সর্বশেষ সংবাদ-
ইছামতি নদীতে সংগ্রাম করে বেঁচে থাকা রেজাউলের জীবন যুদ্ধগণভোটের গণরায় বাস্তবায়নের দাবিতে সাতক্ষীরায় ১১ দলের মিছিল ও সমাবেশসাতক্ষীরা জেলা আইন-শৃঙ্খলা বিষয়ক মাসিক সভা : গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণশ্যামনগরে নদীর চরে গাছ হত্যার প্রতিবাদে মানববন্ধনকালিগঞ্জে চেয়ারম্যান ফেরদৌস মোড়লের বাড়ি থেকে ১২শ লিটার ডিজেল উদ্ধারকলারোয়ায় সাপের কামড়ে তরুণীর মৃত্যুজেলা প্রশাসনের সিদ্ধান্তকে বৃদ্ধাআঙ্গুল : গার্লস স্কুলে ভর্তি নিচ্ছে না প্রধান শিক্ষকজাতীয়তাবাদী আইনজীবী ফোরাম সাতক্ষীরা ইউনিটের সদস্য সচিব এবং সদস্য -এর বিরুদ্ধে মিথ্যাচারের প্রতিবাদে বিবৃতিদিবা-নৈশ কলেজের অধ্যক্ষের বাগান বাড়ির চার শতাধিক গাছ কেটে ক্ষতিসাধনআগামীকাল রবিবার থেকে দেশের সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে টানা ৩ দিনের ছুটি

xfull_1369736131_1494873191.jpg.pagespeed.ic.oOzHYXipvKরাজধানীর বনানীর ‘দ্য রেইন ট্রি’ হোটেলে ধর্ষণের অভিযোগে দুই তরুণীর দায়ের করা মামলার অন্যতম আসামি আপন জুয়েলার্সের মালিকের ছেলে সাফাত আহমেদ এর গাড়িচালক বিল্লাল ও দেহরক্ষী রহমতকে গ্রেপ্তার করা হয়েছে।

সোমবার সন্ধ্যায় রাজধানীর গুলশান থেকে সাফাত আহমেদের দেহরক্ষী রহমত আলী ও পুরান ঢাকা এলাকা থেকে সাফাতের গাড়িচালক বিল্লালকে পুলিশ ও র‍্যাব গ্রেপ্তার করে।

তাদের গ্রেফতারের খবরটি ডিএমপি’র মিডিয়া শাখার উপ-কমিশনার মাসুদুর রহমান নিশ্চিত করেছেন।

রাত ৮টার দিকে র‌্যাব-১০ এর একটি দল নবাবপুরের একটি আবাসিক হোটেল থেকে গাড়িচালক বিল্লালকে গ্রেপ্তার করে। এর মাত্র ২০ মিনিটের মধ্যে ডিবি পুলিশ গুলশান ১ নম্বর সার্কেল থেকে বডিগার্ড রহমত আলীকে গ্রেপ্তার করে।

তবে বডিগার্ড হিসেবে যোগদানের সময় রহমত তার প্রকৃত নাম গোপন করে আবুল কালাম আজাদ পরিচয় দেয়।

উল্লেখ্য, ২৮ মার্চ বন্ধুর সঙ্গে জন্মদিনের অনুষ্ঠানে গিয়ে বনানীর ‘দ্য রেইন ট্রি’ হোটেলে অস্ত্রের মুখে ধর্ষণের শিকার হন বিশ্ববিদ্যালয়ের ওই দুই ছাত্রী। ওই ঘটনায় ৬ মে রাজধানীর বনানী থানায় আপন জুয়েলার্সের মালিক দিলদার আহমেদের ছেলে সাফাত আহমেদ, সাফাতের বন্ধু নাঈম আশরাফ (সিরাজগঞ্জের আবদুল হালিম) ও সাদমান সাকিফ, গাড়িচালক বিল্লাল ও অজ্ঞাতনামা একজনের বিরুদ্ধে মামলা করেন তারা।

