আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ভূমধ্যসাগরের লিবিয়া উপকূলে অভিবাসীবাহী দুটি নৌকাডুবিতে ২৪০ জন মানুষের মৃত্যুর আশঙ্কা করা হচ্ছে। ওই ঘটনায় এখন পর্যন্ত ৫ জনের মরদেহ উদ্ধার হলেও বাকিরা এখনও নিখোঁজ রয়েছে।

ইতালির কোস্ট গার্ডের এক মুখপাত্রও ৫টি মরদেহ উদ্ধারের খবর নিশ্চিত করেছে। তবে প্রোঅ্যাকটিভা যে সংখ্যক অভিবাসীর মৃত্যুর আশঙ্কা প্রকাশ করেছে তা ‌ইতালির কোস্ট গার্ড নিশ্চিত করতে পারেনি।

প্রোঅ্যাকটিভা বলছে লিবিয়া উপকূলে ডুবে যাওয়া দুটি নৌকার প্রত্যেকটিরই শতাধিক মানুষকে ধারণ করার ক্ষমতা রয়েছে। নৌকাগুলো ডুবে যাওয়ার পর এর আশেপাশে ভাসমান থাকা পাঁচটি মরদেহ উদ্ধার করা সম্ভব হয়। বাকিদের উদ্ধারে কাজ চলছে। উদ্ধার অভিযানে ইতালির কোস্ট গার্ডও অংশ নিয়েছে।

প্রোঅ্যাকটিভার সদস্য লরা লানুজা জানান, ওই দুই নৌডুবির ঘটনায় অন্তত ২৪০ জন যাত্রীর মৃত্যু হয়ে থাকতে পারে। উদ্ধার হওয়া মরদেহগুলো তরুণ বয়সী বলেও জানান তিনি।

প্রোঅ্যাকটিভার ফেসবুক পাতায় এ নৌডুবি নিয়ে লেখা হয়েছে-আমরা সাগর থেকে ৫টি মরদেহ উদ্ধার করেছি। কিন্তু কাউকে জীবিত উদ্ধার করা যায়নি।

এদিকে ইতালির কোস্ট গার্ডের এক মুখপাত্র বলেন, তারা নৌকাগুলো থেকে কোনও বিপদ সংকেত পাননি। আর তাই এ নৌডুবিতে কতজনের প্রাণহানি হতে পারে সে ব্যাপারে তাদের ধারণা নেই।

বিশ্বে প্রায় ৮২ শতাংশ বয়স্ক নারী-পুরুষ বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন খেয়ে থাকেন। কিন্তু ভিটামিন বেশি খেলে কি কোনো ক্ষতির ঝুঁকি থাকে?

সত্যি বলতে কি, প্রায় সব ভিটামিনেরই একটি টক্সিক মাত্রা আছে। এই মাত্রার ওপর ভিটামিন সেবন অবশ্যই ক্ষতিকর। যদিও দুর্ঘটনা ছাড়া এত বেশি মাত্রার ভিটামিন সেবন করা সাধারণত হয়ে ওঠে না। শিশুদের মধ্যে অতিরিক্ত ভিটামিন খেয়ে ফেলাটা একেবারে বিরল নয়। সব ধরনের ওষুধ অবশ্যই শিশুদের নাগালের বাইরে থাকতে হবে। এ ছাড়া বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যাঁদের স্মৃতিভ্রম বা মানসিক রোগ আছে, তাঁরাও অনেক সময় ভুল করে অনেক বেশি মাত্রায় ভিটামিন বড়ি খেয়ে ফেলতে পারেন। দীর্ঘদিন ধরে অকারণে উচ্চমাত্রার ভিটামিন খাওয়া থেকেও বিপদ হতে পারে।

ক্যালসিয়াম: বেশি পরিমানে ক্যালসিয়াম খেলে রক্তে এর মাত্রা বেড়ে গিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য, কিডনিতে পাথরসহ আরও কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি একসঙ্গে উচ্চমাত্রায় সেবন করলে অনেক সময় এ সমস্যা দেখা দেয়।

ভিটামিন এ: উচ্চমাত্রার ভিটামিন এ সেবন গর্ভবতী নারীদের জন্য বিপজ্জনক। কেননা টক্সিক মাত্রায় ভিটামিন এ অনাগত শিশুর নানা ধরনের জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে। এ ছাড়া উচ্চমাত্রার ভিটামিন এ যকৃৎ, হাড় ও ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। দুর্ঘটনাবশত হঠাৎ বেশি ভিটামিন এ খেয়ে ফেললে বমি, মাথাব্যথা, ত্বকের সমস্যা হতে পারে।

ভিটামিন সি: এক গ্রামের বেশি ভিটামিন সি একসঙ্গে খেয়ে ফেললে ডায়রিয়া হতে পারে। শিশুরা চুষে খাবার ভিটামিন সি লজেন্স বেশি খেয়ে বিপদ ঘটাতে পারে।

লৌহ: আয়রন বা লৌহজাতীয় বড়ি গ্যাস্ট্রিকের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, কোষ্ঠকাঠিন্য করতে পারে। থ্যালাসেমিয়া ও জন্মগত হিমোগ্লোবিন ত্রুটি আছে, এমন রোগী আয়রন খেলে যকৃৎ, মস্তিষ্ক ও বিভিন্ন গ্রন্থিতে অতিরিক্ত আয়রন জমে অকার্যকারিতা দেখা দিতে পারে। এদের আয়রন বড়ি খাওয়া নিষেধ। তা ছাড়া বেশি মাত্রায় আয়রন যেকোনো মানুষের পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা করতে পারে। শিশুরা বেশি আয়রন খেয়ে ফেললে বিষক্রিয়া পর্যন্ত হতে পারে।

