পায়ের গন্ধের কারণে কর্মক্ষেত্র থেকে শুরু করে স্কুল কলেজ সর্বত্র অনেকেই অস্বস্তিজনক পরিস্থিতিতে পরতে হয়৷ পা-ঢাকা জুতো পরে কিছু বিশেষ জায়গায় যেতেই হয় অনেককেই৷ আর সেখানেই বাঁধে সমস্যা৷ এই জুতোর গন্ধে অনেকেই কাছে ঘেঁসে না৷ অস্বস্তিকর এই পরিস্থিতি লজ্জারও কারণ হয়ে দাঁড়ায়৷ মূলত যাদের পা ঘামে, তাদেরই বেশি এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়৷ কিন্তু এর থেকে আপনি মুক্তি পেতে পারেন সহজেই৷ আসুন জেনে নেই পায়ের গন্ধ দূর করতে দেখে নিন তার কিছু কৌশল –

১. পা পরিষ্কার রাখুন:
প্রতিদিন একাধিকবার পা ধুয়ে নিন। সাবান-পানি দিয়ে ধোয়াই ভালো। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সোপ হলে আরও ভালো। হালকা গরমপানিতে সাবানের ফেনা করে পা ধুয়ে নিন। এতে ত্বকে থাকা জীবাণুর সংখ্যা কমবে। লেবুর রস পানিতে মিশিয়ে সে পানিতে কয়েক মিনিট পা ভিজিয়ে রাখলে লেবুর রসের এসিড জীবাণু নষ্ট করবে।

২. টি ব্যাগ ব্যবহার:
পায়ের পাতায় ঘাম হওয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য চা-পাতা ব্যবহার করতে পারেন। ফুটানো চা-পাতা দিয়ে প্রতিদিন ২০ মিনিট করে পা ভিজিয়ে রাখুন৷ এতে পা ঘামার পরিমাণ কমে যাবে। ফুটানো চা-পাতার অ্যাসিড জীবাণুনাশক হিসেবেও কাজ করে এবং পায়ের খোলা লোমকূপগুলিকে বন্ধ করে দেয়।

৩. সুতি মোজা পরুন:
জুতো পরার সময় অবশ্যই সুতি মোজা ব্যবহার করুন। কারণ পাতলা সুতির মোজা পায়ের সঙ্গে আটকে থাকে এবং তা পায়ের ঘাম শুষে নিতে সহায়ক। ফলে পায়ে জীবাণু বাসা বাঁধতে পারে না। সিনথেটিকের বা উলের মোজাও ঘাম-রোধক৷ তবে এক্ষেত্রে মনে রাখবেন প্রতিদিন একই মোজা ব্যবহার করা উচিত নয়৷ প্রতিদিন অন্তত একবার মোজা পরিবর্তন করতে হবে।

৪. জুতো পরিবর্তন:
একই জুতা প্রতিদিন পরলে জুতায় লেগে থাকা ঘাম শুকনোর সময় পায় না। সেই জুতোই আবার পরলে জীবাণু বাসা বাঁধে পায়ে। তার থেকেই দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। তাই অন্তত দুই জোড়া জুতা রাখুন। একদিন এক জোড়া পরলে অন্যদিন অন্যজোড়া জুতো পরুন।

৫. জীবাণুনাশক ব্যবহার:
প্রতিদিন একবার অ্যান্টিফ্যাঙ্গাল ফুট স্প্রে ব্যবহার করলে পায়ে দুর্গন্ধ হওয়ার সমস্যা কমবে। স্প্রে করতে না চাইলে অ্যান্টিফ্যাঙ্গাল পাউডারও ব্যবহার করতে পারেন। পায়ে অ্যান্টিফাঙ্গাল স্প্রে করে বা পাউডার দিয়ে তারপরে মোজা পরে নিতে হবে। এতে পায়ে জীবাণুর বিস্তার কম হয়। ফলে দুর্গন্ধও হয় না।