সিলেট থেকে গ্রেপ্তার সাফাত ও সাকিফকে রিমান্ডে নিয়ে বর্তমানে জিজ্ঞাসাবাদ করা হচ্ছে। তবে নাঈম আশরাফকে এখনো গ্রেপ্তার করতে পারেনি আইন-শৃঙ্খলা বাহিনী।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

full_657067886_1494917936আকাশ থেকে বৃষ্টির ধারার মতো আগুন ঝরতে দেখা গেছে চীনে। ১১ মে চীনের লাইওনিং প্রদেশের শেনইয়াংয়ে ব্যস্ত এক রাস্তায় বজ্রপাতের পর আগুন–বৃষ্টির এ ঘটনা ঘটে।

এনডিটিভির খবরে বলা হয়েছে, ওই ঘটনার ভিডিও ফেসবুকে প্রকাশ করেছে চায়না প্লাস নিউজ। মাত্র আট সেকেন্ডের ভিডিওটি গাড়ির ড্যাশবোর্ড থেকে ধারণ করা। ঘটনাটি ভিডিও আকারে ফেসবুকে আসার পর এটি ভাইরাল হয়েছে।

ভিডিওতে স্পষ্ট দেখা যায়, বজ্রপাতের পর আকাশ থেকে আগুনের স্ফুলিঙ্গ বৃষ্টি হয়ে রাস্তার ওপর পড়ছে। ঘটনার শুরুতেই বিশাল এক আলোকচ্ছটা দেখা যায়। তারপর সেকেন্ডের ভগ্নাংশের সময়ের মধ্যেই অন্ধকার হয়ে যায় চারপাশ। এর পরপরই রাস্তার পাশে থাকা গাছের সারিগুলো থেকে আগুনের স্ফুলিঙ্গ পড়তে থাকে। ওই সময় রাস্তায় কয়েকটি গাড়ি দাঁড়িয়ে ছিল। ওই এলাকায় কেনাকাটা করতে আসা অনেকেও ছিলেন। তবে কারও কিছু হয়নি।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

a3f062abcb4c710824ec6c55cc6e79d4-5919c7a87e062ওয়ানডেতে উদ্বোধনী জুটির রেকর্ডটা কাদের? অভ্যাসবশে সনৎ জয়াসুরিয়া ও উপুল থারাঙ্গা বলে ফেলতেই পারেন। এক দশক ধরে তো উত্তর এটাই। ছেলেদের ক্রিকেট হিসাব করলে এখনো তা–ই। তবে এর সঙ্গে মেয়েদের ক্রিকেট যোগ করলে গতকাল থেকে সে রেকর্ড শুধুই দীপ্তি শর্মা ও পুনম রাউতের। আয়ারল্যান্ডের বিপক্ষে ইনিংস উদ্বোধন করতে নেমে ৩২০ রান তুলেছেন এই দুই ওপেনার।

২০০৬ সালে লিডসে অবিশ্বাস্য এক কাণ্ড ঘটিয়েছিলেন সনৎ জয়াসুরিয়া ও উপুল থারাঙ্গা। ইংল্যান্ডের ৩২১ রান তাড়া করতে নেমে ৩৮ ওভারেই ম্যাচ শেষ করে দিয়েছিল শ্রীলঙ্কা। থারাঙ্গা-জয়াসুরিয়াই শেষ করে দিয়েছিলেন ম্যাচের সব আগ্রহ। ৩১.৫ ওভারেই তুলে ফেলেছিলেন ২৮৬ রান। উদ্বোধনী জুটির সে রেকর্ড এখনো ভাঙা যায়নি। থারাঙ্গাই একবার তিলকরত্নে দিলশানকে সঙ্গী করে চেষ্টা করেছিলেন। কিন্তু ২০১১ সালে তাঁদের সে জুটি থেমেছিল ২৮২ রানে। কদিন আগে পাকিস্তানের বিপক্ষে ডেভিড ওয়ার্নার ও ট্রাভিস হেড করেছিলেন ২৮৪ রান। এভাবেই বারবার ‘এত কাছে তবু কত দূরে’র ঘটনায় এ রেকর্ডটা আরও কিছুদিন টিকে যাবে বলেই মনে হচ্ছিল।

