সর্বশেষ সংবাদ-
শ্যামনগরে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে অনিয়ম ‌দুর্নীতির অভিযোগল স্টুডেন্টস ফোরাম এর নবনির্বাচিত কমিটি নির্বাচন কমিশনের সাথে শুভেচ্ছা বিনিময়তিতাস বহুমুখী সমবায় সমিতির বার্ষিক সাধারণ সভাঝিনাইদহের জয়দিয়া বাওড়ের অবৈধ বন্দোবস্ত বাতিলের দাবিতে মানববন্ধনশীতের ছুটিতে ঘুরে আসুন দেবহাটার রূপসী ম্যানগ্রোভপ্রথম আলো ও ডেইলি স্টারের কার্যালয়ে হামলা -অগ্নি সংযোগের প্রতিবাদে সাতক্ষীরায় মানববন্ধনবিইউপিএফের কেন্দ্রীয় কমিটির সাংগঠনিক সম্পাদক হিসেবে শপথ নিলেন জালালপুর ইউপি চেয়ারম্যানল স্টুডেন্টস ফোরামের নির্বাচন সম্পন্নসাতক্ষীরায় খালেদা জিয়ার সুস্থতা কামনায় ৯০ দশক ছাত্রদলের দোয়াশ্যামনগরে ঘের ব্যবসায়ীকে কুপি×য়ে হত্যা : আ×টক ৯