৬. পায়ের পাতা শুকান:
যতটা সম্ভব পায়ের পাতা খোলা হাওয়ায় রাখুন৷ তাই সময় পেলে অফিসে কাজের ফাঁকে বা গাড়িতে যাওয়ার সময় জুতা খুলে রাখতে পারেন৷ এতে পায়ের পাতা অক্সিজেনের সংস্পর্শে থাকে যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। তাই দুর্গন্ধও হয় না।

স্বাস্থ্য ডেস্ক: প্রকৃতিতে শীতের আমেজ। প্রকৃতির পরিবর্তন দেখেই আমরা বুঝে নিই শীত এসে গেছে। তবে এবার শীত আসার কিছু ‘উদ্ভট’ লক্ষণের কথা জানবেন এই লেখায়!১. আপনি একজন আড্ডাবাজ যুবক। রাত-বিরাতে বাইরে আড্ডা দিয়ে বেড়ানো আপনার প্রতিদিনকার আবশ্যকীয় কম্ম! সেই আপনি যখন রাত ১০টা পেরোনোর আগেই আড্ডা ছেড়ে বাসার পথে পা বাড়ান, তখন বুঝে নিতে হবে শীত এসে গেছে! শীতে কে-ই বা আড্ডায় সময় ‘নষ্ট’ করতে চায়!২. আপনি একজন তরুণের বাবা। বন্ধুদের সে ব্যাপক ভালোবাসে। তাই বন্ধুদের ছেড়ে বাসায় আসতে আসতে নিত্য আপনার ছেলের গভীর রাত হয়ে যায়। সেই ছেলেই যখন সন্ধ্যার কিছু সময় পর বাসায় ফিরতে শুরু করে, তখন বুঝে নিতে হবে শীত এসে গেছে!৩. গোসল করতে বাথরুমে প্রবেশের পর পানি ছোঁয়ার পরই যখন আপনি আঁতকে উঠে ভাবেন, ‘কালকেই তো গোসল করেছি, আজ আর গোসল করার কী দরকার’, তখন বুঝে নিতে হবে শীত এসে গেছে।৪. যখন সন্ধ্যা হতে না হতেই রাস্তার দ্বারে কিংবা ফুটপাতে ভাসমান পিঠা বিক্রেতাদের আনাগোনা বেড়ে যাবে, বুঝে নিতে হবে শীত মহাশয় এসে গেছেন। যাঁরা বোঝেননি, তাঁদের জন্য পিঠা বিক্রেতারা শীতের মৌসুমেই ভাঁপা পিঠা, চিতই পিঠা…নিয়ে বিক্রি করতে বের হন।৫. যখন বাইরে থেকে ঘরে ফিরেই ফ্যানের সুইচ না খুঁজে বাতাস আসা ঠেকাতে ঘরের দরজা-জানালা বন্ধ করে দেন, তখন বুঝে নিতে হবে শীত এসে গেছে।৬. যে মাসে বাসার বিদ্যুৎ বিল আচমকা কম আসবে, বুঝে নিতে হবে শীত এসেছে। শীতের কারণে বাসার এসি, ফ্যান চলে না; দ্রুত লাইট নিভিয়ে ঘুমিয়ে পড়েন সবাই। সো…!

অনলাইন ডেস্ক: সাভারের আশুলিয়ায় একটি গ্যাস লাইটার কারখানায় অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটেছে। আজ মঙ্গলবার বিকেল সাড়ে ৪টার দিকে আশুলিয়ার জিরাবো ফুলবাগান এলাকায় ক্যালার গ্যাস লাইটার কারখানায় এ আগুন লাগার ঘটনা ঘটে।

এতে কারখানার অন্তত ৩৬ জন শ্রমিককে দগ্ধ অবস্থায় উদ্ধার করে বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। আশুলিয়া থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মহসিনুল কাদির এই তথ্য জানিয়েছেন।

কারখানার শ্রমিকরা জানান, ক্যালার গ্যাস লাইটার কারখানায় বিকেলে হঠাৎ করে আগুন লাগে। মুহূর্তের মধ্যে পুরো টিনশেড কারখানায় আগুন ছড়িয়ে পড়ে। এ সময় অনেক শ্রমিক তাড়াহুড়া করে বের হলেও অনেকে কারখানার ভেতরে আটকা পড়েছে বলে জানিয়েছে শ্রমিকরা। এলাকাবাসী এ সময় আটজন শ্রমিককে দগ্ধ অবস্থায় কারখানা থেকে বের করে চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে পাঠিয়েছে।