তবে দীপ্তি-পুনম ভেবে রেখেছিলেন অন্য কিছু। দক্ষিণ আফ্রিকায় চার জাতির টুর্নামেন্টে আয়ারল্যান্ডের বিপক্ষে ভারতের দুই ওপেনার যেন পণ করেই নেমেছিলেন সব রেকর্ড ভেঙেচুরে ফেলবেন। একদিক থেকে ঝড় তুলেছেন দীপ্তি, তাঁকে যোগ্য সঙ্গ দিয়েছেন পুনম। ১৬০ বলে ২৭ চার ও দুই ছক্কায় ১৮৮ রান করে যখন দীপ্তি আউট হলেন, স্কোরকার্ডে তখন ৩২০। উদ্বোধনী জুটি তো বটেই, মেয়েদের ওয়ানডের যেকোনো উইকেট জুটিরই সর্বোচ্চ রানের রেকর্ড এটি। ২ রান পরেই পুনম আউট হয়েছেন ১০৯ রান করে। তাঁর ১১৬ বলের ইনিংসে ছিল ১১ চার। ওপেনারদের এমন ভিত্তিটা কাজে লাগিয়ে ভারতও গড়েছে ৩৫৮ রানের পাহাড়।
জবাব একদমই জুতসই হয়নি আইরিশদের। ৪০ ওভার ব্যাট করে মাত্র ১০৯ রানে অলআউট হয়ে ২৪৯ রানে হেরেছে আয়ারল্যান্ড।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

photo-1494843557শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়ের প্রশাসন শাখা জনবল নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। মন্ত্রণালয়ের রাজস্ব খাতভুক্ত ‘সাঁট মুদ্রাক্ষরিক কাম কম্পিউটার অপারেটর’ পদে চারজন, ‘অফিস সহকারী কাম কম্পিউটার মুদ্রাক্ষরিক’ পদে পাঁচজন এবং ‘অফিস সহায়ক’ পদে ছয়জনসহ মোট ১৫ জন প্রকৃত বাংলাদেশি নাগরিককে সরাসরি নিয়োগ দেওয়া হবে। বিজ্ঞপ্তিতে উল্লেখিত জেলার প্রার্থীরা পদগুলোতে আবেদন করার সুযোগ পাবেন না। তবে সব জেলার এতিম ও শারীরিক প্রতিবন্ধী প্রার্থীরা আবেদন করতে পারবেন।

যোগ্যতা

পদগুলোতে আবেদনের জন্য পদমর্যাদা অনুযায়ী মাধ্যমিক পরীক্ষায় পাস থেকে স্বীকৃত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক বা সমমানের ডিগ্রি পাস পর্যন্ত শিক্ষাগত যোগ্যতা থাকতে হবে। সাঁট মুদ্রাক্ষরিক কাম কম্পিউটার অপারেটর এবং অফিস সহকারী কাম কম্পিউটার মুদ্রাক্ষরিক পদের জন্য বিজ্ঞপ্তি অনুযায়ী কম্পিউটার চালনায় প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং টাইপ করায় দক্ষ হতে হবে।

বয়স

আগামী ৩১ মে, ২০১৭ অনুযায়ী আবেদনকারীর বয়সসীমা হতে হবে ১৮ থেকে ৩০ বছর। মুক্তিযোদ্ধার সন্তানদের ক্ষেত্রে বয়সসীমা ১৮ থেকে ৩২ বছরের মধ্যে হতে হবে। এ ছাড়া বিভাগীয় প্রার্থীদের ক্ষেত্রে বয়স সর্বোচ্চ ৩৫ বছর পর্যন্ত শিথিলযোগ্য।

বেতন

পদমর্যাদা অনুযায়ী নিয়োগপ্রাপ্তদের প্রতি মাসে আট হাজার ২৫০ টাকা থেকে ২৬ হাজার ৫৯০ টাকা পর্যন্ত বেতন দেওয়া হবে।

