে বই পাইনি। আজকের দিনটা আমার জন্য খুব আনন্দের। তোমাদের হাতে এই বইগুলো যাবে, তোমরা অত্যান্ত খুশি হবে। নতুন বইয়ের গন্ধ শুকবে। রোববার সকাল ১১টায় নলতা ফুটবল মাঠে শিক্ষার্থীদের মাঝে বই বিতরণ অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন। তিনি আরো বলেন, জননেত্রী শেখ হাসিনা জনগণের জন্য রাজনীতি করেন। বিগত ২০১৬ সালে শেখ হাসিনার সাফল্য হলো কঠোরহস্তে জঙ্গি দামন। তিনি একমাত্র নেত্রী। যিনি জঙ্গিদের বুঝিয়ে দিয়েছেন, বাংলার মাটিতে জঙ্গিদের কোন স্থান নেই। বাংলাদেশ থেকে অভাব দূর করার জন্য তিনি বিভিন্ন ভাতার সুযোগ সৃষ্টি করেছেন। যে কারণে আজ বাংলাদেশ অভাবমুক্ত। বাংলাদেশ কে বঙ্গবন্ধুর সোনার বাংলায় পরিণত করতে জননেত্রী শেখ হাসিনার হাত শক্তিশালী করার আহ্বান জানান তিনি। কালিগঞ্জ উপজেলা নির্বাহী অফিসার গোলাম মানুদ্দীন হাসানের সভাপতিত্বে বই বিতরণ অনুষ্ঠানে বিশেষ অতিথি ছিলেন, কালিগঞ্জ উপজেলা চেয়ারম্যান আলহাজ্ব শেখ ওয়াহেদুজ্জামান, উপজেলা প্রাথমিক শিক্ষা অফিসার শেখ ফারুক হোসেন, একাডেমিক শিক্ষা সাইফুল ইসলাম, সহকারী প্রাথমিক শিক্ষা অফিসার প্রভাত কুমার প্রমুখ। অনুষ্ঠানে স্বাগত বক্তব্য রাখেন, নলতা মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের প্রধান আব্দুল মোনায়েম, নলতা সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক আনারুল হক, শ্রী কুমার বসাক, নজরুল ইসলাম প্রমুখ। এছাড়াও একই দিন তিনি আশাশুনি থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকতা গোলাম রহমানের সাথে মতবিনিময় করেন এবং বঙ্গবন্ধু মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুশংকরের গ্রামের বাড়ি পরিদর্শন করেন। এসময় উপস্থিত ছিলেন, খাজরা ইউপি চেয়ারম্যান শাহনেওয়াজ ডালিম, বড়দল ইউপি আলিম মোল্যা, দরগাহপুর ইউপি চেয়ারম্যান শেখ মিয়ারাজ আলী, হিন্দু বৌদ্ধ খ্রীষ্টান ঐক্য পরিষদের সভাপতি নীল কণ্ঠ সোম, শম্ভুনাথসহ স্থানীয় আওয়ামী লীগ ও অঙ্গসহযোগী সংগঠনের নেতৃবৃন্দ।
এস,এম, আহম্মাদ উল্যাহ বাচ্ছু: উদয়ের পথে শুনি কার বানী ভয় নেই ওরে ভয় নেই নিঃশেষে প্রাণ যে করিবে দান ক্ষয় নেই তার ক্ষয় নেই। জীবনে অনেক নির্বাচন করেছি কিন্ত এমন প্রাণ ঢালা নির্বাচন কখনো করিনি। যারা নির্বাচনে আমাকে সহযোগিতা করেছে আমি সারা জীবন তাদের প্রতি কাছে কৃতজ্ঞ থাকবো। নির্বাচনের আগেই বলেছিলাম জেলা পরিষদ হবে জবাবদিহিতা মূলক, স্বচ্ছ প্রতিষ্ঠান। চলার পথে অমি যদি কখনো ভুল পথে হাটি তাহলে আপনার সুধরে দেবেন এটাই থাকবে আপনাদের কাছ থেকে আমার প্রত্যাশা। জেলা আওয়ামীলীগের সভাপতি রাজনৈতিক