জিংক: মাল্টি ভিটামিন বড়িতে জিংক উপাদান থাকে। জিংক একটি প্রয়োজনীয় ও উপকারী উপাদান। কিন্তু অতিরিক্ত জিংক দেহে স্বাভাবিক লৌহ ও কপারের শোষণ কমিয়ে দিয়ে রক্তশূন্যতার সৃষ্টি করতে পারে।

ভিটামিন বি: ভিটামিন বি কমপ্লেক্স স্নায়ু ভালো রাখে বলে ধারণা করা হয়। কিন্তু অতিরিক্ত ভিটামিন বি৬ নিজেই স্নায়ুর ক্ষতি করতে সক্ষম।

ভিটামিন ডি: মাত্রাতিরিক্ত ভিটামিন ডি, বিশেষ করে কোলেক্যালসিফেরল রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

ফ্লোরাইড: অনেক সময় পানিতে বা টুথপেস্টে অতিরিক্ত ফ্লুরাইড যোগ করা হয়। ফ্লুরাইড দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় হলেও অতিরিক্ত ফ্লুরাইড দাঁতের এনামেলের ক্ষয় করে ও দাঁতকে হলুদ করে। সূত্র: বিবিসি হেলথ

স্পোর্টস ডেস্ক: বলতে গেলে বিশ্বকাপ বাছাইপর্বে অদম্য নেইমারের ব্রাজিল। গোল পেলেন নেইমার। তবে তাকে ছাপিয়ে উরুগুয়ের বিপক্ষে ব্রাজিলের জয়ের নায়ক পাউলিনিয়ো। এই মিডফিল্ডারের হ্যাটট্রিকের সঙ্গে নেইমারের লক্ষ্যভেদে উরুগুয়েকে তাদেরই মাঠে ৪-১ গোলে হারিয়ে এসেছে ব্রাজিল।

বিশ্বকাপ বাছাইয়ের ম্যাচের শুরুর দৃশ্যপটটা কিন্তু ছিল অন্যরকম। ম্যাচের নবম মিনিটেই যে এগিয়ে গিয়েছিল উরুগুয়ে। মার্সেলো ব্যাক পাস করেছিলেন গোলরক্ষক অ্যালিসনের দিকে। রিয়াল মাদ্রিদ লেফট ব্যাকের ভুল শুধরাতে গিয়ে ব্রাজিলিয়ান গোলরক্ষক ফাউল করে বসেন এদিনসন কাভানিকে।

বক্সের ভেতর প্যারিস সেন্ত জার্মেই স্ট্রাইকারকে ফেলে দেওয়ায় রেফারি বাজান পেনাল্টির বাঁশি। স্পট কিক থেকে পাওয়া সুবর্ণ সুযোগ কাজে লাগাতে ভুল করেননি কাভানি। তার গোলে এগিয়ে যাওয়ার উৎসব অবশ্য খুব বেশি সময় স্থায়ী হয়নি। ১৯ মিনিটেই ব্রাজিলকে দুর্দান্ত এক গোলে সমতায় ফেরান পাউলিনিয়ো। নেইমার পাস বক্সের অনেকটা বাইরে থেকে আচমকা এক শটে বল জালে জড়ান চাইনিজ লিগে খেলা এই মিডফিল্ডার।

প্রথমার্ধ শেষ হয় ওই ১-১ গোলের সমতায়। দ্বিতীয়ার্ধে এগিয়ে যেতে বেশি সময় নেয়নি ব্রাজিল। ৫২ মিনিটে লিড নেয় সফরকারীরা, এবারও গোলদাতা সেই পাউলিনিয়ো। আর ইনজুরি টাইমের দ্বিতীয় মিনিটে হ্যাটট্রিক পূরণ করেন এই মিডফিল্ডার। দানি আলভেসের পাস থেকে লক্ষ্যভেদ করেন তিনি। এর আগে স্কোরশিটে নাম তোলেন নেইমার। ৭৪ মিনিটে মিরান্দার বাড়ানো লম্বা পাস ধরে বল জালে জড়ান বার্সেলোনা তারকা।

বিশাল এই জয়ে রাশিয়া বিশ্বকাপের আরও কাছে চলে গেল নেইমাররা। ১৩ ম্যাচ শেষে ব্রাজিলের পয়েন্ট ৩০, শীর্ষস্থানটা তাই করল আরও সুসংহত। গত বছরের সেপ্টেম্বরে ইকুয়েডরের বিপক্ষে ৩-০ গোলে শুরু হয়েছিল সেই জয়ের। আর সর্বশেষ ম্যাচে পেরুর বিপক্ষে ২-০ গোলে জিতেছেন নেইমাররা।

এর মাঝে কলম্বিয়াকে ২-১ ব্যবধানে পরাজিত করে ব্রাজিল। বলিভিয়ার বিপক্ষে সেলেকাওদের জয়টি ৫-০ গোলের। ভেনেজুয়েলাকে ২-০ ব্যবধানে হারিয়েছেন তিতের শিষ্যরা। আর আর্জেন্টিনাকে ৩-০ গোলে বিধ্বস্ত করেছে পাঁচবারের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নরা।