20170122_091551আসাদুজ্জামান : সাতক্ষীরা শিক্ষক সমিতির নেতৃবৃন্দের বিরুদ্ধে জাতীয় শিক্ষাক্রম ও পাঠ্যপুস্তক বোর্ডের (এনসিটিবি’র) অনুমোদনহীন বই মোটা অংকের টাকার বিনিময়ে বাজারজাত করতে চুক্তিবদ্ধ হয়েছেন বলে অভিযোগ উঠেছে। বর্তমানে অনুমোদনহীন এ সমস্ত বই বাজারে সয়লাব হয়ে গেছে বলে জানা গেছে।
সমিতির একাধিক নেতৃবৃন্দ জানান, ২০১৭ সালে সাতক্ষীরা সদর ও আশাশুনি উপজেলার শিক্ষক সমিতি সকল মাধ্যমিক স্কুলে এনসিটিবি’র অনুমোদনহীন একটি কোম্পানি ৬ষ্ঠ থেকে ৯ম শ্রেণি পর্যন্ত ৮টি ইংরেজি ও বাংলা গ্রামার বই পড়ানোর জন্য নির্ধারণ করে দিয়েছেন। স্কুলগুলো যেহেতু শিক্ষক সমিতির নিয়ন্ত্রণ করেন সে কারণে বই গুলোর গুণগত কোন মান না থাকলেও তারা শিক্ষার্থীদের পড়াতে বাধ্য হচ্ছেন।
সাতক্ষীরা সদর উপজেলা শিক্ষক সমিতি ও আশাশুনি উপজেলা শিক্ষক সমিতি মোটা অংকের অর্থের বিনিময়ে এধরনের এনসিটিবি’র অনুমোদনহীন নিম্নমানের বই স্কুলে পড়ানোর জন্য নির্দেশনা দিয়েছেন। উক্ত বইগুলোতে মহান স্বাধীনতা ও মুক্তিযুদ্ধের চেতনা বিরোধী অসংখ্যা রচনাবলি রয়েছে। যা আমাদের শিক্ষার্থীদের মুক্তিযুদ্ধের চেতনা থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে। বইগুলোর মধ্যে রয়েছে, শৈলী বাংলা ব্যাকরণ ও রচনা, ভাষা প্রদীপ বাংলা ব্যাকরণ ও রচনা, সেতু বাংলা ব্যাকরণ ও রচনা, ফায়াদ বাংলা ব্যাকরণ ও রচনা, বেসিক ইংরেজি গ্রামার, ফায়াদ ইংরেজি গ্রামার, ইজি প্রোটেনিশাল গ্রামার। আর এনসিটিবি’র অনুমোদনহীন ঢাকার বাংলা বাজারের ফায়াদ বুক ডিপো নামের এই বই কোম্পানির সাথে চুক্তিবদ্ধ হয়েছেন সাতক্ষীরার পপুলার লাইব্রেরির মালিক জেলা পুস্তক প্রকাশক সমিতির সাধারণ সম্পাদক শফিউল্লাহ ভুইয়া সাগর।
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক একাধিক শিক্ষক নেতা  জানান, শিক্ষক সমিতির নির্ধারিত বই যদি স্কুলে পড়ানোর না হয় তাহলে ওই স্কুলকে ৪০ হাজার টাকা জরিমানা দিতে হবে শিক্ষক সমিতিকে।
সদর উপজেলার ব্রক্ষ্মরাজপুর জি,জি,কে,এইচ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের ৬ষ্ঠ শেণির শিক্ষার্থী তাপস সরকার ও রাকেশ মন্ডল শহরের একটি দোকানে বুকলিস্ট নিয়ে বই কিনতে আসলে তাদের কাছে এই বুক লিস্টকে দিয়েছেন জিজ্ঞাসা করা হলে তারা জানায়, তাদের প্রধান শিক্ষক সমিতির দেয়া এই বুক লিস্ট তাদের দিয়েছেন বই কেনার জন্য।
সদর উপজেলার লাবসা মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক ও শিক্ষক সমিতির সাবেক সহ-সভাপতি শফিকুল ইসলাম জানান, সমিতির নির্ধারণ করা বই না চালানোর জন্য ২/৩ বছর আগে আমাকে ২১ হাজার টাকা জরিমানা করা হয়েছিল। তিনি আরো জানান, বর্তমানে আমি আমার স্কুলের শিক্ষার্থীদের সমিতিরি বই চালানোর ব্যাপারে কোন নির্দেশনা দেয়নি।
তুজুলপুর মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক আবুল কাশেম জানান, সমিতির নির্ধারণ করা সব সহায়ক বই নই, কিছু বই তিনি চালান বলে জানান।
সাতক্ষীরা সদর উপজেলা শিক্ষক সমিতির সভাপতি রেজাউল ইসলাম এ সব অভিযোগ অস্বীকার করে জানান, সদর উপজেলা শিক্ষক সমিতির পক্ষ থেকে কোন বই ধরানো হয়নি এবং রেজুলেশন করে কোন জরিমানার ব্যবস্থাও করা হয়নি।
আশাশুনি উপজেলা শিক্ষক সমিতির ভারপ্রাপ্ত সাধারণ সম্পাদক গোলাম কিবরিয়া জানান, কিছু বাংলা ও ইংরেজি ব্যাকারণ বই আমাদের উপজেলা শিক্ষক সমিতির সভাপতি নীলকন্ঠ সোম যাচাই বাছাই করে শিক্ষকদের চালানোর জন্য নির্দেশনা দিয়েছেন। এ ব্যাপারে আমি কিছুই জানিনা।
আশাশুনি উপজেলা শিক্ষক সমিতির সভাপতি নীলকণ্ঠ সোম কিছু ইংরেজি ও বাংলা ব্যাকরণ বই শিক্ষকদের চালানোর নির্দেশনা দিয়েছেন স্বীকার করেই জানান, তবে যার যার সামর্থ্য অনুযায়ী চালাবে। কাউকে কোন প্রকার চাপ সৃষ্টি করা হবেনা।
সাতক্ষীরার পপুলার লাইব্রেরির মালিক ও জেলা পুস্তক প্রকাশক সমিতির সাধারণ সম্পাদক শফিউল্লাহ ভুইয়া সাগর জানান, একটি স্বার্থন্বেষী মহল আমার নামে অপপ্রচার চালাচ্ছে। এ ধরনের কোন কাজে আমার সম্পৃক্ততা নাই।
জেলা পুস্তক প্রকাশক সমিতির সভাপতি শরিফুল ইসলাম জানান, কিছু দুর্নীতিগ্রস্ত লোকের জন্য আমাদের পুস্তক প্রকাশক সমিতির ভাবমূর্তি নষ্ট হচ্ছে। তিনি যারাই এ সমস্ত অনিয়ম-দুর্নীতির সাথে জড়িত তাদের আইনের আওতায় এনে বিচারের দাবি জানান।
এ ব্যাপারে জানার জন্য জেলা শিক্ষা অফিসার ফরিদুল ইসলামের ব্যবহৃত ০১৮১৬-৯১৩৫৭৮ নাম্বারে বার বার ফোন করা হলেও তিনি তার মোবাইল ফোনটি রিসিভ করেননি।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