ডিইপিজেডের সিনিয়র স্টেশন অফিসার আবদুল হামিদ বিষয়টি নিশ্চিত করে জানান, অগ্নিকাণ্ডের খবর পেয়ে ফায়ার সার্ভিসের ছয়টি ইউনিট ঘটনাস্থলে পৌঁছে আগুন নিয়ন্ত্রণে আনার চেষ্টা করছে। নিরাপত্তার কারণে বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে জিরোবো বিশমাইল সড়কের যানচলাচল।

বিনোদন ডেস্ক: গ্লোবাল সিটিজেন ফেস্টিভ্যাল আর কোল্ডপ্লের কনসার্ট বেশ হুল্লোড় আর আড্ডা দেওয়ার সুযোগ করে দিয়েছিল বলিউড তারকাদের। পারফর্ম করার পাশাপাশি তাই আনন্দটাও তাঁরা করেছিলেন ষোলো আনা। তবে এই আনন্দ চট করে কি শেষ হয়ে যায়? আনন্দের রেশ চলে শাহরুখ খানের বাড়ি পর্যন্ত। তারকারা সেখানে গিয়ে মাতেন রাতভর পার্টিতে। আর এই পার্টি হঠাৎ করেই হয়ে উঠেছে সাম্প্রতিক সময়ের হিসেবে এক বিশেষ কিছু। প্রশ্ন উঠতেই পারে, কেন বিশেষ? বলিউড তারকাদের বাড়িতে পার্টি তো হরদমই লেগে থাকে। তাহলে এই পার্টি বিশেষ হয়ে ওঠার কারণ কি স্রেফ শাহরুখের বাসা বলে? ব্যাপারটা তেমন নয়। এই পার্টিতে এসেছেন বলিউডের অনেক তারকাই, যাদের নিয়ে পারস্পরিক মনোমালিন্যর খবর রয়েছে। তবে এই পার্টির বদৌলতে বোঝা গেছে, এসব স্রেফ মিডিয়ার গুজব ছাড়া আর কিছু নয়। কোল্ডপ্লের ক্রিস মার্টিন ছিলেন বিশেষ আকর্ষণ। তাঁর জন্য তো একটা বাড়তি আয়োজন না হলেই নয়। শাহরুখের বাড়িতে তাই কনসার্ট সেরেই সবাই এসেছেন একছুটে। আর এই আয়োজনে স্পষ্ট হয়ে উঠেছে, ব্যক্তিগত সংঘাত স্রেফ বানানো কথা, দিনশেষে সবাই সবার সঙ্গে দিব্যি সদ্ভাব নিয়েই রয়েছেন। যেমন ধরা যাক হৃতিক আর শাহরুখের কথা। শাহরুখের ‘রইস’ ছবিটির মুক্তির তারিখ পিছিয়ে শেষটায় এমন দিনে রিলিজ পাচ্ছে, যেদিন আবার হৃতিকের আলোচিত ‘কাবিল’ ছবিটিও মুক্তি পাবে। বলিউডে খবর রটেছিল, হৃতিক আর শাহরুখ নাকি একজন আরেকজনের মুখ পর্যন্ত দেখছেন না। অথচ পার্টিতে খোদ হৃতিক এসে হাজির হয়েছেন শাহরুখের বাড়িতে! আবার বিবেক ওবেরয় ও সালমান খানের মধ্যেকার দ্বন্দ্বের গল্পটিও আর টিকছে না, কারণ দুজনেই তো এসেছেন এই পার্টিতে। এই পার্টিতে আরো এসেছিলেন দীপিকা পাড়ুকোন, ফারহান আখতার, রণবীর সিং, ক্যাটরিনা কাইফ, সোনাক্ষি সিনহা, শ্রদ্ধা কাপুর, ইমতিয়াজ আলী, রিতেশ সিধবানি, বিধু বিনোদ চোপড়া, শ্রিয়া সরণ, দিয়া মির্জার মতো তারকারা।