সহযোদ্ধা সাবেক জেলা পরিষদ প্রশাসক কে উদ্দেশ্যে করে তিনি বলেন আপনার বিগত দিনের অনেক অভিজ্ঞতা আছে জেলা পরিষদের কাজে। নির্বাচনে জয় পরা জয় থাকবে, হেরে যাওয়ার গ্লানী মন থেকে মুছে ফেলে সাতক্ষীরার ২০ লাখ মানুষের উন্নয়নের জন্য ঐক্যবদ্ধ ভাবে কাজ করতে চাই। সকল হানাহানি ভুলে সাতক্ষীরায় শান্তি প্রতিষ্ঠার জন্য একটি দৃষ্ঠান্ত স্থাপন করতে চাই। নির্বাচনে আপনার ভালবাসার যে নিদর্শন রেখেছেন মরার আগ পর্যন্ত ভুলতে পারবোনা। জেলা পরিষদে আপনারা যাবেন বাড়ির মত, জেলা পরিষদ হবে গণমানুষের পরিষদ, জেলা পরিষদে এসে আপনাদের এলাকার উন্নয়নের কথা বলবেন। রোববার সন্ধ্যার পূর্ব মুহুর্ত্বে উপজেলা অডিটোরিয়ামে কালিগঞ্জ বাসির পক্ষে বিশাল গণসংবর্ধনা প্রদান অনুষ্ঠানে এ কথা গুলো বলছিলেন সদ্য সমাপ্ত সাতক্ষীরা জেলা পরিষদ নির্বাচনে বিপুল ভোটে বিজয়ী চেয়ারম্যান আলহাজ্ব নজরুল ইসলাম। উপজেলা আওয়ামীলীগ সভাপতি, উপজেলা পরিষদ চেয়ারম্যান বীরমুক্তিযোদ্ধা আলহাজ্ব শেখ ওয়াহেদুজ্জামানের সভাপতিত্বে ও উপজেলা ছাত্রলীগের সাবেক সভাপতি শেখ নাজমুল আহসানের সঞ্চালনায় বিশেষ অতিথির বক্তব্য রাখেন দেবহাটা উপজেলা পরিষদের চেয়ারম্যান মুক্তিযোদ্ধা আলহাজ্ব আব্দুল গনি, সাতক্ষীরা সদর আওয়ামীলীগের সভাপতি শওকাত হোসেন, কালিগঞ্জ মুক্তিযোদ্ধা সংসদের ডেপুটি কমান্ডার আব্দুল হাকিম, জেলা যুবলীগের আহবায়ক আব্দুল মান্নান, নবনির্বাচিত সাতক্ষীরা জেলা পরিষদ ৮ এর সদস্য নুরুজ্জামান জামু, রতনপুর ইউপি চেয়ারম্যান আশরাফুল হোসেন খোকন, মথুরেশপুর ইউপি চেয়ারম্যান মিজানুর রহমান গাইন, ধলবাড়িয়া ইউপি চেয়ারম্যান গাজী শওকাত হোসেন, তারালী ইউপি চেয়ারম্যান এনামুল হোসেন ছোট, কুশুলিয়া ইউপি চেয়ারম্যান শেখ মেহেদী হাসান সুমন, ইউপি সদস্য মাছুম বিল্লাহ সুজন, ইউপি সদস্য উপজেলা আওয়ামীলীগের সভানেত্রী জেবুন্নাহার জেবু প্রমুখ। এসময় অন্যান্যদের মধ্যে আরো উপস্থিত ছিলেন সাতক্ষীরা পৌর আওয়ামীলীগের সভাপতি আবু সাঈদ, সাধারণ সম্পাদক শাহাজান আলী, কালিগঞ্জ উপজেলা আওয়ামীলীগের সাবেক সাধারণ সম্পাদক খান আসাদুর রহমান, ধুলিহার ইউপি চেয়ারম্যান মিজানুর রহমান বাবু, আব্দুর রশিদসহ বিভিন্ন ইউনিয়নের সদস্য,সদস্যা আওয়ামীলীগ ও সহযোগি সংগঠনের নেতা কর্মীবৃন্দ। গণসংবর্ধনা অনুষ্ঠানে সংবর্ধিত অতিথিকে উপজেলা আওয়ামীলীগ সহযোগি সংগঠন, মুক্তিযোদ্ধা সংসদ, কালিগঞ্জ প্রেসক্লাবের সাংবাদিকবৃন্দ, ইউপি চেয়ারম্যান ও সদস্যবৃন্দ, সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের সহকারী শিক্ষক সমিতিসহ বিভিন্ন সংগঠনের পক্ষ থেকে ফুলেল শুভেচ্ছা জানানো হয়।