web-03এস. এম সুজন : সদর উপজেলা যুবলীগের সাধারণ সম্পাদক শেখ আফজাল হোসেন মারুফের অকাল মৃত্যুতে আলিপুরে স্মরণ সভা ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। গতকাল রবিবার বিকাল ৫ টার সময় সদর উপজেলার আলিপুর ইউনিয়নের মাহমুদপুর বাজারে আলিপুর ইউনিয়ন আওয়ামীলীগ, যুবলীগ ও সকল সহযোগী সংগঠনের আয়োজনে এই স্মরণ সভা ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়। উক্ত সভায় আলিপুর ইউনিয়ন যুবলীগের সভাপতি মহিবুল্লাহ সরদারের সভাপতিত্বে প্রধান অতিথির বক্তব্য রাখেন সাতক্ষীরা জেলা আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক ও নব-নির্বাচিত জেলা পরিষদ চেয়ারম্যান আলহাজ্ব নজরুল ইসলাম। বিশেষ অতিথি হিসবে বক্তব্য রাখেন সদর উপজেলা আওয়ামীলীগের সভাপতি এস. এম. শওকাত হোসেন, সাধারণ সম্পাদক শাহজাহান আলী, সদর উপজেলা যুবলীগের সভাপতি মিজানুর রহমান, সহ-সভাপিত জাহিদ হাসান, ভারপ্রাপ্ত সাধারণ সম্পাদক প্রভাষক মইনুল ইসলাম, পৌরশাখা যুবলীগ সভাপতি আবু সাইদ, আলিপুর ইউনিয়ন আওয়ামীলীগের সভাপতি মহিউর রহমান (মউর), সহ-সভাপতি আকবর আলী সরদার, যুগ্ন সাধারণ সম্পাদক জিয়াউর রহমান জিয়া, শেখ মারুফ হোসনের বড় ভাই আজাদ হোসেন, কৃষকলীগ নেতা মনিরুল ইসলাম মাছুম। এসময় সাতক্ষীরার সদর উপজেলার ১৪টি ইউনিয়নের যুবলীগের সভাপতি, সাধারণ সম্পাদকসহ আওয়ামীলীগ, যুবলীগ, ছাত্রলীগসহ বিভিন্ন সহযোগী অঙ্গ সংগঠনের নেতৃবৃন্দসহ এলাকার গণ্যমান্য ব্যক্তিবর্গ দোয়া মাহফিলে উপস্থিত ছিলেন।
দোয়া মাহফিল ও স্মরণ সভায় দোয়া পরিচালনা করেন সদর উপজেলা যুবলীগের ধর্মবিষয়ক সম্পাদক বিল্লাল হোসেন। সমগ্র অনুষ্ঠানটি পরিচালনা করেন সদর উপজেলা যুবলীগের সাংগঠনিক সম্পাদক জাহিদুজ্জামান মধু।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

web-02প্রেস বিজ্ঞপ্তি : নর্দান ইউনিভার্সিটি অব বিজনেজ এন্ড টেকনোলজি খুলনায় বসন্ত উৎসব উদযাপিত হয়েছে। আজ ১৯ ফেব্রুয়ারি রোববার সকাল ১০টায় বিশ্ববিদ্যালয়ের কালচারাল ক্লাবের উদ্যোগে বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাঙ্গণে এ বসন্ত বরণ উৎসব শুরু হয়। এতে দিন ব্যাপী নাচ, গান কবিতা আবৃত্তি, পিঠা উৎসবসহ নানা অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়।
উক্ত অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসাবে উপস্থিত থেকে বসন্তবরণ  অনুষ্ঠানের উদ্বোধন করেন বিশ্ববিদ্যালয়ের রেজিস্ট্রার প্রফেসর মো. ইব্রাহিম। সে সময় তিনি বলেন, আমাদের দেশে ঋতুচক্রে বসন্তের উপস্থিতি ক্ষণস্থায়ী হলেও তাৎপর্যপূর্ণ। বসন্ত তারুণ্যের উচ্ছ্বাস, প্রাণের স্পন্দন। মানুষের সাথে মানুষের সম্প্রীতির উন্নয়ন।
এ সময় আরো উপস্থিত ছিলেন, এনইউবিটিকের কালচারাল ক্লাবের প্রেসিডেন্ট  মোঃ ইফতেখারুল ইসলাম, ব্যবসা প্রশাসন বিভাগের  প্রধান এস এম মনিরুল ইসলাম, কম্পিউটার সাইন্স এন্ড ইঞ্জিয়ারিং বিভাগের প্রধান মোঃ রবিউল ইসলাম, ইংরেজি বিভাগের প্রধান প্রফেসর নিমাই চন্দ্র মন্ডল ও আইন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক রাজীব হাসনাত শাকিল।
এ ছাড়াও আরও উপস্থিত ছিলেন বিভিন্ন অনুষদের শিক্ষক, কর্মকর্তা ও কর্মচারীসহ বিশ্ববিদ্যালয়ের সকল বিভাগের শিক্ষার্থীরা।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