আবেদন প্রক্রিয়া

সরকার নির্ধারিত আবেদন ফরমে আবেদন করতে হবে। ফরমটি পাওয়া যাবে মন্ত্রণালয়ের ওয়েবসাইটে (www.mole.gov.bd)। বিজ্ঞপ্তিতে উল্লেখিত নিয়ম অনুসরণ করে প্রয়োজনীয় কাগজপত্রসহ আবেদনপত্র ডাকযোগে পাঠাতে হবে। আবেদন করার ঠিকানা ‘যুগ্ম সচিব (প্রশাসন), শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়, ভবন নং-০৭, কক্ষ নং- ৪২৬, বাংলাদেশ সচিবালয়, ঢাকা’। আবেদন করার সুযোগ থাকছে ৩১ মে, ২০১৭ অফিস চলাকালীন পর্যন্ত।

বিস্তারিত দেখুন ৯ মে, ২০১৭ তারিখে দৈনিক ইত্তেফাকে প্রকাশিত বিজ্ঞপ্তিতে-

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

photo-1494914724রাতভর উদ্দাম পার্টি। শেষ রাতে ঝড়ের বেগে গাড়ি চালিয়ে বাসায় ফেরার পথে ঘটে দুর্ঘটনা। আর এ দুর্ঘটনায় প্রাণ হারান কলকাতার বিখ্যাত মডেল ও টিভি উপস্থাপিকা সোনিকা সিং চৌহান। দুর্ঘটনায় গুরুতর আহত হন অভিনেতা বিক্রম চট্টোপাধ্যায়।

গত মাসের শেষ দিকে ঘটে যাওয়া এ দুর্ঘটনার পর এর সাম্ভাব্য কারণ নিয়ে প্রতিবেদনের পর প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে সংবাদমাধ্যমগুলো। দুর্ঘটনার বিষয়টি নিয়ে জোর তদন্ত চালিয়েছে পুলিশ।

আর এ তদন্তের জেরে সোনিকার দুর্ঘটনায় মৃত্যু প্রসঙ্গটি নিয়েছে অন্যদিকে মোড়। দুর্ঘটনার সময়ে সঙ্গে থাকা অভিনেতা বিক্রম নিজেকে নির্দোষ প্রমাণ করার অনেক চেষ্টা করলেও বিভিন্ন জেরায় উঠছে নতুন নতুন প্রশ্ন।

এর মধ্যে সম্প্রতি এ ঘটনার তদন্তে নিয়োজিত এক পুলিশ কর্মকর্তার বক্তব্যে চমকে উঠেছেন অনেকেই। চলতি সপ্তাহে টাইমস অব ইন্ডিয়াকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে ওই পুলিশ কর্মকর্তা জানান, দুর্ঘটনার আগের রাতের পার্টিতে মদ তো ছিলই, আরো ছিল নিষিদ্ধ মাদকও। যদিও বক্তব্য দেওয়া ওই পুলিশ কর্মকর্তার নাম প্রকাশ করেনি সংবাদমাধ্যমটি।

এদিকে, পুলিশ কর্মকর্তার এমন মন্তব্যের পর সংবাদমাধ্যমে প্রশ্ন উঠেছে, দুর্ঘটনার রাতে শুধুই মদ খেয়েছিলেন বিক্রম? নাকি অন্য কোনো মাদকও গ্রহণ করেছিলেন! যদিও এ প্রশ্নের খোলাসা করেননি তদন্তে নিয়েজিত পুলিশ কর্মকর্তা।

গত ২৯ এপ্রিল ভোররাত সাড়ে ৪টার দিকে ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যের কলকাতা নগরীর রাসবিহারি এভিনিউয়ে উল্টে গিয়েছিল বিক্রমের গাড়ি। দুমড়েমুচড়ে যাওয়া গাড়ির ভেতর থেকে কোনোক্রমে সোনিকা ও বিক্রমকে উদ্ধার করেন স্থানীয় বাসিন্দারা।

এর কিছুক্ষণ পর বিক্রম ও সোনিকাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হলে মৃত বলে ঘোষণা করা হয় মডেল সোনিকা চৌহানকে। দুর্ঘটনার সময়ে গাড়ির সামনে চালকের বাঁ দিকের আসনে বসেছিলেন তিনি।