স্পোর্টস ডেস্ক: অলআউট হয়ে গিয়েছিল মাত্র ৪৪ রানে। দ্বিতীয়বারের মুখোমুখি লড়াইয়েও রংপুরের বিপক্ষে জয় পেল না খুলনা। এবারও সাত উইকেটের সহজ জয় পেয়েছে রংপুর। খুলনাকে হারিয়ে দখল করেছে পয়েন্ট তালিকার শীর্ষস্থান।

ছয় ম্যাচ শেষে ১০ পয়েন্ট নিয়ে সবার ওপরে আছে রংপুর। এক ম্যাচ বেশি খেলে ১০ পয়েন্ট নিয়ে দ্বিতীয় স্থানে আছে মাহমুদউল্লাহর খুলনা। সাত ম্যাচ খেলে ৮ ও ৬ পয়েন্ট নিয়ে তৃতীয় ও চতুর্থ স্থানে আছে ঢাকা ডায়নামাইটনস ও চিটাগং ভাইকিংস।

খুলনাকে মাত্র ১২৫ রানে আটকে দিয়েই জয়ের কাজটা অনেকখানি এগিয়ে রেখেছিল রংপুর। সহজ এই লক্ষ্যে পৌঁছাতে খুব বেশি কষ্ট করতে হয়নি রংপুরের ব্যাটসম্যানদের। এক বল হাতে রেখেই পৌঁছে গেছে জয়ের বন্দরে। চতুর্থ ওভারে ওপেনার সৌম্য সরকার সাজঘরে ফিরলেও দ্বিতীয় উইকেটে ৭৪ রানের জুটি গড়ে দলের জয় নিশ্চিত করে ফেলেন আরেক ওপেনার আহমেদ শেহজাদ ও মোহাম্মদ মিথুন। ১৪তম ওভারে শেহজাদ সাজঘরে ফিরেছিলেন ৩৭ রান করে। তবে মিথুন শেষপর্যন্ত ব্যাটিং করে দলকে জিতিয়েই মাঠ ছেড়েছেন। ডানহাতি এই ব্যাটসম্যান অপরাজিত ছিলেন ৪৯ রান করে। পাকিস্তানি অলরাউন্ডার শহীদ আফ্রিদির ব্যাট থেকে এসেছে ২৬ রান।

এর আগে টস জিতে ব্যাট করতে নেমে তাইবুর রহমানের ৩২, আরিফুল হকের ২২ ও রিকি ওয়েসেলসের ২৭ রানের ছোট ইনিংসগুলোতে ভর করে স্কোরবোর্ডে ১২৫ রান জমা করেছিল খুলনা। রংপুরের পক্ষে দারুণ বোলিং করে দুটি করে উইকেট নিয়েছেন আরাফাত সানি, শহীদ আফ্রিদি ও রুবেল হোসেন।