mediaitem9আন্তর্জাতিক ডেস্ক: বিশ্বে এখন আলোচিত ব্যক্তি যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। নিজের কাজ এবং কথার জন্য তিনি গণমাধ্যমের আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতেও পরিণত হয়েছেন। ট্রাম্পের বিরোধীরা তাঁর হাতের সাইজ নিয়ে মন্তব্য করলে এর প্রতিক্রিয়াও জানিয়েছেন ট্রাম্প। যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হবার পর থেকেই ট্রাম্পকে নিয়ে নানা কৌতুক বানানো হচ্ছে, এমনকি তাঁর প্রশাসনের কজনকে নিয়ে বানানো হয়েছে হাস্যরসাত্মক ভিডিও-যেগুলো জনপ্রিয়তাও পাচ্ছে।

তবে এখন কিছু ইন্টারনেট ব্যবহারকারী প্রেসিডেন্ট ট্রাম্পকে দিয়েছে নতুন রূপ। ট্রাম্পের আকৃতি একদম ক্ষুদ্র বানিয়ে প্রকাশ করা হয়েছে বেশ কয়েকটি ছবি, ইন্টারনেটে যা ছড়িয়ে পড়েছে।

প্রায় ৬ ফুট ২ ইঞ্চি উচ্চতাসম্পন্ন ডোনাল্ড ট্রাম্প বিশ্বের অনেক নেতাদের তুলনায় লম্বা, এমনকি বারাক ওবামার থেকেও ট্রাম্প এক ইঞ্চি বেশি লম্বা। কিন্তু যে ছবিগুলো প্রকাশ পেয়েছে তাতে ট্রাম্পকে অন্যদের তুলনায় ক্ষুদ্রাকৃতির ব্যক্তি হিসেবে দেখা যাচ্ছে।

ট্রাম্পের অফিশিয়াল এ ছবিগুলো ফটোশপের মাধ্যমে পরিবর্তন করে রেডিট ব্যবহারকারীরা চাইছে প্রেসিডেন্টের প্রতিক্রিয়া। তবে এখন পর্যন্ত ডোনাল্ড ট্রাম্পের কোনও সাড়া পাওয়া যায়নি।

সোশ্যাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে পড়া ছবিগুলোতে ট্রাম্পকে দেখা গেছে সাবেক প্রেসিডেন্ট বারাক ওবামা, প্রেসিডেন্ট নির্বাচনে প্রতিদ্বন্দ্বী প্রার্থী হিলারি ক্লিনটন, বর্তমান ফার্স্টলেডি মেলানিয়া ট্রাম্প, রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন, কানাডার প্রধানমন্ত্রী জাস্টিন ট্রুডো, ভাইস প্রেসিডেন্ট মাইক পেন্স, জাপানের প্রধানমন্ত্রী শিনজো আবেসহ বিভিন্ন নেতার সঙ্গে।সব ছবিতেই ডোনাল্ড ট্রাম্পকে দেখানো হয়েছে খুবই ক্ষুদ্র আকারে।

এর মধ্যে একটি ছবিতে তাকে দেখানো হয়েছে প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হওয়ার পর বারাক ওবামার সঙ্গে হোয়াইট হাউজে আলাপরত অবস্থায়। সেখানে বারাক ওবামা একটি সোফায় বসে আছেন। তার পাশের সোফায় দুই হাত এক করে বসে আছেন ছোট্ট আকারের একজন ট্রাম্প।