প্রত্যক্ষদর্শীরা জানিয়েছেন, বেশ গতিতে আসছিল গাড়িটি।  নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে প্রথমে গাড়িটি ফুটপাতে উঠে যায়।  তারপর সেটি ডিভাইডারে ধাক্কা মারে। দুর্ঘটনার তীব্রতা এতটাই ছিল যে গাড়িটির সামনের চাকা দুমড়েমুচড়ে গিয়েছিল।

দুর্ঘটনার পর গাড়ির ভেতরেই আটকে পড়েন বিক্রম ও সোনিকা। শব্দ শুনে ছুটে এসে স্থানীয় জনতা উদ্ধার করেন দুজনকেই। সোনিকা যেদিকে বসেছিলেন, সেদিকেই গাড়িটি বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ায় তাঁর মাথাসহ শরীরের অন্যান্য অংশে গুরুতর আঘাত লাগে।

ঘটনার পরপরই পুলিশ জানায়, শহরের একটি দামি হোটেলে রাতের পার্টিতে ছিলেন সোনিকা ও বিক্রম। সেই পার্টিতে তাঁরা মদ্যপান করেছিলেন বলে তথ্য মিলেছে।

মদ্যপান করার পর প্রচণ্ড গতিতে গাড়ি চালানোর কারণেই এ দুর্ঘটনা ঘটেছে কি না, তাও খতিয়ে দেখা হয়েছিল তখন। ময়নাতদন্তের পাশাপাশি বিক্রমের রক্ত পরীক্ষাও সম্পন্ন হয়েছিল। তবে সেই পরীক্ষার ফল তদন্তের স্বার্থে জানায়নি পুলিশ।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

photo-1494909030নতুনদের চাকরির সুযোগ দিচ্ছে এসিআই গ্রুপের অঙ্গ প্রতিষ্ঠান এসিআই মোটরস। প্রতিষ্ঠানটিতে ‘শোরুম এক্সিকিউটিভ’ পদে এই নিয়োগ দেওয়া হবে।

যোগ্যতা
মেকানিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিং বিষয়ে ডিপ্লোমা বা যেকোনো বিষয়ে স্নাতক পাস প্রার্থীরা আবেদন করতে পারবেন। সংশ্লিষ্ট ক্ষেত্রে এক বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন প্রার্থীদের অগ্রাধিকার দেওয়া হবে। মাইক্রোসফট এক্সেল চালনায় পারদর্শী হতে হবে।

আবেদন প্রক্রিয়া
আগামী ২০ মে, ২০১৭ পর্যন্ত বিডিজবস ডটকমের মাধ্যমে অনলাইনে আবেদন করা যাবে।

বিস্তারিত বিডিজবস ডটকমে প্রকাশিত বিজ্ঞপ্তিতে দেখে নিন :1494908933-ACI

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

photo-1494909180এত দিন বিভিন্ন কারণে অভিযোগের আঙুল তোলা হচ্ছিল যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের প্রশাসনের বিভিন্ন কর্তাব্যক্তির দিকে। এবার বাদ পড়লেন না প্রেসিডেন্ট নিজেও।  রাশিয়ার পররাষ্ট্রমন্ত্রী সার্গেই ল্যাভরভের কাছে ট্রাম্প নাকি জঙ্গি সংগঠন ইসলামিক স্টেট (আইএস) সংক্রান্ত বিভিন্ন স্পর্শকাতর তথ্য দিয়েছেন বলে অভিযোগ উঠেছে যুক্তরাষ্ট্রের বিভিন্ন গণমাধ্যমে।

গত সপ্তাহে যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্টের কার্যালয় হোয়াইট হাউসে বৈঠকে বসেন ট্রাম্প  ও ল্যাভরভ। সেখানেই ট্রাম্প ওই তথ্য ফাঁস করেন বলে জানানো হয়েছে সংবাদমাধ্যম ওয়াশিংটন পোস্টের এক প্রতিবেদনে। প্রতিবেদনে বলা হয়, যুক্তরাষ্ট্রের এক বন্ধু দেশ ওই তথ্যগুলো দিয়েছিল। তাই বলে সেগুলো রাশিয়ার কাছে ফাঁস করা যাবে, এমন কোনো অনুমতি দেয়নি তারা।