নিজস্ব প্রতিবেদক: ‘আমরা কচু শাক বাড়ির পাশ থেকে তুলে খেতাম, কলার মুচা খেয়ে বড় হয়েছি। কিন্তু আজ সেগুলো আর দেখা যায় না। এসব অচাষকৃত শাকসবজি পুষ্টিগুণে ভরপুর, খেলে স্বাস্থ্য ভাল থাকে।’
মঙ্গলবার সাতক্ষীরা সরকারি মহিলা কলেজে প্রকৃতি ও পুষ্টির গল্পের আসরে প্রধান অতিথির বক্তব্যে অধ্যক্ষ প্রফেসর ড. ম. হাসান সরোওয়ার্দী এসব কথা বলেন।
বারসিক ইনস্টিটিউট অব এ্যাপ্লাইড স্ট্যাডিজ এবং সাতক্ষীরা শিক্ষা, সংস্কৃতি ও বৈচিত্র্য রক্ষা টিম ‘এসো প্রকৃতিকে জানি, পুষ্টির গল্প শুনি’ শীর্ষক এ গল্পের আসরের আয়োজন করে।
অনুষ্ঠানে আরও বক্তব্য রাখেন, সাতক্ষীরা সরকারি মহিলা কলেজের শিক্ষক পর্ষদ সম্পাদক শেখ জাহাঙ্গীর আলী, প্রভাষক ওলিউর রহমান, গবেষণা প্রতিষ্ঠান বারসিকের আঞ্চলিক সমন্বয়কারী শাহীন ইসলাম, শিক্ষা, সংস্কৃতি ও বৈচিত্র্য রক্ষা টিমের আহবায়ক আসাদুল ইসলাম, সদস্য সাইদুর রহমান, ফজলুল হক প্রমুখ।
অনুষ্ঠানে প্রকৃতিতে প্রাপ্ত শাক লতা-পাতার পুষ্টিগুণ তুলে ধরেন পুষ্টির ফেরিওয়ালা খ্যাত যুব উদ্যোক্তা রুহুল কুদ্দুস ও বাবর আলী।
তারা একে একে শাপলা, থানকুনি, কলমি, বন কচু, পেপুল, সাঞ্চি, বেতশাক, কলার মুচা, ডুমুর, বউটুনি, ঘ্যাটকল, ব্রাহ্মি শাক, তেলাকচু, হেলাঞ্চসহ নানা প্রজাতির অচাষকৃত শাক লতা-পাতার পুষ্টিগুল তুলে ধরে বাড়ির আশেপাশে এগুলো সংরক্ষণ ও ব্যবহারের আহবান জানান।
অনুষ্ঠানে পরিবেশের মধ্যে থাকা চেনা-অচেনা এসব শাক লতা-পাতার ওষুধি ও খাদ্যগুণ মুগ্ধ হয়ে শুনছিলেন শিক্ষার্থীরা।

সুন্দরবন সংবাদদাতা: সুন্দরবন সাতক্ষীরা রেঞ্জের নিষিদ্ধ অভয়ারণ্যে মাছ ধরার অপরাধে ১৯ জেলেকে আটক করেছে সুন্দরবন স্মার্ট পেট্রোল টিমের সদস্যরা। মঙ্গলবার ভোরে সুন্দবনের মান্দার বাড়িয়া এলাকা থেকে তাদের আটক করা হয়। এ সময় তাদের কাছ থেকে ৩টি ট্রলার, ৩ মন মাছ এবং বিপুল পরিমাণ জাল ও রশিসহ ৩ লাখ টাকার মালামাল জব্দ করা হয়।
আটককৃত হলেন, বরগুনা জেলার লাল মিয়া হওলাদারের ছেলে ইউনুস হাওলাদার, একই এলাকার নুর মিয়ার ছেলে বাচ্চু মিয়া ও খালেক ঘোরামীর ছেলে সাইদুর ঘোরামী, আব্দুল আজিজ জোয়াদ্দারের ছেলে আলী হোসেন জোয়াদ্দার, আমির হোসেনের ছেলে সিদ্দিক, রুহুল আমিনের ছেলে জাকারিয়া, খিতিশ চন্দ্রর ছেলে সুশান্ত মিস্ত্রী, জোনাব আলীর ছেলে জলিল ও জলিলের ছেলে হাবিব, আবুল হাশেমের ছেলে জামাল, একরাম আলী ফারাজির ছেলে মোশারফ, পিরোজপুর জেলা সদরের জুসখোলা গ্রামের মোমিন উদ্দীনের ছেলে খলিলুর রহমান, হাতেম হাওলাদারের ছেলে আবুল কালাম ও তার ভাই বেলাল হাওলাদার, বাগেরহাটের ইউসুফ শেখের ছেলে ইলিয়াস শেখ, ইলিয়াস শেখের ছেলে খরিদ শেখ, ফিরোজ শেখ, মাসুম শেখ ও লিয়াকাত শেখের ছেলে তোতা শেখ।
সুন্দরবন সাতক্ষীরা রেঞ্জের সহকারী বন সংরক্ষক মাকসুদ আলম তাদের আটকের বিষয়টি নিশ্চিত করে জানান, আটককৃৃতদের আদালতের মধ্যে জেল হাজতে প্রেরণ করা হয়েছে।