আরেকটি ছবিতে দেখা যায়, রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন তাকে দু’হাতে আঁকড়ে ধরে আছেন। স্মিত হাসি নিয়ে ট্রাম্পের দিকে তাকিয়ে আছেন ভ্লাদিমির পুতিন।

রেডিট ব্যবহারকারীরা ‘টিনি ট্রাম্প’ নামে একটি ট্রেন্ডিং চালু করেছে যেখানে ক্ষুদ্রাকৃতির ডোনাল্ড ট্রাম্পের সব ছবিগুলো দেখা যাবে। রিভলিউশন৪৮৬ নামের এক ব্যবহারকারী ছবিগুলো পোস্ট দিয়ে লিখেছেন “ট্রাম্প কিভাবে সাড়া দেয় সেটি দেখার জন্য আমি খুব উত্তেজনার মধ্যে আছি”।

কিন্তু তার মন্তব্যের প্রেক্ষাপটে আরেকজন লিখেছেন “আমি বুঝতে পারছি না এর মধ্যে মজার কী আছে! ছোট হাতের বিষয় ঠিক ছিল, কিন্তু এসব ছবি নির্বোধের মতো কাজ”।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

6f639e23a44b7df28d14ab7de0d325e5-58a95333528ecনারায়ণগঞ্জের আড়াইহাজার উপজেলায় জমি নিয়ে একটি সালিশি বৈঠকে আবদুল বাতেন (৩৫) নামে এক যুবককে পিটিয়ে হত্যার অভিযোগ উঠেছে প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে। রবিবার দুপুর সাড়ে ১২টার দিকে এ ঘটনা ঘটে।

নিহত আবদুল বাতেন উপজেলার ব্রাহ্মন্দী ইউনিয়নের সুলপান্দি গ্রামের দেওয়ান আলীর ছেলে।

প্রত্যক্ষদর্শী ও স্থানীয়দের বরাত দিয়ে আড়াইহাজার থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) সাখাওয়াত হোসেন জানান, সুলপান্দি গ্রামের মিছির আলীর সঙ্গে প্রতিবেশী আবদুল বাতেনের জমি নিয়ে বিরোধ ছিল। ওই বিরোধ মীমাংসা করতে রবিবার দুপুর সাড়ে ১২টায় ব্রাহ্মন্দী ইউনিয়নের ৪নং ইউপি সদস্য (মেম্বার) খোকন মিয়ার উপস্থিতিতে সালিশি বৈঠক বসে। তখন তর্ক বিতর্কের জের ধরে মিছির আলীর পক্ষে শাহজাহান, আইউবুর, মহিবুর, ইউনুসসহ আরও কয়েকজন মিলে বাতেনকে লাঠিসোটা নিয়ে বেধড়ক পিটুনি দেয়। তাকে আহত অবস্থায় উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নেওয়া হলে সেখানেই আব্দুল বাতেনের মৃত্যু হয়।

ওসি আরও জানান, পুলিশ লাশ উদ্ধার করে ময়নাতদন্তের জন্য নারায়ণগঞ্জ জেনারেল হাসপাতাল মর্গে পাঠিয়েছে। অভিযুক্তদের গ্রেফতারে অভিযান শুরু হয়েছে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

2524db0cb512e37cdc5c31b12c23f633-578b546e1ca4eনাটকের পাশাপাশি চলচ্চিত্রে অভিনয় করেও নজর কেড়েছেন সাতক্ষীরার মেয়ে মৌসুমী হামিদ। বিশেষত ‘পূর্ণদৈর্ঘ্য প্রেমকাহিনি-টু’, ‘মেন্টাল’, ‘ব্ল্যাকমেইল’ ও ‘জালালের গল্প’- এই চারটি ছবিতে অভিনয় করে প্রশংসিত হন এই অভিনেত্রী।

বর্তমানে তিনি নিজেকে প্রস্তুত করছেন নতুন ছবির জন্য। নাম ‘কয়লা’। ছবিটি পরিচালনা করবেন সুমন আনোয়ার। মার্চে এর শুটিং শুরু হচ্ছে বলে জানিয়েছেন মৌসুমী।
বললেন, ‘এতে আমাকে দুটি ভিন্নরুপে দেখা যাবে। তাই প্রস্তুতিটাও নিচ্ছি লম্বা সময় নিয়ে।’
এদিকে ‘কয়লা’র ইউনিটে ঢোকার আগে আর নতুন কোনও ধারাবাহিকের সঙ্গে নিজেকে না জড়ানোর কথাও জানালেন তিনি।  জানান, এ মুহূর্তে একাধিক পুরনো ধারাবাহিকের শুটিং নিয়ে ব্যস্ত থাকলেও নতুন কিছু আপাতত করছেন না তিনি।
শনিবার (১৮ ফেব্রুয়ারি) তারেক মিয়াজির পরিচালনায় ‘বকেয়া মজিদ’ নামের একটি খণ্ড নাটকের শুটিং চলাকালে এমনটাই জানিয়েছেন মৌসুমী হামিদ।
তিনি বলেন, ‘এখন পুরনো ধারাবাহিকের শুটিংয়েই সময় দিচ্ছি। যারমধ্যে কয়েকটির প্রচার শুরু হয়েছে। আর বাকিগুলো শিগগিরই প্রচারে আসবে। তবে এখন আর নতুন কোনও ধারাবাহিক করবো না। কারণ, নতুন সিনেমার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে হচ্ছে।’
বর্তমানে ‘সিনেমাটিক’ ‘বৃষ্টিদের বাড়ি’, ‘অলসপুর’, ‘সংসার’, ‘গাঁয় মানে না আপনি মোড়ল’ ও ‘লাইফ ইন আ মেট্রো’ শিরোনামের ধারাবাহিকগুলোর কাজ করছেন মৌসুমী হামিদ।
এছাড়াও সম্প্রতি জিটিভির ‘আজকের অনন্যা’র উপস্থাপক হয়ে এরই মধ্যে ক্যামেরার সামনে দাঁড়িয়েছেন মৌসুমী হামিদ।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

full_487350920_1487488150আপনার সন্তান হয়তো সব রকম খাবার খেতে চায় না। কিন্তু ব্রেনের সঠিক বিকাশের জন্য কয়েকটা খাবার‚ যার মধ্যে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি পরিমাণে থাকে তা রোজকার ডায়েটে থাকা খুব জরুরি। তাই বাচ্চাকে যদি অন্যদের থেকে স্মার্ট আর বুদ্ধিমান করে তুলতে চান তাহলে অবশ্যই নিচের এই দশটা খাবার খাওয়াতে হবে।

আপেল:
বাচ্চা হোক বা বুড়ো ফল সবার জন্যেই ভালো। সবরকমের ফলই বাচ্চাদের উপকারে আসবে। কিন্তু আপেলে এক ধরণের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট পাওয়া যায় যার নাম Quercetin। এটা ব্রেনের বিকাশের জন্য খুব ভালো। পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে বাচ্চারা রোজ একটা করে আপেল খেয়েছে তাদের মনঃসংযোগ অন্যদের থেকে অনেক বেশি|

ডিম:
ডিমের কোনো জুড়ি হয় না। এটা শুধুনাত্র বাচ্চার ব্রেনের বিকাশ ঘটায় তাই নয়‚ সারা শরীর হেলদি রাখে। এছাড়াও নিয়মিত ডিম খেলে স্মৃতি শক্তিও বাড়ে। বেশির ভাগ বাচ্চাই ডিম খেতে ভালোবাসে। তাছাড়াও ডিমের এত রকমের প্রিপারেশন হয় যে রোজ ডিম সেদ্ধ বা ডিমের পোচ না দিলেও চলবে।

মাছ:
মাছে ওমেগা৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা বাচ্চাদের ব্রেনের বিকাশের জন্য অত্যন্ত জরুরী। এছাড়াও মেমরি লস হতে দেয় না।

দই:
দইয়ের মধ্যে ক্যালাসিয়াম আর প্রোটিন পাওয়া যায় যা বাচ্চার স্বাস্থ্যের জন্য খুব জরুরী। এছাড়াও দইয়ের মধ্যে প্রোবায়োটিকস আছে যা ব্রেনের বিকাশের সাহায্য করে। এছাড়াও দেখা গেছে দই খেলে বাচ্চার মুডেরও পরিবর্তম ঘটে।

ওটমিল:
এত দিনে নিশ্চই জেনে গেছেন চিনি দেওয়া কর্ণফ্ল্যেক্স বা অন্য কোনো মিষ্টি মেশানো ব্রেকফাস্ট খাওয়া কতটা ক্ষতিকারক। তাই সকালে এইসব না দিয়ে বাচ্চাকে ওটস খাওয়ান। ওটস শরীর থেকে ব্যাড কোলেস্ট্রোল শুষে নেয় ফলে বাচ্চার ব্রেনের আর্টারী পরিষ্কার থাকে। এর ফলে বাচ্চার স্মৃতিশক্তি বাড়ে। বাচ্চা ওটস খেতে না চাইলে তাতে কাজু‚ কিসমিশ‚ স্ট্রবেরি‚ চেরি মিশিয়ে দিন।

অলিভ অয়েল:
অলিভ অয়েলে ম্যনো স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়, যা বাচ্চা বা বুড়ো সবার সুস্বাস্থ্যের জন্যেই দরকারী। তাই রেগুলার তেলের বদলে অলিভ অয়েল দিয়ে রান্না করার চেষ্টা করুন। অবশ্য ভাজাপোড়া যতটা কম খাওয়াবেন তত ভালো। কারণ অলিভ অয়েলেই ভাজুন বা এমনি তেলে‚ ভাজাভুজি সব সময়ই শরীরের জন্য ক্ষতিকারক।

আমন্ড:
ফ্যাটি অ্যাসিড ছাড়াও এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া যায় যা ড্যামেজড ব্রেন সেল রিপেয়ার করে। এছাড়াও স্মৃতি শক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে আমন্ড বাদাম। এমনি না খেতে চাইলে আমন্ড বাদাম দিয়ে মিল্ক শেক বানিয়ে দিন বাচ্চাকে।

গ্রিন লিফি ভেজিটেবিলস:
গ্রিন লিফি ভেজিটেবল যেমন পালং শাকে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট পাওয়া যায় যা ব্রেনের বিকাশ ঘটায়। এছাড়াও বাচ্চাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে পালং শাক।

অ্যাভোকার্ডো:
আমাদের শরীরে যা দরকার হয় মোটামুটি সবই এই ফলে পাওয়া যায়। উপরন্তু এতে গুড ফ্যাট আছে যা বাচ্চার ব্রেনকে ডেভেলপ করতে সাহায্য করে। তবে বাচ্চাদের এর টেস্ট হয়তো ভালো নাও লাগতে পারে। তাই এর স্যান্ডউইচ বানিয়ে দিন। বা চিপসের সঙ্গেও খাওয়াতে পারেন অ্যাভোকার্ডো দিয়ে।

আখরোট:
আমরা ছোটবেলায় অনেকেই ভাবতাম এটা মাথার ঘিলুর মতো দেখতে তাই এটা মাথার জন্য ভালো। সেই ভাবনায় কিন্তু কোনো ভুল ছিল না। আখরোটে ওমেগা ৩ পাওয়া যায়‚ যা হলো গিয়ে আল্টিমেট ব্রেন বুস্টার। এছাড়াও এতে ভিটামিন E আছে যা ব্রেন সতেজ রাখে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest

full_672631354_1487310539ডেস্ক: নতুনদের সুযোগ দিয়ে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে টেলিযোগাযোগ প্রতিষ্ঠান রবি। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রকাশিত বিজ্ঞপ্তি অনুযায়ী ‘টেরিটোরি ম্যানেজার’ পদে নিয়োগ দেবে প্রতিষ্ঠানটি।

যোগ্যতা
ভালো ফলাফলসহ যেকোনো স্বীকৃত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে যেকোনো বিষয়ে স্নাতক পাস প্রার্থীরা আবেদন করতে পারবেন। বাংলা ও ইংরেজি ভাষায় যোগাযোগে দক্ষ হতে হবে। কম্পিউটার চালনায় পারদর্শিতার পাশাপাশি মাইক্রোসফট অফিস অ্যাপ্লিকেশন চালনার জ্ঞান থাকতে হবে। এ ছাড়া প্রার্থীদের বাংলাদেশের যেকোনো স্থানে কাজ করার মানসিকতাসম্পন্ন হতে হবে।

আবেদন প্রক্রিয়া
আগ্রহী প্রার্থীদের সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম লিংকড ইনের (bit.ly/2lapXwS) মাধ্যমে অনলাইনে আবেদন করতে হবে।

0 মন্তব্য
0 FacebookTwitterGoogle +Pinterest