হোয়াইট হাউসের পক্ষ থেকে তথ্য ফাঁসের বিষয়টি উড়িয়ে দেওয়া হয়েছে। ট্রাম্পের জাতীয় নিরাপত্তা উপদেষ্টা এইচ আর ম্যাকমাস্টার সাংবাদিকদের বলেন, ‘তথ্য দেওয়া হয়েছে বলে যে কথা উঠেছে, তা সম্পূর্ণ মিথ্যা। প্রেসিডেন্ট ও রাশিয়ার পররাষ্ট্রমন্ত্রীর মধ্যে বেসামরিক বিমান চলাচলসহ দুই দেশে বিদ্যমান হুমকি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।’

‘কখনোই আমাদের গোয়েন্দা কৌশলগুলো নিয়ে আলোচনা করা হয়নি। প্রেসিডেন্ট এমন কোনো সেনা অভিযান সম্পর্কে বলেননি, যেগুলো জনসাধারণের জন্য প্রকাশ করা হয়নি’, বলেন ম্যাকমাস্টার।

এর আগে মস্কোর সঙ্গে ট্রাম্পের দহরম-মহরম আছে বলে বারবার উল্লেখ করে আসছিল বিভিন্ন গণমাধ্যম। প্রেসিডেন্ট নির্বাচনের সময় রাশিয়া নাকি বিভিন্নভাবে ট্রাম্পকে সাহায্য করেছিল। ডেমোক্রেট দলের প্রার্থী হিলারি ক্লিনটন ও কয়েকজন নেতার ই-মেইল হ্যাকিংয়ের সঙ্গে রাশিয়ার যোগসাজশ থাকারও অভিযোগ ওঠে।

এসব অভিযোগ তোলার কারণে বিভিন্ন সংবাদমাধ্যমের ওপর বেশ ক্ষেপে যান ট্রাম্প। খবরগুলোকে ভুয়া বলে উল্লেখ করেন তিনি।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

riceস্বাস্থ্য ও জীবন : আমরা বেশিরভাগ লোকই বাদামী চালের থেকে বেশী পছন্দ করি সাদা চাল। আর যার ফলে এটিই সবথেকে বেশী খাওয়া হয়। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক কোনটি বেশী উপকারী আর কোনটি খাবেন।
এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, যারা সপ্তাহে ৫ বাটি সাদা চাল খান তাদের মাসে ১ বাটি সাদা ভাত খাওয়া লোকদের তুলনায় টাইপ-২ ডায়াবেটিস হবার সম্ভবনা শতকরা ১৭ ভাগ বেশী।এবং যারা সপ্তাহে ২ বাটি বাদামী চাল খান তারা, যারা মাসে একবার বাদামী চাল খান তাদের তুলনায় টাইপ-২ ডায়াবেটিস হবার সম্ভবনা শতকরা ১১ ভাগ বেশী।এটির কারন হল, সাদা চাল গুলো আসলে পরিস্রুত।যার ফলে এর মধ্যে অনেক খাদ্য উপাদানই আর বিদ্যমান নেই।আর বাদামী চাল ডায়াবেটিস থেকে সুরক্ষা দেয় কারন এতে সাদা চালের তুলনায় অধিক পরিমানে ভিটামিন, ম্যাঙ্গানিজ সহ আরও অনেক মিনারেলস আছে।এছাড়াও এতে প্রচুর আঁশও বিদ্যমান।আর একটি কথা, আমরা জানি রক্তে চিনির পরিমান বাড়া মানেই ডায়াবেটিস।আর সাদা চালের তুলনায় বাদামী চাল রক্তের চিনির হার অধিক দ্রুত হ্রাস করে।যার ফলে সাদা চালের তুলনায় বাদামী চাল পুষ্টির দিক থেকে অনেক বেশী উপকারী।সুতুরাং আমাদের উচিত এই পরিস্রুত সাদা চাল পরিহার করে বাদামী চাল খাওয়া।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest